Kas yra elektrolizuotas vanduo? Kaip naudoti ir naudoti?

Elektrolizuotas vanduo, taip pat žinomas kaip „geras vanduo“, prideda būtinų mineralų, padedančių organizmui išlaikyti energiją. Dėl to organizmo metabolinė veikla vyksta normaliai. Taigi, kas yra elektrolizuotas vanduo? Kuo elektrolitinis vanduo naudingas mūsų sveikatai?

Organizmui elektrolitai yra nepakeičiami mikroelementai. Tačiau elektrolitai lengvai netenkama per prakaito liaukas arba sergant. Todėl būtina pakeisti elektrolitus, kad organizmas visada būtų sveikas. Norėdami suprasti, kas yra elektrolitinis vanduo, sužinokite žemiau esančiame straipsnyje esančią informaciją!

Kas yra elektrolizuotas vanduo?

Elektrolizuotas vanduo taip pat žinomas kaip šarminis jonizuotas vanduo arba šarminis vanduo. Tai bendras terminas, naudojamas apibūdinti vandenį, gautą naudojant vandens elektrolizės technologiją. Šiuo metu žmonės naudoja aukštąsias technologijas šio tipo vandeniui, kuris yra šarminis jonas, gaminti.

Elektrolizuotas vanduo yra šarminis vanduo, kurio pH > 7, sukurtas naudojant vandens elektrolizės technologiją šarminio jonizuoto vandens valytuve. Elektrolitų technologijoje vanduo atskiriamas į H+ ir OH- jonus, kurie keičia vandens pH. 

Kas yra elektrolizuotas vanduo? Kada pilti elektrolitinį vandenį?

Vandenyje esantis elektrolitas yra daug antioksidantų, mineralų ir labai šarminis. Elektrolizuotas vanduo yra labai mažos vandens molekulės, kurios gali lengvai prasiskverbti pro ląstelių membranas. Taigi jis detoksikuos kūną ir padės pagreitinti medžiagų apykaitą.

Elektrolizuotas vanduo iš namų ūkio yra vandens filtravimo ir elektrolizės produktas. Šio tipo vanduo buvo atrastas iš savotiško „kūno vandens“, kurį atrado daktaras Akihiro Yamashita. Tokio vandens reikia organizmui gyvybei apsaugoti, todėl buvo atlikta daug tyrimų ir išradimų, siekiant sukurti šarminio jonizuoto vandens generatorius. Įrenginyje yra filtro šerdis ir elektrodų plokštės, kad būtų sukurti galutiniai produktai, paimti iš vandentiekio vandens per filtro membraną ir tiekti vandenį į elektrodų plokštes. Elektrolizės procese vanduo atskiriamas H+, OH- jonų pavidalu, taip pasikeičiant vandens pH. 

Tada išleidžiamas vanduo gali būti paimtas esant skirtingam pH lygiui, ty šarminiam vandeniui ir rūgštiniam vandeniui. Vanduo, kurio pH > 7, yra elektrolizuotas vanduo, naudojamas daugeliui tikslų, įskaitant tiesioginį gėrimą. Šio tipo vanduo turi mažas vandens molekules, yra labai šarminis ir turtingas mineralų, turinčių gerą antioksidacinį pajėgumą. Kadangi vandens molekulės yra mažos, jos lengvai įsisavinamos į organizmą, padeda gerinti medžiagų apykaitą ir detoksikuoti, padeda organizmui gerinti sveikatą.

Nuostabus elektrolito vandens panaudojimas 

Kas yra elektrolitinis vanduo ir kaip jis veikia, visada domina daugelį žmonių. Elektrolizuotas vanduo mūsų organizmui turi daug naudos. Pasak ekspertų, tai yra vandens rūšis, kuri duoda daug naudos organizmui ir ypač papildo organizmą elektrolitais.

Pagerinti imuninę sistemą

Šarminio jonizuoto vandens naudojimas kaip priemonė organizmo imuninei sistemai stiprinti. Kai aprūpinate organizmą pakankamai elektrolitų, kad subalansuotų šarmą ir rūgštį, jūsų kūnas bus sveikas. Tuo pačiu metu organizmas gali užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui ir pašalinti pažeistas ląsteles bei pašalinti iš organizmo toksinus.

Pagerinti virškinimo sistemą

Elektrolizuotas vanduo dėl didelio šarmingumo labai naudingas virškinimo sistemai. Elektrolizuotas vanduo turi savybę neutralizuoti rūgščių perteklių skrandyje, taip sumažinant skrandžio skausmo simptomus, raugėjimą, skrandžio refliuksą ... Elektrolito vandens naudojimas yra skirtas rūgšties pertekliui pašalinti, todėl jis gali išvalyti dėmes.nešvarumai ant žarnyno sienelių . Taigi virškinimo sistema bus atviresnė, švaresnė, o pacientas jausis patogiau.

Parama odos ligų gydymui

Kai organizmas yra dehidratuotas, tai sukelia daug sveikatos problemų ir odos ligų. Kai oda sausa ir rūgšti, tai palanki terpė daugintis bakterijoms. Todėl pakankamas vandens tiekimas kūnui padeda organizmui išlikti sveikam ir gerina odą. Kadangi elektrolizuotas vanduo lengvai prasiskverbia į odos ląsteles, ir subalansuoja pH, kad padėtų odai geriau išlaikyti drėgmę, sustiprintų odos imuninę sistemą. Dėl minėtų veiksnių sumažėjo odos ligų rizikos veiksniai. Pacientai taip pat sumažina niežėjimo simptomus, mažiau raudonų pleiskanų ant odos ...

Geriant kokteilius taip pat galima papildyti organizmo elektrolitais

Užkirsti kelią diabeto komplikacijoms

Elektrolizuotas vanduo turi savybę pašalinti laisvuosius radikalus, taip sumažindamas genetines mutacijas. Vienas iš diabeto komplikacijų mažinimo veiksnių yra tai, kad insulinas lengviau transportuoja cukrų į skirtingus kūno organus. Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, gliukozės kiekis kraujyje visada yra didelis, nes kasdien vartoja insuliną, kad pagerintų sveikatą. Šio vaisto šalutinis poveikis padidina rūgšties kiekį kraujyje, dėl kurio atsiranda daugybė komplikacijų, tokių kaip širdis, inkstai, ir kenkia bendrajai sveikatai. Naudojant elektrolitą vanduo padeda neutralizuoti vaistų sukeltą rūgštį kraujyje. Todėl jis gali užkirsti kelią diabeto komplikacijoms.

Užkirsti kelią vėžiui

Elektrolizuotas vanduo, be gebėjimo papildyti elektrolitus organizme, turi ir stiprių antioksidacinių savybių. Šis elementas gali padėti organizmui kovoti su vėžį sukeliančiais laisvaisiais radikalais. Elektrolitinis vanduo yra labai šarminis, padedantis greitai neutralizuoti rūgščių perteklių organizme, taip sukuriant gerą aplinką sveikoms ląstelėms augti. Dėl mažos molekulinės vandens struktūros jis lengvai prasiskverbia į ląsteles, todėl medžiagų apykaitos procesai yra palankesni pašalinti iš organizmo toksinus. Tai yra veiksniai, padedantys pašalinti pagrindines vėžio priežastis. Todėl buvo iškelta hipotezė, kad elektrolitinis vanduo padeda išvengti vėžio. Kai kuriuose medicinos skyriuose labai šarminis vanduo buvo naudojamas ligoms gydyti.

Kai kurios elektrolitinio vandens rūšys rinkoje

Kai suprasite, kas yra elektrolitinis vanduo ir ką jis daro, gali tekti išsiaiškinti, kokių tipų vanduo yra rinkoje. 

oresol elektrolitinis vanduo

Šio tipo vanduo kaip vaistas yra skirtas vartoti kai kuriais atvejais, pvz., karščiuojant, dehidratuojant ar viduriuojant... Oresol yra elektrolitų pakaitalas organizmui. Kai organizmas yra dehidratuotas, būtina papildyti oresolą kaip veiksmingą rehidratacijos tirpalą. Teikdamas vandenį viduriuojantiems, ką tik susirgusiems pacientams, oresolis taip pat gali palaikyti virškinimą, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir pagerinti mitybą... 

Be vandens tiekimo naujai sergantiems žmonėms, pacientams, sergantiems viduriavimu; oresol taip pat yra produktas, suteikiantis vaikams elektrolitų vandens, kad palaikytų virškinimą, pagerintų mitybą ir išvengtų vidurių užkietėjimo. „Oresol“ taip pat yra elektrolitinis vanduo nėščiosioms, tačiau naudojant tokio tipo vandenį, jį turi skirti ir stebėti gydytojas. Nes netinkama dozė gali sukelti tam tikrų problemų, tokių kaip vėmimas, apsunkinti akių vokai ir net širdies nepakankamumas. 

Elektrolizuotas vanduo bėgimui

Bėgiodamas organizmas neteks tam tikro vandens ir elektrolitų kiekio, todėl elektrolito vandens papildymas yra būtinas, kad organizmas būtų laiku aprūpintas vandeniu. Taigi organizmas gali kovoti su mėšlungiu bėgiojant... Elektrolitiniame vandenyje yra du pagrindiniai mineralai – kalis ir natris. Kartu su kalorijų kiekiu cukrus derinamas pagal tam tikrą formulę, padedantis sumažinti nuovargį dėl jėgų praradimo sportuojant.

Kai kurias elektrolitinio vandens rūšis rinkoje mėgsta sportuojantys žmonės, pavyzdžiui, ledinis sūdytas limonadas, vanduo „Revive“, Vandenis, Pocari prakaitas , Gatorade vanduo.

Kai kurios natūralaus elektrolito vandens rūšys

Kokosų vanduo

Kokosų vanduo mums nėra svetimas. Tai labai populiarus vanduo, kuris yra ir gaivus, ir naudingas kūnui bei už labai prieinamą kainą. Kokosų vandenyje yra daug rūšių elektrolitų, tokių kaip kalis, natris, magnis, kalcis... Kokosų vanduo taip pat yra vandens rūšis, kurioje yra mažai natūralaus cukraus, kuris yra labai naudingas organizmui. Jei viduriuojate, kokosų vanduo yra labai geras rehidratacijos sprendimas, kad organizmas galėtų greitai rehidratuoti.

Šviežias pienas

Geriamas pienas ir drėkina, ir prideda maistinių medžiagų, o ypač turi didelę natūralių elektrolitų koncentraciją, padedančią gerai subalansuoti vandens kiekį organizme.

Kai kurie tyrimai parodė, kad neriebus ir liesas pienas taip pat gerai atkuria skysčius, kaip ir kiti sportiniai gėrimai. Taigi svarbu, kad po treniruotės rehidratuotųsi gerdami liesą ir neriebų pieną. Be to, pienas padeda padidinti maistinių medžiagų ir baltymų kiekį, kad kūnas atkurtų raumenis po treniruotės.

Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Žmonėms, netoleruojantiems laktozės ar kai kurių pieno baltymų, yra neigiamų aspektų, jei po treniruotės gali atsirasti dujų. Nors neriebus nugriebtas pienas yra labai naudingas dehidratuotiems žmonėms, viduriuojantys ar vemiantys žmonės neturėtų gerti pieno, nes pienas gali jį pabloginti.

Vaisių sultys

Vaisių sultyse yra daug kalio ir magnio, kalcio, fosforo... labai naudingos organizmui. Šios medžiagos aprūpina organizmą labai geru elektrolitų šaltiniu.

Kaip efektyviai naudoti elektrolitinį vandenį

Rinkoje yra daug įvairių elektrolitinio vandens rūšių, taip pat galime pagaminti įvairių rūšių elektrolitinio vandens iš natūralių produktų. Norėdami užtikrinti saugumą naudojant elektrolitinį vandenį, pasitarkite su gydytoju. Priklausomai nuo skirtingų naudojimo poreikių, pH elektrolito vandenyje taip pat skiriasi. Daugelis žmonių neskiria momentinio mineralinio rehidratuoto sportinio elektrolito vandens ir šarminio jonizuoto vandens. Mineralinio elektrolito vandens sudėtyje yra konservantų ir cheminių cukrų, kurie nėra naudingi sveikatai, todėl apsvarstykite galimybę juos naudoti.

Kai organizmas dehidratuoja dėl sporto, intensyvaus fizinio krūvio, viduriavimo, vėmimo ir pan., būtina įpilti elektrolito vandens, kuris padėtų organizmui subalansuoti vandens kiekį, kad organizmas būtų sveikas.

Taigi straipsnis padėjo atsakyti į klausimą: " Kas yra elektrolitinis vanduo ?". Gerai supratę apie elektrolitinį vandenį, tikriausiai žinosite, kaip jį panaudoti tinkamiems poreikiams ir tikslams, kurie padės organizmui atsikratyti vandens trūkumo, subalansuoti vandens kiekį, kad būtų užtikrintas sveikas organizmo funkcionavimas.