Kaip gydyti įskilusius kulnus paprasta, bet efektyvu namuose

Įtrūkę kulnai, nors ir nedaro įtakos sveikatai, daro įtaką estetikai, todėl daugeliui žmonių kelia nerimą. Šiame straipsnyje vadovaukitės šiais paprastais būdais, kaip gydyti įskilusius kulnus.

Įtrūkę kulnai atsiranda dėl daugelio priežasčių, todėl būtina nustatyti priežastį, kad būtų veiksmingas ir išsamus įtrūkusių kulnų gydymas.

Kas yra įtrūkęs kulnas?

Įtrūkę kulnai yra dažna odos būklė žmonėms, kurių oda yra sausa, ir dažnai blogėja sausuoju ir šaltuoju metų laiku. Skilusių kulnų apraiškas nesunkiai galima pastebėti plika akimi, kulnuose atsiranda įtrūkimų, odos lupimasis, sunkesni gali sukelti kraujavimą. Be tinkamos priežiūros pro plyšį gali patekti bakterijos ir grybeliai, sukeldami infekciją. Kaip gydyti įskilusius kulnus namuose, šiame straipsnyje rasite švelnius, rausvus kulnus.

Įtrūkę kulnai būdingi žmonėms, kurių oda yra sausa

Dažnos įtrūkusių kulnų priežastys

Dėl svorio

Pėdos yra vieta, kur daromas viso kūno spaudimas. Todėl, jei turite problemų dėl antsvorio ar nutukimo, didelis kūno svoris labai apkraus jūsų pėdas, ypač kulnus. Šiuo metu kojos turi išsiplėsti, kad galėtų išlaikyti visą kūno svorį. Todėl antsvorį turintiems ir nutukusiems žmonėms dažnai trūkinėja kulnai.

Antsvoris ar nutukimas ne tik sukelia problemų dėl kulnų, bet ir turi įtakos bendrai fizinei sveikatai. Turėtumėte griežtai kontroliuoti savo svorį, o ne staiga priaugti svorio. 

Maistinių medžiagų trūkumas organizme

Įtrūkę kulnai gali būti ženklas, kad jūsų organizmui trūksta būtinų maistinių medžiagų ir vitaminų. Todėl kasdien valgydami turėtumėte pilnai papildyti reikiamas maistines medžiagas, tokias kaip vitaminai A, B3, C, E ir kt.

Nešioti netinkamus batus

Nešiojant ankštus batus arba dažnai vaikščiojant basomis, kulnai gali įskilti . Todėl reikia pasirinkti tinkamo dydžio batus, o ne dėl estetikos, kad dėvite per ankštus kojoms batus. Be to, taip pat turėtumėte atsisakyti įpročio eiti basomis, nes tai ne tik trūkinėja kulniukams, bet ir kenkia sveikatai.

Dėl to, kad reikia dažnai stovėti

Daugeliui žmonių dėl savo darbo pobūdžio dažnai tenka ilgai stovėti, todėl jų kulnai atlaiko didelę jėgą, o tai sukelia dilimą. Tai yra neišvengiama priežastis. Tačiau savo kulnais reikėtų pasirūpinti ir avėdami lygius, minkštus batus, pasinaudodami sėdėjimu, kai turite galimybę, pėdų masažu ilsintis, ...

Maudytis netinkamai

Muilo naudojimas su stipriais plovikliais, standus šepetėlis kulnų šveitimui, per ilgas mirkymas karštame vandenyje ir t.

Per ilgai maudantis karštame vandenyje pėdų oda lengvai trūkinėja

Veiksmingos namų gynimo priemonės įskilusiems kulnams

Naudodami toliau pateiktus paprastus būdus, kaip gydyti įskilusius kulnus, galite tai padaryti namuose naudodami žinomus ir turimus ingredientus.

Įskilusius kulnus gydykite alijošiumi

Alavijas yra grožio ingredientas, kuris yra per daug pažįstamas moterims. Tačiau ne visi žino, kaip alaviju gydyti įskilusius kulnus.

Kaip gydyti įtrūkusius kulnus alaviju atliekama taip:

• Pirmiausia pamirkykite kojas šilto vandens dubenyje, įpilkite šiek tiek druskos. Maždaug po 5 minučių, kai pėdų oda bus švelnesnė, pakelkite pėdas aukštyn ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
• Alavijas nuplauti, nulupti. Permatomą alavijo minkštimą naudokite ant kulnų odos. Derinkite su švelniais masažo judesiais, kad alavijo maistinės medžiagos prasiskverbtų giliau į odą.
• Galiausiai nuplaukite kulną šiltu vandeniu ir viskas. Reguliarus šios priežiūros naudojimas du kartus per savaitę padės kulnų odai tapti lygesne, išvengiant nemalonaus išsausėjimo ir skilinėjimo.

Kaip gydyti įskilusius kulnus su alavijais yra labai veiksminga, jei tai daroma reguliariai

Įtrūkusiems kulnams gydyti naudokite kokosų aliejų

Kokosų aliejus yra grožio ingredientas, kuriame gausu vitaminų A, E, riebalų rūgščių, tokių kaip lauro rūgštis ir fenolio rūgštis. Dėl ingrediento, kuriame yra daug gerų odai maistinių medžiagų, kokosų aliejus labai efektyviai drėkina, mažina sausumą ir stangrina odą.

Norėdami apdoroti įtrūkusius kulnus kokosų aliejumi, atlikite šiuos veiksmus:

• Sumaišykite šilto vandens dubenį su žiupsneliu druskos, kad kulnai suminkštėtų. Galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų, kad atsipalaiduotumėte.
• Kai oda suminkštės, nusausinkite vandenį minkštu rankšluosčiu. Delną tolygiai ištepkite grynu kokosų aliejumi ir lėtai masažuokite kulnus, kad tolygiai pasisavintumėte maistines medžiagas.
• Nuplaukite kojas švariu vandeniu. Atlikite tai du kartus per savaitę, kad pamatytumėte pastebimus rezultatus.

Kaip gydyti įskilusius kulnus šviežia citrina

Citrina yra vaisius, turintis daug naudos. Citrina ne tik suteikia gausų vitamino C kiekį sveikatai, bet ir yra žinomas natūralus daugelio moterų grožio odos priežiūros metodų ingredientas.

Kaip gydyti įtrūkusius kulnus šviežia citrina atliekama taip:

• Apie 5 minutes pamirkykite kojas šiltame vandenyje, praskiestame druska.
• Į vandens dubenį išspauskite daugiau šviežių citrinų sulčių ir toliau mirkykite kartu su švelniu masažu, kad maistinės medžiagos prasiskverbtų giliau.
• Nusausinkite kojas minkštu rankšluosčiu, patepkite drėkinamuoju kremu, kad suminkštintumėte pėdų odą.

Citrina turi daug naudos grožio srityje

Įtrūkusius kulnus apdorokite papajos derva

Papajos sultyse yra daug vitaminų ir mineralų, pasižymi antibakteriniu poveikiu ir efektyviai mažina pėdų trūkinėjimą. Kaip suskilusius kulnus gydyti papajos derva taip pat labai paprasta, tereikia tai daryti 1-2 kartus per savaitę. Sumaišius pakankamai dervos ir citrinos sulčių, susidarys drėkinantis ir minkštinantis mišinys, greitai pagerės įtrūkimai, sugrąžinti rožiniai kulnai.

Daroma:

• Sumaišykite papajos dervą ir citrinos sultis santykiu 1:1.
• Užtepkite mišinį ant įskilusių kulnų ir palikite 30 minučių.
• Nuplaukite švariu vandeniu ir reguliariai kartokite, kad pasiektumėte norimų rezultatų.

Įskilusius kulnus namuose gydykite petražolėmis

Petražolės yra kalendra, kurioje gausu vitaminų K, C ir kolageno, kuris yra naudingas sveikatai ir gali būti naudojamas daugybei grožio. Kojų mirkymas petražolėmis gali padėti atsinaujinti ląstelėms, atkurti pleiskanojančią odą ir efektyviai padidinti elastingumą.  

Kaip gydyti įtrūkusius kulnus petražolėmis:

• Nuplaukite ir susmulkinkite 10-12 petražolių šakelių.
• Paruoškite dubenį šilto vandens, suberkite petražoles ir pamirkykite kojas 30 minučių.
• Galima daryti kasdien. 

Štai keletas paprastų namų gynimo būdų nuo įskilusių kulnų , kurių galite laikytis. Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums daug naudingos informacijos.