Hvernig á að meðhöndla höfuðverk barna fljótt og vel

Höfuðverkur er ekki bara heilsufarsvandamál fyrir fullorðna, hann getur líka gerst hjá börnum. Það eru margar ástæður til að útskýra orsök sársauka, að skilja orsökina mun hjálpa þér að meðhöndla höfuðverk á áhrifaríkan og fljótlegan hátt.

Svipað og höfuðverkur hjá fullorðnum, hjá börnum kemur verkurinn fram sem spennuhöfuðverkur og mígreni. Hins vegar eru þessir verkir yfirleitt ekki of miklir. Hins vegar valda þessir verkir börnum oft óþægindum og hafa áhrif á athafnir þeirra og nám. Svo að vita hvernig á að meðhöndla höfuðverk er það besta sem þú getur gert til að hjálpa barninu þínu núna. Við skulum læra með aFamilyToday Health hvernig á að meðhöndla höfuðverk barna á áhrifaríkan og fljótlegan hátt sem nefnd er í eftirfarandi grein.

Hvernig á að meðhöndla höfuðverk hjá börnum sem mæður ættu að vísa til

Það eru margar meðferðir sem læknir getur boðið ef barnið þitt er með höfuðverk. Hins vegar mun meðferð miðast við aldur barns þíns, sjúkrasögu, ofnæmi fyrir lyfjum og auðvitað hvers konar höfuðverk það er með.

1. Hvíld

Eitt af því fyrsta sem læknar ráðleggja að gera er að láta barnið fá næga hvíld. Mælt er með þessum valkosti ef barnið er með spennuhöfuðverk eða klasahöfuðverk.

2. Notaðu verkjalyf

Í sumum tilfellum mun læknirinn ávísa verkjalyfjum  fyrir barnið. Foreldrar þurfa að gæta þess að fylgja nákvæmlega fyrirmælum læknisins og hafa eftirlit með notkun lyfja fyrir börn sín.

3. Slökunarmeðferð

Ef barnið þitt er að upplifa kvíða eða þunglyndi vegna tilfinningalegrar og sálræns álags mun læknirinn mæla með slökunarmeðferð til að létta álagi höfuðverksins. Þessar aðferðir fela í sér hugleiðslu, jóga og öndunaræfingar. Það er best að leita til meðferðaraðila fyrir barnið þitt til að hafa ítarlega bataáætlun sem hjálpar til við að takast á við þetta.

4. Hugræn atferlismeðferð (CBT)

Barnameðferðarfræðingar geta notað CBT meðferð til að veita barninu þínu möguleika til að takast á við álag daglegs lífs. CBT verður að vera framkvæmt af reyndum fagmanni og þú verður einnig að styðja barnið þitt við að æfa aðferðirnar heima.

5. Biofeedback meðferð

Það er líka ein af aðferðunum sem notuð eru til að berjast gegn streitu, þunglyndi og kvíða með því að stjórna ákveðnum líkamsstarfsemi. Hér felur meðferðin í sér að stjórna öndun, hjartslætti og blóðþrýstingi. Þessi meðferð hefur reynst árangursrík við fjölda vandamála eins og vöðvaverki, höfuðverk eða taugaspennu ...

6. Óhefðbundin meðferð

Þú getur líka skoðað aðrar höfuðverkjameðferðir fyrir börn eins og nálastungu og nudd til að hjálpa til við slökun.

7. Komdu á fót næringarríku mataræði fyrir börn

Margar rannsóknir hafa sannað að mataræði fullt af vítamínum og nauðsynlegum næringarefnum, sérstaklega magnesíum, getur dregið úr höfuðverk hjá börnum.

Heimilisúrræði fyrir börn með höfuðverk

Fyrir utan nauðsynlega læknisfræðilega inngrip fyrir börn, þá er fjöldi annarra áhrifaríkra höfuðverkjameðferða sem eru bæði einföld og auðveld í framkvæmd sem við getum alveg gert heima:

Þú getur gefið barninu þínu heilanærandi blóðvirkjunaruppbót .  Þetta hefur einnig verið sýnt fram á að draga úr mígreni um 25%. Hins vegar er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni um skammtinn af avf og hvernig á að taka það.

Piparmyntuolía er líka mjög gagnleg í þessum aðstæðum, sem náttúruleg lækning til að létta spennuhöfuðverk. Trikkið er að þú getur sameinað möndluolíu og nuddað svo höfuð barnsins.

Barnið þitt getur líka prófað ilmmeðferð með ilmkjarnaolíudreifara. Blandaðu nokkrum dropum af lavender eða tröllatrésolíu og settu það í gufutæki til að létta höfuðverk í sinus.

Kanill er einnig þekktur fyrir áhrifaríkan höfuðverk. Þú getur blandað klípu af nýmöluðum kanil út í volga mjólk og gefið barninu að drekka á kvöldin fyrir svefn.

Að gefa börnum negulnagla til að lina sársauka hvenær sem er dagsins er líka góð leið til að meðhöndla höfuðverk fyrir börn sem mæður þurfa að þekkja.

Kenndu barninu þínu hvernig á að takast á við höfuðverk

Eitt af því sem þú getur gert til að hjálpa barninu þínu að takast á við höfuðverk er að kenna því mismunandi leiðir til að hjálpa sjálfu sér þegar höfuðverkur skellur á:

Að hvíla sig í dimmu eða mjúku upplýstu herbergi mun hjálpa til við að lina sársauka og draga úr því hversu lengi hann varir.

Settu kaldan þjappa eða jafnvel kaldan, rökan klút á ennið. Þetta getur veitt tafarlausa verkjastillingu.

Kenndu barninu þínu öndunaræfingar og ætti að æfa það reglulega yfir daginn.

Að sofa til að gleyma sársauka gæti verið besta lausnin.

Vertu í burtu frá hávaða ef barnið þitt er með mígreni.

Að auki ættu mæður að venja sig á að sofa á réttum tíma , gefa börnum nóg vatn á daginn, að bæta ferskum ávöxtum við matseðil barna sinna er einnig ráðstöfun til að koma í veg fyrir höfuðverk mjög vel.

Nú á dögum er nokkuð algengt að börn þjáist af höfuðverk. Hins vegar, ef tíðni þessara árása á sér stað stöðugt, mun það hafa áhrif á líf barnsins þíns. Þess vegna ættu mæður að vaska ofangreind höfuðverkjalyf til að hjálpa börnum að líða meira afslappað og þægilegt!