Svefnvenjur barnsins: Hrotur, sviti, halla höfði

Meðan á svefni stendur gæti barnið haft það fyrir sið að gefa frá sér mismunandi hljóð. Við skulum komast að merkingu algengra barnahljóða og svefnvenja!

Í svefni getur barnið látið frá sér styn og það ruglar foreldrana þó það sé alveg eðlilegt. En stundum getur þessi hegðun bent til alvarlegra vandamála.

Hér eru nokkrar svefnvenjur barna:

Barnið breytir öndun á meðan það sefur

Þú gætir tekið eftir breytingu á öndun barnsins þíns þegar það sefur. Barnið þitt gæti andað hratt í fyrstu, síðan hægar, síðan hlé í 5 til 10 sekúndur og andað aftur hratt og svo aftur. Læknar kalla þetta „öndun með hléum“ og þetta er algengt hjá börnum þar til þau eru 6 mánaða.

Orsök: Sum börn eru með kæfisvefn sem  veldur því að þau hætta að anda í 20 sekúndur. Þetta er eðlilegt og getur stafað af óþroskuðum heilastofni sem stjórnar öndunarstjórnun. En ef barnið hættir að anda í meira en 20 sekúndur þarf að fara með það til læknis til skoðunar. Hins vegar, í flestum tilfellum, þarftu ekki að hafa miklar áhyggjur þegar öndun barnsins þíns er óregluleg.

Það er ekki óvenjulegt að hendur og fætur ungbarna virðast bláir. Þetta er vegna þess að barnið þitt er að gráta eða hósta, eða hann er með kvef. En ef enni, tunga, neglur, varir eða líkami barnsins þíns virðist fölt gæti það átt í erfiðleikum með öndun vegna súrefnisskorts.

Lausn: Þú sefur barnið þitt á bakinu til að auðvelda því að anda. En ef barnið þitt hættir að anda skaltu snerta eða strjúka henni varlega til að sjá hvort hún bregst við. Ef barnið þitt svarar ekki þarftu að fara með það strax á bráðamóttöku.

Ef barnið þitt hættir að anda og getur ekki vaknað, andaðu strax munn til munns og láttu einhvern hringja í 911. Ef þú hefur engan til að hjálpa skaltu hringja í 911 eftir 2 mínútna endurlífgun og halda áfram endurlífgun þar til barnið andar aftur.

Barn að hrjóta og hrjóta

Ef barnið þitt hrýtur af og til á meðan það sefur, þarftu ekki að hafa áhyggjur því þetta er svefnvenja margra barna. Mörg börn hrjóta þegar þau eru með stíflað nef og einkenni nefstíflu koma venjulega fram á fyrstu vikum ævinnar. Ef barnið þitt er með kvef skaltu prófa að nota gufugjafa eða rakatæki til að gera öndun þægilegri.

Lausnin: talaðu við háls- og neflækninn þinn um að barnið þitt hrjóti til að fá rétta meðferð!

Barnið svitnar mikið

Sum börn svitna svo mikið í dýpsta svefnlotunni á nóttunni að þau eru rennblaut næsta morgun.

Orsök: Sviti í svefni er algengt, en of mikil svitamyndun getur verið merki um annan sjúkdóm. Til dæmis getur of mikil svitamyndun við að borða verið merki um meðfæddan hjartasjúkdóm sem og ýmsar sýkingar og kæfisvefnheilkenni. Það er einnig áhættuþáttur fyrir skyndilegum ungbarnadauðaheilkenni (SIDS).

Lausn: Svefnherbergi barnsins þíns ætti að vera heitt en ekki of heitt. Láttu það ná stofuhita þar sem þér líður vel í léttum fötum. Klæddu barnið þitt í þægileg náttföt. Ekki láta barnið þrýsta eða þrýsta á teppi.

Mundu að ef þér finnst of heitt mun barninu þínu líða eins. Ef herbergið þitt er svalt og barnið þitt er í léttum fötum og svitnar enn skaltu fara með hana til læknis strax.

Baby sveiflaður líkami

Önnur svefnvenja barnsins er að rugga. Mörg börn eru hugguð af taktfastum hreyfingum, eins og mildri hreyfingu ruggustóls. Sum börn munu rugga á meðan þau skríða eða jafnvel sitja. Börn byrja að sveifla líkama sínum á aldrinum 6 til 9 mánaða og geta fylgt höfuðsveiflur. Þetta er alls ekki merki um hegðunar- eða tilfinningalegt vandamál.

Lausn: Færðu barnarúmið frá veggnum ef það sveiflast mikið. Hertu líka neglurnar og skrúfurnar á vöggu barnsins þíns oft, því hreyfingar geta valdið því að þau losna.

Barnið beygir höfuðið niður

Það er skrítið að börn beygja oft höfuðið niður til að afvegaleiða verki, til dæmis þegar þau eru að fá tennur eða þau eru með eyrnabólgu. Höfuðbeyging byrjar venjulega eftir að barnið er 6 mánaða og getur haldið áfram í nokkra mánuði eða jafnvel ár, en flest börn fara aftur í eðlilegt horf eftir 3 eða 4 ára aldur. Hins vegar er það ekki merki um nein tilfinningaleg eða þroskavandamál.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum, sérstaklega ef barnið þitt er með þroskahömlun, getur það bent til vandamála.

Hvað á að gera: Segðu lækninum frá þessu til að tryggja að það sé öruggt fyrir barnið þitt. Ekki setja púða, teppi eða skjái sem geta truflað barnið þitt og valdið hættu á skyndilegum ungbarnadauða.

Barnið malar tennur

Að lokum er algeng svefnvenja hjá börnum að slípa tanna. Meira en helmingur barna nístra tennurnar, sérstaklega fyrir háttatíma. Tennur geta komið fram á hvaða aldri sem er, en er algengast hjá ungbörnum sem byrja að fá tennur (venjulega um 6 mánaða aldur). Þó að hljóðið geti verið pirrandi mun mala ekki skaða tennur barnsins þíns.

Orsakir: Ástæður fyrir tannpípu hjá börnum geta verið sársauki eða þegar nýjar tennur koma inn (til dæmis eyrnaverkur eða tannpína) og öndunarvandamál, svo sem nefstíflað.

Lausn: Talaðu við tannlækninn þinn um þetta. (Þú ættir að fara með barnið þitt til tannlæknis áður en það verður eins árs.) Tannlæknirinn þinn getur metið hvað er á bak við slípunina og athugað hvort glerungurinn sé skemmdur.

Vonandi hefur greinin veitt þér mikið af gagnlegum upplýsingum um algengar svefnvenjur hjá börnum. Vona að foreldrar geti betur skilið svefnvenjur barna sinna!