Štai 8 greiti ir veiksmingi alerginio rinito gydymo būdai, kuriuos galite pritaikyti namuose. Patikrinkite tai dabar!
Alerginis rinitas atsiranda, kai sudirgsta nosies gleivinė ir atsiranda patinimas. Yra daug priežasčių, lemiančių šią būklę, pvz., žiedadulkės, dūmai, gyvūnų plaukai... Jei nebus gerai kontroliuojama, ši būklė gali tapti lėtine ir sukelti daug nepatogumų pacientui. Šiandienos straipsnyje jums bus pasiūlyti 8 veiksmingi būdai greitai išgydyti alerginį rinitą. Išsiaiškinkime dabar!
1. Nuplaukite nosį fiziologiniu tirpalu
Nosies užgulimas yra vienas iš dažniausių alerginio rinito požymių , atsirandančių dėl nosyje susikaupusių gleivių, sukeliančių užgulimą. Nosies skalavimo fiziologiniu tirpalu metodas padės pašalinti šias gleives ir greitai pagerinti nosies užgulimą.
Kaip greitai ir efektyviai išgydyti alerginį rinitą
Galite naudoti fiziologinį 0,9% NaCl tirpalą, parduodamą vaistinėse, arba galite patys pasigaminti nosies drėkinimo tirpalą namuose. Tačiau, kad būtumėte saugūs, vis tiek turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris patars, kaip išsirinkti jums tinkamiausią sprendimą!
2. Garinkite veidą šiltu vandeniu
Vienas iš greitų ir veiksmingų alerginio rinito gydymo būdų yra veido garinimas. Karšti garai padės atlaisvinti storas gleives, susikaupusias nosies kanaluose. Tai padės lengvai juos pašalinti. Tai padės žymiai sumažinti alerginio rinito požymius, tokius kaip nosies užgulimas, gerklės skausmas, sloga ir kt.
Norėdami pagerinti alerginio rinito gydymo efektyvumą, į karštą vandenį, naudojamą veidui garinti, galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų (mentolio, eukalipto, arbatos...). Tačiau šis metodas netiks naudoti mažiems vaikams. Tačiau taip pat galite duoti savo vaikui šiltą vonią, kad atbaidytų šiuos nemalonius simptomus.
3. Probiotikai – kaip greitai ir efektyviai išgydyti alerginį rinitą
Probiotikai yra naudingų žarnyne esančių mikroorganizmų padermės, kurios padės imuninei sistemai susidoroti su alergenais, sukeliančiais alerginį rinitą. Nors probiotikų veikimo mechanizmas iki šiol nėra iki galo išaiškintas, remiantis nauju 2011 metais atliktu tyrimu, šis metodas buvo veiksmingas ir saugus gydant alerginį rinitą.
Be to, pagal kitą 2013 m. tyrimą taip pat buvo įrodyta, kad Lactobacillus acidophilus – probiotinė padermė gali padėti sumažinti alerginio rinito simptomų dažnumą ir sunkumą. Todėl jūs galite visiškai papildyti šias naudingas bakterijas, įtraukdami jogurtą į savo kasdienį mitybos meniu.
Probiotikų naudojimas norint greitai ir efektyviai išgydyti alerginį rinitą
4. Nepamirškite pridėti vitamino C
Dėl savo aukštų priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių vitaminas C atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant alerginio rinito simptomus ir padeda sutrumpinti ligos trukmę. Galite padidinti savo organizmui reikalingą vitamino C kiekį per savo kasdienę mitybą valgydami kai kuriuos maisto produktus, kuriuose gausu šios maistinės medžiagos, pavyzdžiui, citrusinių vaisių (citrinų, greipfrutų, apelsinų...), uogų (braškių, mėlynių...), paprikos, kivių. ..
5. Naudokite ciberžolės krakmolą
Pagrindinė ciberžolės sudedamoji dalis yra kurkuminas – tai medžiaga, kuri gali padėti stiprinti imuninę sistemą, kovoti su uždegimais ir veiksmingai kontroliuoti alerginio rinito simptomus, tokius kaip čiaudulys, kosulys, burnos džiūvimas ir nosies užgulimas.
Be to, kurkumino biologinis aktyvumas gali dar labiau padidėti, kai derinate ciberžolę su juodaisiais pipirais. Be to, kad ciberžolė naudojama kaip prieskonis patiekalams pagerinti, ją taip pat galite naudoti gamindami arbatą žmonėms, turintiems problemų su alerginiu rinitu.
6. Medus padės palengvinti nemalonios slogos simptomus
2013 m. atlikto tyrimo duomenimis, medus veiksmingai padeda palengvinti alerginio rinito sukeltus simptomus. Nors konkretus poveikis vis dar turi būti nuodugnesnis, kad būtų aiškiai nustatytas. Tačiau šiandien daugelis žmonių medų vis dar naudoja kaip metodą, padedantį gydyti alerginį rinitą, naudojant jį tiesiogiai arba sumaišius su šiltu vandeniu.
Medus padės palengvinti nemalonius rinito simptomus
7. Žuvies įtraukimas į mitybos meniu
Žuvyje yra ne tik daug maistinių medžiagų, bet ir padeda sumažinti uždegimą bei alergines reakcijas. Remiantis tyrimu, žuvyje esančios riebalų rūgštys gali padėti sumažinti kvėpavimo takų susiaurėjimą, kurį sukelia alerginės ligos, tokios kaip alerginis rinitas ar astma.
8. Kvercetinas taip pat gydo alerginį rinitą
Galingos antioksidacinės kvercetino savybės padeda valdyti sezoninių alergijų simptomus. Alerginio rinito atveju kvercetinas veiks kaip natūralus antihistamininis preparatas ir padės žymiai sumažinti nemalonius simptomus. Kvercetinas yra flavonoidas, suteikiantis pigmento daugeliui vaisių ir daržovių, todėl šios veikliosios medžiagos galite gauti valgydami daugiau vynuogių, obuolių, uogų, brokolių, svogūnų ir kt. Be to, tam tikros žolės, arbatos ir vynai taip pat gali suteikti tam tikrą kvercetino kiekį.
>>> Apgauti tave:
- AT Desloratadin 2,5mg geriamasis braškių skonio tirpalas itin efektyviai padeda gydyti alerginį rinitą, lėtinę dilgėlinę (30ml).
- Aerius 0,5 mg/ml – Greitai palengvina simptomus iki alerginio rinito, tokių kaip čiaudulys, sloga, nosies niežėjimas, užgulimas, nosies užgulimas arba niežulys, ašarojančios akys, raudonos akys, gerklės niežėjimas ir kosulys.
Tikimės, kad pasidalijus 8 efektyviais būdais greitai gydyti alerginį rinitą iš aukščiau pateikto straipsnio, jis padės pasirinkti geriausią alerginio rinito gydymo būdą. Taip suvaldydami nemalonius simptomus ir pagerindami gyvenimo kokybę.
