Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Būdai, kaip išvengti sinusito pasikartojimo šaltuoju metų laiku
Sinusitas – dažna liga, kai orai staiga atšąla. Todėl kiekvienas turi žinoti, kaip išvengti sinusito pasikartojimo, kad sumažėtų rizika susirgti dar kartą.
Sinusitas – dažna liga, kai orai staiga atšąla. Todėl kiekvienas turi žinoti, kaip išvengti sinusito pasikartojimo, kad sumažėtų rizika susirgti dar kartą.
Sezoniniai orai sukelia kvėpavimo takų ligas, įskaitant sinusitą . Liga gali paūmėti ir kitu metų laiku, tačiau atšalus orams sinusitas būna stipriausias. Sužinokite ir atkreipkite dėmesį į šiuos būdus, kaip apsisaugoti nuo pasikartojančio sinusito, padėsite aktyviai apsaugoti savo sveikatą.
Laikykite kūną šiltai
Kad sinusitas nepasikartotų šaltuoju metų laiku, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kūnas būtų šiltas. Reikėtų atkreipti dėmesį į šiltus drabužius, naudokite šaliką, kad gerklės ir krūtinės sritis nepatektų į šaltą orą. Išeidami šaltu oru, pavyzdžiui, ryte ar vakare, taip pat turėtumėte dėvėti storą kaukę, kad šaltas oras nepatektų tiesiai į nosies ir gerklės sritį. Tai taip pat padeda nosies sričiai išvengti šalto oro išsausėjimo, palaiko stabilią temperatūrą ir drėgmę.
Laikykite šiltai, kad gerklės ir krūtinės sritis nepatektų į šaltą orą.
Karštas dušas
Karšto vandens naudojimas duše – vienas iš būdų, padedančių organizmui išvengti peršalimo ligų, sukeliančių sinusito atsinaujinimą. Be to, maudantis reikia atkreipti dėmesį, kad nebūtų skersvėjų, kad nesukeltų peršalimo ligų. Be to, po maudynių reikia greitai nusausinti galvą, veidą, kaklą ir apsirengti šiltais drabužiais.
Burnos higiena ir burnos higiena
Kai kvėpuojate, valgote ir geriate, jūsų burnos ertmė yra labiausiai atvira vieta bakterijoms iš išorinės aplinkos patekti. Tai labai blogai veikia jūsų ausų, nosies ir gerklės dalis. Kasdien turėtumėte valyti burnos ertmę ir dantis, kad padėtumėte išvalyti burnos ertmėje likusias bakterijas. Idealiu atveju dantis išsivalyti pabudus, prieš einant miegoti, pavalgius ir atkreipti dėmesį į burnos skalavimą fiziologiniu druskos tirpalu ar specializuotais burnos skalavimo skysčiais.
Reikėtų atkreipti dėmesį į reguliarią burnos higieną fiziologiniu druskos tirpalu
Nosies higiena
Nosies ir sinusų skalavimas yra toks pat svarbus kaip gerklės ir dantų valymas. Taip pat galite naudoti 0,9% natrio chlorido fiziologinį druskos tirpalą. Tai tirpalas, kurio osmosinis slėgis maždaug lygus kūno skysčių slėgiui, padedantis švelniai išvalyti nosies sritį, išvengiant nosiaryklės gleivinės dirginimo.
Kiekvieną rytą šildykite nosies sritį
Ryte pabudę galite patrinti rankas, kad sušiltų, o tada nufotografuoti užpakalinę nosies ir burnos dalį. Kartokite 2-3 minutes, kad sušildytumėte nosies sritį, išvengtumėte šalto oro prasiskverbimo į nosies ertmę.
Kiekvieną vakarą prieš miegą pamirkykite kojas
Kas vakarą prieš miegą kojos mirkyti – tai būdas išvengti sinusito pasikartojimo
Kojų mirkymas kiekvieną vakarą prieš miegą yra vienas iš būdų, padedančių išlaikyti kojas ir kūną šiltus. Į dubenį su šiltu vandeniu galite įberti arbatinį šaukštelį smulkios druskos ir pamirkyti kojas apie 15-20 minučių. Išmirkę kojas, turėtumėte gerai nusausinti kojas ir mūvėti papildomas kojines, kad miegant kojos būtų šiltos.
Mokslinis maisto papildas
Sergantieji sinusitu turėtų atkreipti dėmesį į organizmo papildymą būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios padėtų sustiprinti imuninę sistemą, gebėjimą apsisaugoti nuo ligas sukeliančių bakterijų. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, ką valgyti sergant sinusitu ir papildyti organizmą vandeniu.
Vaikai, sergantys Reye sindromu, yra jautrūs kepenų ir smegenų pažeidimams
Vaikams, sergantiems Reye sindromu, bus pažeistos smegenys ir kepenys, kartais pavojingos gyvybei. Šis sindromas dažnai pasireiškia vaikams, kuriems nuo vėjaraupių ar gripo skiriamas aspirinas. Sužinokite apie ligos simptomus ir kaip ją gydyti šiame straipsnyje.
9 dažniausiai užduodami klausimai skiriant antibiotikų vaikams
Kai mažylis serga, reikia žinoti, kad antibiotikų davimas vaikams ne pagal paskirtį nepadės, o gali net pakenkti.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga sinusitu?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Ką reikia žinoti apie prenatalinę patikrą
Kad sužinotų, ar atitinkate nėštumo sveikatos sąlygas, motinos turėtų kuo greičiau atlikti prenatalinę patikrą. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite šiek tiek informacijos apie šį prenatalinio patikrinimo procesą!
Eksperto atsakymas: Ar dantis balinti namuose ar klinikoje?
Ar dantų balinimas namuose toks pat saugus kaip klinikoje? Atidžiai perskaitykite žemiau esantį straipsnį ir gausite atsakymą į šį klausimą.
Kalcio svarba kaulams
Žmogaus organizme kalcis yra būtinas mineralas, kuris atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį. Taigi, koks yra kalcio vaidmuo kauluose ir sąnariuose, sužinokite šiame straipsnyje. Kalcis
Ką daryti susirgus odos vėžiu? Odos vėžio priežastys ir gydymas
Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas, dažniausiai išsivystantis tose odos vietose, kurios dažnai būna saulės veikiamos. Ką daryti, kai sergate odos vėžiu, taip pat šios ligos priežastis ir gydymą, yra daugelio žmonių klausimas.
Įgyvendinkite 9 būdus, kaip išvengti skrandžio refliukso
Rūgšties refliukso prevencija yra geriausias būdas pašalinti riziką susirgti šia lėtine liga. Pateikiame 10 patarimų, kurie gali padėti sumažinti tikimybę susirgti šia liga ir užkirsti kelią refliukso paūmėjimui.
Kaip veiksmingai išvengti vasaros kvėpavimo takų ligų visai šeimai
Vasara taip pat yra metas, kai dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Norėdami to išvengti, turite aktyviai rūpintis savo kvėpavimo takais, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos sveikatą. Taigi, kaip apsaugoti kvėpavimo takus nuo ligų sukėlėjų? Tolesnis straipsnis suteiks jums atsakymą.
Kodėl vasarą taip padaugėja kvėpavimo takų ligų?
Vasarą dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Taigi, kokia šio reiškinio priežastis? Dėl šios būklės turite aktyviai rūpintis savo kūnu, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos kvėpavimo takų sveikatą? Atraskime atsakymą per šio straipsnio turinį.
Atsikratyti alergijos dar niekada nebuvo taip paprasta
Alerginiai bėrimai, nors ir ne itin pavojingi, pacientams atneša daug rūpesčių, todėl patartina kuo greičiau rasti būdą, kaip jį gydyti.
Spengimo ausyse priežastys
Spengimas ausyse yra labai dažnas simptomas, kuris gali neturėti įtakos sveikatai, bet sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime. Tačiau jo negalima nuvertinti, nes tai gali būti užuomina apie kai kurias pavojingas ligas ir įspėti apie galimą pavojų žmonių sveikatai.
Arba raudonos akys, kodėl?
Sakoma, kad „akys – langas į sielą“, tačiau dabar rausvos akies būklė pasitaiko ištisus metus, todėl sielos langas kartais pasruva krauju. Taigi, kokia yra raudonų akių priežastis?