6 geriausi patarimai, kaip visam laikui gydyti prakaituotas rankas

Prakaituojančios rankos, nors ir nepavojingos sveikatai, privers jaustis nepatogiai, stokos pasitikėjimo bendraujant. Norėdami namuose nuolat gydyti prakaituotas rankas, vadovaukitės šiais patarimais!

Hiperhidrozė – tai būklė, kai prakaituojate per daug, net jei neužsiimate aktyvia veikla, pavyzdžiui, mankštinatės, nesportuojate arba būnate aukštoje temperatūroje. Su „Blog aFamilyToday“ sužinokime, kaip nuolat gydyti prakaituotas rankas pagal šį straipsnį.

Rankų prakaitavimo priežastys

Rankų prakaitavimas yra normali kūno dalis. Tačiau kasdien gyvendami prakaituotomis rankomis būsite sąmoningi bendraujant, taip pat sukelsite diskomfortą rašant, atidarant duris, vairuojant...

Teoriškai ši problema vadinama palmių hiperhidroze ir suaktyvės, kai organizmas patiria paniką, nerimą, stresą... be to, tai gali būti ir genetinė problema.

Rankų prakaitas yra priežastis, dėl kurios bijote bendrauti gyvenime ir darbe

Taip pat turite būti atsargūs su šiuo gausiu prakaitavimu, nes kartais tai yra rimtesnių ligų simptomas, pvz.: sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, padidėjusi skydliaukės veikla, širdies priepuolis, nervų sistemos sutrikimai, menopauzė... Neaiškios kilmės vaistų vartojimas taip pat gali sukelti per didelis kūno, įskaitant rankas, prakaitavimas.

6 patarimai, kaip visam laikui gydyti prakaituotas rankas

Prakaituojančioms rankoms gydyti naudokite kūdikių pudrą

Tai taip pat vienas iš paprastų ir labai veiksmingų būdų greitai atsikratyti prakaituojančių rankų. Kūdikių pudra padeda sugerti drėgmę ir neleidžia prakaituoti rankoms, taip pat padeda neutralizuoti nemalonius kvapus.

Tereikia į ranką pabarstyti nedidelį kiekį vaikiškos pudros ir švelniai patrinti, ir rankos greitai išdžius. Jei turite problemų dėl prakaituojančių rankų ir ieškote būdo, kaip išgydyti prakaituojančias rankas ir kojas nuo šaknų, labai naudingas patarimas yra nešiotis papildomą buteliuką krepšyje.

Naudokite kepimo soda

Soda yra ekonomiškas ir greitas būdas gydyti prakaituotas rankas. Jis yra šarminis, kuris padeda kontroliuoti prakaito perteklių ir greitai išgaruoja.

Kepimo soda padeda kontroliuoti prakaituojančias rankas

1 būdas: pirmiausia dubenyje su šiltu vandeniu sumaišykite 2–3 šaukštus kepimo sodos. Pamerkite rankas maždaug 10 minučių, tada jas gerai nusausinkite. Laikykitės šio metodo nuolat vieną kartą per dieną 1 savaitę, kad pamatytumėte pastebimus rezultatus.

2 būdas: į stiklinį butelį sumaišysite vienodus kiekius kukurūzų krakmolo ir kepimo sodos. Kiekvieną kartą naudodami, tiesiog paimkite 1 šaukštą į delną ir švelniai masažuokite.

Prakaituojančioms rankoms gydyti naudokite obuolių sidro actą

Taip pat galite pabandyti obuolių sidro actą gydyti prakaituojančias rankas ir kojas, o tai taip pat labai veiksminga. Tai subalansuos pH lygį jūsų organizme. Visų pirma, tai padės kontroliuoti prakaitavimą, nes sutraukia odos poras.

1 būdas: Sudrėkinkite popierinį rankšluostį nefiltruotame sausame obuolių sidro acte ir juo nuvalykite rankas. Darykite tai kelis kartus per dieną ir pastebėsite pastebimą prakaitavimo sumažėjimą.

2 būdas: Paruoškite indą šilto vandens, sumaišyto su obuolių sidro actu. Tada pamirkykite rankas 5 minutes ir nuplaukite jas muilu ir vandeniu. Darykite tai vieną kartą per dieną maždaug savaitę.

3 būdas: 2 šaukštus nefiltruoto sauso obuolių sidro acto sumaišykite puodelyje šilto vandens su trupučiu medaus. Padarykite tai kartą per dieną, kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo.

Naudokite juodąją arbatą, kad neprakaituotų rankos

Juodojoje arbatoje yra tanino rūgščių, kurios turi prakaitą mažinančių ir sutraukiančių savybių, kurios padeda kontroliuoti prakaito liaukų veiklą, o tai padės palaipsniui sustabdyti prakaito liaukų perteklių jūsų rankose.

Įsidėjus juodąją arbatą į maišelį ir 2 minutes per dieną laikant ją prakaituotame delne, pamažu pajusite jos poveikį.

Taip pat galite įdėti 2–3 juodosios arbatos maišelius į dubenį su karštu vandeniu, pamirkykite 5 minutes, tada pamerkite rankas į jį maždaug 30 minučių.

Juodoji arbata, be prakaituojančių rankų gydymo, taip pat padeda pagerinti vartotojų sveikatą

Pomidorų sultys

Pomidorai, spaudžiami naudoti, ne tik valgo, bet ir kontroliuoja bei palaiko veiksmingą nuolatinį rankų prakaito gydymą. Jis turi savybę vėsinti kūną, sumažinti prakaitavimą.

Šviežio pomidoro gabalėlio ar pomidorų sulčių užtepimas ant delno. Masažuokite 10 minučių, tada nuplaukite švariu vandeniu. Atlikite tai 1–2 kartus per dieną, pastebimus rezultatus pamatysite po 1 savaitės.

Be to, kiekvieną dieną galite įpilti 1 arba 2 stiklines šviežių pomidorų sulčių, kad jūsų oda būtų rausva ir kūno temperatūra būtų vėsi.

Valgykite maistą, kuriame gausu magnio ir vitamino B

Valgydami daug šių maisto produktų, galite veiksmingai kontroliuoti prakaitavimą. Maistas, kuriame gausu B grupės vitaminų, padės išvengti jūsų kūno perkaitimo, o tai neleis jūsų prakaito liaukoms per daug dirbti, kad reguliuotų kūno temperatūrą. Maistas , kuriame gausu B grupės vitaminų, pavyzdžiui, žuvis, sveiki grūdai, paukštiena, kiaušiniai ir žalios daržovės.

Be to, dėl magnio trūkumo kūnas prakaituoja. Magnis padeda kontroliuoti prakaito liaukų veiklą, todėl magnio turinčio maisto papildymas jums labai padės. Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu magnio, yra žinomi kaip: avokadai, migdolai, bananai, pupelės, moliūgų sėklos, tofu, sojos pienas, anakardžiai...

Aukščiau pateikiami 6 geriausi būdai, padedantys išvengti ir gydyti prakaituojančias rankas ir kojas namuose, kuriuos galite atlikti namuose. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, sekite aFamilyToday tinklaraštį .