Kepenys yra svarbus organas, atliekantis daugybę užduočių organizme. Įskaitant kepenų detoksikacijos funkciją. Kai kepenys bus perkrautos, kaupsis toksinai, kurie sukels daug pavojingų ligų. Taigi, kaip veiksmingai detoksikuoti kepenis?
Kepenų detoksikacija paprastomis namų gynimo priemonėmis vis tiek gali būti labai veiksminga. Žemiau esančiame straipsnyje pakalbėkime apie kepenų detoksikacijos būdus!
Dėl ko kepenyse kaupiasi toksinai?
Yra daug priežasčių, dėl kurių toksinai kaupiasi kepenyse, dauguma jų kyla dėl nesveikos mitybos ir gyvenimo būdo.
Alkoholis veikia kepenų funkciją
Kokie požymiai rodo, kad kepenims reikia detoksikuoti?
Jei jūsų organizmui pasireiškia šie simptomai, tai gali būti ženklas, kad jūsų kepenims reikia detoksikacijos.
6 veiksmingi būdai detoksikuoti kepenis namuose
Jei organizme atsirado pirmiau minėtų požymių, turite nedelsdami įgyvendinti toliau nurodytus veiksmingus kepenų detoksikacijos metodus.
Įpilkite daugiau vandens į kūną
Žmogaus organizme vanduo sudaro apie 70 proc. Vanduo taip pat dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos veiklų, yra tirpiklis ir veikia kaip nešiklis, pernešantis maistines medžiagas ir deguonį į ląsteles. Ypač vanduo padeda pašalinti toksinus iš organizmo per prakaitą ir šlapimą. Todėl įpylus daug vandens, kai kepenys karštos, yra paprastas, bet veiksmingas kepenų detoksikacijos būdas.
Suaugusieji turėtų išgerti 1,5-2 litrus vandens per dieną. Be to, jūs taip pat galite papildyti vandenį sveiku maistu, pavyzdžiui, sriubomis, daržovių sriubomis, kokteiliais, vaisių sultimis, ...
Švieži vaisiai taip pat yra sveikas vandens šaltinis organizmui
Naudokite ciberžolės miltelius
Ciberžolėje yra daug veikliųjų medžiagų – kurkumino. Kurkuminas naudingas kepenims, turi savybę išvalyti ir šalinti toksinus, skatina tulžies pūslę išskirti daugiau tulžies. Be to, ciberžolės antioksidacinės savybės taip pat padeda sunaikinti kenksmingus laisvuosius radikalus, ypač kepenyse ir apskritai organizme.
Kaip naudoti ciberžolę kepenims detoksikuoti:
Pastaba: norint užtikrinti kokybę, ciberžolės krakmolą būtina pirkti patikimu adresu.
Detoksikuokite kepenis česnaku
Česnakuose esantis alicinas naikina daug kenksmingų bakterijų, padeda išvalyti toksinus, palaiko kepenų ir daugelio kitų virškinimo sistemos organų veiklą. Be to, česnakai taip pat turi savybę stimuliuoti fermentus, kurie padeda suskaidyti ir pašalinti iš organizmo kenksmingus toksinus.
Geriausias būdas detoksikuoti kepenis česnaku yra valgyti šviežią česnaką. Tačiau yra nemažai žmonių, kurie negali pakęsti žalio česnako kvapo. Išeitis yra ta, kad kasdieniniame valgyje česnaką galite naudoti kartu su kitais maisto produktais.
Kepenų detoksikacija namuose su česnaku duoda netikėtų rezultatų
Naudokite žaliosios arbatos lapus
Žaliosios arbatos akcentas yra tas, kad joje yra daug organizmui naudingų antioksidantų. Todėl žalioji arbata turi savybę apsaugoti kepenis nuo žalingų laisvųjų radikalų. Žalioji arbata taip pat palaiko kepenų funkciją ir apsaugo nuo riebalų kaupimosi kepenyse, dėl kurio atsiranda suriebėjusių kepenų liga.
Paprasčiausias žaliosios arbatos vartojimo būdas – žaliosios arbatos lapus užplikyti vandeniu. Žaliosios arbatos lapų vanduo ne tik padeda detoksikuoti kepenis, bet ir vėsina organizmą.
Žaliosios pupelės padeda detoksikuoti kepenis
Anot tradicinės medicinos, šparaginės pupelės yra saldaus skonio, suvirinimo savybių, yra netoksiškos, todėl labai tinka šilumai išvalyti ir kepenims detoksikuoti. Be to, šparaginėse pupelėse taip pat yra daug reikalingų ir svarbių vitaminų bei mineralų, padedančių maitinti organizmą ir didinti atsparumą.
Skanūs šparaginių pupelių patiekalai, tokie kaip mung pupelių sriuba, mung pupelių košė, šparaginių pupelių sultys,... visa tai suteikia labai gerą kepenų detoksikacijos efektą. Tačiau valgydami šparagines pupeles neturėtumėte vartoti daug cukraus, nes tai gali sukelti šilumą organizme.
Naudokite žolelių gėrimų miltelius Datino
Žolelių gėrimų milteliai Datino yra produktas, padedantis detoksikuoti, vėsinti kepenis ir diuretikas.
Žolelių gėrimų milteliai Datino
Ingredientai, pagaminti iš Rytų medicinoje žinomų žolelių, tokių kaip kukurūzų šilkas, artišokai, nemirtingumo chrizantemos, cukranendrių nendrės, baltieji kapiliarai,... todėl jie yra labai gerybiniai ir nesukelia šalutinio poveikio. Šios natūralios žolelės stiprina kepenų veiklą ir šalinimo sistemą, išvalo kenksmingus toksinus, vėsina ir vėsina organizmą, atneša sveikatos, žvalumo ir vėsumo, ypač žiemą.Ateina vasara, kartu su bjauriai kaitria saule.
Galite naudoti produktą su ledu, kad pagerintumėte skanų skonį. Tai taip pat veiksmingas būdas drėkinti kūną, kad būtų detoksikuojamos kepenys.
Štai 6 veiksmingi būdai, kaip detoksikuoti kepenis namuose . Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums daug naudingos informacijos.
Daugelis žmonių naudojasi kepenų detoksikacija, nes per didelis alkoholio ir maisto vartojimas kenkia kepenims. Bet galbūt jūs švaistote savo pinigus tam rūpesčiui ir vartodami daug kepenų priešnuodžio rizikuojate pakenkti savo kūnui. Sužinokite daugiau apie tai, kaip detoksikuoti kepenis iš toliau pateikto straipsnio!
Kepenys yra atsakingos už detoksikaciją, o efektyvus jų veikimas yra labai svarbus žmogaus sveikatai. Šiandien turime įdiegti kepenų detoksikacijos metodus.
Daugeliui žmonių, sergančių kepenų ligomis, gydymas kartais apima brangius vakarietiškus vaistus ir gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau, be Vakarų medicinos, kai kurios toliau pateiktos arbatos gali padėti pacientams labai veiksmingai atkurti kepenų funkciją. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šias arbatos rūšis toliau pateiktame straipsnyje.
Kepenų priešnuodžiai naudojami kartu su kitais su kepenų ligomis susijusių ligų gydymo būdais. Tačiau visi vaistai turi šalutinį poveikį, kuris turi įtakos paciento sveikatai. Todėl turite žinoti simptomus po kepenų priešnuodžio vartojimo ir kaip sumažinti šį poveikį.
Taurės yra terapija, naudojama skausmui malšinti, uždegimui mažinti, detoksikacijai arba tam tikrų ligų profilaktikai ir gydymui. Sužinokite daugiau apie taures.
Tradicinės kinų medicinos naudojimas kepenų detoksikacijai yra laikomas paprastu ir efektyviu metodu, todėl daugelis žmonių tuo domisi. Sužinokime daugiau apie šias priemones.
Jogurtas yra sveikas maistas, kuris atneša daug naudos organizmui – ypač prideda žarnyną probiotikų. Tačiau, jei nemėgstate jogurto, koks yra veiksmingas probiotiko pakaitalas?
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Medaus česnako vynas yra priemonė, kurią gamina daugelis žmonių, nes jis daro daugybę teigiamų padarinių žmonių sveikatai. Taigi, koks yra tas poveikis ir kaip mirkyti medaus česnakinį vyną, sužinokime šiame straipsnyje.
Ar galima valgyti supelijusius vištų kiaušinius, kai daugelis šeimų dažnai jaučia, kad švaisto pinigus ir bando juos visus išnaudoti, nekreipdami dėmesio į keistus ženklus, atsirandančius ant kiaušinių lukštų, ar tai turi įtakos vartotojo sveikatai, ar ne? ir kokius kiaušinius reikia nedelsiant išmesti, jei to nedarote. nori apsinuodyti maistu.
Šis straipsnis padės jums sužinoti apie ryšį tarp valgymo grybų ir didelio efektyvumo užkertant kelią prostatos vėžiui. Išsiaiškinkime dabar!
Daugelis žmonių mėgsta valgyti avokadus, tačiau avokadai sunoksta tik kelis mėnesius per metus. Ar yra būdas išsaugoti skanų avokadą ilgą laiką? Kitas straipsnis jums pasakys, kaip labai paprastai, bet itin efektyviai išsaugoti prinokusius avokadus jų neparudinant namuose.
Pupelės yra lengvai valgomos, šviežios ir saldžios, valgomos vasarą, kad padėtų efektyviai atvėsti. Nors burokėliuose yra daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kiek kalorijų yra pupelėse? Valgyti gumbus, norintiems numesti svorio ar ne, domina daugelis žmonių. Šis straipsnis paaiškins jums ryšį tarp pupelių valgymo ir svorio metimo.
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Daugelis moterų bijo, kad valgant kukurūzus jų lūpos patins ir užsidegs, tačiau kaip tai tiesa, paaiškinsime kitame straipsnyje!
Papaja yra skanus, maistingas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Papajų valgymas yra naudingas sveikatai ir odai, tačiau daugelis žmonių nerimauja, ar valgyti papają naktį? Atsakykime į šį klausimą kartu.
Šiandien vegetarizmas ir vegetarų mitybos piramidė yra didelio susidomėjimo ir tyrimų objektas. Be to, tinkamai pritaikius vegetarų mitybos piramidę, organizmui bus daug naudos saugant širdies sveikatą. Sužinokime apie vegetarų mitybos piramidę iš toliau pateikto straipsnio!
