UV spinduliai gali pakenkti mūsų sveikatai, ypač jautrioms vietoms, tokioms kaip akys. Išeinant į lauką būtina dėvėti UV spindulius blokuojančius akinius, kad apsaugotumėte tiek suaugusiųjų, tiek vaikų akis.
UV indeksas mūsų šalyje turi dienų iki 9 lygio – lygio, kuris įspėjamas kaip itin pavojingas sveikatai. UV spinduliai stipriai veikia jautrias kūno dalis, tokias kaip oda ir akys.
Norėdami apsaugoti savo odą nuo UV spindulių poveikio, galime naudoti apsaugos nuo saulės priemones . O norint apsaugoti akis, mums negali trūkti reikalingo daikto – akinių nuo UV spindulių.
UV spindulius blokuojantys akiniai padeda apsaugoti akis nuo saulės žalos.
Dažni klausimai renkantis UV spindulius blokuojančius akinius
1. Kada UV spinduliai veikia akis?
Laikotarpis nuo 10 iki 16 val. UV spindulių intensyvumas yra aktyviausias. Tačiau UV spinduliai mus užpuola ne tik šiuo laikotarpiu, bet ir bet kuriuo metu UV spinduliai gali mus paveikti (net ir debesuotomis dienomis), jei nebus tinkamai gydomi.
2. Ar kontaktiniai lęšiai gali būti apsaugoti nuo UV spindulių?
Galime stebėti, kontaktiniai lęšiai dengia tik akies rainelę. Nors kai kurių tipų kontaktiniai lęšiai suteikia apsaugą nuo UV spindulių, jų dengiamumas nėra toks didelis, kad akys nebūtų visiškai apsaugotos. UV spindulių žala vis tiek gali paveikti likusią akies dalį. Specialistai rekomenduoja naudoti UV spindulius blokuojančius akinius, kurie dengia 100% akių.
3. Kiek yra UV apsauginių akinių nuo saulės?
Šiandieninėje rinkoje yra daugybė UV apsauginių akinių, skirtų patenkinti įvairius vartotojų poreikius. Norint išsirinkti sau tinkamus UV spindulius blokuojančius akinius, geriausia pasikonsultuoti su oftalmologu. Štai keletas dažniausiai naudojamų UV apsauginių akinių tipų:
Poliarizuoti lęšiai: gali sumažinti plokštumoje atsispindinčios šviesos akinimą, todėl akys tampa patogesnės dirbant lauke.
Lęšiai su antirefleksine danga: lęšiai su antirefleksine (AR) danga yra padengiami objektyvo gale. Tai padeda sumažinti akinimą, nes neleidžia šviesai atsispindėti nuo saulės akinių užpakalinės dalies.
Veidrodiniai lęšiai, apsaugantys nuo UV spindulių: gali blokuoti arba apriboti šviesos patekimą į akį, nes veidrodinis stiklas yra labai atspindintis sluoksnis, padengtas priekiniu lęšio paviršiumi, siekiant sumažinti šviesos, patenkančios į akis, kiekį. Dėl to jie ypač naudingi akims, kai užsiimate veikla didelio šviesumo sąlygomis.
Anti-UV akiniai yra sukurti įvairių dizainų ir funkcijų, kad galėtumėte pasirinkti.
4. Ar akiniai nuo UV spindulių gali atsispirti infraraudoniesiems spinduliams?
UV spinduliai taip pat žinomi kaip ultravioletiniai arba ultravioletiniai spinduliai. Infraraudonieji (IR) spinduliai yra raudoni spinduliai spektre. Nors infraraudonųjų spindulių spinduliavimas generuos šilumą, dauguma ekspertų teigia, kad infraraudonoji saulės spinduliuotė akims nepavojinga.
Todėl apsirengę akis su UV apsaugančiais akiniais, jums nereikės jaudintis dėl infraraudonųjų spindulių poveikio.
5. Kokios spalvos UV apsaugos lęšiai yra geriausi?
UV spinduliams atsparių lęšių spalvos pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Pavyzdžiui, akių būklė ir asmeniniai pageidavimai. Tačiau lęšių spalva neturi įtakos galimybei apsaugoti akis nuo UV spindulių, todėl galite būti ramūs, kad pasirinksite pagal savo pageidavimus, jei tik jie leidžia akims jaustis patogiai lauke.
6. Ar vaikams reikia nešioti UV spindulius blokuojančius akinius nuo saulės?
Vaikai, būdami lauke, privalo nešioti akinius nuo UV spindulių, nes jų akys yra daug jautresnės nei suaugusiųjų. Tai yra didelė žalingo UV spindulių poveikio rizika. Tuo tarpu UV spindulių daroma žala išspinduliuoja ne iš karto, o kaupiasi laikui bėgant. Jei vaikai nuo mažens nesirūpina savo akimis, vėliau gali atsirasti pavojingų akių problemų, tokių kaip katarakta , keratitas ir kt. Todėl reikia kuo greičiau apsaugoti vaikų akis.
7. Ar prastos kokybės akiniai nuo saulės daro blogą poveikį jūsų akims?
Prastos kokybės akinių naudojimas ne tik neduoda jokios naudos, bet ir gali pakenkti akims. Be to, kad jie negali padėti jums blokuoti UV spindulių, optiškai šie akiniai apribos jūsų regėjimą po trumpo laiko. Paprastai tai sukelia lęšio medžiaga ir lęšio deformacija. Po tam tikro naudojimo jūsų akys pavargs.
Rinkitės kokybiškus UV apsauginius akinius, kad užtikrintumėte geriausią akių apsaugą.
8. Kokie UV apsauginiai akiniai tinka dažnai automobilius vairuojantiems žmonėms?
Jei turite daug judėti kelyje, rizikuojate, kad UV spinduliai jus pateksite tiesiai į akis. Todėl renkantis anti-UV akinius žmonėms, kurie dažnai keliauja automobiliu ar važiuoja didelius atstumus, turi užtikrinti ilgą, aiškų ir patogų matymą; pageidautina, kad būtų galima sumažinti arba panaikinti akinimą. Ypač šviesa, atsispindi nuo kelio dangos ir kitų paviršių, tokių kaip kitos transporto priemonės stogas ar priekinis stiklas.
Tokiomis sąlygomis akiniai nuo saulės su poliarizuotais lęšiais yra geriausias pasirinkimas dažnai vairuojantiems automobilius. Poliarizuotų lęšių privalumas yra tai, kad jie yra itin atsparūs akinimui. Dėl to jis ir apsaugo vairuotojo akis nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio, ir užtikrina saugumą, nes regėjimas nėra ribojamas.
Kaip patikrinti UV atsparius akinius
Šiuo metu ant sienos galima rinktis iš daugybės UV spinduliams atsparių stiklų rūšių įvairiuose kainų segmentuose. Tiesą sakant, nebūtinai turite išleisti daug pinigų UV spinduliams atspariems akiniams. Jei norite išbandyti įsigytų akinių apsaugą nuo UV spindulių, nuneškite juos į patikimą akinių parduotuvę, ligoninę ar oftalmologo kabinetą. Jie gali padėti vos per kelias minutes patikrinti akinių apsaugą nuo UV spindulių naudojant fotometrą. Arba galite pasikliauti specifikacijomis arba informacija, išspausdinta etiketėje.
Ašaros yra vienas iš svarbiausių ingredientų, kad jūsų akys būtų sveikos. Tačiau kai kuriais atvejais natūralių ašarų neužtenka akims apsaugoti, todėl reikia pridėti dirbtinių ašarų iš išorės. Toliau pateikiamos pastabos naudojant dirbtines ašaras.
Naudoti akių lašus atrodo paprasta, tačiau ne visi žino, kaip juos tinkamai naudoti. Pažiūrėkime, kokias klaidas dažnai darome vartodami akių lašus.
Kontaktinių lęšių nešiojimas sportuojant turi tam tikrų privalumų ir trūkumų. Pažvelkime į kontaktinių lęšių naudojimo sportui privalumus ir trūkumus ir apsvarstykite galimybę juos naudoti.
Nors kontaktiniai lęšiai vartotojui suteikia aukštą estetiką, vis dar pasitaiko atvejų, kai kontaktinių lęšių nešioti nereikėtų.
Dėl daugelio periferinių veiksnių mūsų akys labai linkusios išsausėti ir skaudėti akis. Ši situacija turi daug įtakos kasdieniam gyvenimui. Norėdami to išvengti, išmokime akių nuovargio mažinimo ir akių sveikatos išsaugojimo paslapčių.
Degančios akys yra vienas iš ženklų, rodančių, kad turime sveikatos problemų. Išsiaiškinkime pagrindines šio reiškinio priežastis šiame straipsnyje.
Padidėjus temperatūrai vasaros dienomis ir dažnai sėdint kambariuose su oro kondicionieriais, akys lengvai išsausėja dėl dehidratacijos, akių nuovargio ir susiduriama su daugybe kitų ligų, tokių kaip konjunktyvitas, akių sausumas.
Tinkamų lęšių pasirinkimas akims ne tik padeda geriau matyti, bet ir padeda akims jaustis patogiau bei apsaugo geresnį regėjimą.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.
