Miego paralyžius gali būti laikomas vienu iš miego sutrikimų rūšių. Taigi, kas yra miego paralyžius moksliniu požiūriu? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Jausmas miegant, kai kūnas jaučiasi įtemptas, negali judėti, dažnai vadinamas miego paralyžiumi. Nors šiuo metu jūs vis dar esate sąmoningas, jūsų kūnas negali judėti.
Kas yra lemputė?
Kas yra perkrovos reiškinys? Miego paralyžiaus reiškinys turi anglišką miego paralyžiaus pavadinimą. Tai būklė, kai, nors jūsų protas vis dar pabudęs, jaučiate, kad visas jūsų kūnas negali pajudėti. Paprastai miego paralyžius atsiranda, kai kūnas pereina iš budrumo ir miego fazių. Tada kelias sekundes ar net minutes negalėsite nieko pajudėti, kalbėti ar jausti.
Miego paralyžiaus reiškinys moksliniu požiūriu yra paralyžius miego metu
Sugniuždymo požymiai
Dažniausias ir akivaizdžiausias miego paralyžiaus požymis yra tai, kad jūs vis dar žinote apie savo aplinką, bet laikinai negalite pajudinti kūno ar kalbėti. Tai gali nutikti net tada, kai pabundi ar eini miegoti. Be to, kai kurie kiti miego paralyžiaus požymiai:
Paprastai miego paralyžius netrunka ilgai – nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Tačiau tą naktį vis tiek jausitės nesaugūs, nerimaujate ir net nemiegoti.
Po miego paralyžiaus dažnai skauda galvą
Kaip haliucinuoti, kai esi prispaustas?
Miego paralyžiaus reiškinys, dėl kurio jaučiatės išsigandę miegant, iš dalies yra dėl baisių haliucinacijų atsiradimo. Pasak Nacionalinio miego fondo, yra trys haliucinacijų grupės, kurias dažnai patiria miego paralyžiumi sergantys žmonės:
Miego paralyžiaus fenomenas moksliniu požiūriu?
Moksliniu požiūriu miego paralyžiaus reiškinys lydės miego sutrikimus, ypač įskaitant narkolepsiją. Tai neurologinis sutrikimas, dėl kurio sutrinka miego kontrolė ir budrumas, todėl dažnai per daug mieguistate dieną ir sunkiai kontroliuojamas.
Šis reiškinys paprastai nėra pavojingas, tačiau dėl jo galite jaustis sumišę ir išsigandę. Daugelį žmonių miego paralyžius gali patirti tik 1–2 kartus per savo gyvenimą, tačiau kai kuriems žmonėms miego paralyžius pasireiškia kelis kartus per mėnesį ar dažniau.
Miego paralyžiaus priežastys
Paaiškinkime miego paralyžiaus reiškinį iš mokslinės perspektyvos, kad geriau suprastume, dėl ko jūs patiriate šį gana keistą reiškinį.
Sutrikimai miego fazėje
Remiantis liaudies įsitikinimais, miego paralyžius yra antgamtinis ir mistinis reiškinys. Tačiau mokslininkai pateikė gerai ištirtą šio gana dažno reiškinio paaiškinimą iš miego stadijų.
Miego paralyžius atsiranda, kai dalis REM miego (greitas akių judėjimas arba sapnavimas) atsiranda, bet jūs vis dar nemiegate. Greito akių judėjimo fazė yra tada, kai smegenys yra labai aktyvios ir iš ten dažnai pasirodo sapnai. Išskyrus akių ir raumenų judesius kvėpuojant, negalėjimas judėti neleis jums pakenkti sau sapno metu.
Nors tikslių tyrimų vis dar nėra, gali būti keletas priežasčių, pavyzdžiui:
Psichologinė trauma
Dr. Clete Kushida teigia, kad be miego ciklo sutrikimų miego paralyžius taip pat gali būti kai kurių psichikos ligų simptomas . Taip pat dažnai pastebima, kad žmonės, patyrę traumą ar prislėgti, dažnai patiria miego paralyžių.
Be to, miego paralyžius dažnai kyla dėl psichologinio streso ar spaudimo darbe. Įprotis piktnaudžiauti alkoholiu ar rūkyti taip pat gali sukelti haliucinacijų ir miego paralyžių.
Ką turėčiau daryti, kai esu sugniuždyta?
Jei žinote miego paralyžiaus priežastį, galite taikyti kai kuriuos iš šių metodų:
Kaip greitai atsikratyti miego paralyžiaus
Norėdami greitai grįžti į normalią būseną, turėtumėte:
Pabandykite pakelti kojų pirštus, kad ištrūktumėte iš miego paralyžiaus.
Kaip gydyti miego paralyžių
Miego paralyžius nebūtinai yra liga, todėl per daug jaudintis nereikėtų. Tačiau jei dažnai sergate miego paralyžiumi, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją:
Reikia atkreipti dėmesį į gydytojo klausimus ir kuo tiksliau atsakyti į problemą. Tokiu atveju gydytojai paprastai:
Aukščiau pateikta šiek tiek informacijos apie miego paralyžių moksliniu požiūriu . Tikimės, kad turėdami aukščiau pateiktą naudingą informaciją skaitytojai geriau supras miego paralyžiaus reiškinį ir kaip jį apriboti miego metu.
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Miego paralyžius nebėra keistas terminas kiekvienam iš mūsų. Nors tai neturi įtakos sveikatai, patekę į tokią būseną dauguma mūsų jaučia didžiulį nerimą ir baimę. Taigi, kas yra miego paralyžius? Kaip mokslininkai paaiškina miego paralyžiaus reiškinį miegant? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Miego paralyžius, jei jis negydomas, gali sutrikdyti jūsų miego ciklo funkciją ir neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Liaudies patarimai dėl miego paralyžiaus, kuriuos senovės žmonės dažnai taikė šiam reiškiniui gydyti.
Korėjietiškos grožio priežiūros kosmetikos linija apskritai, o ypač korėjietiškos senėjimą stabdančios kaukės yra suinteresuotos naudoti Vietnamo grožio tikintiesiems dėl savo veiksmingumo, saugumo ir priimtinos kainos.
Kalcio papildai yra būtini nėščioms moterims, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Tačiau netinkamai vartojamas kalcis gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Todėl turime žinoti, ko nevalgyti pavartojus kalcio, taip pat tam tikrus principus vartojant kalcį. Tai padeda organizmui visiškai pasisavinti esminį kalcio šaltinį.
Niežai šiandien yra dažna dermatologinė liga. Be to, kad gydytojai vartoja receptinius vaistus, yra daug žmonių, kurie vonias namuose derina su žolelėmis – tai taip pat labai populiarūs sprendimai. Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Lengvas dantų ėduonis yra būklė, kuri dažnai nepastebima. Kuo anksčiau atpažįstami švelnių dantų požymiai, tuo lengviau jį gydyti. Taigi, ar gerai valytis dantis su lengvu ėduonies kiekiu?
Ką valgyti nuo danties skausmo, kad apribotumėte ir sumažintumėte skausmą? Kad nepatirtumėte stipraus skausmo, valgydami turėtumėte vengti kai kurių iš šių maisto produktų. Sužinokite dabar!
Nagų grybelio išgydymas betelio lapeliais – viena iš liaudiškų priemonių, kurias jau seniai taiko daugelis žmonių. Taigi ar šis metodas tikrai veiksmingas nagų grybelio atvejais? Eikime į aFamilyToday tinklaraštį ir rastume atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Kai kurie chemoterapiniai vaistai gali sumažinti trombocitų gamybą sergant vėžiu. Paprastai chemoterapijos sukeltos trombocitopenijos simptomai yra laikini. Tačiau retais atvejais chemoterapija gali sukelti sunkesnę trombocitopeniją.
Dusulys yra dažnas simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Tačiau šios situacijos priežastis nėra visiškai suprantama.
Šafranas ne tik mėgstamas veiksmingo vaisto pavadinimu sveikatai, bet ir puikiai tinka grožio priežiūrai. Šiame straipsnyje sužinokime, kaip naudoti šafraną, norint veiksmingai pagražinti odą.
Dabartinis žiemos – pavasario metas – tai metas, kai į medikus dažniausiai ateina kiaulytėmis užsikrėtę žmonės. Ypač nėščios moterys dažnai labai nerimauja dėl problemų, turinčių įtakos vaisiui. Todėl jūs turite žinoti, kaip anksti diagnozuoti ir išgydyti ligą. Kaip naudojant kiaulytės kraujo tyrimą.
