Ávinningurinn af shiitake sveppum fyrir heilsu barnsins
aFamilyToday Health - Með ríkri uppsprettu næringarefna hafa rannsóknir sýnt verulegan ávinning af því að bæta shiitake sveppum við mataræði þitt og barnsins þíns.
Heilbrigðisávinningur af granatepli fyrir börn
Granatepli er þekkt fyrir að vera mjög hollur ávöxtur vegna næringargildis sem þessi ávöxtur hefur í för með sér. Svo, hver er notkun granatepli fyrir heilsu barnsins? Við skulum vísa til offline!
Granatepli er þekkt sem ávöxtur með marga kosti fyrir heilsuna, ekki aðeins fyrir fullorðna heldur einnig fyrir börn. Ávinninginn af granatepli má nefna sem viðbót við rauð blóðkorn í líkamanum og aukið magn blóðrauða í blóði með hátt innihald af C-vítamíni, trefjum sem hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfið. Að auki hefur granatepli marga aðra gagnlega notkun, við skulum vísa til þess til að fá frekari upplýsingar!
Ávinningur af granatepli fyrir heilsu barnsins
1. Náttúruleg lækning við bólgu
Læknisrannsóknir sýna að granateplasafi getur drepið sjúkdómsvaldandi bakteríur, fjarlægt ertandi efni úr líkamanum og dregið úr bólgu. Granatepli inniheldur fjölda lífefna og ensíma, svo það hefur bólgueyðandi eiginleika.
2. Leystu meltingarvandamál
Börn þjást oft af meltingarvandamálum eins og niðurgangi og blóðkreppu. Gefðu barninu þínu granateplasafa til að meðhöndla dysentery, kóleru og niðurgang af völdum bakteríusýkinga. Granatepli afhýða, lauf og gelta geta róað magaóþægindi.
3. Útrýma þarmaormum
Börn fá oft sýkingar af völdum þarmaorma. Þarmaormar eru sníkjudýr sem þrífast við upptöku næringarefna í smáþörmum eða þörmum. Að drekka granateplasafa drepur í raun þarmaorma og læknar sýkingar.
4. Dragðu úr hita
Börn eru líka oft með hita. Að drekka granateplasafa dregur ekki aðeins úr hita heldur veitir barninu þínu nauðsynleg næringarefni þegar það er með hita. Andoxunarefnin í granatepli hafa getu til að berjast gegn kvefi og stjórna kvefi eða hita af völdum kvefs.
5. Lækna tannvandamál
Tannvandamál barna aukast mjög. Að borða granatepli er gagnlegt til að meðhöndla tannsjúkdóma. Granatepli meðhöndlar tannvandamál hjá börnum auk þess að vernda barnatennur gegn munnsjúkdómum eins og tannholdsbólgu. Granatepli hefur bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr áhrifum tannskemmda og koma í veg fyrir hættu á tannsjúkdómum.
6. Verndaðu lifrina
Að borða granatepli hjálpar til við að bæta lifrarstarfsemi barnsins þíns. Ójafnvægi oxunar getur aukist hjá börnum. Granatepli inniheldur andoxunarefni sem hjálpa til við að berjast gegn oxunarálagi og vernda lifrina.
7. Meðferð við blóðleysi
Granatepli gefur járn í blóð barnsins og eykur þar með magn blóðrauða. Heilbrigt blóðrauðagildi lágmarkar einkenni blóðleysis, svo sem máttleysi og svima.
8. Krabbameinslyf
Granatepli innihalda mikið af algengum andoxunarefnum eins og flavonoids sem hafa getu til að berjast gegn sindurefnum. Regluleg neysla á granatepli hjálpar til við að koma í veg fyrir hættu á krabbameini hjá börnum. Náttúrulegur arómatasahemill í granatepli hjálpar til við að koma í veg fyrir snemma kynþroska og hættu á að fá brjóstakrabbamein síðar á ævinni.
9. Lækna vöðvaverki
Granatepli er ríkt af kalíum, sem hjálpar til við að meðhöndla vöðvaverki og draga úr líkamsverkjum.
10. Styrkja ónæmiskerfið
Granatepli inniheldur mikið magn af B-vítamínum sem hjálpa til við að viðhalda heilbrigðu taugakerfi og ónæmiskerfi hjá ungum börnum. Vítamín í granatepli hjálpa einnig til við að viðhalda bestu heilastarfsemi. Hátt fólat í granatepli hjálpar líkama barnsins að búa til og viðhalda nýjum frumum.
Hvernig er rétta leiðin til að fæða barnið þitt með granatepli?
Granatepli hefur mikið af fræjum svo það verður erfitt fyrir börn að borða granatepli. Svo þú getur gefið barninu þínu ferskan granateplasafa á hverjum degi vegna þess að það er frekar auðvelt að drekka. Ef þú tekur eftir einhverjum ofnæmisviðbrögðum hjá barninu þínu, svo sem bólgu í andliti eða tungu, skaltu strax hætta að borða eða drekka granateplasafa.
Vona að greinin hafi veitt þér gagnlegar upplýsingar. Með þeim ávinningi sem nefnd eru hér að ofan skaltu bæta granatepli í daglegt mataræði barnsins þíns!
Heilbrigðisávinningur af granatepli fyrir börn
Granatepli er mjög gott fyrir heilsu barnsins þíns vegna næringargildis sem þessi ávöxtur gefur. Svo, hver er notkun granatepli fyrir heilsu barnsins?
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?