Það eru margar mæður sem hafa áhyggjur þegar þær sjá að 8 mánaða barnið þeirra hefur ekki fengið tennur ennþá vegna þess að þær halda að það sé erfitt fyrir þær að borða fasta fæðu. Hins vegar, ef barnið er enn að þyngjast jafnt og þétt, þarf móðirin ekki að hafa áhyggjur.
Fyrir 8 mánaða gömul börn, fyrir utan graut, súpu og mauk, hafa þau líka mikinn áhuga á fingramat! Fingramatur er algengt heiti yfir rétti sem eru beint borðaðir af höndum. Athyglisverða punkturinn er að ef þú veist hvernig á að undirbúa það og bæta smá sköpunargáfu í kynninguna, þá er það tryggt að jafnvel vandlátir matarmenn munu elska það.
Hér eru nokkrar hugmyndir um hvernig á að búa til dýrindis, næringarríkan fingramat fyrir 8 mánaða gamla barnið þitt án tanna. Við hvetjum þig til að kíkja!
Fingramatur er ný tegund sem hefur aðeins verið kynnt til landsins nýlega og er elskaður af mörgum. Fyrir ung börn verða fingramatarréttir að uppfylla skilyrði um hæfilega stærð og vera vingjarnlegir fyrir meltingarfæri barnsins .
Samkvæmt því eru þessir réttir notaðir af mörgum vestrænum mæðrum í frávanamatseðil fyrir börn sín með það að markmiði að hjálpa þeim að þróa matarhæfileika sína á virkan og náttúrulegan hátt. Með þessari aðferð geta börn valið sér uppáhaldsmat. Þess vegna verður dagleg máltíð áhugaverðari en nokkru sinni fyrr og móðirin þarf ekki að "vinna hörðum höndum" til að fá barnið til að borða.
Ekki nóg með það, þessir réttir hjálpa börnum einnig að þróa meiri tyggingarhæfileika, hvernig á að nota tungu og hendur á sveigjanlegan hátt. Þetta er mjög gagnlegt fyrir líkamlegan vöxt barnsins .
Rétti tíminn fyrir mæður að kynna fingramat fyrir börn sín er um 7–9 mánaða gömul. Á þessum tímapunkti geturðu auðveldlega greint merki þess að barnið þitt sé tilbúið fyrir þetta, eins og að taka upp skeið sjálfur eða setja mat í munninn.
Til að tryggja öryggi barnsins þíns geturðu vísað til eftirfarandi ráðlegginga:
Ef þú kynnir nýjan mat fyrir barninu þínu, sérstaklega mat eins og egg, sjávarfang eða hnetur. Þú ættir að fylgjast stöðugt með í 24 klukkustundir eftir fyrstu gjöf til að sjá hvort barnið sé með merki um fæðuofnæmi .
Matur á matseðlinum ætti að vera í samræmi við aldur. Vertu varkár þegar þú notar hluti sem geta valdið köfnun, eins og hnetur, ávexti eins og vínber o.s.frv. Auk þess þarftu líka að forðast að velja mat með harðri áferð eða skera eða skera mat í bita sem eru of stórir. mun skaða barnið. tannhold.
Athugið að réttirnir geta ekki alveg komið í stað aðalmáltíðarinnar, heldur henta þeir aðeins í snakkmatseðil barnsins til að bæta við nauðsynlegum næringarefnum. Ef þú ert enn ekki með góða eldhúshugmynd, láttu aFamilyToday Health benda þér á nokkra af eftirfarandi réttum:
Í stað þess að grind leiðinlegur að venja graut , mæður geta breytt smekk fyrir börnin sín með ljúffenga, undarlegt pastaréttum. Að auki er pasta þegar það er soðið yfirleitt mjög mjúkt, 8 mánaða gamalt barn án tanna getur samt borðað auðveldlega.
Pasta kemur í ýmsum stærðum. Hins vegar, í þessum aðstæðum, ættir þú að velja stórar eða flatar núðlur sem barnið þitt getur auðveldlega haldið á.
Efni
Pasta: 30g
Tómatar: 1/2 ávöxtur
Nautahakk: 30g
Framkvæma
Látið suðuna koma upp í vatnið, setjið núðlurnar út í og sjóðið þar til þær eru soðnar og mjúkar, takið þær út til að renna af.
Skerið tómata í 4, sjóðið í sjóðandi vatni til að afhýða auðveldlega og fjarlægja fræ. Notaðu um 1/2 ávöxt, smátt saxað.
Hitið pönnuna á hellunni þar til það er heitt, bætið svo smá ólífuolíu við, hristið pönnuna til að dreifa olíunni yfir pönnuna, bætið tómötunum út í, hrærið í smá stund, bætið svo nautakjöti út í og steikið þar til kjötið er eldað, kryddið með smá salt eftir smekk.borða.
Setjið núðlurnar á pönnuna og hrærið vel. Athugið: Mamma ætti að láta matinn kólna alveg áður en hún gefur börnum!
Kex hentar einstaklega vel fyrir 8 mánaða börn sem eru ekki enn farin að fá tennur. Þessi réttur hjálpar ekki aðeins að koma jafnvægi á næringarefni heldur örvar hann líka barnið til að læra að tyggja. Þetta er mjög gagnlegt fyrir þroska barnsins.
Í stað þess að eyða peningum í að kaupa kökur fyrir börn ættu mæður að fara einar í eldhúsið til að búa til dýrindis kökusýnishorn með formum sem börn elska á sama tíma og þau tryggja matvælaöryggi og hreinlæti.
Efni
Hveiti (brauðgerð): 1 skál
Þurrt korn fyrir börn: 1 skál
Matarolía: 3 teskeiðar
Soðið og kælt vatn
Framkvæma
Setjið allt hveiti og morgunkorn í skál, bætið við smá olíu og blandið vel saman. Bætið síðan köldu vatni rólega út í, haltu áfram að blanda þar til deigið festist saman í mjúkan, sveigjanlegan massa.
Þegar þessu stigi er lokið skaltu taka deigið út, rúlla því í um það bil 1,5 cm þykka bita og nota síðan kökuskera til að móta það að þínum smekk. Setjið kökurnar á bökunarpappírsklædda ofnplötu, inn í ofn og bakið við 175°C. Þú ættir að kveikja á ofninum um 5 mínútum áður svo hitastigið sé stöðugt.
Hér að ofan er upprunalega kökuuppskriftin, hægt er að setja mörg mismunandi hráefni inn í uppskriftina, svo framarlega sem þau valda ekki ofnæmi hjá barninu. Ef kakan er ekki notuð þá ættir þú að setja hana í loftþétt ílát og geyma á köldum stað.
Hugmyndin um þessa tegund af köku hlýtur að vera nokkuð ný fyrir mörgum víetnömskum mæðrum. Í stuttu máli er þetta réttur með blöndu af einhverju grænmeti. Það áhugaverða er að quiche er hægt að geyma í loftþéttu íláti í frekar langan tíma (3 dagar í kæli) ef mamma fer rétt eftir uppskriftinni.
Hvernig á að gera þennan fingramat er líka mjög einfalt, þú þarft:
Efni
Hveiti: 2-3 skálar
Ólífuolía: skál
Niðurskorið grænmeti (gulrætur, spergilkál , baunir, spínat...): 3–5 skálar
Stappaður banani: 4
Rifinn ostur: 1 skál
Jógúrt: 1 bolli
Lyftiduft ( matarsódi ): 1 matskeið
Egg
Salt (valfrjálst)
Framkvæma
Grænmeti þarf að gufa og síðan skera það í teninga. Að velja að gufa mun hjálpa til við að varðveita vítamín og steinefni ósnortinn.
Móðurkökudeigið er útbúið með því að blanda öllu hráefninu eins og hveiti, jógúrt, lyftidufti, eggjum, osti, ólífuolíu saman við. Til að gera kökuna bragðmeiri má bæta við smá salti.
Bætið öllu grænmetinu út í tilbúið deigið og blandið vel saman, hellið svo deiginu í forolíuformaða bollakökubökunarplötu þannig að kakan festist ekki við bakkann. Setjið kökuna inn í ofn, bakið í um 20 mínútur þar til kakan er gullinbrún. Bíddu þar til kakan kólnar, skerið eða brjótið hana síðan í smærri bita sem börn geta notað.
Sætar kartöflur þykja ríkur uppspretta næringarefna sem henta börnum mjög vel. Í samræmi við það er regluleg neysla á þessari tegund af mat ekki aðeins gott fyrir meltingarkerfið, kemur í veg fyrir hægðatregðu, heldur hjálpar börnum einnig að fá betri sjón og heilaþroska.
Með þessum rétti tekur mamma ekki of mikinn tíma í að búa til. Með aðeins 3 grunnhráefnum lofar þetta að vera "slökkviuppskrift" fyrir annasama daga.
Efni
Miðlungs sæt kartöflu: 1 hnýði
Ólífuolía: 1/4 bolli
Kanillduft (valfrjálst): 1 klípa
Framkvæma
Hita þarf ofninn í 5-7 mínútur við um 200°C. Á meðan ég beið eftir að ofninn næði stöðugu hitastigi þvoði ég og flysjaði kartöflurnar og skar þær svo í þunnar sneiðar til að borða.
Fyrir auka bragð geturðu stráið smá kanil yfir. Setjið kartöflurnar inn í ofn og bakið í 30–45 mínútur þar til kartöflurnar eru orðnar meyrar. Gakktu úr skugga um að sætar kartöflur hafi kólnað alveg áður en þær eru gefnar barninu þínu.
Banani er einn vinsælasti ávöxturinn með marga kosti fyrir heilsuna . Með ótvíræða einstöku bragði fanga bananar „hjörtu“ barna, sérstaklega þökk sé mjúkum og auðmeltanlegum eiginleikum þeirra, svo mömmur geta notað þá fyrir börn 8 mánaða án tanna.
Að bæta banana við matseðilinn mun hjálpa barninu þínu að forðast hægðatregðu, niðurgang eða önnur meltingarvandamál. Hins vegar þurfa mæður líka að vera varkár því sum börn geta enn verið með bananaofnæmi.
Efni
Hveiti: 1 skál
Nýmjólk án sykurs: 1/2 bolli
Þroskaður banani: 1 ávöxtur
Sykur eða síróp til að sæta börn (börn yngri en 1 árs ættu ekki að nota hunang vegna þess að það er auðvelt að valda eitrun)
Hreint vatn
Framkvæma
Afhýðið bananana, setjið þá í hreina skál og stappið þá smátt með sigti. Hveiti og mjólk er blandað saman við, stöppuðum bönunum bætt út í, ef blandan er of þykk má bæta við smá vatni.
Chuẩn bị một chiếc chảo vừa, bật bếp, đặt chảo lên cho nóng rồi tráng chảo với một chút dầu thực vật. Đợi đến khi chảo nóng già, bạn múc lấy khoảng một thìa súp hỗn hợp bột chuối ở trên cho vào chảo. Khi thấy bánh chuyển sang màu vàng thì lấy bánh ra. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi hết bột. Bánh nguội, bạn cắt thành từng miếng nhỏ để trẻ dễ cầm nắm.
Để tạo vị ngọt cho bánh, bạn hãy thêm đường vào bước khuấy trộn hỗn hợp bột hoặc cho bé ăn kèm với siro nhé!
Cho con ăn rau quả là bài toán nan giải với nhiều mẹ. Tuy nhiên nếu bé nhà mình không chê các loại thực phẩm này thì đây quả là một tin vui cho bạn. Khi đó, mẹ có thể chuẩn bị các loại rau củ nấu chín như một món finger food cho bé.
Nhìn chung các loại rau đều mang lại nhiều vitamin và khoáng chất, cùng lượng chất xơ dồi dào giúp bé khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ rau quả thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ béo phì, cũng như các vấn đề nguy hiểm khác như đái tháo đường tuýp 2, cao huyết áp…
Nguyên liệu
Khoai lang, cà rốt: mỗi loại một củ đã rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng miếng nhỏ
Bông cải xanh: 4–5 nhánh
Thực hiện
Để làm chín rau củ, mẹ có thể hấp hoặc nướng trong lò đến khi mềm, để nguội rồi cho bé dùng.
Thời điểm tốt nhất để mẹ cho trẻ ăn món này là vào giấc chiều, sau khi bé thức dậy hoặc giữa hai bữa ăn chính. Nếu ăn gần bữa chính thì nên dùng trước đó khoảng 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ mẹ nhé!
Nghe có vẻ lạ nhưng đây là món ăn bốc khá lý tưởng cho bé 8 tháng chưa mọc răng đấy! Bởi lẽ, bên cạnh rau củ, bạn cũng nên cân đối dưỡng chất cho con thông qua việc cho trẻ dùng đa dạng các loại trái cây khác nhau.
Mẹ có thể cân nhắc bỏ qua một số loại nếu chúng có nguy cơ khiến trẻ bị mắc nghẹn hoặc dị ứng (nho, nhãn, vải…). Để rõ hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về vấn đề này.
Nguyên liệu
Các loại trái cây như táo, dưa hấu, chuối, thanh long, đu đủ…
Thực hiện
Bạn cần đảm đảo đã rửa sạch, gọt vỏ và cắt hoa quả thành miếng vừa ăn. Mẹ nên chọn trái cây tươi, theo mùa, tránh cho bé dùng loại đông lạnh.
Với món finger food này, mẹ nên để trẻ tập làm quen với hương vị tự nhiên của thực phẩm, không nên cho thêm đường, sữa vì có thể gây tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Điều quan trọng mẹ cần xác định rõ loại hoa quả nào phù hợp, không gây dị ứng cho trẻ. Nếu cần thiết, nên để con ăn từng loại để theo dõi biểu hiện của con trước khi phối hợp chung trong món salad.
Bí ngòi được ví như “kho dinh dưỡng” tự nhiên rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Bạn có thể cho con những lợi ích từ loại thực phẩm này thông qua món bí ngòi đút lò.
Nguyên liệu
Bí ngòi: 1 quả cỡ vừa đã cắt thành từng lát mỏng
Dầu ô liu: 1 thìa súp
Thực hiện
Làm nóng lò nướng trước ở nhiệt độ 100–110°C. Xếp bí ngòi lên khay nướng và rưới qua một lớp dầu ô liu cho thấm. Cho bí ngòi vào lò, nướng khoảng tầm 30 phút sau đó lấy khay ra trở mặt bí rồi nướng tiếp 30 phút nữa. Mẹ nên để thức ăn nguội trước khi cho bé dùng mẹ nhé!
Hér að ofan er fingramatur fyrir börn 8 mánaða án tanna. Vona að þú hafir öðlast meiri þekkingu fyrir sjálfan þig á uppeldisferð þinni.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
