8 paprasti būdai padidinti spermatozoidų judrumą
Nedaug žmonių žino, kad vos pakeitus keletą gyvenimo būdo įpročių galima veiksmingai pagerinti spermatozoidų judrumą.
Sudėtyje yra daug sveikų maistinių medžiagų, spermatozoidai ne tik vaidina svarbų vaidmenį apvaisinant ir palaikant veislę, bet ir duoda daug netikėtos naudos. Prisijunkite prie tinklaraščio aFamilyToday, kad sužinotumėte apie spermos poveikį, kurį ne visi žino per šį straipsnį.
Sperma kartu su sperma išskiriama iš vyriškų lytinių liaukų. 1 arbatiniame šaukštelyje spermos yra daugiau nei 200 rūšių baltymų ir organizmui naudingų vitaminų ir mineralų,
Kas yra sperma?
Kaip vyrų reprodukcinė ląstelė, spermatozoidai yra buožgalvio formos. Esant labai mažam dydžiui, kiekvienas spermatozoidas yra tik apie 60 μm ilgio ir 2–5 μm skersmens. Sperma susideda iš keturių dalių:
Sperma panaši į buožgalvius
Paleidus į patelės makštį, sveikų spermatozoidų kokybė padidins tikimybę išgyventi, nes bus galima rasti kiaušialąstę ir pradėti pastojimo procesą.
Pagrindinė spermos funkcija
Spermatozoidai yra labai diferencijuoti, kad galėtų atlikti reprodukcinę funkciją, ty apvaisinti patelės kiaušinėlį, kad būtų išlaikyta veislė. Šių dviejų reprodukcinių ląstelių susiliejimo procesas sukuria zigotą ir palaipsniui išsivysto į pilną embrioną. Nors pagaminamų spermatozoidų kiekis yra itin didelis, tik vienas „spermatozoidas“ sugeba sulaužyti struktūrą ir prasiskverbti į kiaušinėlį.
Visų pirma, vyriškos lyties spermatozoidai taip pat yra veiksnys, lemiantis vaisiaus lytį. Kiaušinių ląstelėse yra tik vieno tipo X chromosomos, o vyrų dauginimosi ląstelėse yra dviejų tipų X ir Y chromosomos. Nešiodamas XX chromosomų rinkinį, kūdikis gims kaip mergaitė, priešingu atveju berniukas turės XX chromosomų rinkinį. XY chromosoma.
Kai kurios kitos spermos naudos sveikatai
Antidepresija
Galbūt jūs to nežinote, bet buvo įrodyta, kad sperma mažina stresą, pagerina nuotaiką ir sumažina depresijos riziką. Šis poveikis padeda padidinti „nervų augimo faktorių“ – antioksidantą, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir leidžia jaustis laimingesniems.
Sumažinti nerimą ir stresą
Sperma turi daug hormonų ir junginių, kurie padeda pagerinti nuotaiką, pavyzdžiui: oksitocinas (padeda jaustis mylimam), progesteronas (padeda sumažinti nerimo sutrikimus ), melatoninas (padeda atsipalaiduoti protui), estrogenas ir serotoninas (padeda susijaudinti). Moterys, kurios reguliariai gauna spermą, yra laimingesnės ir rečiau nusižudo.
Sperma gali pagerinti miegą
Pagerinti miegą
Melatonino kiekis spermoje ne tik padeda protui atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, bet ir yra mieguistumo po sekso priežastis. Tuo pačiu metu šis hormonas taip pat padeda atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Nesvarbu, ar nuryjate, ar netiesiogiai gaunate spermatozoidų per lytinius santykius, jie vis tiek pateks į kraują ir padės miegoti geriau ir giliau nei bet kokios migdomosios tabletės.
Imuniteto stiprintuvas
Sperma ne tik yra vertingas maistinių medžiagų šaltinis, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir mineralų, bet ir padeda palaikyti organizmo atsparumą bei imuninę sistemą. Cinko kiekis spermoje taip pat suteikia labai veiksmingą antioksidacinį poveikį. Tačiau, esant silpnai ir atskiestai spermai , šis poveikis nesustiprėja.
Sperma yra naudinga odai
Cinko, vitamino C ir spermidino kiekis spermoje padeda sulėtinti senėjimo procesą. Kartu padeda išlyginti odą, sumažinti raukšlių, išlyginti ir veiksmingai sumažinti spuogus. Tačiau reikėtų rinktis tik iš spermos sukurtas odos priežiūros priemones. Spermos naudojimas tiesioginiam veido ar odos priežiūrai turi būti atsargus, kad nesudirgintumėte odos ir jos nepablogintumėte.
Antibakterinis makšties
Vienas išskirtinis spermos poveikis yra labai geras natūralus antibakterinis gebėjimas. Jie gali slopinti, nužudyti ir užkirsti kelią kai kurių bakterijų, sukeliančių uždegimą moters makštyje, augimui, pavyzdžiui: Streptococcus pneumoniae, staphylococcus ...
Sperma taip pat turi antibakterinių savybių makštį
Be to, manoma, kad TGF-beta ir kiti spermoje esantys komponentai gali sumažinti nėštumo komplikacijų riziką ir padėti nėščioms moterims saugiai ir palankiai pastoti. Nurijus spermą, nėščios moterys turės teigiamą atsaką ir sumažins preeklampsijos riziką.
Pasiūlykite būdus, kaip pagerinti spermos kokybę
Saugus seksas
Neapsaugotas seksas padidina lytiškai plintančių ligų (LPL) perdavimo riziką. Tai tiesiogiai veikia vaisingumą. Kai kuriais atvejais patogenai taip pat tiesiogiai veikia spermos DNR.
Išlaikyti sveiką svorį
Netinkama mityba ar antsvoris veikia hormonų pusiausvyrą ir neigiamai veikia spermatozoidų skaičių. Todėl vyrai turėtų išlaikyti pagrįstą kūno svorį, kad pagerintų spermos kokybę. Reikėtų vengti maisto produktų , kurie kenkia vyrų sveikatai .
Dietos gerinimas yra paprastas būdas pagerinti spermos kokybę
Pagerinkite savo mitybą
Daugelis vyrų kenčia nuo mažo spermatozoidų skaičiaus dėl mitybos trūkumo. Norint pagerinti „spermos“ kokybę, vyrai turi laikytis tinkamos mitybos, papildyti reikiamais vitaminais ir mineralais kartu su sveika gyvensena.
Naudokite funkcinį maistą
Norėdami pagerinti vyrų fiziologiją, pagerinti spermos kokybę ir kiekį, galite naudoti kai kuriuos funkcinius maisto produktus, pvz.: Oyster Extract Vitatree tabletes, Oyster Plus Goodhealth tabletes, Essence Of Kangaroo 40000 Max Vitatree tabletes. , Vyrų stiprinimo tabletes Maca M Male Power …
Matyti, kad spermos poveikis seksualiniame gyvenime yra neišmatuojamas: padeda pagerinti sveikatą, labai gerai palaiko imunitetą. Tačiau tik sveika sperma gali duoti didelę naudą ir vis tiek geriausia turėti makšties lytinių santykių. Todėl būtina įsitikinti, kad partneris neserga lytiškai plintančiomis ligomis.(LPL) ir imtis priemonių apsisaugoti.
Nedaug žmonių žino, kad vos pakeitus keletą gyvenimo būdo įpročių galima veiksmingai pagerinti spermatozoidų judrumą.
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Norėdami pagerinti vaisingumą, be sveikos gyvensenos pasirinkimo, vyrai gali ieškoti ir spermos kokybės vaistų.
Kas yra PDW testas? Neįprastai aukštas ar mažas PDW parodys, kokiomis žmogaus organizmo ligomis serga? Į šį klausimą bus išsamiai atsakyta kitame straipsnyje.
Šiais laikais moterų, kenčiančių nuo nevaisingumo, skaičius kasdien didėja. Norėdami geriau suprasti moterų nevaisingumą, nevaisingumo požymius ir jo prevenciją bei gydymą, sužinokite toliau esančiame aFamilyToday tinklaraščio straipsnyje!
Astminis bronchitas yra bronchito komplikacija, kuri nėra visiškai išgydyta. Liga yra sudėtinga, ypač mažiems vaikams. Todėl, norint išvengti pavojingų komplikacijų, būtina anksti diagnozuoti ir gydyti ligą.
Kai kuriems žmonėms, kurie yra priklausomi nuo kramtomosios gumos, jie gali sukramtyti 5-10 tablečių per dieną. Tačiau ar kasdien kramtyti gumą gerai, ar per daug? Žiūrėkite atsakymą dabar.
Nosies purškalas nuo sinusito yra vietinio baktericidinio ir priešuždegiminio poveikio vaistai, padedantys veiksmingai palengvinti sinusito simptomus.
Menisko plyšimas – dažna trauma dalyvaujant eisme ar sportuojant, kai stipriai paveikiamas kelio sąnarys.
Artėjančio laikotarpio požymius turi žinoti kiekviena moteris. Periodinis kraujavimas yra visiškai normalus moterims, pradedant nuo brendimo iki menopauzės. Menstruacinis ciklas kiekvienam žmogui yra skirtingas, tai priklauso nuo kūno, kūno būklės ir daugybės kitų veiksnių.
Skrandžio vamzdelio įdėjimas yra viena iš medicininių procedūrų, susijusių su skrandžiu ir virškinimo sistema. Kas turi tai padaryti ir koks yra procesas? Kaip po įgyvendinimo reikėtų susilaikyti ir imtis intensyvios priežiūros?
Jei dažnai po pietų jaučiate gerklės skausmo ir karščiavimo simptomus, tai greičiausiai yra įspėjamasis kūno sutrikimų požymis. Turėtumėte anksti kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir nedelsiant pradėtumėte gydymą.
Skalavimas sūriu vandeniu suteikia daug naudos, pavyzdžiui, užkerta kelią blogam burnos kvapui, riboja dantų ėduonies atsiradimą... Taigi kaip pasigaminti geriausią iki šiol žinomą burnos skalavimo skystį? Žiūrėk dabar.