Moterų priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo priežastys ir jo prevencijos būdai

Dėl ankstyvo kiaušidžių senėjimo moters organizmas visada jausis įtemptas, pavargęs, bloga oda, slinks plaukai, paveiks ne tik kūną, bet ir psichiškai... Taigi reikia išsiaiškinti priežastis.Priešlaikinio moterų kiaušidžių nepakankamumo priežastys ir būdai, kaip to išvengti.

Moterims kiaušidės vaidina didžiulį vaidmenį, nes jos palaiko moterų reprodukcinės sistemos sveikatą. Būtent čia dviejų moteriškų hormonų – estrogeno ir progesterono – gamyba padeda moterims vystyti viso kūno funkcijas. Tačiau priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo rizika moterims yra gana didelė, o tai lemia toliau nurodytos priežastys.

Moterų priešlaikinio kiaušidžių nepakankamumo priežastys

Abortas

Abortas labai blogai veikia normalią kiaušidžių veiklą

Abortas yra labai pavojingas ir viena iš jų pasekmių – kraujavimas iš makšties arba gimdos sąstingis, dėl kurio pacientei skauda apatinę pilvo dalį, atsiranda nemalonus baltojo kraujo kvapas, gimdos uždegimas. Tai ne tik paveikia gimdą, bet ir gali sukelti kiaušidžių disfunkciją. Abortas dažnai labai lengvai sukelia kiaušidžių uždegimą, negrįžtamai paveikiantį normalią kiaušidžių veiklą.

Reprodukcinio trakto infekcija

Lytinio trakto infekcijų, tokių kaip vaginitas, atsiradimo dėl per didelio bakterijų, pvz., Candida, arba lytiniu keliu plintančių ligų, tokių kaip genitalijų karpos, gonorėja, hepatitas B, pūslelinė, ŽIV, priežastys. .. Jei liga nebus nustatyta anksti, ji plačiai išplis ir gali paveikti kiaušides, mažinti jų funkciją ir lengvai sukelti priešlaikinę kiaušidžių degeneraciją, sukeldama nereguliarias menstruacijas ir laipsnišką praradimą, reikšmingą poveikį moterų sveikatai ir gyvenimui.

Stimuliuojantys kiaušiniai 

Piktnaudžiavimas kiaušidžių stimuliacija gali sukelti kiaušidžių disfunkciją

Ovuliacijos stimuliavimas – tai kiaušidžių stimuliavimo būdas papildant hormonais per burną arba injekcijomis, padedančiais kiaušinėliams subręsti, subręsti ir išsiskirti. Tačiau jei šiuo metodu piktnaudžiaujama per daug, kiaušidžių funkcija gali susilpnėti, jos negalės atlikti kiaušinėlių gamybos ir priežiūros funkcijos.

Todėl tai taip pat yra priežastis, dėl kurios sumažėja gebėjimas gaminti natūralų estrogenų hormoną moters organizme, dėl ko pilve susilaiko skysčiai, netgi atsiranda kiaušidžių sukimasis, kraujavimas iš kiaušidžių ir didėja kiaušidžių senėjimo rizika. simptomai, tokie kaip karščio bangos, naktinis prakaitavimas, psichomotorinis susijaudinimas ir miego sutrikimas.

Dėl per didelio kiaušialąsčių stimuliavimo ar susilpnėjusios moters sveikatos kiaušidės pasens anksčiau laiko, nustos funkcionuoti moterims po brendimo ir iki 40 metų.

Per didelis svorio kritimas

Numetus per daug svorio organizmas negauna pakankamai energijos, dėl to sulėtės medžiagų apykaita. Dėl to pažeidžiamos organizmo funkcijos, todėl sumažėja moteriškojo hormono estrogeno kiekis. Taip sumažės galimybė pastoti natūraliai ir net dirbtinis apvaisinimas bus sunkus, nes dėl plono kūno embrionui sunku įsitvirtinti gimdoje. Mitybos trūkumas susilpnins organizmo imuninę sistemą, sudarys sąlygas mikrobams ir bakterijoms pulti, sukels ginekologines infekcijas, paveiks kiaušides ir galbūt sutriks jų veikla.

Kaip išvengti ankstyvo kiaušidžių nepakankamumo moterims

Saugus seksas

Saugus seksas, siekiant sumažinti abortų skaičių

Praktikuokite saugų seksą, kad sumažintumėte nepageidaujamo nėštumo riziką ir išvengtumėte lytiniu keliu plintančių ligų. Vienas iš paprasčiausių būdų šiandien yra taisyklingas prezervatyvų naudojimas , kuris padės sumažinti nepageidaujamo nėštumo, dėl kurio gali įvykti abortas, per daug vartojant skubios kontracepcijos tabletes, riziką. Tai taip pat padeda išlaikyti hormonų stabilumą ir kiaušidžių funkciją tinkamai veikti. 

Nevartokite stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, alus, tabakas

Nors alkoholį, alų ir tabaką vartojančių moterų procentas yra mažesnis nei vyrų, turime žinoti ir žalingą nesaikingo šių medžiagų vartojimo poveikį. Didelis stimuliatorių kiekis gali sukelti hormonų disbalansą ir menstruacijų sutrikimus – vieną iš priešlaikinio kiaušidžių senėjimo priežasčių. Todėl moterys turėtų riboti, geriausia vengti alkoholio ir tabako, kad apsaugotų savo reprodukcinę sveikatą.

Taikykite tinkamą dienos režimą

Užtikrinkite mokslinę mitybą: maitinkitės taupiai, venkite riebalų, kasdien gerkite sojos pieną, kad sustiprintumėte moteriškus hormonus. Valgykite pakankamai daržovių ir vaisių, sumažinkite riebalų kiekį 20% ir valgykite daugiau pupelių.

Eikite miegoti laiku, miegokite iki 12 val., o kiekvieną naktį miegokite vidutiniškai 7–8 valandas, kad kūnas pakankamai pailsėtų ir išvengtumėte priešlaikinio senėjimo rizikos.

Kiekvieną rytą reikėtų anksti keltis maždaug 30 minučių žemo intensyvumo mankštai, kuri padeda jūsų kūnui būti lankstesniam, stiprina atsparumą ir yra naudinga širdies ir kraujagyslių bei lytinių organų sveikatai.

Moterys po 30 metų kas šešis mėnesius tikrinasi fizinę sveikatą, kad nustatytų ankstyvą organizmo senėjimą ir patikrintų pavojingų lėtinių ligų riziką.