Kepenys yra svarbus organas, atliekantis daugybę užduočių organizme. Įskaitant kepenų detoksikacijos funkciją. Kai kepenys bus perkrautos, kaupsis toksinai, kurie sukels daug pavojingų ligų. Taigi, kaip veiksmingai detoksikuoti kepenis?
Kepenų detoksikacija paprastomis namų gynimo priemonėmis vis tiek gali būti labai veiksminga. Žemiau esančiame straipsnyje pakalbėkime apie kepenų detoksikacijos būdus!
Dėl ko kepenyse kaupiasi toksinai?
Yra daug priežasčių, dėl kurių toksinai kaupiasi kepenyse, dauguma jų kyla dėl nesveikos mitybos ir gyvenimo būdo.
Alkoholis veikia kepenų funkciją
Kokie požymiai rodo, kad kepenims reikia detoksikuoti?
Jei jūsų organizmui pasireiškia šie simptomai, tai gali būti ženklas, kad jūsų kepenims reikia detoksikacijos.
6 veiksmingi būdai detoksikuoti kepenis namuose
Jei organizme atsirado pirmiau minėtų požymių, turite nedelsdami įgyvendinti toliau nurodytus veiksmingus kepenų detoksikacijos metodus.
Įpilkite daugiau vandens į kūną
Žmogaus organizme vanduo sudaro apie 70 proc. Vanduo taip pat dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos veiklų, yra tirpiklis ir veikia kaip nešiklis, pernešantis maistines medžiagas ir deguonį į ląsteles. Ypač vanduo padeda pašalinti toksinus iš organizmo per prakaitą ir šlapimą. Todėl įpylus daug vandens, kai kepenys karštos, yra paprastas, bet veiksmingas kepenų detoksikacijos būdas.
Suaugusieji turėtų išgerti 1,5-2 litrus vandens per dieną. Be to, jūs taip pat galite papildyti vandenį sveiku maistu, pavyzdžiui, sriubomis, daržovių sriubomis, kokteiliais, vaisių sultimis, ...
Švieži vaisiai taip pat yra sveikas vandens šaltinis organizmui
Naudokite ciberžolės miltelius
Ciberžolėje yra daug veikliųjų medžiagų – kurkumino. Kurkuminas naudingas kepenims, turi savybę išvalyti ir šalinti toksinus, skatina tulžies pūslę išskirti daugiau tulžies. Be to, ciberžolės antioksidacinės savybės taip pat padeda sunaikinti kenksmingus laisvuosius radikalus, ypač kepenyse ir apskritai organizme.
Kaip naudoti ciberžolę kepenims detoksikuoti:
Pastaba: norint užtikrinti kokybę, ciberžolės krakmolą būtina pirkti patikimu adresu.
Detoksikuokite kepenis česnaku
Česnakuose esantis alicinas naikina daug kenksmingų bakterijų, padeda išvalyti toksinus, palaiko kepenų ir daugelio kitų virškinimo sistemos organų veiklą. Be to, česnakai taip pat turi savybę stimuliuoti fermentus, kurie padeda suskaidyti ir pašalinti iš organizmo kenksmingus toksinus.
Geriausias būdas detoksikuoti kepenis česnaku yra valgyti šviežią česnaką. Tačiau yra nemažai žmonių, kurie negali pakęsti žalio česnako kvapo. Išeitis yra ta, kad kasdieniniame valgyje česnaką galite naudoti kartu su kitais maisto produktais.
Kepenų detoksikacija namuose su česnaku duoda netikėtų rezultatų
Naudokite žaliosios arbatos lapus
Žaliosios arbatos akcentas yra tas, kad joje yra daug organizmui naudingų antioksidantų. Todėl žalioji arbata turi savybę apsaugoti kepenis nuo žalingų laisvųjų radikalų. Žalioji arbata taip pat palaiko kepenų funkciją ir apsaugo nuo riebalų kaupimosi kepenyse, dėl kurio atsiranda suriebėjusių kepenų liga.
Paprasčiausias žaliosios arbatos vartojimo būdas – žaliosios arbatos lapus užplikyti vandeniu. Žaliosios arbatos lapų vanduo ne tik padeda detoksikuoti kepenis, bet ir vėsina organizmą.
Žaliosios pupelės padeda detoksikuoti kepenis
Anot tradicinės medicinos, šparaginės pupelės yra saldaus skonio, suvirinimo savybių, yra netoksiškos, todėl labai tinka šilumai išvalyti ir kepenims detoksikuoti. Be to, šparaginėse pupelėse taip pat yra daug reikalingų ir svarbių vitaminų bei mineralų, padedančių maitinti organizmą ir didinti atsparumą.
Skanūs šparaginių pupelių patiekalai, tokie kaip mung pupelių sriuba, mung pupelių košė, šparaginių pupelių sultys,... visa tai suteikia labai gerą kepenų detoksikacijos efektą. Tačiau valgydami šparagines pupeles neturėtumėte vartoti daug cukraus, nes tai gali sukelti šilumą organizme.
Naudokite žolelių gėrimų miltelius Datino
Žolelių gėrimų milteliai Datino yra produktas, padedantis detoksikuoti, vėsinti kepenis ir diuretikas.
Žolelių gėrimų milteliai Datino
Ingredientai, pagaminti iš Rytų medicinoje žinomų žolelių, tokių kaip kukurūzų šilkas, artišokai, nemirtingumo chrizantemos, cukranendrių nendrės, baltieji kapiliarai,... todėl jie yra labai gerybiniai ir nesukelia šalutinio poveikio. Šios natūralios žolelės stiprina kepenų veiklą ir šalinimo sistemą, išvalo kenksmingus toksinus, vėsina ir vėsina organizmą, atneša sveikatos, žvalumo ir vėsumo, ypač žiemą.Ateina vasara, kartu su bjauriai kaitria saule.
Galite naudoti produktą su ledu, kad pagerintumėte skanų skonį. Tai taip pat veiksmingas būdas drėkinti kūną, kad būtų detoksikuojamos kepenys.
Štai 6 veiksmingi būdai, kaip detoksikuoti kepenis namuose . Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums daug naudingos informacijos.
Daugelis žmonių naudojasi kepenų detoksikacija, nes per didelis alkoholio ir maisto vartojimas kenkia kepenims. Bet galbūt jūs švaistote savo pinigus tam rūpesčiui ir vartodami daug kepenų priešnuodžio rizikuojate pakenkti savo kūnui. Sužinokite daugiau apie tai, kaip detoksikuoti kepenis iš toliau pateikto straipsnio!
Kepenys yra atsakingos už detoksikaciją, o efektyvus jų veikimas yra labai svarbus žmogaus sveikatai. Šiandien turime įdiegti kepenų detoksikacijos metodus.
Daugeliui žmonių, sergančių kepenų ligomis, gydymas kartais apima brangius vakarietiškus vaistus ir gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau, be Vakarų medicinos, kai kurios toliau pateiktos arbatos gali padėti pacientams labai veiksmingai atkurti kepenų funkciją. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šias arbatos rūšis toliau pateiktame straipsnyje.
Kepenų priešnuodžiai naudojami kartu su kitais su kepenų ligomis susijusių ligų gydymo būdais. Tačiau visi vaistai turi šalutinį poveikį, kuris turi įtakos paciento sveikatai. Todėl turite žinoti simptomus po kepenų priešnuodžio vartojimo ir kaip sumažinti šį poveikį.
Taurės yra terapija, naudojama skausmui malšinti, uždegimui mažinti, detoksikacijai arba tam tikrų ligų profilaktikai ir gydymui. Sužinokite daugiau apie taures.
Tradicinės kinų medicinos naudojimas kepenų detoksikacijai yra laikomas paprastu ir efektyviu metodu, todėl daugelis žmonių tuo domisi. Sužinokime daugiau apie šias priemones.
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
Kukurūzai arba kukurūzai yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Vietname kukurūzai auginami beveik visoje šalyje ir yra maistingas maistas. Žinojimas, kiek kalorijų yra 1 kukurūze, padės planuoti dienos valgiaraštį, ypač žmonėms, kurie laikosi svorio metimo dietos.
Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!
Šios pupelės yra mums taip gerai pažįstamas maistas. Iš sojų pupelių galima gaminti pieną, jas galima perdirbti į daugybę įvairių skanių patiekalų. Maža to, ši pupelė labai naudinga sveikatai. Ar kada nors domėjotės sojų pupelių maistinėmis sudedamosiomis dalimis?
Ką valgyti su rausva akimi – klausimą užduoda daugelis rožinių akių pacientų ir slaugytojų. Mokslinės ir pagrįstos dietos sukūrimas padės pacientams išlikti sveikiems ir greitai pasveikti.
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Kairysis struma yra nenormalus kairiojo kaklo patinimas, dėl kurio pacientas patiria nepatogumų valgant ir kasdienėje veikloje.
