Mistök foreldra valda hægðatregðu hjá börnum

Börn með langvarandi hægðatregðu geta fundið fyrir mörgum hættulegum fylgikvillum eins og vannæringu , endaþarmstár eða gyllinæð. Hægðatregða hjá börnum er nokkuð algengt ástand af mörgum ástæðum. Þar sem flestar orsakir stafa af mistökum sem foreldrar hafa gert í umönnun barna.

Hvaða mistök foreldra gera börn viðkvæmt fyrir langvarandi hægðatregðu?

Finndu út hvað barnakúkur er að segja ?

1. Fyrir börn sem hafa ekki enn borðað fast efni

Flestar orsakir hægðatregðu hjá börnum eru mjólkurtengdar (brjóstamjólk eða þurrmjólk).

Börn sem eru eingöngu á brjósti eru ólíklegri til að fá hægðatregðu en börn sem eru fóðruð með þurrmjólk. Hins vegar er enn mögulegt fyrir barn á brjósti að verða hægðatregða. Algengasta birtingarmynd barnsins er að hafa ekki hægðir í um 7 daga samfleytt eða hægðir eru harðar, barnið þarf að ýta mikið til að ýta hægðunum út. Börn með hægðatregðu eru oft löt að borða, þreytt og gráta hátt í hvert skipti sem þau fara á klósettið.

Á þeim tíma er algengasta orsökin sú að mataræði móður hefur ekki nóg trefjainnihald. Þetta gerir það að verkum að brjóstamjólk hefur ekki nægar trefjar þegar líkami barnsins þolir hana. Þegar skortur er á trefjum mætir meltingarkerfi barnsins mörgum hindrunum í því ferli að melta mat og taka upp næringarefni. Síðan þá hefur barnið auðveldlega hægðatregðu.

Á sama tíma eru börn sem eru fóðruð með þurrmjólk oft með hægðatregðu í langan tíma vegna rangrar mjólkurnotkunar fullorðinna. Algengustu mistökin eru:

Að blanda mjólk ekki samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda

Margar „fyrstu mæður“ halda oft að því þykkari sem mjólkin er, því meiri næringarefni fái þær úr mjólk í hverjum drykk. Þetta eru "klassísku" mistökin í því hvernig á að búa til mjólk fyrir börn, sem gerir börn viðkvæm fyrir hægðatregðu.

Reyndar segir hver dós með formúlu skýrt skrefin sem þarf að fylgja þegar þú býrð til þurrmjólk fyrir barnið þitt. Í því gefur framleiðandinn einnig rétt magn af mjólk og vatni. Ferlið og formúlan fyrir hverja vörutegund getur verið mismunandi, en þú þarft að fylgja leiðbeiningum vörunnar sem þú notar. Ef móðirin gerir mjólkina of þykka er hætta á ofþornun barnsins sem gerir hægðatregðu verri.

Í öðrum tilfellum halda sumar mæður að þegar börnin þeirra eru með hægðatregðu þurfi þau að drekka þynnta mjólk. Þess vegna blandaði móðirin mjólk við meira vatn en leiðbeiningar framleiðanda. Þessi ranga leið til að blanda mjólk mun valda næringarskorti hjá börnum.

Ef mjólk er ekki í samræmi við leiðbeiningar framleiðanda mun það valda mörgum neikvæðum áhrifum í meltingarvegi. Þess vegna þurfa mæður að laga hvernig þær undirbúa mjólk til að draga úr hættu á hægðatregðu og auka getu til að taka upp næringarefni fyrir barnið.

Óviðeigandi geymsla mjólkur

Ef barnið þitt drekkur ekki alla mjólkina sem þú varst að blanda saman skaltu loka lokinu á flöskunni (þar á meðal geirvörtuna) og geyma það í kæli. Þessi aðferð getur haldið mjólk öruggri í 1 klukkustund eftir blöndun. Ef á þeim tíma getur barnið haldið áfram að drekka skaltu hita flöskuna í skál með 70 gráðu heitu vatni til að hita mjólkina og smakka síðan mjólkina áður en þú gefur barninu hana.

Þú ættir ekki að skilja umframmjólk eftir við stofuhita eftir 15 mínútur. Þetta er nægur tími fyrir bakteríur að komast í mjólkina. Ef þú drekkur þessa mjólk gæti barnið þitt fundið fyrir mörgum meltingarvandamálum eins og magakrampa, niðurgangi, uppþembu...

Ekki taka eftir innihaldsefnum vörunnar þegar þú velur mjólk fyrir barnið þitt.

Margir foreldrar „kenna“ mjólkurblöndunni oft um hægðatregðu en þekkja ekki rót hennar. Reyndar innihalda margar næringarvörur og ungbarnablöndur nú pálmaolíu . Á sama tíma inniheldur pálmaolía mikið magn af palmitínsýru. Þetta er form mettaðrar fitu sem hefur getu til að sameinast kalsíum úr matvælum og mjólk til að mynda efnasamband sem erfitt er að leysa upp. Það er þetta efnasamband sem veldur hægðatregðu hjá börnum.

Að skipta stöðugt um mjólk fyrir börn á stuttum tíma veldur því að börn fá hægðatregðu í langan tíma

Meltingarkerfi barns þarf ákveðinn tíma til að venjast og taka upp næringarefnin í bæði mat og þurrmjólk. Þetta mun valda því að barnið þitt sýnir merki um hægðatregðu í upphafi. Í gegnum þetta tímabil að venjast er líklegt að hægðatregða barnsins þíns batni smám saman.

Á hinn bóginn hefur hvert ungabarn og ungt barn (á aldrinum 0-12 mánaða) eðlilegan aðlögunartíma. Á þessu tímabili þarf hvert líffæri í líkama barnsins að læra að venjast mörgum þáttum utan móðurkviðar eins og lofti, mjólk, sólarljósi o.s.frv. Mörg börn á þessu stigi upplifa hægðatregðu en munu lagast. þegar börn venjast smám saman þættir.

Hins vegar er það staðreynd að þegar þau sjá að hægðir barnsins eru hægari en venjulega þegar það er bætt við þurrmjólk, flýta foreldrar sér að skipta um mjólk. Á þeim tíma þarf meltingarfæri barnsins þíns að venjast því frá upphafi með hverri skiptingu á nýrri mjólk. Þetta gerir það óvart að hægðatregða barnsins batnar ekki heldur lengir hægðatregðatímann.

2. Til að venja börn

Hægðatregða er nokkuð algeng hjá börnum sem borða fasta fæðu . Þetta gerist vegna þess að meltingarkerfi barnsins hefur ekki enn aðlagast nýju mataræði. Ef þú veist hvernig á að bæta þig mun barnið þitt verða laust við hægðatregðu á stuttum tíma.

Hins vegar, ef barnið hefur verið með hægðatregðu í langan tíma þegar farið er yfir í fasta fæðu, þurfa foreldrar að leiðrétta nokkur mistök við umönnun barnsins. Algeng mistök eru:

Gefðu barninu þínu of lítið eða of mikið af trefjum

Hingað til heyrum við oft hægðatregðu vegna trefjaskorts . Hins vegar er of trefjaríkt mataræði einnig orsök hægðatregðu hjá bæði börnum og fullorðnum.

Það eru tvær tegundir af trefjum, leysanlegar trefjar og óleysanlegar trefjar. Leysanlegar trefjar eru ábyrgar fyrir því að gleypa vatn og mynda hlaup í meltingarkerfinu sem gerir fólki mett lengur. Á sama tíma virka óleysanleg trefjar sem hvati fyrir mat til að fara auðveldlega í gegnum maga og þörmum, koma í veg fyrir sýkingu og koma jafnvægi á pH.

Börn borða of lítið af trefjum, meltingarkerfið mun ekki hafa nógu hagstæð skilyrði til að vinna. Auk þess munu börn sem fá of mikið af trefjum oft finna fyrir uppþembu, kviðverkjum og hlaupi í maganum sem truflar myndun hægða og frásog annarra næringarefna.

Foreldrar láta börn sjaldan drekka vatn, sem veldur því að þau þjást af hægðatregðu í langan tíma

Jafnvel þótt börn drekki mikið af mjólk yfir daginn verða foreldrar samt að gefa þeim nóg vatn.

Nóg vatn mun hjálpa efnaskiptum í líkama barnsins að eiga sér stað sléttari. Á hinn bóginn mun vatn hjálpa til við að mýkja hægðaáferðina til að auðvelda hægðir.

Þar að auki er mataræðið fyrir að venja börn oft nokkuð ríkt. Þetta krefst þess líka að líkaminn fái nóg vatn til að taka á móti og búa til mat. Almennt þurfa börn á aldrinum 6-12 mánaða um 100 ml af vatni á hvert kíló líkamsþyngdar á dag (mjólk innifalin). Til dæmis þarf barn sem vegur 10 kg 1.000 ml (1 lítra) af vatni á dag. Ef barnið hefur drukkið 800 ml af mjólk þarf móðirin að bæta við 200 ml af vatni í viðbót.

Til að vita hvort barnið þitt er að fá nóg vatn ættir þú að skoða litinn á þvaginu. Börn sem eru þurrkuð hafa oft dökkgult þvag, lítið magn af þvagi í hverri þvaglát.

Að leyfa börnum ekki að hreyfa sig er líka orsök hægðatregðu hjá börnum

Fyrir ungbörn og ung börn ætti að skilja hugtakið hreyfing þannig að það taki bæði til líkamsræktar inni og úti. Börn sem hreyfa sig reglulega munu örva hægðir til að vinna virkari. Þetta er mikilvægt skilyrði til að takmarka hægðatregðu hjá börnum.

Börn sem borða fasta fæðu eru með hægðatregðu í langan tíma vegna þess að mæður þeirra neyða þau til að borða of mikið

Mæður neyða börn oft til að borða of mikið, ekki aðeins gera börn hrædd við að borða, smám saman lystarleysi, heldur gera börn einnig viðkvæm fyrir hægðatregðu.

Meltingarkerfi barna er enn óþroskað, getur ekki fengið of mikið af mat og næringarefnum á sama tíma. Í stað þess að neyða barnið þitt til að borða of mikið í einni máltíð skaltu vinsamlega skipta máltíðum yfir daginn þannig að melting barnsins verði auðveldari og þægilegri.

Hlutir sem foreldrar þurfa að gera þegar börn eru með hægðatregðu í langan tíma

Hverjar mæður með barn á brjósti þurfa að aðlaga mataræði þitt (meira grænmeti, ávexti og trefjaríkan mat)

Blandið saman og geymið mjólk samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda

Bæta barnsins fráfærur matseðill

Gefðu barninu þínu nóg af vatni að drekka

Leyfðu börnunum að vera virkari úti

Veldu mjólkurvörur og matvæli sem innihalda ekki pálmaolíu. Mæður ættu að gefa val á mjólk sem skrá nöfn jurtaolíu í formúlunni í smáatriðum í stað þess að bara "jurtaolíur" almennt.