Hversu hátt getur barnið þitt verið og hvað er hægt að gera til að hjálpa því að vaxa hátt? Þú getur alveg spáð fyrir um það með því að reikna út hæð barnsins og hjálpa því að vaxa.
Hvort sem um er að ræða ungabörn eða fullorðna, þurfa foreldrar að hafa skýran skilning á (hlutfallslegum) hæðarvexti barnsins í framtíðinni. Aðferðin byggir enn aðallega á beinaldri og sameinar hæð foreldra til að meta hæð barnsins. Hér eru nokkrar algengar leiðir til að reikna út hæð barna, sem þú getur notað til að spá fyrir um framtíðarhæð barnsins þíns, og gera frekari ráðstafanir til að styðja við vöxt barnsins.
Hér eru leiðir til að reikna út hæð sem foreldrar geta vísað til til að ákvarða hæð barna sinna:
Þú ættir að borga eftirtekt til að framkvæma margföldun og deilingu fyrst, bæta við og draga frá síðar til að fá nákvæmar niðurstöður. Mælieiningin er sentímetrar.
Hæð sonar = (hæð 3 ára × 0,545) + (meðalhæð foreldra × 0,544) + 37,69 (cm)
Hæð dóttur = (hæð 3 ára × 0,545) + (meðalhæð foreldra × 0,544) + 25,63 (cm)
Til dæmis, drengur 3 ára er 92 cm á hæð, faðir hans er 170 cm á hæð og móðir hans er 150 cm á hæð, þá er fullorðinshæð hans: (92 × 0,545) + [(170 + 150): 2] × 0,544 + 37,69 = 174,87 cm eða um 1,74 m
Þú ættir að borga eftirtekt til að framkvæma margföldun og deilingu fyrst, bæta við og draga frá síðar til að fá nákvæmar niðurstöður.
Hæð sonar = [(hæð föður + hæð móður) ×1,08]/2 cm
Hæð dóttur = [(hæð föður ×0,923) + hæð móður]/2 cm
Til dæmis, stelpa sem faðir hennar er 165 cm á hæð og móðir hennar er 153 cm á hæð hefur miklar líkur á [(165 × 0,923) + 153]/2 = 152,65 cm = 1,53 m á fullorðinsárum.
Ofangreindar formúlur eru aðeins áætluð. Þú getur samt bætt hæð barnsins þíns með því að sjá hvaða mikilvægu þættir hafa áhrif á hæð barnsins til að auka næringarefni og æfa íþróttir eins og sund, lyftiæfingar, körfubolta frá barnæsku til fullorðinsára þegar börn stækka.
Svo þú veist hvernig á að meta hæð barnsins þíns. Samkvæmt sérfræðingum hafa erfðafræðilegir þættir og kyn áhrif á 70% af hæð barna í framtíðinni (hæð erfist frá foreldrum til barna þeirra), hin 30% eru vegna ytri þátta, eins og:
Of feit börn geta vaxið fyrr en jafnaldrar þeirra, en hætta er á að það hægi á því þegar þau eldast. Auk þess eru börn með vannæringu oft undirþyngd og styttri en venjulega vegna ófullnægjandi næringar eða ófullnægjandi næringar.
Innkirtlavandamál eru einnig ein af orsökum vaxtartruflana hjá börnum. Börn með innkirtlasjúkdóma eins og skjaldvakabrest munu ekki framleiða nóg hormón til að hjálpa beinum að vaxa, sem leiðir til seinkun á hæðarvexti.
Sum lyf innihalda barkstera (einnig þekkt sem kortisón, hormón sem er seytt af nýrnahettum) sem eru notuð til að berjast gegn bólgu, ofnæmi, útbrotum osfrv. viðhald til að lengja og þróast. Þess vegna ætti móðir, auk þess að reikna út hæð barns, að íhuga hvort þetta sé ástæðan fyrir því að barnið geti ekki vaxið hærra.
Börn með langvinna sjúkdóma eins og liðagigt, glútenóþol í þörmum og krabbamein eiga erfitt með að vaxa upp í venjulega hæð.
Börn með Downs-heilkenni eru oft styttri en venjuleg börn, en Marfan-heilkennið veldur því að börn hækka á hæðinni „í yfirstærð“.
Auk ofangreindra þátta hefur lífsumhverfi, lífsvenjur, íþróttaþjálfun og mataræði einnig áhrif á vaxtarferli barna. Þess vegna geta foreldrar vísað til efstu 10 matvælanna til að hjálpa börnum að vaxa hærri .
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
