Ar žinote, kaip tinkamai išsivalyti dantis? Kokį poveikį sveikatai turi tingus dantų valymas ir burnos higienos įpročiai? Išsiaiškinkime per šį straipsnį.
Tinkama burnos higiena ne tik išlaiko baltus ir sveikus dantis, bet ir apsaugo nuo daugelio kitų kvėpavimo takų ligų. Tačiau ne visi turime tinkamą burnos higieną. Netinkama ar nereguliari burnos higiena sukels daug nenuspėjamų pasekmių dantų ir kūno sveikatai. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip tinkamai ir efektyviai valyti dantis.
Kodėl būtina dantų higiena?
Užkirsti kelią dantų ėduoniui, išlaikyti gaivų kvėpavimą
Reguliari burnos higiena padės pašalinti maisto likučius, maisto likučius, prilipusius prie dantų ar tarp dantų. Visos šios dantų apnašos yra dantų ėduonies pirmtakai. Ilgą laiką prie dantų prilipęs maisto likutis daugins bakterijų. Drėgnos sąlygos burnos ertmėje padės bakterijoms klestėti. Šios kenksmingos bakterijos sunaikins apsauginį dantų emalio sluoksnį, tada atakuoja dantų vidų, sukeldamos dantų ėduonį, dantenų uždegimą, periodontitą,... Tuo pačiu metu jūsų dantys taip pat bus dėmėti geltoni, praras estetinį baltumą.
Reguliari burnos higiena padės pašalinti maisto likučius, apnašas.
Visų pirma, bakterijų augimas burnos ertmėje taip pat yra blogo burnos kvapo priežastis. Iš ten pamažu prarasite pasitikėjimą bendraudami su aplinkiniais, prarasite daugybę gyvenimo galimybių.
Kad kramtymo funkcija veiktų gerai
Jūsų dantų sveikata turės įtakos jūsų gebėjimui kramtyti maistą. Todėl kai kurie jaunuoliai, nors ir nesulaukę seno amžiaus, šiandien turi nusilpusius dantis dėl tingios burnos higienos ar netinkamos higienos praktikos. Todėl ne tik vyresni, bet ir jauni žmonės turėtų daugiau dėmesio skirti burnos higienai, kad kramtymo funkcija veiktų tinkamai. Stiprūs dantys padės laisvai mėgautis mėgstamu maistu be baimės.
Diabeto ir širdies ligų prevencija
Daugelio mokslinių tyrimų duomenimis, cukriniu diabetu sergantys žmonės dažnai turės ir burnos problemų, tokių kaip periodonto liga, gingivitas,... Ir atvirkščiai, sergant periodonto liga, diabeto rizika taip pat yra didelė. sudėtingas. Kaip paaiškino Amerikos odontologijos akademijos prezidentė Pamela McClain, periodonto liga neigiamai paveiks insulino konversiją. Ši veiklioji medžiaga yra hormonas, padedantis kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Be to, sergant gingivitu, laiku negydomas, pacientas lengvai sukels kraujagyslių uždegimą. Kūno uždegimas neleidžia kraujo ląstelėms judėti tarp širdies ir kitų kūno dalių. Iš ten pacientas padidins kraujospūdį, o tai ilgainiui turės poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Kenkia, jei reguliariai nesivalote dantų
Kaip minėta aukščiau, tingi burnos higiena ne tik kenkia dantims, bet ir kelia grėsmę sveikatai. Be to, kad tai sukelia aukštą kraujospūdį, širdies ligas, diabetą,... Reguliarios burnos higienos trūkumas taip pat sukelia daug nenuspėjamos žalos.
1. Atminties praradimas
Tai skamba kaip mitas, tačiau burnos sveikata veikia atmintį ir smegenų veiklą. Kai sergate dantenų uždegimu, išskyros iš burnos ertmės gali palaipsniui naikinti aktyvias smegenų ląsteles, todėl greitai pablogėja atmintis. Smegenų ligos, sukeliančios demenciją ar Alzheimerio ligą vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat iš dalies atsiranda dėl burnos ertmėje esančių kenksmingų bakterijų, veikiančių patekus į kraują ar nervų kanalus.
2. Padidėjusi vėžio rizika
Remiantis 24 metus trukusio grupės žmonių tyrimo rezultatais, daugelis ekspertų nustatė, kad netinkama burnos higiena padidina vėžio riziką. Burnos ertmėje esančios kenksmingos bakterijos užpuls organizmą per kvėpavimo takus, cukraus kiekį kraujyje, todėl susidarys laisvieji radikalai, sukeliantys vėžį.
Netinkama burnos higiena gali lengvai sukelti vėžį.
3. Komplikacijos nėštumo metu
Kitas žalingas netaisyklingos burnos higienos poveikis yra tai, kad ji sukelia komplikacijų nėščioms moterims. Kai motina nėštumo metu serga gingivitu, kūdikis gims su padidėjusia dantų ėduonies rizika vėliau. Netinkama burnos higiena taip pat lemia priešlaikinį gimdymą, mažą gimimo svorį, silpną atsparumą... Priežastis – burnos ertmėje esančios bakterijos, kurios, nėščiajai valgant, prilips prie maisto ir perduos jį vaisiui, taip paveikdamos kūdikio sveikatą. kūdikis.
Tinkamos burnos higienos žingsniai
Taigi, kokia yra tinkama burnos higiena, siekiant apsaugoti burnos sveikatą? Toliau pateikiami tinkamos burnos higienos žingsniai:
Valydami dantis naudokite dantų siūlą, o ne bambukinius dantų krapštukus.
Straipsnyje pateikiami tinkamos burnos higienos žingsniai, padėsiantys išlaikyti jūsų dantis baltus ir sveikus. Tikimės, kad dėl naudingos informacijos, pateiktos straipsnyje, jums bus lengviau pasirūpinti savo burnos sveikata.
Šiuo metu užpildo injekcija yra vienas iš grožio metodų, padedančių moterims įveikti kai kuriuos veido defektus, tokius kaip raukšlių šalinimas, V formos smakro sukūrimas, nosies pakėlimas, ... renkasi daugelis moterų. Tačiau užpildas neišsilaiko amžinai, o palaipsniui ištirpsta laikui bėgant, taigi per kiek laiko užpildo injekcija ištirps?
Kelio sąnario osteoartritas yra viena iš labiausiai paplitusių degeneracinių kaulų ligų ir dauguma sergančiųjų šia liga yra vyresnio amžiaus žmonės. Tai yra biologinis ir mechaninis disbalansas, dėl kurio pažeidžiama kelio sąnario kremzlė ir subchondralinis kaulas, sukeliamas patinimas, uždegimas ir sumažėjęs kelio skysčių kiekis.
Rinoplastika yra populiari kosmetinė procedūra, skirta nosies formai pagerinti. Tačiau norint užtikrinti veiksmingą sveikimo procesą, po operacijos labai svarbu tinkamai maitintis ir laikytis būtinų taisyklių. Taigi, kiek laiko užtrunka valgyti vandeninius špinatus?
Odos priežiūros rutinoje makiažo pašalinimas yra ypač svarbus žingsnis. Padeda pašalinti nešvarumus, dulkes, makiažą, ... prilipusius prie odos po ilgos dienos.
Ar geležies papildai sukelia šilumą, o geležies tablečių vartojimas sukelia spuogus, yra klausimas, kurį daugelis žmonių dažnai svarsto, kai ketina naudoti šį ingredientą. Taigi, koks yra atsakymas į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktame straipsnyje.
Nukrypęs smakro implantas yra tai, ko mes nenorime savo grožio tobulinimo kelyje. Todėl išsiaiškinti šios situacijos priežastis jums bus labai naudinga. Sužinokime apie netinkamo smakro implantų temą per šį straipsnį dabar!
Niežėjimo, kurį sukelia vabzdžių įkandimai, mažinimas, odos šveitimas, nuospaudų pašalinimas ant pėdų ar spuogų mažinimas – tai visi aspirino naudojimo būdai, kurių galbūt nežinote.
Klaida gydant inkštirus – per daug pinigų išleidžiama priemonėms, kurios nulupa ir išspaudžia odą žeidžiančius spuogus. Nors tikrasis sprendimas yra virtuvėje
Kiekviena moteris nori visada būti jauna ir graži, veidui tinkami plaukai padės labai efektyviai „nulaužti“ savo amžių. Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite apie šiandien itin efektyvias amžių nepaneigiančias šukuosenas.
Tobulas 3 turas visada yra daugelio merginų svajonė. Bet net jei sunkiai treniruojatės kiekvieną dieną, jūsų 3-asis raundas vis tiek nepadarys jokios pažangos. Galbūt per 3-ią treniruotę padarėte dažniausiai pasitaikančių klaidų.
