Vakcinacija nuo poliomielito vaikams
Naujagimių atsparumas dažnai būna labai silpnas, todėl jie yra imlūs daugeliui ligų, kuriomis sergant poliomielitas yra itin pavojinga liga.
Namų valymas ir dezinfekavimas yra vienas iš būdų užkirsti kelią koronavirusui „aplankyti“ jūsų šeimos.
Esant dabartinei įtemptai epideminei situacijai, švarios asmeninės higienos vis dar nepakanka, nes visada tyko pavojai. Gyvenamųjų patalpų valymas ir dezinfekavimas sumažins galimų virusų riziką ir padės apsaugoti visos šeimos sveikatą, ne tik nuo koronaviruso epidemijos.
Reguliariai valykite grindis
Ore yra daug mikrobų ir jie lengvai patenka į jūsų namus iš lauko, ypač kai šeimos nariai grįžta namo tuoj pat nenusirengę ir nenusiprausę duše, artimieji ar draugai. kūnai.
Todėl, norėdami užkirsti kelią epidemijos sezonui, turite pasirūpinti, kad grindys būtų reguliariai valomos ir siurbiamos.
Švarios grindys sumažina mikrobų augimą
Dezinfekuokite dažnai liečiamus daiktus
Bakterijas lengva paslėpti dažniausiai naudojamuose namų apyvokos daiktuose, tokiuose kaip durų rankenos, balkonai, laiptų turėklai, kompiuterių klaviatūros, mobilieji telefonai, žaislai ir bet koks kitas daiktas, kuris tvarkomas rankomis.
Tad valydami namus nepamirškite šių dalių kruopščiai nušluostyti ir dezinfekuoti šilto vandens ir baltosios druskos tirpalu arba tirpalu su šiltu vandeniu ir actu. Actas, kuriame yra daug acto rūgšties, naikina bakterijas ir virusus.
Audinių baldų valymas
Audinio tekstūra su susiaustais pluoštais sukuria mažyčius tarpus, tai ideali aplinka mikrobams gyventi. Turėtumėte reguliariai valyti baldus su medžiaginėmis medžiagomis, ypač tuos, su kuriais kasdien liečiatės, pavyzdžiui, pagalves, rankšluosčius, sofas...
Siurbkite, skalbkite daiktus iš audinio
Be to, virtuvinius rankšluosčius reikia skalbti karštame vandenyje bent kartą per savaitę, kad ant drėgnų paviršių nesidaugintų bakterijos.
Valymo technologijos prietaisai namuose
Technologiniai prietaisai, tokie kaip mobilieji telefonai, kompiuterių klaviatūros, kompiuterių pelės ir kt., taip pat yra daiktų, kuriuos turite reguliariai valyti, sąraše, nes tikriausiai tai yra daiktai, kuriuos naudojate kiekvieną dieną. Šių daiktų paviršius yra vieta, kur rankos liečiasi su daugybe daiktų, kuriuos lengva sugauti.
Atminkite, kad korona epidemijos sezono metu tuo labiau ribojate dalijimąsi technologiniais įrenginiais su kitais, kad išvengtumėte patogenų plitimo.
Nesidalinkite asmeniniais daiktais
Net ir šeimoje visada turėsite asmeninių daiktų, tokių kaip rankšluosčiai, stiklinės vandens, dantų šepetėliai, net nagų kirpimo mašinėlės, akių lašai ir tt Turėtumėte vengti dalytis daiktais. Naudokite tai su kitais ir neleiskite kitiems nariams naudoti tų pačių daiktų. kaip ir tu.
Nesidalinkite kitų asmeniniais daiktais
Taip pat turite reguliariai keisti dantų šepetėlį. Su rankšluosčiais veido rankšluosčiai turi būti plaunami du kartus per savaitę. Po naudojimo rankšluostį nusausinkite gerai vėdinamoje vietoje. Nepalikite rankšluosčių drėgnoje vietoje, nes drėgni rankšluosčiai yra prieglobstis nuo peršalimo virusų ir kiaušinių bei koronaviruso.
Atidarykite langus oro cirkuliacijai
Būdami patalpoje turėtumėte atidaryti langus, kad patalpose cirkuliuotų oras. Virusai negalės išgyventi atviroje ir švarioje erdvėje. Jei esate šalto oro vietoje, galite atidaryti langą 15-20 minučių, kad neperšaltumėte. Netgi klasėse ir biuruose reguliariai atidaromi langai taip pat yra geras būdas vėdinti ir užkirsti kelią ligų plitimui.
Valymo metu dėvėkite kaukę ir pirštines, kad išvengtumėte sąlyčio su bakterijomis. Išvalius namus taip pat reikia nusiplauti ir nuvalyti rankas antibakteriniais tirpalais , kad apsaugotumėte savo sveikatą.
Naujagimių atsparumas dažnai būna labai silpnas, todėl jie yra imlūs daugeliui ligų, kuriomis sergant poliomielitas yra itin pavojinga liga.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia turėti omenyje, kai kūdikiui sukanka 21 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.