Paprasčiausi ir efektyviausi būdai sustiprinti kūdikio atsparumą

Atsparumas yra veiksminga apsauginė kliūtis, padedanti jūsų kūdikiui išlikti sveikam ir greitai augti. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite paprasčiausius ir efektyviausius būdus, kaip sustiprinti kūdikio atsparumą!

Kūdikio atsparumo didinimas yra procesas, kurio tėvai turi išmokti ir derinti su daugybe skirtingų priemonių. Sveikas atsparumas padeda sumažinti dažnas vaikų ligas, turinčias įtakos jų vystymuisi. Norėdami sužinoti daugiau apie paprasčiausius ir veiksmingiausius būdus, kaip sustiprinti kūdikio atsparumą, skaitykite šį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!

Laikykite švarią gyvenamąją aplinką

Švari gyvenamoji aplinka yra būtina sąlyga, padedanti pašalinti patogenus. Norint sukurti sveiką kūdikio imuninę sistemą, vieta turi būti erdvi ir švari. Dieną reikėtų atidaryti langą, kad gautumėte šiltą, vėjuotą ir gaivią saulę, o kartu išneštumėte ligos sukėlėjus iš vietos.

Visiškai nerūkymas namuose padeda sumažinti vaikų pasyvaus rūkymo riziką, o tai kenkia vaiko atsparumui. Taip pat turite sukurti vaikams įprotį palaikyti švarų savo kūną, valytis dantis ir reguliariai maudytis, kad pašalintumėte sukėlėjus, dėl kurių jie tampa jautrūs ligoms, taip užkertant kelią bakterijų ir virusų sukeliamoms infekcijoms.

Švarios gyvenamosios aplinkos palaikymas – paprasčiausias būdas išlaikyti vaiko atsparumą 

Sukurkite visavertę ir subalansuotą mitybą

Turite užtikrinti, kad jūsų kūdikis valgytų visas 4 maisto grupes: baltymų, angliavandenių, riebalų ir skaidulų. Mažiems vaikams, kurie yra besivystančioje stadijoje, būtina aktyviai didinti vaikų baltymų kiekį. Kadangi baltymai suteikia aminorūgščių, kurios yra būtinos maistinės medžiagos, yra žaliavos organizmui gaminti imuninės sistemos komponentus.

Be to, turite padidinti cinko turinčių maisto produktų kiekį, kad vaikai geriau valgytų ir geriau įsisavintų. Grūdai, jautiena, krevetės, krabai, gyvulių kepenys – tai maistas, kurį turėtumėte įtraukti į savo kūdikio kasdienį meniu. Be to, vitaminai C ir E, esantys vaisiuose, daržovėse ir vaisiuose, tokiuose kaip greipfrutai, apelsinai ir citrinos, taip pat stiprina imuninę sistemą, laisvina vidurius, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir padeda vaikams geriau maitintis .

Probiotikų papildymas vaikams 

Papildymas probiotikais padeda vaikų virškinimo sistemai būti sveikesnei

Maži vaikai dažnai kenčia nuo virškinimo sutrikimų, vidurių užkietėjimo, viduriavimo ir gyvų išmatų. Todėl svarbiausia papildyti probiotikais, kurie padėtų vaiko virškinimo sistemai būti sveikai, padidėtų maistinių medžiagų, ypač kalcio, padėtų išvengti rachito, padėtų ugdyti vaiko fizinę jėgą ir svorį.geriau. 

Probiotikų papildymas yra labai svarbus, nes probiotikuose yra gyvų bakterijų, todėl jie veikia tik tada, kai vaikas į žarnyną paima visą dozę. Todėl, norint pasirinkti standartinį probiotiką, reikia atkreipti dėmesį į šias sąlygas: Sudėtyje yra tiek probiotikų (naudingų bakterijų), tiek prebiotikais (tirpių skaidulų). Tuo pačiu metu probiotikai turi būti paruošti naudojant Duolac TM dvigubos dangos technologiją, siekiant apsaugoti naudingas bakterijas nuo gastrito , tulžies ir yra natūralios kilmės, saugūs vaikams, kai jie naudojami ilgą laiką.

Reguliariai mankštinkitės ir pakankamai miegokite

Reguliari mankšta vaikams yra veiksmingiausias būdas padidinti vaiko atsparumą. Sporto rūšys, kurias turėtumėte pasirinkti savo kūdikiui, pvz., važinėjimas dviračiu, plaukimas, futbolas ir kt. Šios sporto šakos ne tik veiksmingos stiprina natūralius antikūnus, padedančius vaikams pasisavinti vitaminą D, bet ir padeda vaikams pasisavinti vitaminą D. Vaikai valgo daugiau, skaniau ir padeda kad vaikai būtų aktyvesni ir kūrybingesni.

Be to, vaikams reikia lavinti sveiką gyvenimo būdą, anksti paguldyti juos miegoti ir pasirūpinti, kad jie pakankamai išsimiegotų, ypač naktimis. Mat miegas vaidina itin svarbų vaidmenį gerinant ir stiprinant vaikų atsparumą. Dėl miego trūkumo vaikai bus imlesni ligoms dėl miego trūkumo, išeikvotos natūralios imuninės ląstelės. Dėl to vaikai jaučiasi nepatogiai, psichiškai nestabilūs, sumažėja vaiko gebėjimas įsisavinti.

Papildas Žolelių geltonųjų bičių atsparumo sirupas 30 pakuočių X 5ml

Žolelių antibakterinis sirupas padeda palaikyti natūralią vaikų apsaugą

Be sveiko vaikų gyvenimo būdo, moksliškai pagrįsto valgymo ir miego, funkcionalaus maisto, pvz., Golden Bees Resistance Sirup, pridėjimas yra auksinis raktas, padedantis išlaikyti gerą atsparumą vaikams. 

„Golden Bee“ sirupas  yra paslaptis, padedanti tėvams aktyviau saugoti savo vaikų sveikatą. Produktas yra puikus vitamino C, kumquat ekstrakto ir cinko derinys, padedantis padidinti imunitetą ir pagerinti atsparumą. Produktas papildo natūralią organizmo apsaugą nuo žalingų veiksnių vaiko sveikatai.

Yellow Bee atsparumą didinančiame sirupe yra 100mg vitamino C, padvigubina veiksmingumą, padeda užtikrinti stabilų vitaminų kiekį organizme. Reguliarus geltonųjų bičių sirupo naudojimas skirtas palaikyti ir palaikyti imuninės sistemos stiprumą bei veiksmingai kovoti su vaikų infekcijomis.

Aukščiau pateikiame informaciją apie paprasčiausius ir efektyviausius būdus, kaip sustiprinti jūsų kūdikio atsparumą. Tikimės, kad straipsnis suteikė jums naudingos informacijos, kuri padės išlaikyti natūralų jūsų kūdikio atsparumą.