Tennur barna eru næmar fyrir gljúpum og skemmast ef þau eru vön að borða mikið af sælgæti, sem leiðir til tannpínu, tannskemmda og jafnvel ótímabært taps. Svo hvernig kemurðu í veg fyrir tannskemmdir hjá börnum?
Það þarf að koma í veg fyrir tannmissi snemma, því auk þess að tennur verða sársaukafullar getur þetta vandamál einnig truflað starfsemi barns í skólanum.
Hér eru hlutir sem foreldrar geta gert til að koma í veg fyrir að tennur barnsins þeirra verði gljúpar:
Sæt matvæli eins og kleinur og nammi, niðursoðinn ávaxtasafi og gosdrykkir flokkast sem ruslfæði sem getur eytt glerung tanna og valdið tannskemmdum.
Ef barninu þínu finnst gott að borða sælgæti eða ruslfæði geturðu byrjað að takmarka skammta smám saman til að koma í veg fyrir að tennurnar losni. Skiptu líka út ruslfæði fyrir tannhollan mat eins og ferska ávexti, grænmeti og mjólkurvörur með mikið kalsíum.
Leiðbeindu barninu þínu einnig að skola munninn með vatni eftir að hafa borðað eða drekkið sælgæti til að fjarlægja umfram sykur úr tönnunum.
Meginreglan við að koma í veg fyrir tannskemmdir er að venja börn við að bursta tennurnar á hverjum degi.
Samkvæmt 2019 rannsókn frá Unilever, styrkja allt að 27% foreldra ekki bursta barnsins síns fyrir háttatíma og 3 af hverjum 10 foreldrum í könnuninni segjast leyfa börnum sínum að sleppa næturburstun sem verðlaun eða hvatning. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að ástæðan fyrir því að 87% barna fara til tannlæknis snýst um munnheilsuvandamál eins og fyllingar/lækningar, blæðandi tannhold eða sárt tannhold.
Kenndu barninu þínu að bursta í tvær mínútur tvisvar á dag: að morgni eftir að þú vaknar og á kvöldin áður en þú ferð að sofa.
Öll börn, líka þau sem eru nýbyrjuð að fá tennur, geta fengið tannskemmdir ef tennurnar eru ekki hreinsaðar á réttan hátt.
Lestu meira: Hvernig á að byggja upp góðar burstavenjur
Rannsóknirnar hér að ofan sýna að að venja börn á að bursta með flúortannkremi getur hjálpað til við að koma í veg fyrir snemma tannlos.
Flúor er steinefni sem hjálpar til við að styrkja glerung tanna og hrekur frá sér fyrstu merki um tannskemmdir innan frá, þannig að erfitt er að slitna tennur barna.
Rannsóknarniðurstöður frá Journal of Clinical and Experimental Dentistry árið 2016 greina einnig frá því að flúor geti komið í veg fyrir tannskemmdir, sem veldur tannmissi.
Bandaríska barnalæknaakademían mælir með því að börn allt niður í 1 árs byrji að bursta með flúortannkremi til að koma í veg fyrir tannlos, svo það er þegar tennurnar hafa sprungið. Gakktu úr skugga um að bursti barnsins þíns sé tannbursti með mjúkum burstum.
Eins og American Academy of Pediatrics mælir með, ættu börn að fara reglulega til tannlæknis til tannskoðunar. Ekki bíða þangað til barnið þitt kvartar undan bólgnu tannholdi eða tannpínu með því að fara til læknis.
Mundu að skipta um tannbursta barnsins á 3ja mánaða fresti. Foreldrar geta leyft börnum að velja nýjan tannbursta með krúttlegri persónumynd til að gera þau spenntari þegar þeir bursta.
Nú geturðu „Brush – Play“ heima! Horfðu á fyndnar sögur á hverjum degi með Big Teeth, Little Teeth Mom til að byggja upp góðar burstavenjur. Fáðu aðgang að því núna á: m.me/baovenucuoivn !
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
