Tennur barna eru næmar fyrir gljúpum og skemmast ef þau eru vön að borða mikið af sælgæti, sem leiðir til tannpínu, tannskemmda og jafnvel ótímabært taps. Svo hvernig kemurðu í veg fyrir tannskemmdir hjá börnum?
Það þarf að koma í veg fyrir tannmissi snemma, því auk þess að tennur verða sársaukafullar getur þetta vandamál einnig truflað starfsemi barns í skólanum.
Hér eru hlutir sem foreldrar geta gert til að koma í veg fyrir að tennur barnsins þeirra verði gljúpar:
Sæt matvæli eins og kleinur og nammi, niðursoðinn ávaxtasafi og gosdrykkir flokkast sem ruslfæði sem getur eytt glerung tanna og valdið tannskemmdum.
Ef barninu þínu finnst gott að borða sælgæti eða ruslfæði geturðu byrjað að takmarka skammta smám saman til að koma í veg fyrir að tennurnar losni. Skiptu líka út ruslfæði fyrir tannhollan mat eins og ferska ávexti, grænmeti og mjólkurvörur með mikið kalsíum.
Leiðbeindu barninu þínu einnig að skola munninn með vatni eftir að hafa borðað eða drekkið sælgæti til að fjarlægja umfram sykur úr tönnunum.
Meginreglan við að koma í veg fyrir tannskemmdir er að venja börn við að bursta tennurnar á hverjum degi.
Samkvæmt 2019 rannsókn frá Unilever, styrkja allt að 27% foreldra ekki bursta barnsins síns fyrir háttatíma og 3 af hverjum 10 foreldrum í könnuninni segjast leyfa börnum sínum að sleppa næturburstun sem verðlaun eða hvatning. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að ástæðan fyrir því að 87% barna fara til tannlæknis snýst um munnheilsuvandamál eins og fyllingar/lækningar, blæðandi tannhold eða sárt tannhold.
Kenndu barninu þínu að bursta í tvær mínútur tvisvar á dag: að morgni eftir að þú vaknar og á kvöldin áður en þú ferð að sofa.
Öll börn, líka þau sem eru nýbyrjuð að fá tennur, geta fengið tannskemmdir ef tennurnar eru ekki hreinsaðar á réttan hátt.
Lestu meira: Hvernig á að byggja upp góðar burstavenjur
Rannsóknirnar hér að ofan sýna að að venja börn á að bursta með flúortannkremi getur hjálpað til við að koma í veg fyrir snemma tannlos.
Flúor er steinefni sem hjálpar til við að styrkja glerung tanna og hrekur frá sér fyrstu merki um tannskemmdir innan frá, þannig að erfitt er að slitna tennur barna.
Rannsóknarniðurstöður frá Journal of Clinical and Experimental Dentistry árið 2016 greina einnig frá því að flúor geti komið í veg fyrir tannskemmdir, sem veldur tannmissi.
Bandaríska barnalæknaakademían mælir með því að börn allt niður í 1 árs byrji að bursta með flúortannkremi til að koma í veg fyrir tannlos, svo það er þegar tennurnar hafa sprungið. Gakktu úr skugga um að bursti barnsins þíns sé tannbursti með mjúkum burstum.
Eins og American Academy of Pediatrics mælir með, ættu börn að fara reglulega til tannlæknis til tannskoðunar. Ekki bíða þangað til barnið þitt kvartar undan bólgnu tannholdi eða tannpínu með því að fara til læknis.
Mundu að skipta um tannbursta barnsins á 3ja mánaða fresti. Foreldrar geta leyft börnum að velja nýjan tannbursta með krúttlegri persónumynd til að gera þau spenntari þegar þeir bursta.
Nú geturðu „Brush – Play“ heima! Horfðu á fyndnar sögur á hverjum degi með Big Teeth, Little Teeth Mom til að byggja upp góðar burstavenjur. Fáðu aðgang að því núna á: m.me/baovenucuoivn !
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
