Kulkšnies skausmas yra minkštųjų kulkšnies audinių uždegimas arba infekcija. Vaikščiojant ir stovint jaučiamas skausmingas kulkšnis, dauguma jų priklauso nuo amžiaus.
Kulkšnis yra ta vieta, kur jungiasi sausgyslės nuo pėdos iki pėdos ir turi daug mažų sudėtingų sąnarių. Todėl dažnai aktyviems žmonėms daug judant pažeidžiama ir kulkšnis. Nedideli sužalojimai, kurie nėra tinkamai gydomi, gali turėti įtakos vaikščiojimui. Šis straipsnis padės jums susidoroti su kulkšnies skausmu, kol jis nepablogės.
Kas yra kulkšnies skausmas?
Kulkšnies sąnario skausmas yra kulkšnies sąnario skausmas. Priežastis gali būti sužalojimas veiklos metu, pavyzdžiui, patempimas arba sveikatos būklė, pvz., artritas . Sergantysis vaikščiodamas jaus skausmą, kulkšnis parausta ir patinsta. Jei liga paūmėja, sąnariai paralyžiuojami, praranda savo funkciją.
Skausminga ir raudona kulkšnies sritis
Kulkšnies skausmo priežastys
Kulkšnies skausmas gali turėti daug priežasčių ir, priklausomai nuo būklės, yra įvairių gydymo būdų. Štai keletas dažniausių kulkšnies skausmo priežasčių:
Kulkšnies patempimas
Tai viena dažniausių kulkšnies skausmo priežasčių. Patempimas atsiranda, kai raištis (audinio dalis, jungianti kaulus) yra plyšta arba pertempta.
Patempimas atsiranda, kai pėda yra kreiva į šoną. Kulkšnis bus sumušta ir patinusi 1-2 savaites, tačiau kai kuriais atvejais tai užtrunka ilgiau nei mėnesį. Tačiau sugijus čiurna tampa silpnesnė ir labiau linkusi į patempimus. Atpažinimo požymiai yra kulkšnies sumušimai, patinimas, skausmas judant.
Patempimą sukelia pėda, kuri pasilenkia į vieną pusę, dėl kurios atsiranda patinimas ir mėlynės
Kulkšnies artritas
Osteoartritą sukelia kremzlės degeneracija, sąnariai trinasi vienas į kitą sukeldami skausmą. Arba netinkamai gydomas nelaimingas atsitikimas gali leisti bakterijoms patekti ir sukelti uždegimą.
Simptomai gali būti vertinami kaip sąnarių ir aplinkinių sričių skausmas judant.
Podagra (podagra)
Podagra atsiranda dėl to, kad šlapimo rūgštis nepasišalina ir laikui bėgant kaupiasi, suformuodama aštrius adatos formos kristalus sąnariuose, sukeliančius skausmingus priepuolius. Pasireiškimai yra stiprus skausmas, patinusios kulkšnys.
Be to, individualų akių skausmą sukelia kitos priežastys, pvz., nervų pažeidimas, kraujagyslių užsikimšimas, lūžiai, sausgyslių uždegimas ir kt.
Kaip greitai gydyti individualų akių sąnarių skausmą namuose
Kai skauda kulkšnį, reikia skubiai jį gydyti, kad būklė nepablogėtų. Norėdami sumažinti patinimą ir skausmą, namuose galite atlikti šiuos veiksmus:
Užtepkite ledo
Įdėkite ledo į medvilninį rankšluostį ar ledo paketą ir 15-20 minučių tepkite ant patinusios kulkšnies. Netepkite per ilgai, kad išvengtumėte nudegimų ir odos pažeidimų. Atlikite 3-4 kartus per pirmąsias 3 dienas, kad efektyviausiai sumažintumėte patinimą ir skausmą. Netepti šiltu vandeniu arba masažuoti karštu aliejumi, alkoholiu,... labiau pažeisti raiščius.
Kelionių apribojimai
Apribokite judesius ir judesius, kad sumažintumėte spaudimą čiurnai, kai pirmąsias kelias dienas turite išlaikyti per didelį kūno svorį. Jei norite vaikščioti, naudokite ramentus arba lazdą, kad ant kojos netektų svorio.
Naudokite kojų įtvarą
Naudokite tvarstį nuo kulkšnies iki pagalvės, užpakalinis sluoksnis persidengia 2/3 ankstesnio sluoksnio, kad būtų lengviau cirkuliuoti. Taip siekiama apriboti sąnario judėjimą.
Imobilizuokite kulkšnį, kad apribotumėte sąnario judėjimą
Vartojant nereceptinius vaistus
Norėdami sumažinti patinimą ir skausmą, galite naudoti įprastus nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas, ibuprofenas ir kt. Kai skausmas sumažėja, galite praktikuoti pasukti kulkšnį arba rankomis švelniai sulenkti kulkšnį aukštyn ir žemyn, kad atgautumėte gebėjimą veikti ir paspartinti atsigavimą.
Pakelkite kojas aukštai
Gulint pėdos turi būti pakeltos 10-20cm aukštyje, neturi būti per aukštai, kad nutirptų kojos dėl sumažėjusios pėdų kraujotakos.
Šie metodai nesumažina patinimo ir skausmo, todėl kreipkitės į gydytoją, jei:
Karščiavimas
Atlikus tyrimą, bus nustatyta teisinga diagnozė ir paskirtas tinkamiausias gydymas.
Kaip išvengti kulkšnies sąnarių skausmo
Norėdami, kad kaulai, raiščiai ir sausgyslės būtų tvirti ir išvengtumėte kulkšnies skausmo, turėtumėte:
Sąnarių skausmas kulkšnies srityje nėra neįprastas. Per šį laiką reikėtų ilsėtis, riboti judėjimą, būklei pablogėjus, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tikimės, kad straipsnis suteikė jums naudingos informacijos, kaip išvengti ir laiku gydyti, kai kenčia nuo kulkšnies skausmo.
Naujausi osteoartrito gydymo metodai ir prevencinės priemonės. Sužinokite, kaip išvengti komplikacijų ir sumažinti sąnarių skausmą naudojant modernius gydymo būdus.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Jūsų vaikas dažnai žaidžia krūmynuose. Tada jūsų vaikas turi į gripą panašių simptomų ir raudoną bėrimą? Jei turite šių simptomų, jūsų vaikas gali sirgti Laimo liga.
7 Color Pill – tai pavadinimas, kuriuo žmonės vadina Silkron kremą. Taigi ar 7 spalvų tabletės gali gydyti makšties niežulį?
Elektrolizuotas vanduo, taip pat žinomas kaip „geras vanduo“, prideda būtinų mineralų, padedančių organizmui išlaikyti energiją. Dėl to organizmo metabolinė veikla vyksta normaliai. Taigi, kas yra elektrolizuotas vanduo? Kuo elektrolitinis vanduo naudingas mūsų sveikatai?
Rožinė akis yra liga, kuri nėra pernelyg pavojinga ir lengvai gydoma, jei žinoma priežastis. Tačiau yra atvejų, kai po rausvos akies pacientams pasireiškė neryškus matymas ir kai kurie kiti simptomai.
Daugelis žmonių nežino skirtumo tarp rausvos akies ir trachomos, todėl ją sunku gydyti ir sukelti pavojingų komplikacijų.
Beždžionių raupai yra viena iš retų infekcinių ligų, tačiau beždžionių raupų atvejų daugėja visame pasaulyje. Ar beždžionių raupai pavojingi kaip užkrečiama liga, greitai plintanti ir įvairiais būdais?
Spuogai yra labai dažna odos liga, sunkūs arba nuolatiniai spuogai, kurie nėra laiku ir tinkamai gydomi, dažnai palieka odoje daug pasekmių, tokių kaip keloidai, įdubę randai. Nors spuogai nekelia pavojaus gyvybei, jie labai paveikia pacientų gyvenimo kokybę. Vietiniuose ir tarptautiniuose spuogų gydymo režimuose izotretinoinas vaidina svarbų vaidmenį.
Nutri Flex yra produktas, turintis puikų poveikį, padedantis palaikyti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą, užkirsti kelią osteoartritui ir sumažinti artrito sukeltus skausmo simptomus. Daugelis iš jūsų klausia, ar šis produktas turi šalutinį poveikį? Arba į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
