Örveran á húð manna er mjög rík, trúirðu því?

Húðin er stærsta líffæri líkamans og fyrsti staðurinn sem kemst í snertingu við ytra umhverfið, svo það er ekki að undra að húðin sé heimili milljóna baktería. Hins vegar munu bakteríurnar á húðinni oft hafa bæði góðar bakteríur og slæmar bakteríur til að skapa jafnvægi fyrir líffræðilega hindrun viðnámsvirkni húðarinnar.

Húðin - með húðþolsaðgerðina - er þekkt sem töfra "brynjan" til að vernda líkamann gegn skaðlegum efnum, sérstaklega sjúkdómsvaldandi bakteríum. Hins vegar, samkvæmt rannsóknum, inniheldur hver sentimetri af húð allt að 1 milljón baktería. Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers konar bakteríur eru á húðinni þinni? Ef svarið er „já“ mun eftirfarandi miðlun á aFamilyToday Health koma þér mjög á óvart.   

Komdu auga á bakteríurnar sem eru oft á húð manna

Samkvæmt rannsóknum eru meira en 500 mismunandi tegundir baktería í húðinni, þar á meðal bæði gagnlegar bakteríur og slæmar bakteríur sem skaða líkamann. Þessar tvær tegundir baktería sem eru á húðinni munu hindra hvor aðra til að skapa jafnvægi til að hjálpa líkamanum að berjast gegn utanaðkomandi ógnum, einnig þekkt sem líffræðileg hindrun í viðnámskerfi húðarinnar til að vernda líkamann fyrir bakteríum sem valda sjúkdómum.

Hvert svæði húðarinnar mun hafa mismunandi bakteríutegundir sem búa eftir aðstæðum hvers svæðis, svo sem höfuð-, háls- og bol svæði þar sem oft er mikið af fitu, fellingarnar eru oft blautar og húðin á vængjunum Hendur og fætur eru oft þurrir. Hér eru nokkrar algengar tegundir baktería:

1. Unglingabólur sem valda bakteríum P. acnes

P. acnes er loftfirrð baktería sem vill vaxa í súrefnissnauðu umhverfi. Þessi baktería notar fitu sem orkugjafa til að næra sig. Þegar húðin er ekki hreinsuð almennilega safnast upp sífellt meira fitu sem mun stífla svitaholur. Þetta er kjörið umhverfi fyrir þessa bakteríur til að fjölga sér. Ef þeir fjölga sér að vissu marki munu þeir valda bólgu sem leiðir til myndunar graftar eða það sem verra er, hnúðar.

2. Ættkvísl Corynebacterium

Ættkvíslin Corynebacterium inniheldur bæði sjúkdómsvaldandi og ósjúkdómsvaldandi bakteríur. Nánar tiltekið er bakterían Corynebacterium Diphtheriae af þessari ættkvísl aðal orsök barnaveiki , sýkingar sem hefur fyrst og fremst áhrif á háls, nefslímhúð og húðskemmdir. Ef hann er ekki meðhöndlaður snemma getur þessi sjúkdómur valdið alvarlegum skaða á nýrum, hjarta og taugakerfi.

3. Staphylococcus Cholermidis bakteríur á húð

Staphylococcus cholermidis bakteríur eru skaðlausar „íbúar“ og valda sjaldan sjúkdómum. Ekki nóg með það, þessi tegund baktería skapar einnig líffræðilega hindrun til að vernda húðina gegn skaðlegum efnum eins og mengun, efnum, ryki og öðrum skaðlegum bakteríum.

Hins vegar, þegar jafnvægið er raskað, getur þessi baktería farið inn í líkamann og skaðað ónæmiskerfið. Þessi baktería er mjög algeng á sjúkrahúsum vegna þess að hún fjölgar sér oft hjá fólki sem þarf að nota æðalegg í langan tíma eða sem notar gervilið.

4. Staphylococci

Staphylococcus aureus er nokkuð algeng húðbaktería sem er oft einbeitt í nefholi og öndunarvegi. Það má segja að staphylococcus sé ein frægasta bakterían, sem hefur áhuga á rannsóknum margra bakteríufræðinga vegna mjög mikillar sjúkdómsvaldandi tíðni og sérstaklega er þessi baktería mjög ónæm fyrir sýklalyfjum.sterk.

Staphylococci hafa mjög mikla viðloðun getu vegna þess að þessi baktería er umkringd lag af frumu viðloðun sameindum. Ef viðnámsvirkni húðarinnar er ekki sinnt sem skyldi geta þessar bakteríur komist inn í líkamann, valdið sýkingum og fjölda annarra hættulegra sjúkdóma, jafnvel alvarlegri getur leitt til dauða.

5. Streptókokkar

Streptókokkar (Streptococcus spp.) eru oft í húð og hálsi. Venjulega, hjá heilbrigðu fólki, munu þeir ekki valda miklum skaða, hins vegar fyrir fólk með ónæmissjúkdóma, eða "hrista" húðþol vegna margra þátta, streptókokkar geta verið óþarfi.

Þessi baktería getur valdið vægum til alvarlegum sýkingum og getur jafnvel valdið lífshættulegum sjúkdómum. Sumir algengir sjúkdómar eru hálsbólga , impetigo, eitrað lost heilkenni, blóðsýki og bráður gigtarhiti .

Hvernig á að viðhalda jafnvægi baktería á húðinni til að skapa sterka mótstöðuhindrun fyrir líkamann?

Örvera húðarinnar er mjög næm fyrir sveiflum vegna skaðlegra ytri þátta eins og mengunar, ryks, efna... og óheilbrigðra lífsvenja eins og reykinga, áfengisdrykkju, of erfiðrar vinnu, streitu eða kvíða... Þetta dregur úr styrkur líffræðilegrar hindrunar og hefur þar með áhrif á hæfni en einnig viðnám húðarinnar, sem gerir húðina mjög viðkvæma fyrir árásum utanaðkomandi efna.

Ekki nóg með það, sem er hættulegra, „her“ skaðlegra baktería sem búa í húðinni mun „nýta“ þetta tækifæri til að ráðast inn í líkamann og valda fjölda sjúkdóma eins og kvefi, flensu, sýkingar. öndunarfærasýkingar, meltingarfærasýkingar og alvarlegra, blóðsýkingar...

Til að hlúa betur að viðnám húðarinnar, til að forðast ójafnvægi í örveru húðarinnar, þarf að huga betur að umhirðu húðarinnar og hámarka verndandi hlutverk mótstöðu húðarinnar. Nánar tiltekið ættir þú að:

Byggðu upp næringarríkt mataræði, borðaðu mikið af grænu grænmeti og ávöxtum

Drekktu vatn almennilega

Halda heilbrigðum lífsstíl, ekki reykja, drekka áfengi, bjór, ekki vinna of mikið

Æfðu reglulega.

Auk þess að viðhalda heilbrigðum lífsstíl, til að auka viðnám húðarinnar, þarftu að huga sérstaklega að réttu líkamshreinlæti með viðeigandi húðvörum til að hjálpa til við að hreinsa óhreinindi, takmarka ofvöxt sjúkdómsvaldandi baktería á húðinni án þess að skaða gagnlegar bakteríutegundir, og tryggja heilleika líffræðilegrar hindrunar í húðþol, sem stuðlar að verndandi krafti húðþols.