Kenndu börnunum þínum að nota rafeindatæki skynsamlega

Fyrir vaxandi samfélag er það ekki lengur skrítið að börn verði snemma útsett fyrir raftækjum.

Það er staðreynd að ekki allir foreldrar skilja skaðleg áhrif rafeindatækja á börn sín. Börn verða oft fyrir raftækjum eins og sjónvörpum, tölvum, spjaldtölvum, leikjastýringum eða snjallsímum. Svo hvað á að gera til að hjálpa börnum að nota tæki í námi á áhrifaríkan hátt og takmarka skaðleg áhrif tækninnar? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health í gegnum eftirfarandi grein!

Hversu miklum tíma eyðir barnið þitt í snertingu við skjái afþreyingartækja?

Fyrir börn yngri en 2 ára er best að láta þau ekki komast í snertingu við rafeindatæki og börn á aldrinum 2 til 5 ára ættu aðeins að nota þau í minna en 1 klukkustund á dag. Á sama tíma ættir þú að auka bein samskipti barnsins við fullorðna.

Hvers vegna ættir þú að takmarka þann tíma sem þú notar rafeindatæki?

Regluleg notkun rafeindatækja mun gera börn ólíklegri til að verða fyrir raunveruleikanum, svo sem að hafa samskipti við umhverfið í kring, taka þátt í utanskólastarfi eða eyða ekki frítíma fyrir fjölskylduna. Að auki, ef barnið þitt eyðir miklum tíma í rafræna hluti, mun það leiða til eftirfarandi áhættu:

Þyngdaraukning ;

Svefnlaus;

Lærðu letilega;

Einbeitingarleysi, pirringur, erfiðleikar við að stjórna tilfinningum.

Hvernig getur barnið mitt takmarkað notkun rafeindatækja?

Stilltu tímamörk fyrir hversu lengi þessi tæki ættu að vera notuð og gefðu barninu þínu leiðbeiningar um hvenær og hvenær það má ekki leika sér með þessi atriði. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að stjórna raftækjanotkun barnsins þíns:

♦ Þegar þú borðar ættir þú að slökkva á öllum raftækjum. Að auki ættir þú líka að lesa bækur fyrir börnin þín eða vinna með þeim;

♦ Slökktu á skjáum þegar enginn er að nota þá, sérstaklega sjónvörp;

♦ Ekki leyfa barninu þínu að horfa á sjónvarpið eða nota tæki eins og tölvur eða spjaldtölvur að minnsta kosti 1 klukkustund fyrir svefn. Það er best að setja ekki sjónvarpið í svefnherbergi barnsins því það er auðvelt að hafa áhrif á svefn;

♦ Þú getur virkjað barnið þitt í heilsusamlegum athöfnum sem það hefur gaman af eins og lestri, útiveru eða föndri í stað þess að spila tölvuleiki.

Veldu réttu forritin, myndböndin eða forritin

Horfðu á góða sjónvarpsþætti með barninu þínu á meðan þú talar við það, spyrðu hann um hvað þið séuð bæði að horfa á. Til að tryggja gæði dagskrárefnisins geturðu gert eftirfarandi:

Veldu fræðsluforrit og öpp sem henta aldri barnsins þíns;

Prófaðu forrit áður en barnið þitt notar þau;

Gakktu úr skugga um að barnið þitt horfi á forrit sem þú þekkir vel;

Forðastu auglýsingar og fullorðins- eða afþreyingarþætti.

Eru rafbækur gott tæki fyrir börn að læra?

Notkun gæðaforrita eða rafbóka getur hjálpað barninu þínu að læra erlent tungumál auðveldlega. Hins vegar, rafbækur, sama hversu góðar og þægilegar þær eru, vekja ekki tilfinningu fyrir nýjum bókasmekk, þyngd eða íhugun eftir hverja kennslustund fyrir börn.

Engar vísbendingar eru um að snemma útsetning fyrir tækni bæti þroska barna. Ung börn eru oft móttækileg þegar þau eiga bein samskipti við fullorðna. Þess vegna ættir þú að eyða meiri tíma í að leika og tala við barnið þitt eða leyfa því að taka þátt í samfélaginu en heima í tölvuleikjum.

Ég hlusta ekki, hvað eiga foreldrar að gera?

Á þessum tíma er mjög mikilvægt að halda utan um tíma barna til að nota raftæki. Útskýrðu rólega fyrir barninu þínu og beindu því að taka þátt í athöfnum eða spila aðra heilsusamlega leiki.

Vonandi með ofangreindum upplýsingum mun greinin hjálpa þér að skilja aðeins meira um skaðann og hvernig á að stjórna barninu þínu með því að nota rafeindatæki!