Pečių skausmas yra dažna problema, su kuria šiandien susiduria daugelis žmonių. Tai vienas iš didžiųjų kūno sąnarių, turi platų ir lankstų judesių diapazoną ir yra glaudžiai susijęs su kitomis kūno dalimis. Pečių skausmo reiškinys apsunkins rankos funkcionavimą ir turės įtakos kasdienei veiklai.
Petys laikomas sudėtinga struktūra, pasižyminčia lanksčiu veikimu ir dideliu judesių dažniu. Tai plataus judesio ir lankstumo dalis, kuri atlieka svarbų vaidmenį kasdieniame gyvenime. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite, kas yra peties skausmo priežastis ir ar yra koks nors veiksmingas gydymas!
Pečių skausmo priežastys, kurias turėtumėte žinoti
Pečių skausmą dažnai sukelia daugybė skirtingų priežasčių, kurios labai paveiks paciento sveikatą. Pacientai jausis vangūs, pavargę, fiziškai silpni, o tai turės įtakos gyvenimo kokybei.
Traumos
Peties sąnarių traumos dažnai atsiranda dalyvaujant intensyvioje sportinėje veikloje, ypač daug judėjimo reikalaujančiose srityse, pavyzdžiui, sunkiosios atletikos, tinklinio, badmintono, plaukimo... taip pat gali susižaloti, sukelti pečių skausmą.
Osteoartritas
Peties sąnarys yra vienas iš svarbiausių kūno sąnarių ir nuolat juda. Pečių sąnarių skausmas ir degeneracija dėl kremzlės pablogėjimo, nusidėvėjimo, dėl kurio pažeidžiamas po kremzle esantis kaulas. Jei šis procesas bus nuolat užsitęsęs, jis praras natūralią pagalvėlę, dėl to kaulai trinasi vienas į kitą, sukeldami po kremzle esančių kaulų fibrozę, sukeldami patinimą, skausmą ir sustingimą.
Peties sąnario skausmas dažnai atsiranda dėl smūgio, peties sąnario pažeidimo
Artritas aplink petį
Artritas yra būklė, kai pažeidžiami kaulai aplink petį, sukelia skausmą ir paralyžių. Jei būklė nesunki, pacientas kelis kartus jaus skausmą, bet paskui praeis savaime, o jei stiprus, skausmas išplis į pečių ašmenis, ranką, plaštakos nugarą ir dešinę ranką. kaulams reikia galutinio gydymo.
Užšalę sąnariai
Pečių skausmas yra skausmo ir sustingimo priežastis sąnario viduje, todėl sąnariams vis sunkiau judėti. Remiantis statistika, pečių sustingimas sudaro apie 2%, dažniausiai pastebimas 40–60 metų amžiaus grupėje.
Jei pacientas serga kitomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, tai padidina pečių sąnarių nušalimą. Kai kurios kitos susijusios ligos, tokios kaip: hipertiroidizmas, hipotirozė , širdies ligos. Be to, nušalusius ir skausmingus pečių sąnarius gali sukelti pasekmės po operacijos ar traumos.
Dažni peties skausmo simptomai
Priklausomai nuo priežasties, pacientams, kenčiantiems nuo peties skausmo, simptomai gali būti skirtingi. Simptomai gali būti skausmas giliai peties sąnaryje, už peties arba priešais jį ir viršutinėje rankos dalyje. Kai mankštinatės, pajusite pečių silpnumą žastoje.
Priklausomai nuo būklės, gali būti pojūtis, kad sąnarys išslysta arba grįžta į lizdą. Taip pat gali būti dilgčiojimo ir deginimo pojūtis pečių srityje. Sumažėjęs judesių amplitudė po peties išnirimo tai dažniausiai atsiranda dėl peties skausmo.
Paciento jaučiami peties skausmo simptomai, tokie kaip paraudimas, patinimas, niežėjimas
Veiksmingiausias peties skausmo gydymo būdas
Pirmas svarbus dalykas gydant su kaulais ir sąnariais susijusias ligas, ypač pečių skausmus, yra pakeisti gyvenimo įpročius:
Sveika mityba
Sveika, subalansuota, maistinga mityba padės gerai kontroliuoti svorį ir veiksmingai sumažinti sąnarių skausmą bei uždegimą . Idealiame dietiniame meniu žmonėms, kenčiantiems nuo pečių skausmo, siūloma turėti daug antioksidantų, tokių kaip švieži vaisiai, daržovės, žuvis ir riešutai... kuo mažiau kepto, perdirbto maisto, perdirbto, pieno produktų ir turinčių stimuliatorių...
Reguliariai mankštinkitės
Vidutiniškai mankštinantis, tinkamas sveikatai, peties sąnarys bus lankstus, padidins raumenų ir kaulų sistemos jėgą bei lankstumą. Pratimai ir sportas, naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo pečių skausmo, yra plaukimas, bėgimas ir ėjimas. Tačiau visada reikia atkreipti dėmesį į tai, kad pavargę pailsėtumėte ir nesportuokite per daug dėl savęs!
Veiksmingas ir saugus peties skausmo gydymas
Naudokite vaistus
Kankinant peties skausmui, neišvengiamai reikia gerti skausmą malšinančius, tinimą mažinančius, su uždegimu kovojančius vaistus. Tačiau turite vartoti tinkamą vaistą ir leistiną dozę. Net jei tai nereceptinis vaistas, vis tiek turite pasikonsultuoti su specialistu, kad sužinotumėte, kaip jį saugiai vartoti, kad išvengtumėte nepageidaujamo šalutinio poveikio.
Fizinė terapija
Kineziterapija – tai judesio pratimai, vadovaujami gydytojų. Priklausomai nuo ligos būklės, kiekvienam pacientui bus taikomas skirtingas gydymas fizine terapija. Tai metodas, padedantis sustiprinti raumenis aplink peties sąnarį, optimizuojant peties skausmo gydymo rezultatus.
Aukščiau yra mūsų akcijos apie peties skausmą : priežastys, simptomai ir veiksmingiausias gydymas. Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums naudingos informacijos, kaip veiksmingai gydyti šį peties skausmą.
Sužinokite apie antihipertenzinius vaistus, jų veikimo mechanizmą, taip pat kontraindikacijas ir galimus šalutinius poveikius juos vartojant.
Vitaminas B1 yra B grupės vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį ląstelėms tiekiamų maistinių medžiagų apykaitoje. Vitamino B1 trūkumas gali sukelti ligą, kuri gali atsirasti dėl to, kad pacientas negauna pakankamai vitamino B1 arba sutrinka vitamino B1 įsisavinimas.
Alzheimerio liga suprantama kaip atminties praradimo sutrikimas, būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Ligos priežastis yra smegenų ląstelių, atsakingų už atmintį ir daugybę kitų neurologinių funkcijų, mirtis.
Vaisto perdozavimas gali sukelti apsinuodijimą – būklę, vadinamą serotonino sindromu. Jei laiku negydoma, gali kilti pavojus paciento gyvybei. Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums išsamią informaciją apie serotonino sindromą, kad galėtumėte laiku užkirsti kelią ir gydyti.
Sausa varpos oda gali būti normalu dėl valymo priemonių naudojimo, lubrikantų nenaudojimo sekso metu arba dėl alergijos kokiai nors medžiagai. Tuo metu vyrai gali jausti, kad varpos galiukas išsausėja arba varpos kūno oda išsausėja. Tačiau tai taip pat gali būti odos problemų ar infekcijos požymis.
Sužinosite apie įvairius metodus, kuriuos gydytojai taiko gydydami pacientus, sergančius apendicitu. Norėdami peržiūrėti kitus puslapius, naudokite meniu.
Yra daug virškinimo sutrikimų simptomų. Ankstyvųjų virškinimo sutrikimų požymių atpažinimas gali padėti sergantiesiems laiku gauti gydymą ir greitai pasveikti.
Varpos galvutė balta, turi nemalonų kvapą ir niežti... gali būti ženklas, kad sergate apyvarpės grybeliu. Sužinokite, kas yra apyvarpės grybelis ir kaip jį gydyti.
Vaikų nuo 0 iki 18 metų ūgio ir svorio lentelės suvokimas pagal PSO standartus yra svarbus raktas stebint kūdikio vystymąsi kiekviename pilnametystės etape.
Skiepijimas nuo pasiutligės yra vienas iš būdų apsaugoti naminius šunis nuo pasiutligės rizikos. Dėl klausimo, ar šuo, paskiepytas nuo pasiutligės, yra gerai, vis dar yra daug prieštaringų nuomonių. Norėdami gauti teisingą atsakymą, nedelsdami perskaitykite šį straipsnį!
