Užkimimas: priežastys ir sprendimai

Tikrai kas nors kartą yra patyręs užkimimą ar užkimimą. Nors tai nėra rimta liga, tačiau bendraujant sukelia daug diskomforto, nepatogumų ir žemos savivertės. Šio reiškinio galite išvengti, jei žinote šio reiškinio priežastį ir kaip ją išspręsti šiame straipsnyje.

Kai staiga pasikeičia balsas, išsausėja, niežti ar skauda gerklę, užkimstate. Šią būklę gali sukelti balso stygų problemos arba bronchitas. Jei užkimimas trunka ilgiau nei 10 dienų, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.

Kokia užkimimo priežastis?

Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, kurias daugiausia sukelia virusai, dažnai priverčia užkimti. Iš jų laringitas yra dažniausia užkimimo priežastis. Laringitas yra balso stygų arba gerklų uždegimas dėl dirginimo, infekcijos ar per didelio darbo.

Laringitas, kuris trunka mažiau nei 3 savaites, vadinamas ūminiu laringitu. Jei laringitu sergate ilgiau nei 3 savaites, jis vadinamas lėtiniu laringitu. Yra daug laringito priežasčių, tokių kaip bakterinė infekcija, virusinė infekcija, aplinkos veiksniai, tokie kaip alergenai, drėgmė, dūmai ir kt.

Rūkymas yra viena iš užkimimo priežasčių

Be to, užkimimas gali atsirasti dėl tokių priežasčių kaip:

• Rūkyti.
• Gastroezofaginis refliuksas.
• Alergija.
• Ilgas rėkimas, kalbėjimas ir dainavimas sukelia balso stygų perkrovą.
• Įkvėpus nuodų.
• Gerkite alkoholį ar gėrimus, kurių sudėtyje yra kofeino.
• Kosulys yra stiprus ir užsitęsęs.
• Balso stygų polipai dėl galvos ir kaklo vėžio, pvz., burnos ir ryklės vėžio, skydliaukės vėžio, plaučių vėžio.
• Mechaninės gerklės pažeidimo priežastys, pvz., endotrachėjinė intubacija.
• Vyrai brendimo metu.
• Krūtinės ląstos aortos aneurizma.
• Sunkus hipotirozė.
• Neuromuskuliniai sutrikimai sukelia gerklų funkcijos sutrikimą.

Kas gali būti nuolatinis užkimimas?

Lengvais atvejais užkimimą gali sukelti per daug kalbėjimas, peršalimas ar per daug saldumynų valgymas. Paprastai tai truks 5–7 dienas ir praeis savaime.

Tačiau jei užkimimas trunka ilgiau nei savaitę su kitais lydinčiais požymiais, tokiais kaip stiprus kosulys, gerklės skausmas, rijimo pasunkėjimas ir pan., pacientas turi būti budrus. Pasak medicinos ekspertų, šie simptomai dažnai atsiranda dėl problemų, susijusių su balso stygomis, laringitu, pavojingomis ENT ligomis.

Laringitas yra ilgalaikio užkimimo priežastis

Nuolatinis užkimimas gali būti ženklas, kad turite tokių ligų kaip:

• Laringitas: Balso stygos turi būti pernelyg aktyvios, o tai gali sukelti uždegimą, netolygią atidarymą ir uždarymą, todėl garso pasikeitimą sunku išgirsti. Pacientai, kuriems užkimsta, skauda gerklę, patinsta limfmazgiai, daug kosėja... Ilgai negydomi jie visam laikui praras balsą.
• Gerklės skausmas: ši liga gali pasireikšti bet kuriam ir bet kokio amžiaus. Ilgą laiką pažeidžiama gerklės gleivinė, dėl to pacientą kamuoja sausas kosulys, skauda gerklę, parausta ir paburksta gerklė. Negydant ligos pacientui ne tik skauda valgyti ir gerti, bet ir vėliau jį sunkiau gydyti. Liga lengvai atsinaujina, netgi gali sukelti nosiaryklės vėžį.
• Ūminis tonzilitas: nuolatinis užkimęs balsas yra tipiškas tonzilito simptomas. Kai tonzilės yra uždegusios, jos suspaus gerklę. Pacientai dažnai kosėja, pernelyg aktyvios balso stygos, sukeliančios užkimimą. Be to, liga taip pat sukelia nuolatinį čiaudulį, gerklės gleivinės užkimšimą... Jei pacientas greitai nesigydo ar greitai nepašalina tonzilių, nesunku susidurti su pavojingomis komplikacijomis, pažeidžiančiomis regėjimą, smegenis ar pūlinį.tonzilės kelia pavojų gyvybei .
• Gerklės vėžys : ši pavojinga liga sukelia užkimimą, kurio neturėtumėte būti subjektyvūs. Be užkimimo, pacientams pasireiškia ir daug lydinčių požymių, tokių kaip galvos skausmas, spengimas ausyse, nosies užgulimas... Šie simptomai dažniausiai pasireiškia vienoje pusėje. Norėdami anksti diagnozuoti ir laiku gydyti, turite apsilankyti ligoninėje.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei užkimimas yra trumpalaikis, per daug jaudintis nereikia, nes jis praeis savaime. Tačiau tai gali būti problema, susijusi su kai kuriomis rimtomis sąlygomis. Reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei:

• Vaikams užkimimas trunka ilgiau nei 1 savaitę, o suaugusiems – ilgiau nei 10 dienų.
• Mažų vaikų užkimimas, lydimas seilės.
• Sunku kvėpuoti, pasunkėja rijimas.

Į gydytoją reikia kreiptis, jei balsas užkimęs ilgiau nei 10 dienų

Priemonės užkimimui gerinti

Kad padėtumėte greitai atkurti pradinį balsą, galite taikyti kelis toliau nurodytus būdus.

• Kasdien skirkite laiko gerklėms pailsėti: Nerėk, nekalbėk garsiai, šnabždėk, daug kalbėk... kad žala nepadidėtų.
• Valgykite daug vaisių, kuriuose yra daug vandens, gerkite daug vandens, kad nuramintumėte gerklę, sumažintumėte užkimimo simptomus.
• Paimkite karštą dušą.
• Negerkite gėrimų, kuriuose yra daug kofeino ar alkoholio, nes gerklė gali išsausėti ir dar labiau pabloginti užkimimą.
• Išvalykite aplinką, kad pašalintumėte alergenus.
• Įdėkite oro drėkintuvą.
• Nerūkykite, kad nesudirgintumėte gerklės ir neišsausintumėte nosies.

Jei atlikote minėtus metodus ir vis tiek nematote progreso požymių, turėtumėte kreiptis į gydymo įstaigą, kad išsitirtų ir nustatytų ligos priežastį.

Valgykite daugiau sultingų vaisių, kad pagerintumėte užkimimą

Kaip išvengti užkimimo?

Geriausias būdas išvengti užkimimo – imtis prevencinių priemonių. Jie apima:

• Nebūti užterštame ore, rūkyti cigarečių arba rūkyti, kad neišsausėtų gerklė, nebūtų dirginami balso stygos.
• Venkite kalbėti ar šaukti dideliu garsumu.
• Išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną, kad išvengtumėte gerklės džiūvimo.
• Dažnai plaukite rankas, kad sumažintumėte kvėpavimo takų ligų riziką ir išvengtumėte užkimimo.
• Apriboti gėrimų, kurių sudėtyje yra alkoholio ir kofeino, vartojimą.

Užkimimas ar užkimimas nėra reta sveikatos problema. Tačiau susidūrę su tokia situacija neturėtumėte būti subjektyvūs. Tikimės, kad pirmiau pateiktas bendrinimas iš aFamilyToday tinklaraščio padėjo jums įgyti daugiau naudingų žinių. Atkreipkite dėmesį, kad įsiklausytumėte į savo kūną, kad galėtumėte greitai nustatyti ligą ir ją gydyti!