Puiki idėja maistingam BBQ vakarėliui
aFamilyToday Health – užsiėmę kasdieniu gyvenimu, vakarėliai yra tarsi tiltai, jungiantys žmones arčiau vienas kito. Pasidalinkite, kad vakarėlis būtų įdomesnis!
6 dažnos dermatologinės ligos, kurias lengva pastebėti karštuoju metų laiku
Karštuoju metų laiku bus didelė rizika susirgti 6 įprastomis dermatologinėmis ligomis, tokiomis kaip spuogai, išsausėjusi oda, folikulitas... Kaip to išvengti, sužinokite toliau pateiktame straipsnyje!
Karštomis vasaros dienomis būsite linkę sirgti dermatologinėmis ligomis. Nors šios ligos nepavojingos, jos privers jaustis nepatogiai. Pateikiame 6 įprastų dermatologinių ligų, kurios dažnos karštuoju metų laiku, santrauką ir kaip jų išvengti, kad vasara būtų ideali. Išsiaiškinkime dabar!
1. Spuogai
Karštomis dienomis jūsų kūnas daugiau prakaituos. Prakaitas, susimaišęs su bakterijomis ir ant odos esančiais aliejais, gali užkimšti poras. Todėl, jei turite spuoguotą odą , yra didesnė sudirginimo rizika.
Todėl dermatologai rekomendavo atlikti kelis iš šių būdų, kaip veiksmingai užkirsti kelią spuogams:
– Kruopščiai išplaukite prakaitu išmirkusius drabužius, galvos juosteles ir kepures prieš vėl naudodami.
– Naudokite švarų rankšluostį ar audinį, kad sugertumėte prakaitą nuo odos, o ne šluostykite prakaitą, nes šis įprotis gali sudirginti odą ir sukelti spuogus.
Veido, kaklo, nugaros ir krūtinės odos priežiūros priemones naudokite be aliejaus, nekomedogenines ir nekomedogenines odos priežiūros priemones.
Sumaišytas su aliejumi prakaitas gali užkimšti poras ir sukelti spuogų atsiradimą
2. Sausa oda
Net jei lauke yra karštas ir drėgnas oras, jūsų oda vis tiek gali išsausėti ir sudirginti. Didžiausias kaltininkas, dėl kurio jūsų oda išsausėja, yra per ilgai būti saulėje, plaukioti baseine ar daug naudoti oro kondicionierių, kai oras per karštas. Jei jaučiate, kad jūsų oda yra sausa ir lengvai sudirginama, galite išbandyti toliau pateiktus pasiūlymus:
Po kiekvieno dušo naudokite drėkinamąjį kremą be kvapo ir nešiokitės su savimi drėkinamąjį kremą, kurį naudosite nusiplovę rankas.
Naudokite aušinimo ventiliatorių, jei dėl oro kondicionieriaus jūsų namuose per daug sausa.
Prieš išeidami į lauką pasitepkite apsauginiu kremu nuo saulės, todėl rinkitės liniją su SPF 30+ ir vandeniui atspariu.
– Išlipus iš baseino reikia iškart nusiprausti po dušu ir nusiprausti priemonėmis, kuriose nėra dirginančių cheminių medžiagų ir stiprių kvapų.
3. Folikulitas
Karštomis dienomis oda dažnai prakaituoja, lengvai užsiteršia dulkėmis, kruopščiai nenuvalius odos, plauko folikulai lengvai užsikrės ir sukels folikulitą.
Kai turite šią būklę, ant odos pamatysite mažus raudonų gumbelių ar baltų spuogelių sankaupas, kurios susidaro aplink plaukų folikulus ir lūžinėja, yra daug pūlių. Folikulito simptomai yra niežulys, diskomfortas, perštėjimas, odos deginimas...
Folikulitas – dažna dermatologinė liga, kurią lengva pastebėti karštuoju metų laiku
Norėdami sumažinti šių įprastų odos ligų riziką vasarą, galite padaryti keletą dalykų:
Išeidami į lauką karštu ir drėgnu oru dėvėkite laisvus, erdvius ir lengvus drabužius.
– Iš karto po treniruotės nusiprauskite po dušu ir persirenkite aptemptais drabužiais.
Apribokite sūkurines vonias ir sūkurines vonias, jei nesate tikri, ar tinkamai kontroliuojamas rūgšties ir chloro lygis.
4. Karščio bėrimas (arba karščio išbėrimas)
Kai prakaito liaukos užsikimšusios, prakaitas negali išeiti, todėl nusėda po oda, sukeldamas karščio išbėrimą , bėrimus ir smulkių, niežtinčių spuogelių atsiradimą. Kai šie spuogai prasiskverbia ir prakaituoja, ant odos atsiranda adatos pojūtis.
Norėdami išvengti karščio išbėrimo simptomų, galite laikytis kelių iš šių priemonių:
– Dėvėkite lengvus, laisvus ir erdvius drabužius, geriausia medvilninius.
Patartina sportuoti lauke vėsesniu metu arba sportuoti patalpoje.
Stenkitės, kad jūsų oda būtų vėsi, jei įmanoma, naudokite ventiliatorius, vėsius dušus ir oro kondicionierius.
5. Seklus grybelis ant pėdų
Paviršinis pėdų grybelis – tai parazitinių grybelių sukelta infekcija, kuri pažeidžia pėdų odą, gali išplisti net į kojų nagus ar kartais į rankų odą. Seklių pėdų grybelis dažnai klesti karštomis ir drėgnomis sąlygomis, pavyzdžiui, batuose, kojinėse, baseinuose, persirengimo kambariuose ir viešųjų vonios kambarių grindyse.
Jei šiuo karštuoju metų laiku susiduriate su įprastomis dermatologinėmis ligomis, simptomams palengvinti galite naudoti gydytojų paskirtus vietinius vaistus. Jei turite jautrią odą ir esate linkę sirgti dermatologinėmis ligomis, turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte odos sudirginimo ir geriausiu būdu apsaugotumėte savo sveikatą!
6. Egzema
Egzema yra viena dažniausių dermatologinių ligų vasarą, kurios negalima ignoruoti. Pagrindinė šios ligos priežastis yra karštis, sausas oras ir prakaitas. Žmonės, kurie anksčiau sirgo egzema, yra labiau linkę į paūmėjimus vasarą su tokiais simptomais kaip niežulys, raudonos dėmės ant odos.
Egzema – dažna dermatologinė liga, kurią lengva pastebėti karštuoju metų laiku
Norėdami valdyti egzemos simptomus, reguliariai prauskitės po dušu, kad atvėstumėte, dėvėkite laisvus drabužius ir gerkite daug vandens. Be to, neturėtumėte kasyti kūno, kad būklė pablogėtų.
Aukščiau pateikiama 6 įprastų dermatologinių ligų, su kuriomis lengva susidurti karštuoju metų laiku, santrauka, tikintis, kad padėsite gauti daugiau naudingos informacijos. Iš ten žinokite, kaip veiksmingai užkirsti kelią!
Vasaros atsargumo priemonės jūsų vaikams nelaimingų atsitikimų atveju
Vasaros metu nelaimingų atsitikimų rizika padidėja, nes vaikai paliekami namuose. „aFamilyToday Health“ pasiūlys keletą būdų, kaip išvengti šių nelaimingų atsitikimų.
Dalykai, kuriuos tėvai turi nepamiršti prižiūrėdami vaikus vasarą
aFamilyToday Health – karštas oras kūdikiams dažnai sukelia nepatogumų ir nerimsta, todėl tėvai turi žinoti, kaip vasarą pasirūpinti savo vaikais, pavyzdžiui, maudytis ir apsirengti.
Vyriškos čili priemonės, kurias žino ne visi
Čili yra ne tik nepakeičiamas tradicinis vietnamiečių patiekalų prieskonis, bet ir brangus vaistas tradicinėje medicinoje. Rytų medicinoje čili pipirai gali būti naudojami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Sužinokime apie vyriškas priemones iš čili pipirų, kurias žino nedaugelis iš šio straipsnio!
Kaip naudoti standartinį „Acnes“ alyvos plovimo popierių be reguliavimo
Daug moterų dėmesio sulaukia, kaip naudoti Acnes aliejinį popierių, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. Norėdami atsakyti į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktą mūsų straipsnį.
Populiariausias kremas be alkoholio, skirtas riebiai, į spuogus linkusiai odai
Esant tiesioginiams saulės spinduliams, kenksmingos UVA ir UVB spindulių medžiagos neigiamai paveiks sveikatą, ypač jūsų odą. Turintiems riebią odą spuogai bus dar labiau paveikti, jei nebus imtasi prevencinių priemonių. Šiuo metu geriausias pasirinkimas bus naudoti kremą nuo saulės, skirtą riebiai į spuogus linkusiai odai be alkoholio.
Veiksmingos namų gynimo priemonės nuo peršalimo ir gripo
Yra daug veiksmingų namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo, tačiau namų gynimo priemonės vis dar yra paprasčiausias ir plačiausiai naudojamas gydymas.
Mokyti mamas, kaip gydyti peršalimą vaikams
Užuot vartojusios vaistus, mamos gali taikyti vaikų peršalimo ligų gydymo būdą tik nosies purškalu, medus ir karštas aliejus taip pat duoda reikšmingų rezultatų.
Būdai, padedantys pagerinti neurasteniją, pagerinti atmintį
Šiuo metu neurastenija mūsų šalyje yra gana dažna liga, todėl informacija apie šią ligą visada yra svarbiausia. Neurologinė depresija, jei ne savalaikės intervencijos metodai, turės didelių pasekmių sveikatai.
Kulkšnies sąnario skausmo, kurį sukelia degeneracija, gydymas taškine
Koks yra taškinio masažo metodas esant čiurnos sąnario skausmui dėl degeneracijos? Ar gydymas veiksmingas? Sužinokime apie šį metodą iš šio straipsnio turinio.
Kiek laiko trunka nosies patinimas? Kaip sumažinti patinimą po rinoplastikos
Rinoplastika – tai grožio mylėtojams nesvetima kosmetikos paslauga. Tačiau panaudojus šį metodą visi domisi, kaip sumažinti patinimą po rinoplastikos, kad greitai stabilizuotų nosies formą. Čia pateikiami jūsų nosies formos priežiūros principai.
Įprastų vaistų, skirtų plaučių tuberkuliozei gydyti, santrauka
Plaučių tuberkuliozę galima išgydyti vartojant antibiotikus per 6–12 mėnesių. Priklausomai nuo paciento būklės ir patologijos, vaistus plaučių tuberkuliozei gydyti gydytojas paskirs kiekvienam asmeniui individualiai.
Kaip palengvinti sąnarių skausmą namuose
Kaip palengvinti sąnarių skausmą – vienas iš daugelio labiausiai dominančių klausimų. Dažnai patiriant sąnarių skausmus, kūno skausmus, visiškai patobulinti galima namuose labai paprastais būdais.