Geriausios mankštos formos nėštumo metu
Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.
8 blogi įpročiai, kurie kemša poras
Didelės poros visada yra ne tik moterų, bet ir vyrų manija. Tačiau nesąmoningai dėl kasdienių žalingų įpročių išsiplečia poros ir atsiranda rimtų odos problemų, atima natūralų grožį ir pasitikėjimą. Pažiūrėkime, ar turite kokių nors iš 8 blogų įpročių, dėl kurių užsikemša poras!
Poros užsikemša, kai negyvos ląstelės ir nešvarumai, kurie nėra kruopščiai išvalyti, patenka į plauko folikulą. Jei turite netinkamų odos priežiūros įpročių, netyčia padidinate užsikimšusias poras ir odos problemas. Ne tik todėl, kad oda tampa ne tokia aštri, bet ir giliai neišvalytos poros yra spuogų, inkštirų ar baltųjų dėmių priežastis.
Blogi kasdieniai įpročiai prisideda prie išsiplėtusių ir išsiplėtusių porų. Žemiau išsiaiškinkime, ar kenčiate nuo žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų odai.
8 blogi įpročiai, dėl kurių užsikemša poras
Rūkymas užkemša poras
Rūkymas yra blogas įprotis, sukeliantis plaučių ligas, širdies ligas, diabetą, dantų ligas. Kai rūkote, kenksmingi dūmų likučiai prilips prie jūsų odos ir pažeis odą.
Remiantis 2017 metais Tarptautiniame Dermatologijos tyrimų žurnale atlikto tyrimo duomenimis, rūkaliai dvigubai dažniau turi spuogus nei nerūkantieji. Dėl šio įpročio ilgainiui oda tampa nuobodu ir suglebusi. Todėl mesti rūkyti yra lengviausias būdas apsaugoti odą nuo pažeidimų.
Nevalydami švariai pagalvių užvalkalų
Reguliariai nevalant pagalvių užvalkalų ir paklodžių, oda užkemša poras
Pagalvių užvalkalai ir paklodės yra lengvos vietos kauptis riebalams, nešvarumams ir negyvai odai. Jei nevalysite reguliariai, šios sankaupos prilips prie veido odos, kol jūs miegate, todėl oda užkimš poras ir atsiras mėlynių. Todėl, norėdami apsaugoti savo odą, turite reguliariai valyti patalynę.
Palieskite savo veidą daug kartų
Manoma, kad rankos yra labai jautrios bakterinėms infekcijoms, nes kiekvieną dieną galime liesti daugybę daiktų ir medžiagų, kurioms gresia bakterijos, pavyzdžiui, grynieji pinigai, rankų plovimo maišytuvai, durų rankenos ir kt.
Taigi, kai nuolat liečiate veidą, daug bakterijų, virusų, alergenų ir nešvarumų prilips prie jūsų veido. Dėl to užsikemša poras ir jūsų veidas tampa linkęs į spuogus.
Galite atsikratyti šio įprasto įpročio plaudami rankas dažniau ir aktyviai primindami apie save kiekvieną kartą, kai leisite rankoms liesti veidą.
Pamiršau prieš miegą nusivalyti makiažą
Jei reguliariai einate miegoti nenuvalydami makiažo, tai tikrai užkimš poras. Kai miegate, jūsų veidas išskirs riebalus kartu su nenuplautu makiažu, todėl oda užsikemša, priešlaikinės raukšlės ir atsiranda daugiau spuogų. Todėl, nesvarbu, ar esate pavargęs, ar tingus, taip pat turėtumėte pasirūpinti savo oda naktį prieš miegą, kad oda kvėpuotų ir geriau išsimiegotumėte.
Negalima nušveisti odos
Šveitimas yra vienas geriausių būdų pašalinti nešvarumus, riebalų perteklių, negyvas odos ląsteles ir atkimšti poras . Taigi, jei turite jautrią odą, šveitimą turėtumėte kartą per savaitę arba du kartus per savaitę, jei oda sausa ar riebi.
Neteisingas makiažo priemonių naudojimas.
Turėdamos dideles poras, moterys dažnai bando naudoti korektorių, kad padengtų bjaurias veido dėmeles. Tačiau tokių produktų formulėse dažnai yra vaško, aliejaus, sviesto, kurie gali kimšti poras. Vietoj to, mineralinių makiažo produktų pasirinkimas visada yra protingas pasirinkimas jautriai, į spuogus linkusiai odai.
Spuogų išspaudimas užkemša poras
Spuogų išspaudimas padidina odos infekcijos riziką, todėl užsikemša poras
Daugelis moterų turi įprotį išspausti spuogus, nes mano, kad toks būdas padės greitai pašalinti spuogus. Tiesą sakant, išspaudus spuogus spuogai pablogės.
Šis įprotis netyčia perneša bakterijas ir virusus iš rankų į odą, padidindamas odos infekcijos, sukeliančios dideles poras, riziką. Geriausias būdas yra leisti spuogams ant veido išnykti savaime. Jei spuogai nepraeina, kreipkitės pagalbos į dermatologą.
Nevalykite makiažo priemonių
Makiažo šepetėliai taps infekcinėmis priemonėmis, jei jų tinkamai nelaikysite ir neišvalysite. Tuo metu ilgą laiką kaupiamos bakterijos, „sumaišytos“ su kosmetika, sukels odos problemas, tokias kaip netolygi spalva, odos bėrimas ar spuoguota oda.
Taigi šepetėlius, kuriuos naudojate kasdien, valykite bent kartą per savaitę. Akių šešėlių šepetėliu galite juos plauti šiltu vandeniu ir muilu du kartus per mėnesį. Taip pat kempinę reikia keisti kas 3 mėnesius.
Kad jūsų priežiūra nenueitų perniek, atsikratykite šių 8 blogų įpročių, kurie kemša poras, kad jūsų oda greitai pagerės ir išliktų sveika visą vasarą!
Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo
Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Kalbame apie kietą maistą kūdikiams nuo 18 iki 24 mėnesių
Be pagrindinio mitybos šaltinio yra pienas, kalbant apie nujunkymą, tėvai turėtų leisti vaikams paragauti ir kitų gardžių patiekalų, praturtinančių mažylio valgiaraštį.
Atskleidžiame, kaip švęsti savo kūdikio 2-ąjį gimtadienį
Mažyliui tuoj sueis 2 metai, bet tėveliai vis dar svarsto, kaip atšvęsti mažylio gimtadienį? Ar jis turėtų būti didelis ar paprastas?
Gairės pažymi jūsų vaiko piešimo ir rašymo įgūdžius
Mano mažylis nuo mažens visada stengsis praktikuoti rašymą, nors tai dar naivu, visi tie potėpiai ir piešiniai yra pasiruošimo mokytis raidžių pradžia.
Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?
Nėštumo metu yra tam tikrų įpročių, kurių nereikėtų laikytis. Be to, nėščiųjų žinyne yra daug kitų pastabų, kurių galbūt nežinote.
Ar turėtumėte praktikuoti jogą, jei turite kelio osteoartritą?
Kelio sąnario osteoartritas yra viena iš labiausiai paplitusių degeneracinių kaulų ligų ir dauguma sergančiųjų šia liga yra vyresnio amžiaus žmonės. Tai yra biologinis ir mechaninis disbalansas, dėl kurio pažeidžiama kelio sąnario kremzlė ir subchondralinis kaulas, sukeliamas patinimas, uždegimas ir sumažėjęs kelio skysčių kiekis.
Kiek laiko užtrunka valgyti vandeninius špinatus? Ką turėčiau vengti valgyti po rinoplastikos?
Rinoplastika yra populiari kosmetinė procedūra, skirta nosies formai pagerinti. Tačiau norint užtikrinti veiksmingą sveikimo procesą, po operacijos labai svarbu tinkamai maitintis ir laikytis būtinų taisyklių. Taigi, kiek laiko užtrunka valgyti vandeninius špinatus?
Peržiūrėkite 10 makiažo valiklių jautriai odai
Odos priežiūros rutinoje makiažo pašalinimas yra ypač svarbus žingsnis. Padeda pašalinti nešvarumus, dulkes, makiažą, ... prilipusius prie odos po ilgos dienos.
Ar geležies tablečių vartojimas sukelia spuogus?
Ar geležies papildai sukelia šilumą, o geležies tablečių vartojimas sukelia spuogus, yra klausimas, kurį daugelis žmonių dažnai svarsto, kai ketina naudoti šį ingredientą. Taigi, koks yra atsakymas į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktame straipsnyje.
Klausimas: Ką daryti su smakro implantu?
Nukrypęs smakro implantas yra tai, ko mes nenorime savo grožio tobulinimo kelyje. Todėl išsiaiškinti šios situacijos priežastis jums bus labai naudinga. Sužinokime apie netinkamo smakro implantų temą per šį straipsnį dabar!
Kokie yra aspirino naudojimo būdai, be gydymo?
Niežėjimo, kurį sukelia vabzdžių įkandimai, mažinimas, odos šveitimas, nuospaudų pašalinimas ant pėdų ar spuogų mažinimas – tai visi aspirino naudojimo būdai, kurių galbūt nežinote.
17 ingredientų inkštirams gydyti 0 VND jūsų virtuvėje
Klaida gydant inkštirus – per daug pinigų išleidžiama priemonėms, kurios nulupa ir išspaudžia odą žeidžiančius spuogus. Nors tikrasis sprendimas yra virtuvėje
Apgaulingos šukuosenos turėtų žinoti visi
Kiekviena moteris nori visada būti jauna ir graži, veidui tinkami plaukai padės labai efektyviai „nulaužti“ savo amžių. Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite apie šiandien itin efektyvias amžių nepaneigiančias šukuosenas.
Dažnos klaidos, kai moterys praktikuoja kėlimą 3
Tobulas 3 turas visada yra daugelio merginų svajonė. Bet net jei sunkiai treniruojatės kiekvieną dieną, jūsų 3-asis raundas vis tiek nepadarys jokios pažangos. Galbūt per 3-ią treniruotę padarėte dažniausiai pasitaikančių klaidų.
Rytiniai pratimai blauzdų liekninimui
Nelaimingos merginos, turinčios per didelius blauzdas, dažnai save nuvertina rinkdamosi kasdienius drabužius. Kad jūsų kojos taptų lieknesnės, planuokite ir atkakliai atlikite pratimus, kurie padės liekninti blauzdas.