Listin að ala upp 15 til 17 ára börn
aFamilyToday Health - Foreldrar sem beita áhrifaríkum fræðsluaðferðum til að kenna unglingum munu hjálpa börnum sínum að vaxa úr grasi og þroskast í rétta átt.
Óöruggur matur fyrir börn yngri en 3 ára
Þegar barnið þitt er orðið nógu gamalt mun hann eða hún vera fús til að smakka matinn sem þú borðar. En ekki öll matvæli eru örugg fyrir börn á öllum aldri. Sum matvæli geta valdið því að barnið þitt kafnar eða er ekki gott fyrir heilsuna, sérstaklega börn á aldrinum 1-3 ára.
Hvaða matvæli valda því að börn kæfa, þurfa mæður að forðast?
Hér eru matvæli sem auðvelt er að valda köfnun hjá ungum börnum sem mæður þurfa að passa sig á þegar þær gefa þeim.
Fitulítil mjólk
Flest smábörn þurfa fitu og hitaeiningar úr nýmjólk á fullorðinsárum og þroska. Þegar barnið þitt er 2 ára án vandræða meðan á þroska stendur geturðu byrjað að gefa því venjulega mjólk ef þú vilt. Ef barnið þitt er í hættu á offitu eða hjartasjúkdómum mun læknirinn líklega hvetja þig til að gefa honum léttmjólk.
Borðaðu stóran bita
Stærri biti en erta getur valdið því að barnið þitt kafnar í hálsinum. Grænmeti eins og gulrætur, sellerí, grænar baunir ættu að vera í teningum, saxað, eldað eða saxað. Þú ættir líka að skera ávexti eins og vínber, kirsuberjatómata, melónur í litla bita áður en þú gefur barninu þínu og ekki gleyma að skera kjöt og ost í litla bita.
Hrár smáfóður
Harð nammi, hóstasíróp, baunir og popp eru öll kæfandi matvæli. Þessi matvæli eru lítil í sniðum, svo þau duga ekki til að valda köfnun, heldur geta öndunarvegir barns auðveldlega stíflast sem leiðir til sýkingar.
Mjúkur matur, auðvelt að festa
Forðastu að gefa barninu tyggjó eða mjúkan mat eins og marshmallows eða hlaup því það getur auðveldlega festst í hálsinum.
Hnetusmjör
Þú ættir að fara varlega, ekki gefa barninu þínu stórt stykki af hnetusmjöri eða borða smjör sem er erfitt að kyngja. Í staðinn skaltu dreifa smjöri ofan á brauð eða smákökur. Þú ættir líka að þynna smjörið með eplasósu áður en það er smurt út.
Hvað ættu mæður að gera til að koma í veg fyrir að barnið kæfi?
Í fyrsta lagi ættu mæður að forðast að gefa börnum að borða í bílnum því það verður erfitt fyrir þig að hafa eftirlit með þegar barnið er að borða.
Þar að auki, ef þú gefur barninu þínu staðbundið tanntökulyf, ættir þú að fylgjast með barninu þínu reglulega vegna þess að þessar tegundir lyfja geta valdið því að barn er með stífleika í hálsi auk þess að gera það erfitt fyrir barnið að kyngja.
Hér eru nokkur matvæli sem eru ekki örugg fyrir smábörn:
Pylsukaka (þú ættir að skera pylsuna í 4 áður en þú sneiðir hana í sneiðar);
Harð nammi, þar á meðal hrátt hlaup;
Tegundir af baunum;
Stórt stykki af hnetusmjöri (þú ættir að dreifa hnetusmjöri á brauð eða smákökur - en aldrei gefa barninu þínu stórt stykki af hnetusmjöri);
Popp;
Hráar gulrætur, sellerí, grænar baunir;
Hnetur eins og unnin grasker eða sólblómafræ;
Vínber, kirsuberjatómatar heilir (skera þá í litla bita);
Stórir matarbitar eins og kjöt, kartöflur, óþroskaðir ávextir og grænmeti.
Það sem foreldrar þurfa að hafa í huga þegar þeir sinna börnum á sumrin
aFamilyToday Health - Heitt veður gerir börnum oft óþægilegt og vandræðalegt, svo foreldrar þurfa að vita hvernig á að hugsa um börnin sín á sumrin eins og að baða sig og klæða sig.
Börn 5-8 ára eru of feit, hvað ættu foreldrar að gera?
Eins og er er offita helsta orsök áhættu barna á hjartasjúkdómum og sykursýki, en hún hefur ekki fengið rétta athygli.
Við skulum sigrast á ósýnilegum ótta
aFamilyToday Health - Foreldrar sem skilja greinilega hvaðan ótti barna sinna kemur og að fylgja börnum sínum til að sigrast á þessum ósýnilega ótta mun hjálpa þeim að finna fyrir öryggi.
Hætta á járnskortsblóðleysi hjá börnum: hvað ættu mæður að gera?
aFamilyToday Health - Margir foreldrar hafa minni áhyggjur af hættunni á járnskortsblóðleysi í mataræði barna sinna, sem veldur ófyrirsjáanlegum afleiðingum...
Hversu mikið C-vítamín fyrir börn er nóg?
Skráðu þig í aFamilyToday Health til að skilja þörfina fyrir C-vítamín hjá börnum, matvæli sem eru rík af þessu örnæringarefni og magn bætiefna sem þarf til að útvega börnum C-vítamín á vísindalegan hátt.
Hvað er Babymoon og er það nauðsynlegt fyrir barnshafandi konur?
Ef brúðkaupsferðin snýst um tíma hjóna, þá verður barnaferðin dagarnir þegar þú tekur þér hlé svo þú getir tekið á móti nýja barninu.
Hvernig á að gera barnið minna loðað við móðurina?
aFamilyToday Health - Skoðaðu nokkrar aðferðir til að hjálpa barninu þínu að vera minna loðinn við móður sína, sem gefur þér hugarró í vinnunni og á meðan þú skilur barnið eftir í umsjá ástvina.
Óöruggur matur fyrir börn yngri en 3 ára
Skráðu þig í aFamilyToday Health til að fræðast um óöruggan mat fyrir börn yngri en 3 ára og ráð til að koma í veg fyrir að barn kæfi.
Hvernig þroskast 1 árs barn vitsmunalega?
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað 1 árs barn skilur? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um skynjun eins árs barna og breytingar á hugsun á þessum aldri.
Ráð til að styrkja meltingarkerfi barnsins þíns
aFamilyToday Health - Finndu út hvaða næringarefni hjálpa til við að styrkja meltingarkerfi barnsins þíns sem mun hjálpa þér að hugsa um heilsu barnsins þíns betur og stöðugri.
Ætti ég að fæða barnið mitt með ávöxtum og grænmeti?
Þú getur fóðrað barnið þitt alveg með ávöxtum eða grænmeti og vinsamlega athugaðu miðlunina frá aFamilyToday Health til að hjálpa barninu þínu að borða föst efni á ljúffengan og réttan hátt.
Náttúruleg lækning fyrir hósta fyrir börn er mjög áhrifarík
aFamilyToday Health - Þessi hóstalyf fyrir börn eru mjög náttúruleg og hægt að gera alveg heima sem mun hjálpa foreldrum að takast á við þau fljótt í hvert skipti sem barnið þeirra hóstar.
“Afkóða” barn að gráta
Þú tekur eftir því að barnið þitt virðist oft vera í uppnámi eða grætur að ástæðulausu. Er eðlilegt að börn gráti svona? Við skulum kanna saman!
Kom á óvart með ávinningi hreyfingar fyrir börn
aFamilyToday Health - Ef þú heldur að barnið þitt þurfi ekki að læra líkamsrækt í skólanum verðurðu hissa vegna þess að hreyfing hefur þennan óvænta ávinning fyrir börn.
Hverjar eru góðar matarvenjur fyrir 1 árs barn?
Æfum okkur með aFamilyToday Health til að kenna barninu þínu góðar matarvenjur eins og að hætta að gefa flösku þegar það verður eins árs til að hjálpa því að vaxa hraðar og heilbrigðara.
Fyrir sterk bein: Magnesíum er jafn gagnlegt og kalsíum
Við einbeitum okkur oft að kalsíumuppbót þegar við viljum að börn þrói sterk bein og gleymum því að magnesíum er jafn mikilvægt.
Mistök við að sjá um svefn barna
Svefnlengd og gæði barna, sérstaklega ungbarna, hafa mikil áhrif á þroska mannsins.
Hélst þú rétt á barninu?
Nýburar eru ekki enn nógu sterkir til að halda höfði og hálsi á sínum stað. Aðferðirnar sem aFamilyToday Health sérfræðingar deila munu hjálpa þér að halda barninu þínu á réttan og öruggan hátt!
7 leiðir til að þróa tvítyngda getu barna
Tvítyngi byggir upp heilakraft. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra 7 leiðir sem þú getur gert á hverjum degi til að kenna barninu þínu móðurmálið þitt og erlend tungumál.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?