Šiame straipsnyje bus pasiūlytos 9 veiksmingos namų gynimo priemonės nuo nugaros spuogų, kurias galite remtis ir pritaikyti. Išsiaiškinkime dabar!
Nugaros spuogai yra daugelio žmonių manija, ji ne tik sukelia diskomfortą, bet ir praranda estetiką. Jei nebus tinkamai gydoma, ši būklė išliks ilgą laiką, net sukeldama patinimą ir skausmą. Taigi, kaip gydyti nugaros spuogus? Šiame straipsnyje papasakosime 9 veiksmingus nugaros spuogų gydymo būdus namuose. Išsiaiškinkime dabar!
1. Šveitimas spuogams ant nugaros gydyti
Tiesą sakant, nugaros spuogai dažnai susidaro dėl riebalų ir negyvų odos ląstelių kaupimosi. Norėdami apriboti šią situaciją, galite naudoti kai kuriuos odos šveičiamuosius produktus. Jei po oda radote daug spuogų ar inkštirų, negyvų ląstelių mišinį vieną ar du kartus galite panaudoti duše. Kad išvengtumėte sužalojimų, galinčių sukelti infekciją, tikrai neturėtumėte trinti per stipriai, o tik lėtai ir švelniai.
Šveitimas yra efektyvi nugaros spuogų gydymo priemonė namuose
Be to, galite naudoti kai kuriuos natūralius ingredientus šveitimui pagal paprastus receptus, pavyzdžiui, kavos tirščius, žaliosios arbatos miltelius, raudonųjų pupelių miltelius, rudąjį cukrų... kartu su medumi, šviežiu pienu ar kokosų aliejumi. Šie ingredientai taip pat padės sumažinti tamsias dėmes ant nugaros.
2. Dėvėkite vėsius drabužius, gerai sugeriantys prakaitą
Vienas iš veiksmingų nugaros spuogų gydymo būdų – dėvėti vėsius, prakaitą praleidžiančius drabužius. Ypač sportuojant reikia pasirūpinti, kad inventorius ar namai būtų švarūs. Be to, reikėtų rinktis laisvus, kvėpuojančius drabužius, kad oda kvėpuotų ir geriau sugertų prakaitą. Nereikėtų dėvėti aptemptų kelnių su nailonu, poliesteriu... nes jie padarys odą paslapčia.
3. Reguliariai plaukite plaukus ir tvarkingai suriškite
Ilgi plaukai ant nugaros gali pridėti daugiau aliejaus ir nešvarumų ant nugaros odos. Tai dar labiau pablogins nugaros spuogus. Todėl, norėdami veiksmingai palaikyti nugaros spuogų gydymą, turėtumėte reguliariai plauti plaukus ir tvarkingai susirišti plaukus, ypač karštomis dienomis arba kai tenka daug sportuoti.
Viena iš svarbesnių pastabų yra tai, kad plovimo metu visiškai neleiskite kondicionieriui ar šampūnui nutekėti per nugarą. Kadangi šiuose produktuose dažnai yra medžiagų, kurios užkemša poras, todėl nugaros spuogų gydymas yra neveiksmingas.
4. Nenaudokite aliejaus pagrindu pagamintų odos priežiūros priemonių
Vienas iš veiksmingų nugaros spuogų gydymo būdų – apriboti aliejaus pagrindu pagamintų odos priežiūros priemonių naudojimą, nes jos kimš poras. Geriausia rinktis produktus, paženklintus hipoalerginiais arba be aliejaus. Be to, reikia vengti naudoti antibakterinius muilo produktus ir abrazyvines medžiagas. Renkantis dušo želė spuogams ant nugaros gydyti, reikėtų rinktis produktus, kurių sudėtyje yra šių ingredientų:
Nenaudokite aliejaus pagrindu pagamintų odos priežiūros priemonių
5. Pašalinkite spaudimą nugarai
Kuprinės, sporto įranga, nugaros petnešos... tai viskas, kas lengvai padidina prakaitavimą ir trintį ant nugaros bei sukelia nugaros spuogus. Todėl norėdami apriboti šią situaciją, turėtumėte rinktis lengvas, gerai priglundančias kuprines, kad sumažintumėte trintį ir odos dirginimą. Be to, taip pat neturėtumėte dėvėti apatinių, per daug kokybiškų liemenėlių ir nepamirškite jų išskalbti po kiekvieno dėvėjimo!
6. Laikykitės sveikos mitybos
Nugaros spuogų gydymas bus veiksmingas, jei laikysitės sveikos mitybos. Atitinkamai, jūs turite visiškai papildyti maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, tokių kaip daržovės, vaisiai, baltymai , grūdai. Tuo pačiu metu, norėdami kontroliuoti nugaros spuogų vystymąsi, turėtumėte apriboti savo toleranciją tokiems maisto produktams kaip balta duona, cukrus, gaivieji gėrimai, greitas maistas ir kt.
7. Nespauskite ir nespauskite spuogų atgal rankomis
Tai netyčia pablogins spuogus. Negana to, šis veiksmas taip pat pažeidžia jūsų odą, lengvai sukeldamas randus ant odos.
8. Išvalykite čiužinį
Vienas iš veiksmingų nugaros spuogų gydymo būdų yra reguliarus čiužinio valymas. Negalėsite gydyti nugaros spuogų, jei miegosite ant švariai neišplautos lovos. Atitinkamai, jūs turėtumėte įpratinti keisti ar skalbti patalynę bent kartą per savaitę, kad pašalintumėte bakterijas ir negyvas paklodes.
Čiužinio valymas yra veiksmingas nugaros spuogų gydymo būdas
9. Naudokite nereceptinius vaistus nuo nugaros spuogų
Esant lengviems nugaros spuogų atvejams, galite naudoti kai kuriuos nereceptinius kremus nuo spuogų ar gelius, kuriuose yra tokių ingredientų kaip rezorcinolis, salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas ir kt. bakterijos, sukeliančios nugaros spuogus. Tai taip pat padeda išvengti naujų spuogų susidarymo.
Aukščiau yra keletas veiksmingų namų gynimo priemonių nuo nugaros spuogų, kurias galite taikyti. Tikimės, kad tai padės jums įgyti daugiau naudingų žinių apie šios būklės gydymą!
Kartais spuogai atsiranda ne tik ant veido, bet ir nugaroje atsiranda raudonų ir tamsių dėmių. Taigi turime nedelsiant atpažinti nugaros spuogų priežastis ir visada turėti veiksmingą būdą su jais kovoti.
Daugelis moterų susiduria su tamsiais spuogais ant nugaros, todėl joms trūksta pasitikėjimo ir kaltės jausmo, kai vilki sukneles su atvira nugara. Norėdami ilgą laiką gydyti tamsius nugaros spuogus, naudokite šias namų gynimo priemones.
Nugaros spuogai nėra taip lengvai pastebimi kaip spuogai kitose odos vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir pan., tačiau tai taip pat sukelia daug rūpesčių. Ypač dėl nugaros spuogų prarandame pasitikėjimą, kai dėvime mėgstamas sukneles be nugarų. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite, kaip kruopščiai gydyti nugaros spuogus!
Lengvas išsikišimas yra būklė, kuriai gali pasireikšti daugelis žmonių. Taigi ar petnešos turėtų būti šiek tiek išsikišusios? Kiek? Kokį metodą naudoti breketams? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Lengvas išsikišimas per daug neįtakoja kasdienės veiklos. Tačiau daugelis žmonių vis dar nori, kad breketai šiek tiek išsikištų, kad padidėtų pasitikėjimas bendraujant. Taigi, kiek kainuoja breketai? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.
Džekfrutuose yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Tačiau moterims, turinčioms lūpų tatuiruotes, ar jos gali valgyti jackfrutą, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Norėdami turėti gražią lūpų spalvą, turite pateikti šią naudingą informaciją.
Jogurtas laikomas natūraliu antibiotiku, skatina žaizdų gijimą, mažina odos dirginimą, padeda pašviesinti odą,... Pažvelkime į kelis paprastus būdus, kaip namuose jogurtu išgydyti saulės nudegimą.
