Koks gliukozės kiekis kraujyje yra diabetas?

Gliukozės kiekis kraujyje yra diabetas – problema, dėl kurios rūpi daugelis žmonių. Kai gliukozės kiekis kraujyje yra didelis, gali pablogėti sveikata, o cukriniu diabetu sergančių žmonių gliukozės kiekio kraujyje kontrolė yra labai svarbi. Sužinokite daugiau apie tai žemiau esančiame straipsnyje!

Gliukozės kiekio kraujyje supratimas bus svarbi visų, ypač diabetu sergančių, sveikatos priežiūros dalis. Aukštas gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti nuovargį ir blogą sveikatą. Taigi, kiek gliukozės kraujyje yra diabetas? Šiandienos straipsnis padės jums sužinoti daugiau!

Kas yra gliukozės kiekis kraujyje?

Gliukozės kiekis kraujyje (arba cukraus kiekis kraujyje) yra pagrindinis cukraus kiekis kraujyje. Cukrus (gliukozė) kraujyje paprastai gaunamas iš maisto, kurį valgote kiekvieną dieną, arba gali susidaryti ir kauptis organizme. Gliukozė per kraują pateks į visas kūno ląsteles ir taps pagrindiniu energijos šaltiniu visai gyvybei.

Kas yra gliukozės kiekis kraujyje ir kokiame lygyje yra gliukozės kiekis kraujyje?

Kiek gliukozės kraujyje yra diabetas?

Jei norite sužinoti, koks yra gliukozės kiekis kraujyje, turite atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimą nevalgius. Norėdami gauti tiksliausius rodmenis, prieš tyrimą turite nevalgyti (gerti tik vandenį) mažiausiai 8 valandas.

Taigi, kiek gliukozės kraujyje yra diabetas? Jei jūsų kraujo tyrimo rezultatai rodo, kad cukraus kiekis kraujyje nevalgius yra nuo 100 iki 125 mg/dL (5,6–6,9 mmol/l), turite cukraus kiekio kraujyje sutrikimą nevalgius (taip pat žinomą kaip prediabetas). Prediabetas padidina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir dislipidemija.

Jei atlikus kelis tyrimus cukraus kiekis kraujyje yra 126 mg/dl (7,0 mmol/l) arba didesnis, vadinasi, sergate diabetu . Tai reiškia, kad tol, kol tyrimo rezultatai rodo, kad gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei 126 mg/dl, sergate cukriniu diabetu.

Taigi, kiek gliukozės kraujyje yra normalu? Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja, kad kraujo tyrimas, rodantis, kad gliukozės kiekis kraujyje nevalgius yra nuo 70 iki 99 mg/dL (3,9–5,5 mmol/l), yra visiškai normalus.

Koks tikslas išlaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje?

Be klausimo, kiek gliukozės kraujyje yra sergant diabetu, taip pat turite daugiau sužinoti apie tikslinį gliukozės kiekį, kurį diabetikams reikia palaikyti, kad išvengtų komplikacijų. Tiksliau, tikslai yra tokie: 

• Prieš valgį: 4–7 mmol/l (72–126 mg/dl)
• Maždaug po 2 valandų po valgio: 5–9 mmol/l (90–162 mg/dL) pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, ir mažiau nei 8,5 mmol/l (153 mg/dL) pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Koks tikslas išlaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje?

Tiesą sakant, priklausomai nuo jūsų amžiaus, sveikatos būklės ir daugelio kitų veiksnių, tikslas išlaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje gali skirtis. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte, kurie tikslai jums tinkamiausi.

Kaip išlaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje?

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali padidinti diabeto ir kitų ligos komplikacijų riziką. Todėl cukriniu diabetu sergantiems pacientams labai svarbu išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Taigi, kaip išlaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje? 

1. Reguliariai tikrinkite gliukozės kiekį kraujyje

Jei norite sužinoti, kiek gliukozės kraujyje yra diabetas, ir gerai jį kontroliuoti, turite reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje namuose. Galite lengvai patikrinti cukraus kiekį kraujyje naudodami gliukometrą arba nuolatinį gliukozės kiekio kraujyje matuoklį (CGM).

Kiek gliukozės kraujyje yra diabetas ir kaip jį kontroliuoti

Dažnai gliukozės kiekio kraujyje matuoklis matuoja gliukozės kiekį mažame kraujo mėginyje, pavyzdžiui, piršto galiuke. Nuolatinis gliukozės kiekio kraujyje matuoklis (CGM) naudoja po oda įkištą jutiklį, kad kas kelias minutes išmatuotų cukraus kiekį kraujyje. Bet jei naudojate CGM, vis tiek turėsite kasdien tikrinti, ar jūsų CGM rodmenys yra tikslūs. Tinkamas laikas atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimą: 

• Kai pirmą kartą pabundi, prieš ką nors valgant ar geriant
• Prieš valgį
• Dvi valandas po valgio
• Prieš miegą

Kai Jums diagnozuotas diabetas ir jam gydyti prireikė insulino arba jei cukraus kiekis kraujyje dažnai sumažėjęs, gydytojas rekomenduos dažniau tikrinti cukraus kiekį kraujyje, kaip prieš ir po fizinės veiklos.

2. Kurkite sveiką mitybą ir gyvenimo būdą

Tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas padės kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Atitinkamai, jūs turite reguliariai valgyti daug žalių daržovių, vaisių ir tuo pačiu apriboti sočiųjų riebalų ir maisto produktų, kurie ilgą laiką padidina cukraus kiekį kraujyje, suvartojimą. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, turėtų: 

• Pasikonsultuokite su mitybos specialistais, kad planuotumėte meniu ir planuotumėte kasdienį maistą
• Jei valgote daugiau ar mažiau nei suplanavote kasdienę mitybą, pasitarkite su gydytoju dėl insulino ar vaistų koregavimo.
• Reguliariai mankštinkitės ir vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu.

3. Insulino ar kitų vaistų nuo diabeto pakeitimas

Kai kurie dalykai, kuriuos reikia atsiminti vartojant insuliną ir kitus gydytojo paskirtus vaistus cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, yra šie:

• Visada vartokite tinkamo tipo insuliną ir reikiamą dozę tinkamu paros metu
• Patikrinkite, ar nepasibaigė insulino galiojimo laikas
• Visada įsitikinkite, kad tokia įranga kaip siurbliai, matuokliai... vis dar veikia tinkamai
• Pasitarkite su savo gydančiu gydytoju, kai norite pakeisti insulino dozę arba koreguoti kitus vaistus nuo diabeto.

Tikimės, kad pasidalijimas iš aukščiau pateikto straipsnio padėjo jums atsakyti į klausimą, kiek gliukozės kraujyje yra sergant cukriniu diabetu, taip pat padėjo jums rasti veiksmingą būdą stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, ypač diabetikams. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.