Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius

Nėštumo metu moters kūnas ir sveikata yra labai jautrūs, ypač pirmuosius 3 mėnesius. Šiuo laikotarpiu nėščios moterys dažnai patirs rytinį pykinimą kartu su daugybe kitų simptomų, įskaitant vidurių užkietėjimą. Taigi, kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius?

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu pirmosiomis savaitėmis yra gana dažnas reiškinys, tačiau labai mažai žmonių tuo rūpinasi. Šis simptomas nėra labai rimtas, tačiau sukelia neigiamą poveikį tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje sužinokite, kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius!

Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius Vidurių užkietėjimas pirmosiomis nėštumo savaitėmis yra gana dažnas reiškinys

Pirmųjų 3 nėštumo mėnesių vidurių užkietėjimo priežastys

Nėščios moterys per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra labai linkusios į vidurių užkietėjimą. Vidurių užkietėjimo simptomai nėra labai rimti, tačiau vis tiek sukelia tam tikrų pasekmių tiek mamai, tiek kūdikiui. Tačiau labai mažai moterų žino šios būklės priežastį. 

Čia yra keletas pagrindinių vidurių užkietėjimo nėštumo metu priežasčių, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį:

  • Hormoniniai pokyčiai: nėštumo metu moters organizmas gamina daugiau progesterono. Tai nėštumo hormonas. Kai organizmas išskiria per daug progesterono, tai neigiamai paveiks tuštinimąsi, paveikdamas tiek virškinimo sistemą, tiek medžiagų išskyrimo į išorę procesą. Todėl daugelis nėščių moterų per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius jaučia vidurių užkietėjimo simptomus.
  • Sėdimas: Nėštumo metu moterys dažnai būna pavargusios ir nemiega. Be to, per didelis atsargumas sumažina vaikščiojimą ir ribotą mankštą, o tai gali sukelti vidurių užkietėjimą. 
  • Nemokslinė mityba: Pirmus 3 mėnesius rytinis pykinimas priverčia nėščiąsias praranda apetitą, todėl jos gali valgyti tik mažiau arba valgyti tam tikrą maistą. Todėl į organizmą įsisavinamų medžiagų kiekio nepakanka, sukeldamas blogą virškinimą, atliekų išstūmimo procesą, todėl tampa labai sunku. 
  • Netinkamas mikroelementų papildymas: Nėščios moterys dažnai atkreipia dėmesį į kalcio ir geležies papildus vartodamos geriamuosius vaistus. Kad šie du vaistai pasisavintų, organizmui reikia ir didelio vandens kiekio. Jei organizmas negali pasisavinti viso, geležies ir kalcio perteklius pasišalins tuštinimosi metu ir sukels vidurių užkietėjimą. 

Ar vidurių užkietėjimas per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra pavojingas?

Vidurių užkietėjimas pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais paprastai nekelia pavojaus motinos gyvybei. Tačiau tai daro neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu sukelia skausmą išangės srityje ir nepatogumus kasdieniame gyvenime. Nėščioms moterims gresia hemorojus , tiesiosios žarnos prolapsas... 

Be to, dėl vidurių užkietėjimo nėščios moterys pavargsta ir jaučiasi nepatogiai. Visa tai turi tam tikrą poveikį vaisiui. Todėl būtina atkreipti dėmesį ir anksti gydyti, jei nenorite pavojingų pasekmių, tokių kaip:

  • Dėl didelio įtempimo tuštinimosi metu tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba persileidimą.
  • Ilgalaikis kaupimasis žarnyne nepašalinamas sukels tipiškų toksinų, tokių kaip fenolis, indolas, amoniakas, absorbciją atgal į organizmą.
  • Sukeldami nėščios motinos diskomfortą, nuovargį ir dirglumą.
  • Nėščios moterys, turinčios virškinimo sutrikimų, sukels anoreksiją, dėl ko vaisius prastai maitinsis ir sumažins atsparumą.

Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius Vidurių užkietėjimas pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba persileidimą

Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui nėštumo metu

Dar geriau, imkitės priemonių, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo anksti. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu palieka neigiamą poveikį, tačiau jo lengva išvengti. 

Štai keletas paprastų būdų, kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu:

  • Per dieną išgerkite apie 2-3 litrus vandens. Kai organizmas turės pakankamai vandens, palengvės virškinimas ir medžiagų apykaita.
  • Negerkite daug kavos.
  • Valgyti daug žalių daržovių ir vaisių labai gerai laisvina vidurius.
  • Vartokite papildus tinkamomis dozėmis, jei reikia, pasitarkite su gydytoju.
  • Kiekvieną kartą išgerdami geležies ir kalcio tabletę, ją reikia padalyti į keletą kartų ir užgerti dideliu kiekiu vandens.
  • Po tualetu padėkite apie 20 cm aukščio taburetę ir padėkite kojas kiekvieną kartą, kai tuštinsitės, tokia padėtis padės išmatoms judėti lengviau. Praktikuokite įprotį tuštintis ryte ir išvalykite išangės sritį po tuštinimosi.
  • Jei sunku atlikti fizinius pratimus, nėščiosios gali jį pakeisti lėtu pasivaikščiojimu, tiek sukuriančiu reikiamus judesius kaulams, tiek padedant atsipalaiduoti protui.

Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius Taisyklinga tuštinimosi padėtis padeda išmatoms lengviau judėti ir mažina vidurių užkietėjimą

Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius

Tiesą sakant, kai kurios iš pirmiau minėtų atsargumo priemonių taip pat yra būdas išgydyti vidurių užkietėjimą per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Tiek profilaktikos, tiek gydymo taikymas duos labai gerų rezultatų. Be to, nėščios motinos labai domisi gerybiniais ir vaisiui neveikiančiais gydymo būdais. 

Štai keletas paprastų natūralių vaistų nuo vidurių užkietėjimo:

  • Kiaulpienių arbata: Nėščios moterys gali gerti kiaulpienių arbatą kasdien. Ši arbata padeda drėkinti, gerina šlapimą ir mažina diskomfortą dėl pilvo pūtimo. Be to, jis taip pat pagerina žarnyno judėjimą ir skatina kepenis išskirti daugiau tulžies, taip palengvindamas virškinimą. 
  • Ramunėlių arbata: Ramunėlių arbatoje esanti esencija skatina virškinimo sistemą ir mažina stresą. Nėščios moterys gali išgerti 1 stiklinę po valgio arba prieš miegą.
  • Medus ir juodasis sezamas: medaus ir juodojo sezamo derinys padeda sustiprinti atsparumą ir efektyviai sutepti žarnyno traktą. Paskrudinkite apie 50 g juodojo sezamo, tada sumaišykite su 30 ml medaus ir padalinkite į 2 porcijas per dieną. Nuolat vartojant 3 dienas nėščios moterys pajus akivaizdų poveikį.
  • Kokosų aliejus: Nėščios moterys kokosų aliejų gali naudoti salotoms maišyti arba gerti su šiltu vandeniu. Kokosų aliejuje yra riebalų rūgščių, kurios padeda greitai aprūpinti žarnyno ląsteles energija, skatina žarnyno medžiagų apykaitą ir minkština išmatas. Be to, patekęs į žarnyno traktą, kokosų aliejus padės sutepti ir sumažinti trintį tuštinimosi metu. 
  • Figos: Figose gausu skaidulų, todėl jos nuo seno buvo veiksmingas vidurius laisvinantis vaistas. 10 g šviežių figų nuplaukite sūriu vandeniu, perpjaukite per pusę, tada troškinkite su kiaulės storosios žarnos gabalėliu. Atkreipkite dėmesį į prieskonius pagal skonį. 

Medaus naudojimas yra veiksminga natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais

Jei išbandėte aukščiau nurodytus metodus ir nepastebėjote jokių rezultatų, kreipkitės pagalbos į savo gydytoją. Priklausomai nuo nėščios motinos būklės, gydytojas paskirs tam tikrų vaistų arba įsikiš klizmomis, išangės įdėklais, tepalinėmis alyvomis, kad būtų pasiekti greiti rezultatai.

Galima sakyti, kad įveikti vidurių užkietėjimą nėščiosioms yra gana paprasta. Išsaugokite prevencines priemones ir vidurių užkietėjimo gydymo būdus pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais, kad galėtumėte tuoj pat jį taikyti, jei nėščia mama su juo susidurtų. Linkiu sveiko nėštumo ir saugaus nėštumo!


Leave a Comment

11 vidurius laisvinančių maisto produktų, kuriuos galima pridėti prie valgio

11 vidurius laisvinančių maisto produktų, kuriuos galima pridėti prie valgio

Išsiaiškinkite 2024 m. efektyviausius vidurius laisvinančius maisto produktus. Sužinokite, kaip natūraliai sumažinti vidurių užkietėjimą ir pagerinti virškinimą su mūsų ekspertų patarimais.

8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims

8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims

aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!

Geležies tabletės nėščioms moterims: kaip papildyti?

Geležies tabletės nėščioms moterims: kaip papildyti?

Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.

7 patarimai, kaip gydyti nėščias moteris, kurių pilvo pūtimas ir dujos nėštumo metu

7 patarimai, kaip gydyti nėščias moteris, kurių pilvo pūtimas ir dujos nėštumo metu

Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo

Kaip jaučiasi nėščia moteris, kai skauda apvalius raiščius?

Kaip jaučiasi nėščia moteris, kai skauda apvalius raiščius?

Apvalių raiščių skausmas paprastai atsiranda maždaug antrąjį nėštumo trimestrą ir gali išnykti savaime arba išnykti pailsėjus.

Kaip elgtis, kai kas nors iš šeimos apsinuodijo švinu?

Kaip elgtis, kai kas nors iš šeimos apsinuodijo švinu?

Sąlytyje su kūnu švinas yra labai toksiškas metalas. Apsinuodijimas švinu yra rimtas ir kartais net mirtinas apsinuodijimo tipas.

Vaikų šlapinimosi į lovą priežastys ir gydymo priemonės

Vaikų šlapinimosi į lovą priežastys ir gydymo priemonės

Vaikų šlapinimasis į lovą daugeliui tėvų sukelia galvos skausmą, nes lova visada atvira ir šlapia. Kaip efektyviai išgydyti šią ligą? „aFamilyToday Health“ jums padės.

Į kūdikio racioną įtraukite kalcio

Į kūdikio racioną įtraukite kalcio

Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.

Ar nėščios moterys turėtų valgyti kriaušes nėštumo metu?

Ar nėščios moterys turėtų valgyti kriaušes nėštumo metu?

aFamilyToday Health – kriaušė yra artimas obuolio giminaitis. Šis vaisius yra žinomas dėl malonaus skonio, kuris yra labai naudingas nėščioms moterims.

11 savaitė

11 savaitė

11 nėštumo savaitę kūdikio veidas vis dar vystosi, daugiausia ausų srityje, galva yra maždaug perpus mažesnė už kūną.

Slyvų nauda nėščioms moterims nėštumo metu

Slyvų nauda nėščioms moterims nėštumo metu

Nėščios moterys, kurios nori turėti maistingos dietos, negali ignoruoti šviežių vaisių, ypač slyvų!

Nėščios moterys nėštumo metu valgyti bananus: ar reikia ar ne?

Nėščios moterys nėštumo metu valgyti bananus: ar reikia ar ne?

Bananas yra vienas iš „auksinių vaisių“, daugelis ekspertų ragino nėščiąsias valgyti bananus dėl šio vaisiaus maistinės vertės.

10 geriausių maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų jūsų kūdikiui

10 geriausių maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų jūsų kūdikiui

Pluoštas labai naudingas vaikams, ypač besivystantiems. Taigi, kokie yra maisto produktai, kuriuose gausu skaidulų?

Ar nėščios moterys, valgančios grybus, turi įtakos motinai ir kūdikiui?

Ar nėščios moterys, valgančios grybus, turi įtakos motinai ir kūdikiui?

Jei mokate juos kruopščiai atsirinkti ir apdoroti, nėščiosioms saugu valgyti grybus nėštumo metu, taip pat atsinešti daug maistinių medžiagų.

Tikrosios kūdikių ir vaikų vidurių užkietėjimo priežastys

Tikrosios kūdikių ir vaikų vidurių užkietėjimo priežastys

Kūdikių vidurių užkietėjimas nėra reta būklė, todėl reikia atidžiai išmokti nustatyti tikslią priežastį ir rasti tinkamą sprendimą.

Puikus persikų arbatos panaudojimas vaikams

Puikus persikų arbatos panaudojimas vaikams

Persikų arbata yra labai populiarus mūsų šalyje gėrimas, žinomas dėl daug naudingų savybių organizmui. Tačiau ar tai naudinga vaikams?

Ar saugu naudoti išmatų minkštiklius kūdikiams?

Ar saugu naudoti išmatų minkštiklius kūdikiams?

Mažiems vaikams vidurių užkietėjimas nėra retas simptomas. Vaikams skirtų išmatų minkštiklių naudojimas yra paprasčiausias būdas, apie kurį daugelis tėvų galvoja gydydami savo vaikų vidurių užkietėjimą, tačiau ne visi iš tikrųjų supranta šiuos vaistus.

22 savaites

22 savaites

Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!

Kokį vaisių rinktis, kai kūdikis pirmą kartą valgo?

Kokį vaisių rinktis, kai kūdikis pirmą kartą valgo?

11 vaisių nujunkymo rūšių, kuriomis dalijasi aFamilyToday Health, padės jums sudaryti turtingą jūsų vaiko valgiaraštį, tuo pačiu užtikrinant jūsų kūdikio virškinimo galimybes.

Įvertinkite 10 žalingo greito maisto poveikio vaikams

Įvertinkite 10 žalingo greito maisto poveikio vaikams

Maži vaikai mėgsta greitą maistą, pavyzdžiui, picą, keptą vištieną... Tačiau turėdami 10 kenksmingų greito maisto padarinių, turėtumėte pagalvoti, ar leisti vaikui valgyti šį maistą.

Kodėl negalima paglostyti nėščios moters užpakalio? Ką daryti, kad nėščios moterys stabilizuotųsi?

Kodėl negalima paglostyti nėščios moters užpakalio? Ką daryti, kad nėščios moterys stabilizuotųsi?

Nėštumo metu nėščios mamos organizmas taps jautresnis dėl padidėjusio hormonų kiekio, todėl yra keletas veiksmų, kurių nėščiosioms reikėtų vengti, kad būtų užtikrintas saugumas tiek mamos, tiek kūdikio vystymuisi. Vienas iš jų – nėščiosios užpakalio paglostymas. Taigi, kodėl nepaglosčius nėščios moters užpakalio?

Ar ankstyvos stadijos odos vėžys yra išgydomas?

Ar ankstyvos stadijos odos vėžys yra išgydomas?

Ar odos vėžys ankstyvosiose stadijose yra išgydomas – daugeliui žmonių kyla klausimas, kai jie pirmą kartą sužino apie ligą, todėl ar yra kokių nors sunkumų gydant ligą?

Galimybės gydyti krūties vėžį naujais vaistais

Galimybės gydyti krūties vėžį naujais vaistais

Krūties vėžys yra pagrindinė moterų mirties priežastis, todėl labai svarbu nustatyti ligos simptomus ir laiku ją gydyti. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pirmą kartą patvirtino biologinę trastuzumabo versiją, kuri įvertinta kaip veiksminga, saugi ir kokybiška gydant krūties vėžį.

Vyrų vestibuliarinių sutrikimų simptomai, priežastys ir prevencija

Vyrų vestibuliarinių sutrikimų simptomai, priežastys ir prevencija

Vietname didėja vyrų, turinčių vestibuliarinių sutrikimų, dalis. Taigi ar vestibuliarinis sutrikimas vyrams pavojingas? Kokie yra ligos simptomai? Prašome atsakyti į aukščiau pateiktus klausimus toliau pateiktame straipsnyje.

Ko turėčiau vengti naudojant kontraceptinį implantą?

Ko turėčiau vengti naudojant kontraceptinį implantą?

Kontraceptinis implantas yra saugus laikinas kontracepcijos metodas, kurį naudoja daugelis moterų. Taigi ko reikėtų susilaikyti implantavus kontraceptinę lazdelę, kad būtų užtikrintas jos veiksmingumas?

5 patarimai, kaip išgelbėti žmones, sergančius gastroezofaginio refliukso liga

5 patarimai, kaip išgelbėti žmones, sergančius gastroezofaginio refliukso liga

Jei gastroezofaginio refliukso ligos simptomai greitai nepataisomi, liga sparčiai progresuos ir sukels daug komplikacijų, tokių kaip skrandžio perforacija, stemplės vėžys su dideliu mirtingumu. Todėl jūs turite nedelsdami išgelbėti šią situaciją, vadovaudamiesi keliais toliau pateiktais patarimais.

Ką daryti, kai skauda galvą dėl neaiškios priežasties?

Ką daryti, kai skauda galvą dėl neaiškios priežasties?

Nepaaiškinamas galvos skausmas yra dažna daugelio žmonių problema. Skausmas gali atsirasti staiga arba būti ilgalaikis. Tai gali būti ankstyvas daugelio pavojingų ligų įspėjamasis ženklas. Taigi, ką daryti, kai kamuoja nepaaiškinamas galvos skausmas? Kokie veiksniai gali sukelti galvos skausmą? Kokios yra prevencinės priemonės?

6 įspėjamieji nusilpusios imuninės sistemos požymiai, kuriuos ignoruojate

6 įspėjamieji nusilpusios imuninės sistemos požymiai, kuriuos ignoruojate

Kiekviename organizme imuninė sistema yra nepaprastai svarbi. Geros imuninės sistemos stiprinimas padeda organizmui išvengti ligų bėdų bei stiprina organizmo atsparumą. Taigi, kokie yra įspėjamieji ženklai, kad jūsų imuninė sistema nusilpusi?

Alerginio rinito gydymas vaikams ir į ką atkreipti dėmesį

Alerginio rinito gydymas vaikams ir į ką atkreipti dėmesį

Nesubrendusi imuninė sistema yra labiausiai įtakojantis veiksnys, kad vaikai susirgtų sloga pasikeitus orams. Ką turėtų daryti tėvai, norėdami gydyti vaikų alerginį rinitą?

Ginekologinio uždegimo su kraujavimu skyrimas: priežastys ir gydymas

Ginekologinio uždegimo su kraujavimu skyrimas: priežastys ir gydymas

Moterims ginekologinės tabletės turi būti nesvetimos, nes tai itin veiksminga priemonė gydant makšties infekcijas. Tačiau priklausomai nuo ligos sunkumo, gydytojas paskirs tablečių ir geriamųjų receptų derinį. Tačiau kai kurios moterys naudodamos žvakutę susidūrė su kraujavimu iš makšties, pilvo skausmu, vaistų likučiais... sukėlusią sumaištį ir susirūpinimą dėl sveikatos.