Kaip papildyti kūdikius vitaminais ir mineralais?

Vitaminai ir mineralai yra būtinos organizmo medžiagos, atsakingos už dalyvavimą medžiagų apykaitos veikloje, kuri suteikia energijos, veikia kaip ląstelių struktūra ir gyvybinė organizmo veikla. Žemiau yra straipsnis, kuriame patariama, kaip kūdikiams papildyti vitaminais ir mineralais, bei produktų pasiūlymai, padėsiantys tėvams papildyti, kad vaikai būtų sveikesni.

Vitaminai ir mineralai yra būtinos organizmo medžiagos, atsakingos už dalyvavimą medžiagų apykaitos veikloje, kuri suteikia energijos, veikia kaip ląstelių struktūra ir gyvybinė organizmo veikla. Todėl, jei organizmui trūksta vitaminų ir mineralų, kūdikis augs lėtai ir turės kokių nors nepageidaujamų ligų. Kadangi vaikų vitaminų ir mineralų pasisavinimo poreikiai skiriasi nuo suaugusiųjų, reikėtų pasirūpinti, kad jie būtų papildyti.

Kas sukelia vitaminų ir mineralų trūkumą?

Kaip papildyti kūdikius vitaminais ir mineralais? Vaikai, turintys vitaminų ir mineralų trūkumą

Vitaminų ir mineralų trūkumo vaikams priežastys yra šios:

Dėl nepakankamo vaikų aprūpinimo:

  • Vaikai gimė ir gyvena ekonomiškai nepasiturinčiose šeimose, todėl maitindami negalės užtikrinti maisto įvairovės. 
  • Vaikai laikosi vegetariškos ar veganiškos dietos.
  • Valgykite nesaugų maistą, pavyzdžiui: supelijusius ryžius, daržoves, kad suvystų arba per ilgai išbūkite šaltoje temperatūroje. 
  • Netinkamas maisto ruošimas: daug kartų maišydami kepkite, daug kartų virkite.
  • Pertekliniai mitybos įpročiai.
  • Jokio maitinimo krūtimi...
  • Vaikai dažnai anoreksija ilgą laiką.

Dėl tam tikrų ligų:

  • Prasta mityba.
  • Užsitęsęs viduriavimas.
  • Absorbcijos sutrikimas.
  • Kirminų infekcija.
  • Cistinė fibrozė, vėžys.
  • Kepenų ir tulžies ligos.
  • Vaikui buvo atlikta skrandžio ir žarnyno operacija.

Kitos priežastys: dvyniai, priešlaikinis gimdymas,…

Vitaminų ir mineralų vaidmuo

Vitaminų ir mineralų vaidmuo

Vitaminai ir mineralai yra būtinos maistinės medžiagos vaikų sveikatai ir vystymuisi. Be to, organizmas negali jo susintetinti pats ir turi būti papildytas kasdien.

Vitaminų ir mineralų vaidmuo yra toks:

  • Padeda stiprinti kaulus ir yra būtinas augimui.
  • Reguliuoti medžiagų apykaitą.
  • Veiksmingai palaikyti tokių organų kaip širdies ir kraujagyslių, virškinimo, inkstų veiklą.
  • Veikia kaip organizmo reakcijų katalizatorius.
  • Veikia su kitomis maistinėmis medžiagomis, kad atliktų kūno funkcijas.
  • Palaikyti homeostazę organizme.

Kai vaikams trūksta mikroelementų, gali atsirasti rimtų pasekmių, tokių kaip:

  • Padidėjusi bakterinių infekcijų rizika: pneumonija, vidurinės ausies uždegimas, žarnyno infekcijos.
  • Virškinimo sutrikimai, tokie kaip pykinimas, rėmuo, vidurių užkietėjimas.
  • Prastas maistinių medžiagų įsisavinimas.
  • Depresija ir nerimas.
  • Lėtas ūgio augimas.
  • Raumenų ir sąnarių skausmas.

Taigi kada kūdikiams papildyti vitaminais ir mineralais?

Kaip papildyti kūdikius vitaminais ir mineralais? Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids yra vitaminų ir mineralų papildas vaikams

Kūdikiams reikia duoti vitaminų ir mineralų papildų, jei jiems trūksta vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui:

  • Vaikams, kuriems dėl vegetariškos ar veganiškos dietos trūksta kalcio, geležies, cinko, vitaminų B12 ir D, sulėtėja augimas, sulėtėja augimas, o kartais ir nenormalus augimas.
  • Kai kurios ligos turi įtakos vaikų maistinių medžiagų įsisavinimui, pavyzdžiui: celiakija, uždegiminė žarnyno liga, malabsorbcijos sindromas. Be to, kai kurie vaikai, kuriems buvo atlikta žarnyno ar skrandžio operacija, sunkiai pasisavina tam tikrus vitaminus ir mineralus, įskaitant geležį, cinką ir vitaminą D. Vaikai, sergantys vėžiu, cistine fibroze, sunkiai pasisavina riebalus, todėl jie nevisiškai pasisavina riebalus. tirpių vitaminų, tokių kaip vitaminai A, D, E ir K.
  • Vaikai yra išrankūs arba tiesiog mėgsta valgyti kokį nors maistą, negali valgyti įvairaus maisto. 

Kūdikių vitaminų ir mineralų papildų poreikis skirsis priklausomai nuo amžiaus, svorio, lyties, augimo greičio ir tt Turėtumėte dėti vaisių, žalių daržovių, nesmulkintų grūdų, liesos mėsos ir kt. Į maistą ir užkandžius reikia dėti sveikų riebalų ir pieno. gauti pakankamai mineralų ir vitaminų savo kūdikiui.

Siūlykite vitaminų ir mineralų papildus vaikams

Be to, kad papildysime jūsų kūdikio kasdienę mitybą, mes taip pat norime jums pasiūlyti produktą, kuris padės jam būti sveikesniam. Tai joks kitas produktas, tai funkcinis maistas Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Tai iš Australijos atvežtas maistas, skirtas padėti apsaugoti vaikų sveikatą ir papildyti vitaminais bei mineralais, palaikyti kaulų vystymąsi ir skatinti sveikatą vaikams nuo 1 metų.

Kiekviename 1 ml yra šie ingredientai: 

  • Kalcio fosfatas: 79 mg (atitinka kalcio: 30 mg);
  • Magnio dvibazis fosfatas trihidratas: 36,5 mg (magnio ekvivalentas: 5,1 mg);
  • Niakotinamidas: 220 μg;
  • Tiamino hidrochloridas: 20 μg (atitinka tiamino: 18 μg);
  • Levomefolato gliukozaminas: 9,7 μg (atitinka levomefolio rūgštį: 5,4 μg);
  • Kolekalciferolis: 0,625 μg (atitinka vitamino D3: 25 TV);
  • Biotinas: 0,38 μg;
  • Priedai: citrinų rūgštis, dl-alfa-tokoferolis;
  • Citrusinio skonio;
  • Glicerolis;
  • Lecitinas;
  • Kalio sorbatas;
  • Tyras vanduo;
  • Stevia rebaudiana;
  • Daržovių aliejus;
  • Ksantano derva;
  • Ksilitolis .

Prieš naudojimą gerai suplakti. Kiekvieno amžiaus kojinės bus naudojamos tokiomis dozėmis:

  • Nuo 1 iki 3 metų: gerti po 4,5 ml 2 kartus per dieną.
  • Nuo 4 iki 8 metų: gerti po 5 ml 2 kartus per dieną.
  • Nuo 9 iki 11 metų: gerti po 7 ml 2 kartus per dieną.
  • Nuo 12 metų ir vyresni: gerti po 10 ml 2 kartus per dieną.

Pastaba: negerkite daugiau nei 20 ml per dieną.

Į ką turėčiau atkreipti dėmesį maitindamas kūdikius vitaminais ir mineralais?

  • Vitaminų ir mineralinių papildų kūdikiui galima duoti tik gydytojo nurodymu
  • Kūdikiui rekomenduojama duoti skystą formą, nes ją lengva gerti ir lengvai įsisavinti
  • Vitaminų ir mineralų papildai negali pakeisti maisto, todėl kūdikiui vis tiek reikia duoti visavertę ir subalansuotą maisto grupių mitybą.
  • Vaikas gali perdozuoti vitaminų, kai jį traukia tam tikri vitaminai, kurie gaminami saldaus kvapo zefyrų, sirupų pavidalu. Todėl jį reikia laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje, perdozavus kūdikiui pasitarti su gydytoju. 

Taigi iš aukščiau pateikto straipsnio jūs taip pat žinote, kaip papildyti vitaminus ir mineralus vaikams, tiesa? Straipsnyje pateikta informacija taip pat tikimės padėti tėvams kuo geriau pasirūpinti savo vaikais, kad jie visada augtų ir būtų sveiki.


Leave a Comment

10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams

10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams

„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.

Ką turėtų valgyti jūsų vaikas, kad jo akys būtų sveikos?

Ką turėtų valgyti jūsų vaikas, kad jo akys būtų sveikos?

Kur rasti vitaminų ir maistinių medžiagų, svarbių jūsų kūdikio regėjimui? Žr. „maistas ryškioms akims“ apie aFamilyToday Health.

Ką reikia žinoti maitinant 2 metų vaiką?

Ką reikia žinoti maitinant 2 metų vaiką?

Ką reikia žinoti maitinant 2 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health pasidalijimo, kad sužinotumėte savo kūdikio mitybos įpročius, saugų valgymo laiką ir kaip papildyti kūdikį vitaminais.

Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams

Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams

aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.

Vaikų lėto svorio padidėjimo gydymas

Vaikų lėto svorio padidėjimo gydymas

Kaip vaikai gali priaugti sveiko svorio? Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie bet kokio amžiaus mitybos terapiją ir gydymo būdus.

Mityba brendimo metu yra aukšta ir sveika

Mityba brendimo metu yra aukšta ir sveika

Sulaukę brendimo, vaikai dažnai bus alkani ir daug valgys. Taigi, į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį apie brendimo mitybą? aFamilyToday Sveikata jums pasakys!

6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti

6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti

aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.

14 vitaminų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu

14 vitaminų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu

Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.

Geležies nėščiosioms randama ne tik jautienoje

Geležies nėščiosioms randama ne tik jautienoje

Šiame straipsnyje pateikiamas geležies papildų su išsamiu geležies kiekiu šaltinis, padedantis sudaryti sveiko nėštumo meniu.

14 rūšių mineralų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu

14 rūšių mineralų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu

Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų mineralų nėštumui? „aFamilyToday Health“ suteikia jums žinių apie kvalifikuotą mineralų suvartojimą ir kiekį.

8 patarimai, padėsiantys susilaukti protingo kūdikio nėštumo metu

8 patarimai, padėsiantys susilaukti protingo kūdikio nėštumo metu

Nėštumo metu jūsų mityba ir sąveika su vaisiumi įsčiose lems, ar nėščia mama pagimdys protingą vaiką, ar ne, be to, iš motinos paveldėtas IQ faktorius.

Vitaminas D jūsų kūdikio mityboje

Vitaminas D jūsų kūdikio mityboje

Kaip mamos, be saulės spindulių, gali papildyti vitaminu D vaikams, nesijaudindamos dėl blogo UVB spindulių poveikio? Sužinok su aFamilyToday Health.

Kojų patinimas nėštumo metu yra pavojingas?

Kojų patinimas nėštumo metu yra pavojingas?

aFamilyToday Health – nėščioms moterims antroje nėštumo stadijoje dažnai pasireiškia patinimo simptomai. Kaip padėti nėščiosioms riboti?

10 būtinų maistinių medžiagų kūdikio augimui

10 būtinų maistinių medžiagų kūdikio augimui

Jūsų kūdikis auga kiekvieną dieną, todėl jam tikrai reikia maistingos dietos. „aFamilyToday Health“ dalijasi 10 būtinų maistinių medžiagų jūsų kūdikio mityboje.

Kokiais maisto produktais papildyti vitaminą C vaikams?

Kokiais maisto produktais papildyti vitaminą C vaikams?

Vitamino C papildai yra būtini tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kai kurie gyvūnai gali patys sintetinti vitaminą C, tačiau žmonės negali.

Špinatų naudojimas vaikams yra nuostabus

Špinatų naudojimas vaikams yra nuostabus

Ar žinote, kaip špinatai naudojami vaikams? Mamų, auginančių sveikus, rečiau sergančius vaikus, paslaptis yra šios žalios daržovės dėka.

11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims

11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims

aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.

31 mėn

31 mėn

Kad kūdikis normaliai vystytųsi, tėvai turėtų daugiau laiko skirti kūdikio priežiūrai. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi tuo, ką jie turi žinoti, kai jų kūdikiui sukanka 31 mėn.

Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?

Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?

aFamilyToday Health – ar vitaminų papildymas tabletėmis yra geriausias būdas vaikams gauti visą reikalingų maistinių medžiagų kiekį? Skaitykite straipsnį čia!

22 savaites

22 savaites

Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!

7 maisto produktai, naudingi žmonėms, sergantiems nemiga

7 maisto produktai, naudingi žmonėms, sergantiems nemiga

Vaistų vartojimas nemigai gydyti gali sukelti daug šalutinių poveikių, tokių kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas ir kt., kurie gali neigiamai paveikti nuotaiką ir darbo rezultatus. Štai keletas gerų maisto produktų žmonėms, sergantiems nemiga, padedančiais veiksmingai pagerinti miego kokybę. Patikrinkite tai dabar!

Pasiūlymai, kaip pasigaminti geriausius kūdikių špinatų miltelius namuose!

Pasiūlymai, kaip pasigaminti geriausius kūdikių špinatų miltelius namuose!

Kokį patiekalą su špinatais reikėtų ruošti, kad būtų ir skanus, ir būtų pakankamai maistingų medžiagų? Taigi išmokime virti saldžiųjų bulvių miltelius, kad jūsų kūdikis valgytų skanų, paprastą atjunkymo maistą, kad jūsų kūdikis greitai užaugtų!

Maisto produktai, kurie yra nesuderinami kūdikiams valgyti nujunkant, į kuriuos mamos turėtų atkreipti dėmesį

Maisto produktai, kurie yra nesuderinami kūdikiams valgyti nujunkant, į kuriuos mamos turėtų atkreipti dėmesį

Nujunkymas yra labai svarbus jūsų kūdikio etapas. Jei vis dar svarstote, kokio maisto reikėtų vengti savo kūdikiui, šis straipsnis skirtas jums!

Ar valgai riebiai? Paslaptis valgyti lėkštę norint išlaikyti formą

Ar valgai riebiai? Paslaptis valgyti lėkštę norint išlaikyti formą

Flano valgymas yra klausimas, kuris domisi daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie laikosi svorio metimo plano, bet trokšta šio mėgstamo patiekalo. Tiesą sakant, flamanas duoda daug naudos sveikatai, jei žinome, kaip valgyti saikingai.

20 nuostabių obuolių sidro acto privalumų, kuriuos turėtumėte žinoti

20 nuostabių obuolių sidro acto privalumų, kuriuos turėtumėte žinoti

Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.

Klausimas: Ar galiu vartoti multivitaminus su žuvų taukais?

Klausimas: Ar galiu vartoti multivitaminus su žuvų taukais?

Vienas iš pagrindinių papildų organizmui preparatų pavidalu yra multivitaminai ir žuvų taukai. Daugelis žmonių klausia, ar galima vartoti multivitaminus su žuvų taukais? Atsakymas yra žemiau esančiame straipsnyje.

Kiek kalorijų 1 indelyje lipnaus ryžių jogurto?

Kiek kalorijų 1 indelyje lipnaus ryžių jogurto?

Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja patiekalas iš lipnių ryžių jogurto, sulaukiantis daugybės jaunimo ir net pagyvenusių žmonių meilės. Taigi, ar žinote, kiek kalorijų yra 1 indelyje lipnaus ryžių jogurto?

7 žalingas medaus poveikis, kai jis naudojamas netinkamai, kiekvienas turėtų žinoti

7 žalingas medaus poveikis, kai jis naudojamas netinkamai, kiekvienas turėtų žinoti

Nors grožiui ir sveikatai yra daug nuostabių efektų. Tačiau žalingas medaus poveikis taip pat kelia didelį nerimą, kai naudojamas netinkamai.

Tinkamai gerti paukščių lizdų vandenį – stebėkite, kad išvengtumėte klaidų!

Tinkamai gerti paukščių lizdų vandenį – stebėkite, kad išvengtumėte klaidų!

Paukščių lizdo vanduo yra maistingas maistas, padedantis žmonėms pagerinti sveikatą ir didinti atsparumą. Tačiau kaip tinkamai gerti paukščių lizdų vandenį, žino ne visi!

8 veiksmingiausi natūralūs maisto produktai, mažinantys cukraus kiekį kraujyje

8 veiksmingiausi natūralūs maisto produktai, mažinantys cukraus kiekį kraujyje

Šie 8 cukraus kiekį kraujyje mažinantys maisto produktai suteiks jums daug medžiagų ir vitaminų, kad išvengtumėte diabeto komplikacijų ir cukrus nepatektų į kraują.