Medicininis kampas: kas yra kulkšnies skausmas? Kokie simptomai?

Kas yra kulkšnies skausmas? Ar tai turi įtakos motorinei funkcijai ir kitų organų veiklai? Šis straipsnis padės geriau suprasti šią sąlygą.

Kulkšnies padėtis turi didelę jėgą, nes stovint ar einant ji turi išlaikyti visą kūno svorį. Todėl ši dalis taip pat yra labai jautri sužalojimui smūgio ar skausmo metu. Yra daug priežasčių, sukeliančių kulkšnies skausmą, įskaitant daugybę pavojingų ligų. Taigi, kas yra kulkšnies skausmas? Kokie yra ligos simptomai? Sužinokite per šį straipsnį.

Kas yra kulkšnies skausmas?

Pirmiausia kartu išanalizuosime, kas yra kulkšnies skausmas? Kaip minėta aukščiau, čiurnos sąnarys vaidina svarbų vaidmenį stabilizuodamas pėdos funkciją, padeda palaikyti visą kūną vaikštant ar stovint. Todėl pėdos sąnarys patiria didelį spaudimą ir spaudimą, todėl jį lengva susižaloti net ir nežymiai susidūrus. Pažeidus čiurnos sąnarį, čiurnos padėtyje jausite skausmą tiek viduje, tiek išorėje. Tai yra kulkšnies skausmas.

Kas yra kulkšnies skausmas? Ši būklė atsiranda, kai jaučiate skausmą tiek viduje, tiek išorėje kulkšnies padėtyje, kai esate aktyvus.

Šis skausmas tęsis iki kulno ir raumenų, sujungtų su blauzda. Kai užsiimate tokia veikla kaip vaikščiojimas, stovėjimas ar bėgimas, skausmas tampa stipresnis. Tai veda prie to, kad pėda bus nepakankamai įtempta, o tai lemia nesugebėjimą subalansuoti kūno, kai ji yra aktyvi. Galite nukristi ir paveikti daugelį kitų kūno dalių.

Kokia yra kulkšnies skausmo priežastis?

Kas sukelia kulkšnies skausmą ? Medicinos ekspertų teigimu, yra daug priežasčių, kodėl skauda čiurnos sąnarį. Ši būklė gali atsirasti dėl tiesioginio smūgio į kulkšnį sporto ar kasdienės veiklos metu. Arba priežastis taip pat gali kilti dėl daugelio veiksnių, susijusių su kūno ligomis. Štai keletas pagrindinių įprasto kulkšnies skausmo priežasčių:

Natūralus senėjimo procesas: senstant, sensta ne tik mūsų oda ar plaukai, bet ir kaulai, sąnariai bei kiti kūno organai. Šiuo metu kaulai ir sąnariai bus trapesni ir lengviau lūžta, sąnariuose esančių gleivių neužtenka, kad jaustumėtės skausmai ar sunku judėti.

Čiurnos sąnario skausmų priežastis – smūgis operuojant, natūralaus senėjimo procesas ar kai kurios kitos kaulų ir sąnarių ligos.

Traumos judant: kai dirbate per daug, kaulai, sąnariai, sausgyslės ir kremzlės bus labai pažeidžiamos. Jei neskirsite laiko atsigauti, kremzlės galai susidėvės ir sukels osteoartritą. Štai kodėl jūsų čiurnos sąnarys bus skausmingas dėl veiklos.

Dėl sveikatos būklės: Kulkšnies skausmus gali sukelti ir kai kurios ligos, pavyzdžiui, lėtinis artritas , sepsinis artritas, podagra , poliartritas,... Todėl reikėtų kreiptis į gydytoją ir kreiptis į gydytoją Atlikite tyrimus, kad išsiaiškintumėte, kokia tai liga.

Dažni kulkšnies skausmo simptomai

Kai skauda kulkšnį, tikrai kils daug sunkumų judant ar atliekant kasdienę veiklą. Kulkšnies skausmas bus nuobodus arba staiga pasirodys bangomis. Skausmo lygis priklausys nuo jūsų dabartinės veiklos. Kai skauda kulkšnį, atsiranda šie simptomai:

• Skausmas vis tiek išliks ramybės būsenoje ar pabudus ryte. Kulkšnies padėtis yra raudona ir patinusi, o patinimas jaučiasi karštas liečiant. Šie požymiai gali būti kai kurių ligų, tokių kaip podagra, ūminis artritas, sąnarių infekcija,...

Atsiradus čiurnos skausmo simptomams, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte pavojingų komplikacijų.

• Skausmas bus stipresnis, kai intensyviai mankštinsitės, lydimas nežymaus „girgždėjimo“ čiurnos sąnariuose. Ši būklė yra raiščių problemų arba degeneracinės sąnarių ligos įspėjamasis ženklas.
• Rimčiausias ligos požymis – raudona patinusi kulkšnies sritis, sąnarių išsiliejimas, lydimas skausmų visą dieną ir naktį.

Kaip išvengti kulkšnies skausmo?

Štai keletas veiksmingų kelių skausmo prevencijos būdų: 

• Kurkite sveiką gyvenimo būdą, valgykite mokslą, reguliariai mankštinkitės.
• Padidinkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug aktyvių ingredientų, naudingų kaulams ir sąnariams, pavyzdžiui, kalcio, vitamino D, B12 ir Omega-3, kiekį. Kiek įmanoma apriboti alkoholio vartojimą. Nerūkykite ir nenaudokite stimuliatorių.
• Venkite pernelyg didelio pratimo, kuris pažeidžia kulkšnies sritį.
• Venkite nešioti aukštakulnius.
• Jei išvengsite staigaus svorio padidėjimo, pėdos bus labai spaudžiamos, o tai lengvai sukels kulkšnies skausmą.
• Įpraskite mirkyti kojas šiltu vandeniu ir druska, derinti su atpalaiduojančiu masažu, kad pagerintumėte kraujotaką, ypač tomis dienomis, kai tenka daug vaikščioti ar ilgai stovėti.

Straipsnyje pateikiama būtina informacija, kuri padės geriau suprasti, kokia yra čiurnos sąnario skausmo būklė . Ši būklė ne tik paveikia kasdienę veiklą, bet ir lengvai sukelia daugybę komplikacijų, kurios turi įtakos motorinei funkcijai, kai jos negydoma. Todėl atsiradus ligos simptomams, reikėtų anksti vykti į ligoninę apžiūrai, kad būtų galima gydyti, kad vėliau išvengtumėte nenuspėjamų pasekmių.