Kas yra kulkšnies skausmas? Ar tai pavojinga?

Kulkšnies skausmas yra gana dažnas sąnarių skausmas. Kas tai sukelia ir kaip tai ištaisyti? Sužinokime apie kulkšnies sąnario skausmo simptomus per šį straipsnį.

Kulkšnies skausmas yra gana dažnas sąnarių skausmas. Ši būklė būdinga žmonėms, kurie daug judina kojas arba serga kaulų ir sąnarių ligomis. Taigi ar čiurnos sąnarių skausmas pavojingas? Sužinokime apie šios situacijos priežastis ir kaip ją išspręsti šiame straipsnyje.

Kas yra kulkšnies skausmas?

Patinusių čiurnos sąnarių skausmas nėra liga, o tik čiurnos sąnario srities patinimo ir skausmo būklė. Tai gali būti kaulų ir sąnarių ligų, tokių kaip osteoartritas, sausgyslių uždegimas, patempimai ir kt., simptomas Kadangi tai gali būti daugelio įvairių ligų pasireiškimas, pacientas turi išsiaiškinti priežastį, kad pasireikštų simptomai. tinkamas gydymas.

Kulkšnies skausmo ir patinimo priežastys

Patinusių čiurnos sąnarių skausmas yra kaulų ir sąnarių ligų, tokių kaip osteoartritas, sausgyslių uždegimas, patempimai, simptomas...

Kulkšnies skausmų priežastys yra gana įvairios – tai gali būti dėl fizinių sužalojimų arba dėl senėjimo proceso ar pagrindinių ligų.

• Osteoartritas : Viena dažniausių kulkšnies skausmo priežasčių. Degeneracija yra kremzlės pažeidimo, senėjimo ir nesugebėjimo atkurti naujo kremzlės audinio reiškinys.
• Reumatoidinis artritas : autoimuninė liga, pažeidžianti daugelį kūno sąnarių, iš kurių labiausiai pažeidžiamas čiurnos sąnarys. Dažni čiurnos reumatoidinio artrito simptomai, tokie kaip čiurnos sąnarių, pirštų ir pėdų patinimas ir skausmas... Sunkesnėse stadijose pacientą taip pat gali lydėti tokie simptomai kaip aukšta temperatūra, pavargusios, nutirpusios galūnės.
• Bursitas : būklė, kai sinovinis audinys yra pažeistas ir užkrėstas. Dažni simptomai, tokie kaip patinę ir raudoni sąnariai, skausmas, sustingimas,...
• Kulkšnies lūžis: Šis sužalojimas įvyksta, kai kulkšnis patiria didelę fizinę jėgą. Tai sukelia stiprų skausmą, patinimą ir mėlynes.
• Patempimas: Kulkšnies sąnario raištis yra per daug ištemptas, todėl dalinis arba visiškas plyšimas. Patempusiems žmonėms dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip skausmas judant, patinimas ir skausmas čiurnos sąnaryje, mėlynės aplink skausmingą vietą, ...

Ar patinęs kulkšnies sąnarys pavojingas?

Patinusių čiurnos sąnarių skausmas yra ne tik nepatogus pacientui, bet ir gali sukelti kitų rimtų problemų. Nuo pat pradžių pacientui sunku judėti ir kasdienėje veikloje. Antrinėje ligos stadijoje, be vis stiprėjančio skausmo, pacientas gali patirti ir pavojingų komplikacijų, tokių kaip:

Patinusių čiurnos sąnarių skausmas yra ne tik nepatogus pacientui, bet ir gali sukelti kitų rimtų problemų.

• Raumenų atrofija, kaulų deformacija: dėl stipraus skausmo pacientai dažnai riboja judėjimą. Dėl to sulėtėja medžiagų apykaita, o tai ilgainiui gali sukelti raumenų atrofiją ir kaulų deformacijas. Dėl to pablogėja ir bendra paciento sveikata. 
• Nuolatinė negalia, negalia: kai pažeidimas yra sunkus ir negrįžtamas, pacientas gali prarasti gebėjimą judėti čiurnos sąnarį. 

Galima teigti, kad čiurnos sąnario skausmo tinimas nėra tiesiogiai pavojingas gyvybei, tačiau turi didelę įtaką sveikatai ir judrumui, judėjimui ir žmogaus gyvenimui. Todėl kulkšnies skausmą ir patinimą reikia gydyti nedelsiant ir kruopščiai. 

Kai kurie pratimai čiurnos sąnarių patinimui ir skausmui įveikti

Pratimai pasukti čiurnos sąnarį

Šis pratimas padės perkelti čiurnos sąnarį į šonus. Šis pratimas atkuria pažeistus raiščius. Tačiau šį pratimą reikia pradėti tik tada, kai sąnarių skausmai nurimo.

  Čiurnos sukimosi pratimai efektyviai atkuria pažeistus raiščius

Pacientui tereikia pasukti pėdą pirštu į išorę ir tada pasukti priešinga kryptimi, kad pirštas būtų nukreiptas į vidų. Sukimas turėtų būti atliekamas lėtai ir neviršijant kūno tolerancijos ribos. 

Pratimai kojų raumenims ištempti

Norėdamas treniruoti blauzdos raumenų tempimą, pacientas turi padėti koją tiesiai. Tada patraukite ištiestą pėdą atgal ir pasilenkite į priekį, įsitikindami, kad kulnas visada liečiasi su grindimis. Sportuodamas pacientas turi jausti tempimą užpakalinėje kojos dalyje.

Pratimai, skirti tempti ir lenkti koja

Pacientas turi naudoti elastinę juostą, kad sukurtų pasipriešinimą aplink pėdų padus ir traukdamas rankas, kad laikytų galus. Tada lėtai ištieskite pėdos vidų ir kelias sekundes palaikykite tokioje padėtyje. Tada sulenkite jį atgal į poilsio padėtį. Šiuo metu kelio sąnarys turi pasilenkti, kad sutelktų dėmesį į apatinės blauzdos srities raumenų grupę.

Kulkšnies sąnarys yra vienas iš svarbiausių kūno sąnarių. Tai taip pat yra labiausiai pažeidžiamas sąnarys, nes jį visada spaudžia kūno svoris. Todėl, pajutus čiurnos patinimą ir skausmą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir gydyti. Aukščiau pateiktame straipsnyje pateikta pakankamai naudingos informacijos apie šią būklę. Tikimės, kad ši informacija jums bus naudinga.