Patarimai, kaip saugiai ir efektyviai gydyti hormoninius spuogus po gimdymo

Hormoniniai spuogai po gimdymo yra daugelio maitinančių motinų manija. Nors ir nepavojinga liga, tačiau hormoniniai spuogai nėštumo metu ir po gimdymo praranda estetiką, todėl daugelis moterų jaučiasi susirūpinusios dėl savo išvaizdos. Mamos, kurios mokosi saugiai ir efektyviai gydyti hormoninius spuogus po gimdymo, skaitykite šį straipsnį!

Daugelis moterų po gimdymo susiduria su hormoniniais spuogais, ypač pagimdžius antrąjį ir trečiąjį kūdikį.Apskritai hormoniniai spuogai  yra labai užsispyrę ir sunkiai gydomi, tačiau vis tiek gali būti visiškai išgydyti per tam tikrą laikotarpį. Taigi, kas yra pogimdyminiai hormoniniai spuogai? Kas sukelia hormoninius spuogus po gimdymo?

Kas yra pogimdyminiai hormoniniai spuogai?

Hormoniniai spuogai po gimdymo – tai spuogai, atsirandantys dėl staigių hormonų lygio pokyčių organizme prieš ir po nėštumo. Paprastai hormoniniai spuogai būdingi brendimo, menstruacinio ciklo, perimenopauzės metu ir ypač nėštumo metu bei po gimdymo.

Nėštumo metu ir po gimdymo hormoniniai pokyčiai sukelia daugybę motinos išvaizdos ir fiziologijos pokyčių, dažniausiai hormoninių spuogų. Dėl hormonų disbalanso riebalinės liaukos išskiria daugiau riebalų ant odos. Riebalų ir riebalų perteklius užkemša poras, todėl ant odos gali augti bakterijos, sukeliančios spuogus.

Hormoninis spuogų gydymas po gimdymo kelia susirūpinimą daugeliui moterų

Hormoniniai spuogai dažnai atsiranda ant kaktos, skruostų, smakro ir žemiau žandikaulio linijos. Po gimdymo atsirandantys hormoniniai spuogai – tai ne tik inkštirai, sėlenų spuogai, paslėpti spuogai ,... bet gali būti ir sunkesni, nes pūlingos, cistos, uždegiminės spuogų cistos su patinimu, karščiu, paraudimu, skausmu... sukelia skausmą ir diskomfortą.

Hormoninių spuogų priežastys po gimdymo

Po gimdymo atsirandantys hormoniniai spuogai dažniausiai atsiranda dėl hormoninių pokyčių organizme. Moters organizmas turi 2 rūšių hormonus – estrogeną ir progesteroną, kurie išskiriami iš kiaušidžių, kuriuose estrogenas yra hormonas, lemiantis sveikatą, grožį ir moters fiziologiją. Nėštumo metu estrogenų gali padidėti iki 500-1000 kartų, kad atitiktų vaisiaus vystymąsi, nėščios mamos gali jausti lygesnę odą, storesnius ir lygesnius plaukus, ...

Po gimdymo ir žindymo padaugėja hormono prolaktino, kad padidėtų motinos pieno sekrecija ir mažėtų estrogenų, todėl krūtimi maitinančios motinos yra linkusios slinkti plaukai, spuoguoti oda, raukšlės, lengvai nagai ir kojų nagai. Estrogenas normalizuojasi, kai motina nustoja maitinti krūtimi, bet iš tikrųjų daugiau nei 60% moterų nustoja žindyti, bet vis tiek negali atgauti estrogenų pusiausvyros, ypač moterys po žindymo.30 metų arba pagimdžius antrą vaiką.

Hormonai nėštumo ir žindymo laikotarpiu moterims labai skiriasi, ypač pirmą kartą po gimdymo organizmas dar nėra stabilizavęs hormonų. Tai taip pat yra priežastis, kodėl moterų psichologija ir išvaizda po gimdymo turi daug pokyčių. Po gimdymo staiga pasikeičia ne tik estrogenų hormonas, bet ir nemažai hormonų moters organizme, vienas iš jų – padaugėja androgenų, skatinančių riebalų sekreciją – pagrindinę hormoninių spuogų atsiradimo priežastį.

Be to, pogimdyminius hormoninius spuogus taip pat sukelia kai kurios išorinės priežastys, pavyzdžiui:

• Dažna nemiga ir valgymo sutrikimai: dažnai guli naktimis, kad prižiūrėtų kūdikį, žindytų, keistų sauskelnes, ... mamos dienotvarkė yra atvirkštinė, mama lengvai pavargsta, valgymas ir gėrimas netinkamas valgymas, gilus miegas. Tai gali būti spuogų ant odos priežastis.
• Užterštoje aplinkoje, be odos priežiūros: užterštoje aplinkoje po gimdymo daug dūmų ir dulkių, daugelis mamų visada yra užsiėmusios savo vaikais, bet pamiršta rūpintis savo oda kiekvieną dieną, o tai gali sukelti spuogus ir trūkumą. lygumas.membrana. 

Nemiga, nepakankamas miegas sukelia spuoguotą odą

Kiek laiko paprastai trunka hormoniniai spuogai po gimdymo?

Po gimdymo atsirandantys hormoniniai pokyčiai sukelia daugybę pokyčių, kurie paprastai yra hormoniniai spuogai. Hormoniniai spuogai po gimdymo dažniausiai trunka kelias savaites arba gali trukti kelis mėnesius, priklausomai nuo to, kiek laiko užtrunka organizmo hormonų pusiausvyra. Laikas, per kurį hormonai grįžta į pusiausvyrą, kiekvienam žmogui yra skirtingas ir priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip: Kūno, dietos, hormonų papildų, žindymo laiko,... Be to, situacija Hormoniniai spuogai priklausys ir nuo gyvenimo būdo. , kiekvieno žmogaus odos priežiūra ir spuogų gydymas.

Kaip saugiai ir efektyviai gydyti hormoninius spuogus po gimdymo

Po gimdymo atsirandantys hormoniniai spuogai pagerės, jei oda bus maitinama sveikai iš vidaus, kartu su išorine priežiūra kiekvieną dieną. Toliau pakalbėkime apie keletą saugių ir veiksmingų pogimdyminių hormoninių spuogų gydymo būdų mamoms ir kūdikiams.

Išorinė odos priežiūra

Kasdienės odos priežiūros rutinos laikymasis yra geriausias būdas gydyti pogimdyminius hormoninius spuogus. Nors esate užsiėmę, sukurkite odos priežiūros rutiną, kad apsaugotumėte odą nuo išorės.

Pasiūlymai saugiam ir efektyviam pogimdyminiam hormoninių spuogų gydymui – odos priežiūra

Pogimdyminė hormoninė odos priežiūra nuo spuogų daugiausia yra skirta 3 odos valymui, drėkinimui ir odos apsaugai nuo saulės . Naudodami veido prausiklius rinkitės švelnias priemones, kurių pH 5-6, kad efektyviausiai išvalytumėte odą ir gydytumėte spuogus. Pašalinę visus nešvarumus ir riebalus, nepamirškite drėkinti ir aprūpinti odą maistinėmis medžiagomis, kad galėtumėte gydyti spuogus ir padėti odai tapti sveikesne ir lygesne.

Ne tik spuoguotai odai, bet ir bet kuriai odai, apsauginis kremas nuo saulės taip pat yra svarbus žingsnis, kurio negalima praleisti. Apsauginis kremas nuo saulės, skirtas odai apsaugoti nuo UV spindulių ir kenksmingų aplinkos veiksnių poveikio nuo įdegio, odos patamsėjimo ir spuogų atsiradimo.

Be to, 1-2 kartus per savaitę rekomenduojama atlikti šveitimą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles, kurios kemša poras, išsausina poras ir veiksmingiau mažina spuogus. Rinkitės sau odos priežiūros priemones, kurios yra gerybinės, aiškios kilmės ir, svarbiausia, tinka jūsų odai.

Gydykite spuogus iš vidaus

Dietos ir gyvenimo būdo įpročiai labai veikia hormoninius spuogus. Susikurkite sau mokslinį mitybos įprotį, kad turėtumėte sveiką odą ir gydykite spuogus iš gilios vidaus.

• Gerk daug vandens.
• Valgykite daug vitaminingų vaisių, žalių daržovių, maistingų maisto produktų, baltymų ir gerųjų riebalų iš riešutų, avokadų ir kt.
• Venkite riebaus maisto, kepto maisto, šaldyto maisto, greito maisto, aštraus aštraus maisto, daug cukraus turinčių saldumynų... nes nuo to spuogų daugės.
• Nors ir užsiėmusios, nėščios moterys turėtų pasistengti skirti 20-30 minučių mankštai, mankštai ar jogai, kad kūnas atsipalaiduotų, būtų lankstesnis, sveikesnis ir palaikytų hormonų pusiausvyrą.
• Būkite atsipalaidavę, venkite streso, streso ir per daug pavargę, nes dėl to hormoniniai sutrikimai gali pablogėti ir atsirasti spuogų.

Į savo hormoninę spuogų dietą įtraukite riešutų

Pasiūlykite keletą natūralių hormoninių spuogų gydymo būdų

Apelsinai, mandarinai, kokosų aliejus, ciberžolė, medus, ... turi labai gerą antibakterinį poveikį nuo spuogų, naudokite makiažo valikliu medvilnę arba tiesiogiai patepkite citrinos sultimis, ciberžole, kokosų aliejumi ar medumi ant spuogų dėmių 10-15 dienų. reguliariai tai darydami gali padėti pagerinti spuogus. Be to, motinos pienas taip pat yra geras pasiūlymas, nes motinos piene esanti lauro rūgštis turi antibakterinių savybių, veiksmingai pašalindama spuogus. Spuoguotą odą patepkite motinos pienu, po kurio laiko spuogai išnyks, oda taps lygesnė.

Hormoninių vaistų nuo spuogų vartojimas po gimdymo ir užrašai

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu galima vartoti tik vietinio poveikio vaistus nuo spuogų. Gali būti naudojami kai kurie hormoniniai vaistai nuo spuogų, lokaliai tepami ant odos dėl antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, pavyzdžiui: benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis ir kt. Tačiau priklausomai nuo hormoninių spuogų situacijos, yra pasirinkimas vartoti vaistus ar ne. . Jei žindote kūdikį ir po gimdymo ketinate vartoti hormoninius vaistus nuo spuogų, geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jis padėtų jums gauti saugiausių ir veiksmingiausių vaistų nuo spuogų.

Hormoniniai spuogai po gimdymo trunka tik tam tikrą laiką ir gali būti pagerėti. Moterims, kurios baigė maitinti krūtimi, yra veiksmingesnių ir greitesnių hormoninių spuogų gydymo būdų po gimdymo . Taigi mamos, kurios patiria hormoninius spuogus, neturėtų per daug jaudintis!