Dažni hipoksijos simptomai kraujyje ir kaip su ja elgtis

Deguonies trūkumas kraujyje gali sukelti daug pavojingų sveikatos komplikacijų, net mirtį. Toliau pateikiami įprasti hipoksijos simptomai kraujyje ir kaip elgtis su šia liga bei ją apriboti, kuriuos turi žinoti kiekvienas.

Deguonies trūkumas kraujyje – būklė, kuri, užsitęsusi, gali sukelti labai pavojingų komplikacijų, net mirtį. Šiame straipsnyje sužinokime apie įprastus hipoksijos simptomus kraujyje, priežastis ir būdus, kaip sumažinti deguonies trūkumą kraujyje.

Dažni hipoksijos simptomai kraujyje

Deguonies koncentracija kraujyje yra svarbus gyvybiškai svarbus organizmo išgyvenamumo rodiklis, todėl jei deguonies trūkumas kraujyje tęsis ilgą laiką, tai sukels labai pavojingas sveikatai komplikacijas (šią dalį išsiaiškinsime). vėliau straipsnyje). Todėl kuo greičiau nustatę hipoksiją kraujyje, turėsime veiksmingesnių būdų kovoti su šia būkle.

Deguonies trūkumas kraujyje gali turėti rimtų pasekmių jūsų smegenims

Norėdami anksti nustatyti šią ligą, turite atkreipti dėmesį į šiuos dažniausiai pasitaikančius hipoksijos simptomus:

• Jaučiamas nervingumas, greitas ir paviršutiniškas kvėpavimas, dusulys ir sunku kvėpuoti.
• Jūsų širdis plaka greičiau nei įprastai, net jei nedarote nieko įtempto.
• Gausus prakaitavimas, galvos svaigimas, pykinimas ar vėmimas.
• Galvos svaigimas, spengimas ausyse net ramioje vietoje sėdint.
• Miego kokybė blogėja, dažnai susiduriama su tokiomis problemomis kaip užmigimas, dažni pabudimai, neramus miegas ir košmarai.
• Visas kūnas pavargsta, jaučiasi, kad trūksta jėgų, atsipalaiduoja raumenys.
• Regėjimas tampa neryškus, suvokimas susilpnėja. Ilgai ir ne laiku įsikišimas gali sukelti komą ir net mirtį.

Deguonies trūkumo kraujyje priežastys

Deguonies trūkumo kraujyje priežasčių yra daug ir jos skirstomos į tris pagrindines grupes:

• Kvėpavimo takų hipoksija: tai grupė, kuri sukelia hipoksijos simptomus kraujyje dėl paciento kvėpavimo takų pokyčių. Su deguonies trūkumu kraujyje dėl šios priežasties dažnai susiduriama šiais atvejais: Daug žmonių renkasi uždaroje patalpoje ir ilgą laiką trūksta oro; Kopiant į aukštus kalnus, sritis, kuriose yra oro; Oras nėra šviežias ir yra daug CO,…
• Deguonies trūkumas dėl organizmo ligų: Hipoksijos simptomai kraujyje taip pat dažnai nustatomi pacientams, sergantiems širdies, plaučių ir kraujagyslių ligomis. Galima įvardinti kai kurias dažniausiai pasitaikančias ligas, sukeliančias hipoksiją kraujyje, pavyzdžiui: širdies nepakankamumą , pneumoniją, riebalų kiekį kraujyje, prieširdžių pertvaros defektą, skilvelių pertvaros defektą, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL) ir kt.
• Hipoksija dėl ūminės traumos: tai taip pat gana dažna hipoksijos simptomų priežastis kraujyje. Ši priežasčių grupė yra labai įvairi ir jai sunkiausia užkirsti kelią iš trijų priežasčių grupių. Deguonies trūkumą kraujyje gali sukelti: Užblokuoti kvėpavimo takai (prarijus pašalinius daiktus, užspringimas vandeniu,...); Skoliozės sužalojimai, šonkaulių lūžiai, perforuoti plaučiai ir kt.

LOPL yra liga, galinti sukelti deguonies trūkumą kraujyje

Ką daryti, kai kraujyje atsiranda hipoksijos simptomų?

Deguonies trūkumas kraujyje gali būti pavojingas gyvybei, jei nebus nedelsiant gydomas, todėl reikia atkreipti ypatingą dėmesį į aukščiau paminėtus simptomus. Jei gyvenate normaliai, bet kraujyje yra hipoksijos simptomų, ką jums reikia padaryti:

Atsipalaiduokite giliai kvėpuodami, švelniai masažuodami smilkinius ir delnus, pėdas, kad sureguliuotumėte kraują ir qi kūne.

Jei simptomai nesumažėja, būtina nedelsiant kreiptis į artimiausią pažįstamą, kad būtų suteikta pagalba, norint laiku kreiptis į gydymo įstaigą. Judėti vienam tokiu atveju nepatartina.

Jei vėliau simptomai atslūgsta, taip pat reikia kuo skubiau pasitikrinti sveikatą, kad gydytojas galėtų konkrečiai įvertinti sveikatos būklę ir duoti naudingiausius patarimus.

Kaip apriboti deguonies trūkumą kraujyje

Kad galėtumėte apriboti deguonies trūkumą kraujyje, turite žinoti, kaip apsaugoti savo sveikatą. Konkrečiai, yra šie dalykai, į kuriuos turite atkreipti dėmesį kasdieniame gyvenime:

• Nustatykite sau pagrįstą mitybą, padidinkite daržovių kiekį ir apribokite keptą maistą. Taip pat turėtumėte pasirinkti savo kūno būklei tinkančią sporto šaką, kurią galėtumėte užsiimti kasdien, kad sustiprintumėte savo atsparumą.
• Apribokite rūkymą, nes rūkymas pakenks plaučiams, ilgainiui padidins hipoksijos riziką kraujyje dėl plaučių ligų.
• Prieš persikeliant į aukštumas, vietoves, kuriose yra oro ir pan., būtina kruopščiai pasiruošti tiek sveikatos, tiek reikalingų apsaugos priemonių kelionei atžvilgiu.
• Svetainė, ypač miegamasis, turėtų apriboti dizainą, kad būtų per ankšta, reikia sukurti ventiliaciją, kad oras būtų reguliuotas natūraliai. Tai padeda nuolat cirkuliuoti patalpų orui ir turi didelę deguonies koncentraciją, o tai naudinga visų šeimos narių sveikatai.

Turite susikurti sveiką gyvenimo būdą, kad apsisaugotumėte ir sumažintumėte hipoksijos riziką kraujyje

Taigi, ką tik prisijungėte prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie įprastus hipoksijos simptomus kraujyje , priežastis ir būdus, kaip apriboti susidūrimą su šia liga. Taip pat savo šeimoje turėtumėte paruošti kraujo deguonies matuoklį (SpO2), kad galėtumėte reguliariai tikrinti šį indeksą ir geriau apsaugoti visus savo šeimos narius.