Kaip plauti nosį saugiai ir veiksmingai gydyti sinusitą

Sinusito sukelta nosies užgulimas ir sloga daugeliui žmonių sukelia diskomfortą. Todėl saugus ir veiksmingas sinusito nosies plovimas padės sumažinti simptomus ir palaikys gydymo procesą.

Sinusito sukelta nosies užgulimas ir sloga daugeliui žmonių sukelia diskomfortą. Todėl žinojimas, kaip saugiai ir veiksmingai plauti nosį, sumažins simptomus ir palaikys gydymo procesą.

Daugelis žmonių taiko saugų ir veiksmingą nosies plovimo būdą, kad gydytų sinusitą tiek pagyvenusiems žmonėms, tiek vaikams. Tačiau yra ir pastabų, kurios atspindi ne tokius, kokių tikėtasi. Pagrindinė priežastis yra ta, kad instrukcijos nėra tinkamai taikomos, todėl poveikis nėra toks, kokio tikėtasi. Čia pateikiami tiksliausi žingsniai, kaip saugiai ir efektyviai plauti nosį. Turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas ir toliau pateiktas pastabas, kad galėtumėte išvalyti nosį optimaliausioje ligos stadijoje.

Sinusitas pacientams sukelia labai nemalonius simptomus

Kaip plauti nosį saugiai ir veiksmingai gydyti sinusitą

• 1 veiksmas. Norėdami išvalyti nosį, jums reikia indo ir buteliuko fiziologinio tirpalo. Galite naudoti purškimo buteliuką, česnako svogūnėlį arba neti puodą (kaip arbatinuką, bet naudojamą nosies lašams). Jei jo neturite, galite pakeisti ranka, kad į nosį įpiltumėte fiziologinio fiziologinio tirpalo, nors pirmą kartą tai nėra lengva padaryti.
• 2 veiksmas: jei jau turite specialų nosies purškalą, praleiskite šį veiksmą. Arba galite nusipirkti buteliuką 0,9% fiziologinio tirpalo arba fiziologinės druskos miltelių, kad pasigamintumėte namuose pagal receptą: 1–2 puodelius atvėsinto virinto vandens sumaišykite su 1/41/2 arbatinio šaukštelio smulkios druskos, tada supilkite į stiklainį.
• 3 veiksmas: jei naudojate išspaudžiamą buteliuką arba švirkštą, pasilenkite link kriauklės arba baseino 45 laipsnių kampu. Pakreipkite galvą taip, kad sūrus vanduo, tekantis iš vienos nosies į kitą, pateks į baseiną. Būkite atsargūs, kad nepalenktumėte galvos atgal.

Kaip plauti nosį saugiai ir veiksmingai gydyti sinusitą

• 4 veiksmas: uždėkite purškalo antgalį vienoje nosies pusėje. Atidarote burną ir lėtai purškiate sūrų vandenį į nosį, atkreipkite dėmesį, kad proceso metu kvėpuokite tik per burną, o ne per nosį.
• 5 veiksmas: sūrus vanduo tekės iš vienos nosies pusės į kitą ir galbūt į burną, bet nesijaudinkite, nenusiminsite, jei vanduo pateks tik į gerklę (nepamirškite, kad kvėpuojate per burną ).
• 6 veiksmas: švelniai išpūskite nosį, kad pašalintumėte nosyje likusį skystį. Pakartokite 4 veiksmą su kitu dygsniu. Atlikę abi puses, turite įsitikinti, kad išskyros nosyje buvo kruopščiai išvalytos. Be to, nosies purškimo prietaisus taip pat reikia išvalyti ir laikyti švarioje, sausoje vietoje.

Pastabos plaunant nosį gydant sinusitą

Jei jaučiate, kad nosis degina, reikėtų sumažinti druskos kiekį sūraus vandens mišinyje ir nepamiršti pašildyti nosies purškalo. Taip pat patikrinkite, ar galva pakreipta reikiamu 45 laipsnių kampu, burną laikykite atvirą, venkite kvėpuoti per nosį, nes užspringsite.

Sumažinkite druskos kiekį, jei skalaujant nosį jaučiate deginimo pojūtį

Nosyje yra 2 oro filtrai, kaukolėje yra 4 ertmės, vadinamos sinusais, kurios yra sujungtos kanalais. Šie kanalai ir sinusai yra padengti gleivine, o jei ši membrana užsidegs dėl peršalimo ar alergijos, tai trukdys cirkuliuoti tarp sinusų. Šioje aplinkoje augs bakterijos ir sukels sinusitą su tokiais pasireiškimais kaip uždegimas, nosies užgulimas, patinimas ir skausmas.

Be to, sinusų ertmėse esančiose gleivinėse yra smulkių plaukelių, vadinamų blakstienomis, kurios padeda nustumti bakterijas ir kitas šiukšles į gerklę, kur jos tampa nekenksmingos. Tačiau kai ši membrana išsipučia, blakstiena negalės atlikti savo darbo. Tada saugus ir veiksmingas nosies plovimo būdas gydant sinusitą atliks blakstienų funkciją. Sūrus vanduo yra tarsi antiseptikas, padedantis sumažinti gleivinių uždegimą, atverti kvėpavimo takus, lengviau kvėpuoti, o tai taip pat laikoma efektyvia namų gynimo priemone nuo sinusito .

Dar viena pastaba – vieną kartą per dieną reikėtų atlikti veiksmingą nosies plovimą sergant sinusitu, kuris sumažins išskyrų iš nosies kiekį ir išplaus bakterijas. Palengvėjus ligos simptomams, tereikia 3 kartus per savaitę atlikti nosies drėkinimą ir gali būti derinamas su sinusito gydymo metodu česnaku ir medumi, siekiant pagerinti gydymo efektyvumą.