Lærðu um árstíðabundið ofnæmiskvef og hvernig á að meðhöndla það heima

Árstíðabundið ofnæmiskvef veldur einkennum eins og nefstíflu, hnerri og jafnvel höfuðverk. Einföld innihaldsefni í eldhúsinu geta hjálpað til við að berjast gegn þessum sjúkdómi. Við skulum skoða leiðir til að meðhöndla árstíðabundið ofnæmiskvef hjá börnum.

Árstíðabundið veður með óreglulegum hitasveiflum, monsúnar sem bera ofnæmisvaka eins og frjókorn geta valdið því að margir þjást af árstíðabundnu ofnæmiskvef . Með því að skilja þennan sjúkdóm geturðu meðhöndlað hann alveg með einföldum heimilisúrræðum.

Hvað er árstíðabundið ofnæmiskvef?

Ofnæmiskvef er sýking sem skemmir nefslímhúð og veldur einkennum eins og hnerri, nefrennsli, nefkláða, nefstíflu, rennandi augu o.fl. Ofnæmi tengist sveiflum og breytingum á veðri og árstíðum eins og monsúnfrjókornum. fljúga út í loftið, hitabreytingar, skyndilegur hiti eða kuldi við árstíðaskipti...

Ónæmiskerfi fólks sem verður fyrir ofnæmisvakum (ofnæmisvakum) losar virkt efni sem kallast histamín út í blóðið til að berjast gegn þeim og veldur þar með einkennum sem eru algeng hjá ofnæmissjúklingum.

Árstíðabundið ofnæmiskvef getur komið fram á hvaða aldri sem er, en börn yngri en 10 ára eru næmust.

Hvernig á að meðhöndla árstíðabundið ofnæmiskvef

1. Andhistamín

Læknirinn getur ávísað sjúklingnum að taka andhistamín til að takast á við sjúkdóminn. Það virkar með því að hindra líkamann í að framleiða histamínið sem veldur ofnæmiskvef.

Sum andhistamín innihalda:

Fexófenadín (Allegra)

Dífenhýdramín (Benadryl)

Desloratadine (Clarinex)

Lóratadín (Claritin)

Levocetirizine (Xyzal)

Etirizine (Zyrtec)

Þú þarft að segja lækninum frá því ef barnið þitt er að taka önnur lyf til að ganga úr skugga um að engar lyfjamilliverkanir séu.

2. Lyf sem innihalda sveppalyf

Þessi lyf hafa bólgueyðandi áhrif, hreinsa nefstífluna og hjálpa til við að hreinsa kinnholurnar . Venjulega ættu sjúklingar aðeins að nota þau í stuttan tíma, ekki lengur en 3 daga. Langtímanotkun lyfsins getur valdið bakslagsáhrifum, þ.e. ofnotkun lyfsins. Ef þú hættir að nota það munu einkennin versna. Sumar tegundir lyfja sem innihalda sveppalyf eru:

Oxymetazolin (nefúði)

Pseudoefedrín

Fenýlefrín

Cetirizín með gerviefedríni

Heimilisúrræði

1. Lífeðlisfræðileg saltvatn

Eitt af fyrstu skrefunum í að takast á við ofnæmiskvef er að fjarlægja bólguslímið úr nefinu með því að skola nefið með lífeðlisfræðilegu saltvatni.

2. Gufubað

Gufa mun hjálpa til við að fjarlægja slím og óhreinindi í nefinu, hjálpa nefinu og kinnholunum að hreinsa og þægilegt.

Er hægt að kreista nokkra dropa af ilmkjarnaolíur ss piparmintu siðvenja, rós, tröllatré eða te tré olía tei (te tré olía) í skálinni af heitu vatni. Lækkið höfuðið þannig að nefið komist í snertingu við gufuna sem hækkar. Að utan er hægt að hylja með handklæði til að tryggja að engin gufa tapist. Andaðu djúpt að þér, andaðu síðan varlega frá þér í um það bil 5-10 mínútur og þurrkaðu síðan um nefið. Fyrir ung börn, til öryggis, máttu ekki hylja barnið þitt með handklæði til að fylgjast með því eða gefa honum heitt bað í baðkarinu.

3. Engifer

Engifer er einnig áhrifarík heimilislækning við árstíðabundnu ofnæmiskvef.

Engifer virkar eins og náttúrulegt andhistamín, hjálpar til við að berjast gegn bólgum og styrkja ónæmiskerfið og hjálpar þannig til við að koma í veg fyrir stíflaðan, rennandi, hósta eða höfuðverk.

Bætið 1 msk hakkað engifer, nokkrum sneiðum af negul og kanil út í 1 bolla af vatni

Sjóðið í 5 mínútur, bætið síðan við smá hunangi og sítrónusafa

Drekktu þetta jurtate 3 sinnum á dag á ofnæmistímabilinu.

Að auki er það góð leið til að meðhöndla árstíðabundið ofnæmiskvef að tyggja ferskt engifer nokkrum sinnum á dag ásamt því að bæta engifer sem kryddi í daglega matreiðsluvalmyndina.

4. Túrmerik

Til að draga úr hættu á ofnæmi og bólgu og bæta heilsu ónæmiskerfisins er túrmerik líka valkostur sem vert er að fylgjast með. Túrmerik er mjög gott andoxunarefni og bólgueyðandi, veitir sárgræðslu og bólgueyðandi áhrif. Túrmerik getur dregið úr einkennum ofnæmiskvefs eins og hósta, nefstíflu, þurrar varir og hnerra.

Útbúið blöndu af 6 msk af túrmerikdufti og 6 msk af hunangssúpu, blandið vel saman og geymið í loftþéttu íláti eða flösku

Taktu 1 teskeið daglega á ofnæmistímabilinu

Að auki geta sjúklingar notað 1 glas af túrmerikmjólk á dag til að hafa heilbrigt ónæmiskerfi

Að nota túrmerik sem krydd í matreiðslu er líka einföld leið til að styðja við meðferð á ofnæmiskvef.

5. Hvítlaukur

Hvítlaukur inniheldur efnasambandið quercetin, sem er einnig náttúrulegt andhistamín, sem er mjög áhrifaríkt við að meðhöndla árstíðabundið ofnæmiskvef. Eins og túrmerik er hvítlaukur einnig jurt og krydd með bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika, sem stuðlar að skjótum bata ónæmiskerfisins.

Ef þú þolir einkennandi stingandi bragð af hvítlauk, getur þú tyggt 2-3 hrá hvítlauksrif á dag til að losna við einkenni ofnæmiskvefs á tímum veðurbreytinga. Einfaldara, þú getur bætt hvítlauk við daglega rétti þína.

6. Eplasafi edik

Eplasafi edik er einnig andhistamín innihaldsefni. Eplasafi edik hefur þann eiginleika að sefa einkenni eins og nefstíflu, hnerra, höfuðverk... og styðja um leið ónæmiskerfið til að vinna skilvirkari.

Bætið 2 tsk af hreinu eplaediki í 1 glas af volgu vatni

Bætið við hunangi og sítrónusafa

Drekktu blönduna þrisvar á dag þar til þér líður betur á ofnæmistímabilinu.

7. Probiotics

Samkvæmt 2013 rannsókn kínverskra vísindamanna hafa probiotics sem kallast Lactobacillus acidophilus (oftast í jógúrt) getu til að draga úr alvarleika ofnæmiskvefseinkenna.

Þú getur keypt probiotic fæðubótarefni í apótekinu eða borðað jógúrt til að bæta við gagnlegum bakteríum sem hjálpa til við að auka heilsu ónæmiskerfisins.

8. C-vítamín

C-vítamín hefur einnig andhistamín eiginleika, sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum ofnæmiskvefs á sama tíma og það stuðlar að heilsu ónæmiskerfisins. Bæta við C-vítamín úr ávöxtum og grænmeti eins og guava, appelsínum, mandarínum, kíví, kartöflum, papriku, tómötum, baunaspírum, jarðarberjum... hver dagur hjálpar til við að koma í veg fyrir og lina nefslímubólgu.