Ką daryti išnirus riešą ir kaip išgydyti riešo išnirimą?

Riešo išnirimas yra sužalojimas, atsiradęs dėl netinkamo judėjimo gyvenant, sportuojant ar dirbant. Riešo išnirimas, netinkamai gydomas, gali sukelti pavojingų komplikacijų, tokių kaip lūžiai, kraujagyslių pažeidimai, infekcija, sąnario degeneracija ir tt Taigi, kaip išgydyti riešo išnirimą?

Daugelis žmonių, kuriems skauda riešą, dažnai turi įprotį tepti ledu arba nusipirkti skausmą malšinančių vaistų. Tačiau šie metodai gali tik laikinai sumažinti skausmą, nesukeldami radikalaus poveikio. Delsimas ar netinkamas gydymas gali pabloginti skausmą, sumažinti riešo funkciją, padidinti lėtinių kaulų ir sąnarių ligų riziką.

Riešo dislokacija

Riešo išnirimas atsiranda dėl nenormalaus judesio tarp kaulų galų, dėl kurio sąnario šonai pasislenka iš įprastos padėties. Išnirimas gali pasireikšti beveik bet kuriame sąnaryje, tačiau jis yra įprastas judėjimas, pavyzdžiui, riešų, kulkšnių, kelių ir kt. 

Riešo išnirimas įvyksta, kai staigiai arba pakartotinai veikiant riešą, pažeidžiami raiščiai. Jei raištis plyšo, riešas liks neapsaugotas, todėl riešo kaulo viršutinė dalis pasislenka iš pradinės padėties, o tai sukels riešo išnirimą. Riešo išnirimo požymiai yra šie:

• Stiprus ir nuolatinis riešo skausmas. 
• Ranka nesuderinta. 
• Riešo padėtyje yra patinimo, edemos požymių. 
• Riešai judinami sunkiau nei anksčiau, negali pasukti riešų, negali laikyti sunkių daiktų. Būklei pablogėjus, jūsų riešas negalės pajudėti. 

Riešo išnirimas atsiranda dėl staigios ir stiprios jėgos ant riešo

Ką daryti, kai išniręs riešas?

Nustatydami išnirimą, turite tinkamai su juo elgtis arba paprašyti aplinkinių pagalbos taip:

• Sustabdykite, ką darote, ir persikelkite kur nors kitur. 
• Kad sumažintumėte skausmą, sąnarį patepkite ledu. Tačiau netepkite ledo tiesiai ant žaizdos, apvyniokite jį rankšluosčiu, kad nesušaltumėte.
• Negrąžinkite sąnario į pradinę padėtį savavališkai, jei jūs arba pirmosios pagalbos teikėjas esate nepatyrę.
• Užtvirtinkite žaizdą marle arba audiniu.
• Nedelsdami vykite į artimiausią gydymo įstaigą ir vykdykite gydytojo nurodymus bei išgerkite pakankamai vaistų, kad žaizda greitai užgytų.

Riešo išnirimas turi 3 lygius nuo sunkaus iki lengvo, kurį gali patirti pacientai:

1 laipsnis: riešo raiščiai yra ištempti arba turi įtempimo požymių. Tai yra patempimo priežastis . 

2 lygis: sužalojimas sunkesnis, kai kurie raiščiai plyšta, plyšta, skausmas intensyvesnis.

3 laipsnis: vienas ar keli raiščiai visiškai plyšta, nebegali apsaugoti kaulo, todėl sąnarys nukrypsta nuo pradinės padėties.

Kaip išgydyti riešo dislokaciją?

Pirmoji pagalba

Visų pirma, pacientai, kuriems išnirtas riešas ar kita padėtis, turi būti gydomi ir stebimi dėl neatidėliotinų būklių, tokių kaip šokas dėl skausmo, šokas dėl kraujo netekimo, kartu su kraujagyslių pažeidimu. Nedelsdami malšinkite paciento skausmą skausmą malšinančiais vaistais. 

Jei atsiranda atviras išnirimas , išnirimo vieta turi būti uždengta sterilia marle ir vakcina nuo stabligės. Naudokite plataus spektro antibiotikus. Tada chirurginiu būdu pašalinamas ir išvalomas, kad būtų išvengta infekcijos. Daugeliui vidutinio sunkumo ar sunkių riešo išnirimų reikalingas įtvaras, siekiant sumažinti skausmą ir išvengti antrinių sužalojimų, pvz., nervų, kraujagyslių ar nestabilių minkštųjų audinių aplink sąnarį pažeidimo.

Išnarinus riešą, pagrindinė pirmoji pagalba turėtų būti imobilizuota ranka su tvarsčiu ar audiniu ir kreiptis į gydytoją

Koregavimas

Ortodontija yra neinvazinis gydymo būdas, kuris, kai įmanoma, dažnai pasirenkamas. Po stabilizavimo pacientas turi atkreipti dėmesį į:

• Stabilizuoti sąnarius su įtvarais, gipsais, ramentais, kad nesusižeistumėte. 
• Ledo naudojimas yra veiksmingas būdas sumažinti patinimą ir skausmą. Ledas turi būti suvyniotas į medžiaginį maišelį ar rankšluostį, tepamas per pirmąsias 15-20 minučių, nuolat 24 valandas.
• Gulėdami pakelkite rankas taip, kad kraujas į širdį nenutrūktų, kad kraujas gerai cirkuliuotų ir apribotų edemą. 
• Po 48 valandų galite pereiti prie šiltų kompresų 15-20 minučių, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte žaizdų gijimą.

Nuolatinis

Riešo imobilizacija sumažina skausmą ir skatina greitą atsigavimą, užkertant kelią antriniam sužalojimui. Pažeistas sąnarys turi būti imobilizuotas. Įprastos fiksavimo priemonės yra šios: 

• Liejimas: dažniausiai naudojamas riešo išnirimams, susijusiems su lūžiais ar kitais sužalojimais, kuriuos reikia imobilizuoti ilgiau nei savaitę. Jei gydytojas po gipso įtaria galūnių patinimą, gipsą reikia nuimti. Pacientams nurodoma pakartotinai ištirti, jei pajunta stiprų skausmą, per ankštas gipsas arba po gipso jaučiamas rankų tirpimas ar silpnumas,... 
• Įtvaras: įtvaras, naudojamas riešo imobilizavimui po išnirimo. Įtvaro fiksavimo būdas padeda sumažinti edemą, todėl mažesnė tikimybė, kad tai sukels sindromą po padalijimo. 
• Fiksavimas diržu palaiko dislokaciją ir riboja judėjimą. 
• Ilgesnis nei 4 savaičių imobilizavimas suaugusiems gali sukelti raumenų sustingimą ir atrofiją. Šios komplikacijos gali progresuoti greitai ir visam laikui, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

 Veiksmingas riešo išnirimo gydymo būdas – imobilizuoti riešą gipsu, dėvėti įtvarą, kad riešo sąnarys nejudėtų. 

Per kiek laiko užgyja riešo išnirimas?

Priklausomai nuo riešo išnirimo atvejo, atsistatymo laikas taip pat skirsis, tai priklauso nuo išnirusio sąnario vietos. Atviras ar uždaras riešo išnirimas, kiti sužalojimai, paciento būklė ir vieta. Dauguma atvejų yra riešo išnirimas, sutaisius ortopediją, pacientas gali pasveikti per kelias savaites. 

Norint atstatyti riešo išnirimą, pacientas turi laikytis teisingo gydymo režimo, o kartu turėti mokslišką ir subalansuotą mitybą su pakankamai 6 būtiniausių maisto grupių, padedančių greičiau pasveikti. Šešios medžiagų grupės yra baltymai, riebalų rūgštys, cinkas, vitaminas D, skaidulos ir kalcis.

Trumpai tariant, riešo išnirimas yra nenormalus judesys tarp kaulų galų, dėl kurio sąnariai pasislenka iš įprastos padėties. Išnirimai gali atsirasti beveik bet kuriame sąnaryje. Riešo išnirimas gali sukelti pavojingų komplikacijų, tokių kaip lūžiai, osteoartritas ir kt., jei nebus tinkamai gydomas. Todėl būtina suteikti pirmąją pagalbą ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų atliktas  veiksmingiausias riešo išnirimo gydymas .