Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas yra itin dažnas nėščių moterų simptomas, kai dėl hormonų sumažėjimo nėštumo metu jos turi virškinimo sutrikimų. Tačiau turime atpažinti ankstyvus ligos požymius ir vengti pavojingų komplikacijų, tokių kaip ūmus viduriavimas. Išsiaiškinkime, ar nėščioms moterims nėštumo metu viduriuoti yra pavojinga.
Nėščiųjų viduriavimas yra vienas iš dažniausių virškinimo sutrikimų simptomų ir dauguma jų nėra pavojingi motinos ir kūdikio sveikatai. Tačiau jei viduriavimas peraugs į ūmų viduriavimą ir nebus laiku gydomas, tai sukels daug rimtų pasekmių. Iš šio straipsnio sužinokime, kaip veiksmingai gydyti viduriavimą nėštumo metu. Rašykite toliau.
Ar viduriavimas nėštumo metu pavojingas mamos ir kūdikio sveikatai?
Viduriavimas yra dažna nėščių moterų virškinimo problema
Lengvo ūminio viduriavimo atvejai nėščiosioms, tinkamai papildžius vandeniu ir elektrolitais, savaime praeis per kelias dienas, o mama tuo metu neturėtų vartoti geriamųjų vaistų, nes tai pakenks kūdikio sveikatai. vaikas.
Tačiau jei mama nesilaiko tinkamos dietos ir nesiilsi, tai taip pat gali virsti pavojingomis komplikacijomis, turinčiomis įtakos mamos ir kūdikio sveikatai:
- Organizmas nusilpsta dėl maistinių medžiagų trūkumo, o vaisius yra prastai maitinamas įsčiose.
- Pirmuosius 3 nėštumo mėnesius sunkiu ūmiu viduriavimu sergančios mamos nesunkiai paveiks kūdikio smegenis, todėl tuo metu sergant šia liga reikėtų kreiptis į gydytoją dėl ankstyvo gydymo.
- Organizmas netenka vandens ir elektrolitų: dėl ūmaus viduriavimo mama turi nuolat išeiti į lauką, kad netektų vandens organizme.
Paprastai viduriavimas nėštumo metu nėra labai pavojingas, tačiau, jei motinai pasireiškia šie simptomai, ji turi nedelsdama kreiptis į gydytoją, kad būtų atliktas tyrimas ir tinkamas gydymas:
Sunkaus mamos viduriavimo atveju reikia kreiptis į gydytoją
- Kūnas labai dehidratuotas, žmogus išsausėjęs, akys gilios, burna ir gerklė išsausėjusi
- Nuolatinis tuštinimasis, kurį lydi vėmimas ir vingiuojantis pilvo skausmas.
- Kruvinos išmatos, pūliai arba juodas kraujas
- Nuolatinis aukštas karščiavimas virš 38 laipsnių nemažėja...
Kaip padėti viduriuojančioms nėščiosioms greitai pasveikti?
Nėščios ar maitinančios motinos, sergančios viduriavimu, gali išnykti pačios, nevartodamos vaistų, nes tai neigiamai paveiks vaisiaus ir mažo vaiko sveikatą. Motinos gali taikyti šiuos metodus, kad greitai palengvintų nemalonius ūminio viduriavimo simptomus:
Gerkite daug vandens ir valgykite daug vaisių
Nėščiosioms viduriuojant organizmas bus labai pavargęs dėl dehidratacijos, todėl turime gerti daug vandens, o vitaminais ir mineralais papildyti per vaisius, kad greitai atsigautume sveikata. Kokius vaisius turėtų valgyti motinos, viduriuojančios nėštumo metu:
Bananai: Bananuose yra kalio, kuris yra geras elektrolitas organizmui, padedantis virškinimo sistemai veikti ritmingiau.
Obuoliai: Obuoliuose yra daug skaidulų ir natūralių cukrų, kurie padeda greitai atkurti energiją, taip sumažinant ūminį motinos viduriavimą.
Sapoche: turi daug tanino – veikliosios medžiagos, kuri padeda greitai atsigauti virškinimo sistemai, todėl šį vaisių rekomenduojama valgyti kaip pagrindinį vaistą nuo viduriavimo.
Nėščios moterys, sergančios viduriavimu, taip pat turėtų valgyti mėlynių, nes jos malšina pilvo skausmą ir veiksmingai mažina vėmimą, be to, suteikia daug tirpių skaidulų ir pagerina viduriavimo simptomus.
Venkite riebaus ar greito maisto
Kokius maisto produktus turėtų papildyti mama sergant ūmiu viduriavimu?
Sergant virškinimo sutrikimais, svarbiausia valgyti taupų ir lengvai virškinamą maistą, kad būtų sumažinta našta virškinimo sistemai ir skrandžiui. Tačiau mama taip pat taiko visavertę mitybą, kad aprūpintų kūdikį būtinomis maistinėmis medžiagomis.
Kai kuriuos maisto produktus motinos turėtų papildyti, kad sumažintų ūminį viduriavimą
Kai kurie baltymų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, duona ir lengvai virškinamas maistas, pavyzdžiui, košės, sriuba ir dribsniai, gali padėti mamoms pasipildyti energija ir veiksmingai sumažinti viduriavimą.
Jogurte yra daug naudingų bakterijų, kurios padeda aprūpinti virškinimo fermentais, padedančiais skrandžiui dirbti efektyviau, rekomenduojama viduriuojantiems žmonėms. Mamos gali naudoti daugiau pieno kaip užkandį, kad skrandis būtų patogesnis.
Kaip papildyti vandenį nėščiosioms namuose: gerkite šiltą vandenį arba košę, sumaišytą su trupučiu druskos ir cukraus, tiek, kad papildytumėte energiją. Mamos, kurios jaučiasi pavargusios, gali naudoti daugiau Oresol elektrolito vandens. Motinoms, turinčioms didelę dehidrataciją, į veną reikia leisti skysčių, kaip nurodė gydytojas.
Mamos turėtų valgyti daug kartų per dieną, kiekvieną kartą valgyti tik pakankamai, ne per sotūs ar per daug alkani, kad sumažintų vėmimą ir skrandžio spazmus. Maisto produktai, kuriuos vartoja mamos, turi užtikrinti saugią higieną, rinktis švarų maistą, prieš valgydami ir po tualeto plauti rankas su muilu.
Turėkite visavertį gyvenimo būdą ir ilsėkitės
Kad organizmas greitai atsigautų, kai nėščiosioms ūmus viduriavimas, geriausias būdas – tinkamai gyventi ir ilsėtis. Mamos turėtų vengti sunkių ar įtemptų darbų, tačiau turėtų leisti kūnui atsipalaiduoti, ir viduriavimas pamažu aprims. Turėtumėte dažniau gulėti lovoje ir ant skrandžio užsidėti šilto vandens buteliuką, kad sumažintumėte sąrėmius.