Kadangi užsikrėtimų SARS-CoV-2 virusu skaičius ir toliau auga, žmonės ieško būdų, kaip apsisaugoti nuo šio potencialiai mirtino viruso. Socialiniai tinklai dėmesį patraukia efektyviais sveikatos apsaugos būdais pučiant nosį. Todėl jūs turite žinoti, kaip įkvėpti arba kiek laiko būti naudinga jūsų ir jūsų šeimos narių sveikatai.
Daugelis kvėpavimo takų ligų (ar net lengvo F0) atvejų buvo gydomi inhaliacijomis per nosį , kuri padeda gydyti ligą, taip pat dezinfekuoja burnos ertmę. Tai šilumos terapija, derinama su vaistiniais augalais, turinčiais aukštų antibakterinių savybių.
Taigi, kas yra nosies purškalas?
Nosies garinimas yra viena iš seniausių namų gynimo priemonių, plačiai rekomenduojamų norint palengvinti užgulusią nosį ir praplėsti nosies ertmes, suteikiant kai kuriems žmonėms laiko pailsėti po peršalimo , peršalimo ar sinusų infekcijos.
Taikant šią techniką karštas vanduo atpalaiduoja gleives nosies ertmėje, gerklėje ir plaučiuose. Jis palengvina uždegiminių nosies takų kraujagyslių simptomus ir palengvina užgulimą bei kitus kvėpavimo takų simptomus.
Nosies garinimas yra viena iš seniausių namų gynimo priemonių nuo nosies užgulimo
Kiek laiko reikia pūsti nosį?
Atsakymas yra toks: negaruokite nosies ilgiau nei 10–15 minučių per seansą. Tačiau nosies inhaliacijos terapija gali būti kartojama du ar tris kartus per dieną, siekiant sumažinti nosies užgulimą arba jei simptomai išlieka. Tai verta prisiminti tiems, kurie galvoja, kiek laiko įplaukti. Kadangi per trumpai įkvepiant nosį įkvepiamos šilumos kiekis tolygiai pasiskirsto sinusų srityje, rezultatai bus riboti.
Priešingai, per ilgai įkvėpus, nosies gleivinė prisisotina garų, o tai sukels stipresnę edemą, sukeldama priešingą poveikį. Be to, ilgai trunkanti karšta ir drėgna aplinka gali būti palankios sąlygos bakterijoms daugintis. Priešingai, jei garus paliksite per ilgai įprastoje aplinkoje, temperatūra nukris ir garai nebebus tokie veiksmingi kaip anksčiau.
Vieno užsiėmimo metu nepūskite nosies ilgiau nei 10-15 minučių
Kai kurie nosies garinimo privalumai
Užgulta ar užgulta nosis – tai būklė, kurią sukelia sinusų kraujagyslių uždegimas, kai kraujagysles dirgina sunki viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pvz., peršalimas, gripas ar sinusitas.
Šiuo metu pagrindinis nosies garinimo privalumas yra tas, kad garai išsiskiria šiltu, drėgnu, o tai gali padėti sumažinti nosies ertmių kraujagyslių dirginimą ir patinimą. Garai taip pat gali padėti suplonėti gleives sinusuose, todėl jas lengviau išvalyti.
Be to, ši terapija taip pat padeda atpalaiduoti gerklės raumenis, malšina skausmą ir uždegimą, plečia kraujagysles ir taip pagerina kraujotaką. Tai leidžia kvėpuoti normaliai ir padeda žmogui geriau kvėpuoti, žymiai sumažinant anksčiau patirtą dusulio lygį.
Todėl pirties terapija gali veiksmingai padėti sumažinti šių būklių simptomus:
Be to, nors ir nenaikina infekcijas sukeliančio viruso, tačiau nosies garinimas gali suteikti pacientui komfortą ir palengvėjimą, ypač naudojant pirtyje naudojamus eterinius aliejus, sergant ligomis:
Garų terapija gali padėti veiksmingai sumažinti sinusito simptomus
Kaip efektyviai išgaruoti nosį
Pirmiausia paruoškite pirties ingredientus, galite nusipirkti lapelių parduotuvėje, vaistas turi antiseptinių savybių arba galite jį tiesiog įsigyti itin patogių fasuotų filtrų maišelių pavidalu. Tada paruoškite 1 puodą arba itin greitą virdulį. Priklausomai nuo bako talpos, galima pridėti 1, 2 arba 4 filtrų maišelius. Tada paruoškite rankšluostį veidui ir galvai padengti, kad garinimas vyktų saugiai ir efektyviai.
Tęskite
Atkreipkite dėmesį, kai garinate nosį namuose
Nosies garinimas beveik neturi kontraindikacijų, nes jis naudojamas tik nedideliam plotui, tačiau taip pat yra šios pastabos:
Venkite pirkti eterinių aliejų, kuriuose yra cheminių ingredientų
Venkite galimų pavojų pūsdami nosį
Nosies garinimas yra saugus ir veiksmingas gydymas namuose, jei jis atliekamas teisingai. Tačiau ši terapija taip pat gali sukelti nenuspėjamą žalą dėl atsitiktinio kontakto su karštu vandeniu, jei neatsargiai. Taigi, norėdami išvengti nudegimų, laikykitės šių atsargumo priemonių:
Taigi per šį straipsnį žinote, kiek laiko užtrunka išsipūsti nosį, kad būtų veiksminga? Trumpai tariant, išpūsti nosį tinkamu būdu tinkamu laiku yra paprastas, bet veiksmingas būdas išvalyti nosį ir kvėpavimo takus peršalus .
Jei vartodami nosies purškiklį jaučiate diskomfortą, skausmą ar deginimą, nustokite tai daryti ir raskite kitą būdą simptomams palengvinti. Kita vertus, jei kvėpavimo takų simptomai pablogėja po savaitės pirties arba staiga pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Gastroezofaginio refliukso liga – tai virškinimo trakto liga, sukelianti diskomfortą, nuovargį... žr. šiuos greitai veikiančius ir labai veiksmingus gastroezofaginio refliukso vaistus.
Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!
Netyčinis nėštumas ir abortas yra nepageidautinas, nes tai ne tik rimtai paveikia sveikatą, bet ir sukelia nevaisingumą po aborto.
Pirminis nevaisingumas kelia nerimą daugeliui porų, todėl joms sunku susilaukti kūdikio. Norėdami sužinoti, kas yra pirminis nevaisingumas ir kaip jį gydyti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Vaikai labai imlūs sausų akių ligoms, jei tėvai netinkamai prižiūrimi, nemaitinami, neturi reikiamų žinių apie vaikų akių sausumo reiškinį.
Čili yra ne tik nepakeičiamas tradicinis vietnamiečių patiekalų prieskonis, bet ir brangus vaistas tradicinėje medicinoje. Rytų medicinoje čili pipirai gali būti naudojami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Sužinokime apie vyriškas priemones iš čili pipirų, kurias žino nedaugelis iš šio straipsnio!
Daug moterų dėmesio sulaukia, kaip naudoti Acnes aliejinį popierių, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. Norėdami atsakyti į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktą mūsų straipsnį.
Esant tiesioginiams saulės spinduliams, kenksmingos UVA ir UVB spindulių medžiagos neigiamai paveiks sveikatą, ypač jūsų odą. Turintiems riebią odą spuogai bus dar labiau paveikti, jei nebus imtasi prevencinių priemonių. Šiuo metu geriausias pasirinkimas bus naudoti kremą nuo saulės, skirtą riebiai į spuogus linkusiai odai be alkoholio.
Yra daug veiksmingų namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo, tačiau namų gynimo priemonės vis dar yra paprasčiausias ir plačiausiai naudojamas gydymas.
Užuot vartojusios vaistus, mamos gali taikyti vaikų peršalimo ligų gydymo būdą tik nosies purškalu, medus ir karštas aliejus taip pat duoda reikšmingų rezultatų.
