Uppgötvaðu ótta barnsins þíns og hjálpaðu því að sigrast á

Ung börn hafa oft þann sið að ímynda sér og það gerir þeim hætt við að óttast. Að skilja ótta barna mun hjálpa foreldrum að hjálpa börnum sínum að sigrast á sálrænum vandamálum. 

Á hverju kvöldi, þegar faðirinn slekkur ljósin til að svæfa Cam Ha (4 ára) er barnið hrædd, loðir við föður sinn eða móður. Hún sagðist vera hrædd við skrímslið sem lægi í skápnum. Ótti Ha er líka nokkuð algengur hjá ungum börnum. Börn hafa oft ótta sem fullorðnum kann að þykja ósanngjarn en fyrir börn er sanngjarn. Til að læra meira um ótta barna, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein af aFamilyToday Health !

1. Fyrsti ótta barnsins

Nýburar óttast tvo: hávaða og fall. Heili og taugar barna þróast hratt fyrstu æviárin en taugakerfi þeirra eru enn óþroskuð. Þetta þýðir að þeir geta ekki stjórnað skapi sínu eða tilfinningum yfir hávaða og ótta við að detta. Þess vegna getur gengið framhjá nýburum og sýnt ástúð eða lagt hann frá sér of hratt, sem veldur skyndilegum hávaða, valdið því að hann grætur og skelfist.

Eftir því sem taugakerfið þroskast verður barnið einbeittara að umhverfi sínu og nýr ótti kemur fram. Frá 8 til 10 mánaða gömul, hafa börn hugmyndina um tilvist hlutanna. Fyrir þetta stig, þegar eitthvað hverfur, hefur það engin áhrif á huga barnsins. Nú geta börn hins vegar skilið að hlutirnir hverfa en eru samt til. Þess vegna, þegar foreldrar yfirgefa herbergið, velta börn oft fyrir sér hvar og hvenær þau muni snúa aftur.

2. Aðskilnaðarkvíði

Á þessum aldri er kvíði oft ásamt ótta . Börn eru oft á varðbergi gagnvart ókunnugum en umönnunaraðilar eins og foreldrar þeirra. Það er gott merki því þeir gera greinarmun á kunningjum og ókunnugum. Börn verða oft hrædd þegar þú hverfur eða yfirgefur þau. Börn vilja ekki að neinn haldi þeim og vilja bara vera með foreldrum sínum allan tímann.

Til að koma í veg fyrir að barnið þitt loði við þig allan tímann skaltu kíkja. Barnið þitt mun skilja að þú ert enn með því jafnvel þegar það getur ekki séð þig. Síðan æfir þú með því að fara út úr herberginu og bíða í 1 mínútu áður en þú ferð aftur. Þegar þú byrjar að nota það í líf þitt, láttu barnið þitt búa hjá manninum þínum, síðan hjá ættingjum og að lokum hjá vinnukonu. Barnið þitt mun venjast því og mun líða hamingjusamt í kringum það ef þú vilt fara frá honum um stund eða fara aftur í vinnuna. Þú getur byrjað með stuttu millibili, aukið þau smám saman á nokkrum vikum.

Hvað sem þú gerir, ekki skilja barnið eftir með kvíða. Ef þú ferð án þess að kveðja mun barninu þínu finnast það vera útundan og leita að þér. Auk þess að vera hrædd, finnst hún líka vantraust á þig. Þess vegna, áður en þú ferð, ættir þú að segja við barnið þitt: „Elskan, við skulum fara út í smá stund. Ég elska þig".

3. Ótti við hávaða, dýr, myrkrið

Við 1 ára aldur hafa börn þörf fyrir sjálfstæði og stjórn á umhverfi sínu, sem þýðir að hlutir sem þeir hafa ekki stjórn á geta valdið því að þau verða auðveldlega hrædd, eins og að sjá hund hoppa, klósettskola, sjálfvirkt vatn eða þruma.

4. Ótti við skepnur

Sum börn eru hrædd við að standa ein eða sjá kakkalakka skríða í áttina að þeim. Til að hjálpa barninu þínu að líða betur skaltu leyfa barninu þínu að kanna heim dýranna í gegnum bækur. Að láta þá ná stjórn á heimi sínum mun láta þeim líða betur.

Þú ert fullorðinn og ert ekki hræddur við skepnurnar, en virðir tilfinningar þeirra. Besta leiðin til að skilja börn er að hlusta og kenna þeim hvernig á að sigrast á ótta sínum. Segðu barninu þínu líka að þessar tilfinningar séu eðlilegar og að þú finnir fyrir þeim stundum líka.

5. Hræðsla við að gráta á nóttunni

Þegar barn er 2 ára byrjar ímyndunarafl barnsins að virka. Börn geta ímyndað sér hluti sem þau sjá ekki. Til dæmis mun barnið ímynda sér skrímsli sem birtist eftir að hurðin er opnuð. Spurðu því börnin þín um ótta þeirra og hvað þú getur gert til að hjálpa þeim að sigrast á þeim.

Læknirinn Robert Sears , meðhöfundur The Baby Book, mælir fyrir því að foreldrar sofi með börnum sínum. Ef þér finnst óþægilegt geturðu verið hjá barninu þínu þar til það sofnar. Komdu á því venju að sofa á föstum tíma (21:00) og segðu ekki skelfilegar sögur af vondum gaurum eða skelfilegum myndum áður en þú ferð að sofa.

6. Að þekkja og finna fyrir ótta

Notaðu ímyndunarafl barnsins þíns og spurðu það hvað þú getur gert til að hjálpa því að sigrast á ótta sínum. Til dæmis er Cu Ti (3 ára) mjög hræddur við skrímslið í herberginu. Phuong, móðir hennar, spurði hvað hún gæti gert til að hjálpa dóttur sinni að sigrast á ótta sínum. Ti svaraði að ef það væru 5 bækur á rúminu væri allt í lagi. Eftir skipunum sonar síns setti hún 5 bækur í höfuðið og við rætur rúmsins og skrímslið kom ekki aftur.

Ef barnið þitt hefur áhyggjur gæti verið að skrímsli leynist, láttu hann kíkja inn í skápinn sinn. Þú lætur stórt uppstoppað dýr eins og að sitja vörð bak við hurðina. Þegar hurðin er opnuð mun barnið ekki vera hræddt lengur. Eða þú notar skordýravörn og þykist drepa skrímslið þitt.