Arterinio kraujospūdžio matavimo namuose privalumai, kuriuos turėtumėte žinoti

Palyginti su tuo, kad kraujospūdį pasitikrinti vyksta į medicinos įstaigas, šiandien daugelis žmonių yra linkę tai daryti patys namuose. Taigi kokia yra priežastis? Toliau pateiktame straipsnyje panagrinėkime kraujospūdžio matavimo namuose pranašumus!

Pasirinkus kraujospūdį matuotis namuose, nekyla rizika, apie kurią galėtum pagalvoti. Atvirkščiai, atlikdami šį veiksmą patys, jūs gaunate daugybę naudos iš sveikatos, dvasios, laiko ar net pinigų!

Namuose kraujospūdžio matavimo nauda

Reguliarus kraujospūdžio matavimas namuose – tai praktika, kurią labai skatina medicinos specialistai. Nes tai naudinga ne tik žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu , bet ir paprastiems žmonėms. Nors šiuo metu neturite aukšto kraujospūdžio, kyla pavojus, kad jis gali išsivystyti ateityje. Reguliariai kiekvieną dieną matuokite kraujospūdį, kad patikrintumėte, ar nėra ligų, taip pat pakoreguokite savo gyvenimo būdą ir sveikos gyvensenos įpročius.

Yra daug namų kraujospūdžio matavimo privalumų, apie kuriuos galbūt nežinote.

Štai keletas kraujospūdžio matavimo namuose pranašumų, pavyzdžiui:

• Anksti atpažinus nenormalius požymius iš kraujospūdžio parametrų ir taip nustačius kitas susijusias ligas, tokias kaip inkstų liga, diabetas..., bus patogu gydytis.
• Hipertenzija sergantiems pacientams kraujospūdžio matavimas yra geriausias būdas kontroliuoti ligą! Kasdienių kraujospūdžio rodmenų dėka gydytojas gali veiksmingai parengti gydymo planą ir metodus, kaip susidoroti su galimomis nenumatytomis aplinkybėmis.
• Kasdienio kraujospūdžio matavimo dėka pacientai gali patys pagal tai susireguliuoti savo gyvenimo įpročius ir mitybą bei kontroliuoti situaciją. Tai taip pat yra pagrindas jiems žinoti, kada reikia kreiptis į gydytoją.
• Kraujospūdžio matavimas taip pat padeda nustatyti, kada tai tikra hipertenzija, o kada – baltojo chalato sindromo hipertenzija. Šis sindromas atsiranda dėl paciento baimės patekti į ligoninę. Vienas iš kraujospūdžio matavimo namuose privalumų yra tai, kad jis padeda gauti tiksliausius rodmenis.
• Maža to, kraujospūdžio matavimas taip pat padeda sumažinti nereikalingas išlaidas, kylančias dėl to, kad reikia vykti į gydymo įstaigas pasitikrinti kraujospūdį. Be to, apsirūpinimas namuose taip pat padeda sutaupyti daug laiko, kad galėtumėte geriau pasirūpinti savo sveikata.

Specialūs asmenys turi matuoti kraujospūdį namuose

Specialistai rekomenduoja kiekvienam pasimatuoti kraujospūdį namuose.

Specialistai ragina visus stebėti ir matuotis kraujospūdį namuose. Tačiau yra specialių dalykų, kuriems rekomenduojama naudoti šį metodą, kad būtų galima atidžiai stebėti savo sveikatą, jei bet kuriuo metu gali nutikti bloga atvejis, įskaitant:

• Žmonės su nutukimu, antsvoriu ir diabetu
• Žmonės, kurie anksčiau sirgo aukštu ar žemu kraujospūdžiu.
• Žmonės, kuriems naujai diagnozuotas aukštas kraujospūdis ir yra gydomi vaistais, vadovaujant specialistui.
• Vyresnio amžiaus suaugusieji arba visi, kuriems yra didelė rizika susirgti aukštu kraujospūdžiu.
• Moterys, kurios yra nėščios ir ypač paskutinius 3 nėštumo mėnesius. Jie yra labai jautrūs gestaciniam diabetui. Vienas iš ligos požymių yra neįprastai didelis cukraus kiekis kraujyje.

Kaip išmatuoti kraujospūdį namuose

Matuojant kraujospūdį namuose, reikėtų atkreipti dėmesį į veiksnius, turinčius įtakos indeksui.

Kraujospūdį gali paveikti daugybė skirtingų veiksnių ir priklausomai nuo paros laiko. Norėdami tiksliausiai išmatuoti kraujospūdį namuose, turėtumėte atsiminti keletą pagrindinių dalykų:

Kada matuotis: nes skirtingas paros laikas keičia kraujospūdį. Todėl, norėdami tiksliausiai stebėti būklę, įsitikinkite, kad kraujospūdis matuojamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Per tą laiką galima pabūti atsipalaidavusioje ir atsipalaidavusioje būsenoje.

Matavimo padėtis: tuomet į kraujospūdį reikia žiūrėti rimtai. Matavimo metu negulėkite ir nesėdėkite ant šono ir nekalbėkite. Tvarstį apvyniojus aplink ranką širdies lygyje yra teisinga sėdėjimo padėtis norint pradėti matuoti kraujospūdį.

Matavimo dažnis: normalios sveikatos žmonėms matuoti reikėtų bent kartą per mėnesį. Turintiems sveikatos problemų ir ypač aukštu kraujospūdžiu sergantiems žmonėms žemą kraujospūdį reikia matuoti 2-3 kartus per dieną gydytojo nurodymu. 

Kraujospūdžio matuoklio pasirinkimas : Namų kraujospūdžio matuoklio pasirinkimas taip pat yra labai svarbus dalykas, kurį turėtumėte nepamiršti. Atidžiai perskaitykite informaciją ir įsitikinkite, kad jūsų kraujospūdžio matuoklis yra iš patikimų ir kokybiškų prekių ženklų. 

Kraujospūdžio matavimo namuose nauda neginčijama . Tačiau jūs negalite būti pernelyg subjektyvūs ir ignoruoti periodinį patikrinimą, kai parametrai visada sustoja ties stabiliu lygiu. Apsilankymas pas gydytoją dėl ligų yra būtinas norint kuo geriau apsaugoti savo sveikatą!