Miego paralyžius gali būti laikomas vienu iš miego sutrikimų rūšių. Taigi, kas yra miego paralyžius moksliniu požiūriu? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Jausmas miegant, kai kūnas jaučiasi įtemptas, negali judėti, dažnai vadinamas miego paralyžiumi. Nors šiuo metu jūs vis dar esate sąmoningas, jūsų kūnas negali judėti.
Kas yra lemputė?
Kas yra perkrovos reiškinys? Miego paralyžiaus reiškinys turi anglišką miego paralyžiaus pavadinimą. Tai būklė, kai, nors jūsų protas vis dar pabudęs, jaučiate, kad visas jūsų kūnas negali pajudėti. Paprastai miego paralyžius atsiranda, kai kūnas pereina iš budrumo ir miego fazių. Tada kelias sekundes ar net minutes negalėsite nieko pajudėti, kalbėti ar jausti.
Miego paralyžiaus reiškinys moksliniu požiūriu yra paralyžius miego metu
Sugniuždymo požymiai
Dažniausias ir akivaizdžiausias miego paralyžiaus požymis yra tai, kad jūs vis dar žinote apie savo aplinką, bet laikinai negalite pajudinti kūno ar kalbėti. Tai gali nutikti net tada, kai pabundi ar eini miegoti. Be to, kai kurie kiti miego paralyžiaus požymiai:
Paprastai miego paralyžius netrunka ilgai – nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Tačiau tą naktį vis tiek jausitės nesaugūs, nerimaujate ir net nemiegoti.
Po miego paralyžiaus dažnai skauda galvą
Kaip haliucinuoti, kai esi prispaustas?
Miego paralyžiaus reiškinys, dėl kurio jaučiatės išsigandę miegant, iš dalies yra dėl baisių haliucinacijų atsiradimo. Pasak Nacionalinio miego fondo, yra trys haliucinacijų grupės, kurias dažnai patiria miego paralyžiumi sergantys žmonės:
Miego paralyžiaus fenomenas moksliniu požiūriu?
Moksliniu požiūriu miego paralyžiaus reiškinys lydės miego sutrikimus, ypač įskaitant narkolepsiją. Tai neurologinis sutrikimas, dėl kurio sutrinka miego kontrolė ir budrumas, todėl dažnai per daug mieguistate dieną ir sunkiai kontroliuojamas.
Šis reiškinys paprastai nėra pavojingas, tačiau dėl jo galite jaustis sumišę ir išsigandę. Daugelį žmonių miego paralyžius gali patirti tik 1–2 kartus per savo gyvenimą, tačiau kai kuriems žmonėms miego paralyžius pasireiškia kelis kartus per mėnesį ar dažniau.
Miego paralyžiaus priežastys
Paaiškinkime miego paralyžiaus reiškinį iš mokslinės perspektyvos, kad geriau suprastume, dėl ko jūs patiriate šį gana keistą reiškinį.
Sutrikimai miego fazėje
Remiantis liaudies įsitikinimais, miego paralyžius yra antgamtinis ir mistinis reiškinys. Tačiau mokslininkai pateikė gerai ištirtą šio gana dažno reiškinio paaiškinimą iš miego stadijų.
Miego paralyžius atsiranda, kai dalis REM miego (greitas akių judėjimas arba sapnavimas) atsiranda, bet jūs vis dar nemiegate. Greito akių judėjimo fazė yra tada, kai smegenys yra labai aktyvios ir iš ten dažnai pasirodo sapnai. Išskyrus akių ir raumenų judesius kvėpuojant, negalėjimas judėti neleis jums pakenkti sau sapno metu.
Nors tikslių tyrimų vis dar nėra, gali būti keletas priežasčių, pavyzdžiui:
Psichologinė trauma
Dr. Clete Kushida teigia, kad be miego ciklo sutrikimų miego paralyžius taip pat gali būti kai kurių psichikos ligų simptomas . Taip pat dažnai pastebima, kad žmonės, patyrę traumą ar prislėgti, dažnai patiria miego paralyžių.
Be to, miego paralyžius dažnai kyla dėl psichologinio streso ar spaudimo darbe. Įprotis piktnaudžiauti alkoholiu ar rūkyti taip pat gali sukelti haliucinacijų ir miego paralyžių.
Ką turėčiau daryti, kai esu sugniuždyta?
Jei žinote miego paralyžiaus priežastį, galite taikyti kai kuriuos iš šių metodų:
Kaip greitai atsikratyti miego paralyžiaus
Norėdami greitai grįžti į normalią būseną, turėtumėte:
Pabandykite pakelti kojų pirštus, kad ištrūktumėte iš miego paralyžiaus.
Kaip gydyti miego paralyžių
Miego paralyžius nebūtinai yra liga, todėl per daug jaudintis nereikėtų. Tačiau jei dažnai sergate miego paralyžiumi, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją:
Reikia atkreipti dėmesį į gydytojo klausimus ir kuo tiksliau atsakyti į problemą. Tokiu atveju gydytojai paprastai:
Aukščiau pateikta šiek tiek informacijos apie miego paralyžių moksliniu požiūriu . Tikimės, kad turėdami aukščiau pateiktą naudingą informaciją skaitytojai geriau supras miego paralyžiaus reiškinį ir kaip jį apriboti miego metu.
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Miego paralyžius nebėra keistas terminas kiekvienam iš mūsų. Nors tai neturi įtakos sveikatai, patekę į tokią būseną dauguma mūsų jaučia didžiulį nerimą ir baimę. Taigi, kas yra miego paralyžius? Kaip mokslininkai paaiškina miego paralyžiaus reiškinį miegant? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Miego paralyžius, jei jis negydomas, gali sutrikdyti jūsų miego ciklo funkciją ir neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Liaudies patarimai dėl miego paralyžiaus, kuriuos senovės žmonės dažnai taikė šiam reiškiniui gydyti.
Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!
Netyčinis nėštumas ir abortas yra nepageidautinas, nes tai ne tik rimtai paveikia sveikatą, bet ir sukelia nevaisingumą po aborto.
Pirminis nevaisingumas kelia nerimą daugeliui porų, todėl joms sunku susilaukti kūdikio. Norėdami sužinoti, kas yra pirminis nevaisingumas ir kaip jį gydyti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Vaikai labai imlūs sausų akių ligoms, jei tėvai netinkamai prižiūrimi, nemaitinami, neturi reikiamų žinių apie vaikų akių sausumo reiškinį.
Čili yra ne tik nepakeičiamas tradicinis vietnamiečių patiekalų prieskonis, bet ir brangus vaistas tradicinėje medicinoje. Rytų medicinoje čili pipirai gali būti naudojami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Sužinokime apie vyriškas priemones iš čili pipirų, kurias žino nedaugelis iš šio straipsnio!
Daug moterų dėmesio sulaukia, kaip naudoti Acnes aliejinį popierių, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. Norėdami atsakyti į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktą mūsų straipsnį.
Esant tiesioginiams saulės spinduliams, kenksmingos UVA ir UVB spindulių medžiagos neigiamai paveiks sveikatą, ypač jūsų odą. Turintiems riebią odą spuogai bus dar labiau paveikti, jei nebus imtasi prevencinių priemonių. Šiuo metu geriausias pasirinkimas bus naudoti kremą nuo saulės, skirtą riebiai į spuogus linkusiai odai be alkoholio.
Yra daug veiksmingų namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo, tačiau namų gynimo priemonės vis dar yra paprasčiausias ir plačiausiai naudojamas gydymas.
Užuot vartojusios vaistus, mamos gali taikyti vaikų peršalimo ligų gydymo būdą tik nosies purškalu, medus ir karštas aliejus taip pat duoda reikšmingų rezultatų.
Šiuo metu neurastenija mūsų šalyje yra gana dažna liga, todėl informacija apie šią ligą visada yra svarbiausia. Neurologinė depresija, jei ne savalaikės intervencijos metodai, turės didelių pasekmių sveikatai.
