Þú ert með barn á brjósti og brjóstagjöf á almannafæri er stundum óumflýjanleg, en það getur valdið ruglingi yfir því að vita ekki hvað þú átt að gera.
Fyrstu mæður eins og þú eru oft feimin við brjóstagjöf á almannafæri. Þú munt skammast þín og hefur oft áhyggjur af því hvað annað fólk mun hugsa um þig. Ef þú ert í þessu vandamáli, taktu þátt í aFamilyToday Health til að fylgja og deila hér að neðan til að fá gagnleg ráð til að hjálpa þér að sigrast á skömm og þægindum þegar þú ert með barn á brjósti á almannafæri.
Ef þú ætlar að fara út með barnið þitt í langan tíma skaltu undirbúa hluti eins og handklæði, skyrtur ... til að fæða barnið þitt á þægilegan hátt á almannafæri. Ímyndaðu þér áfangastað og hugsaðu hvar þú munt hafa barn á brjósti. Ef þú ferð í verslunarmiðstöð geturðu gefið barninu þínu á brjósti á kaffihúsi, á kvenkyns svæði eða á hjúkrunarherbergi. Á veitingasvæðinu ættir þú að velja falið horn og fáir sjá að það sé þægilegt. Ef þú heimsækir heimili einhvers skaltu biðja hann um að undirbúa þig fyrir rétta rýmið.
Ef þú ert ný í barninu þínu og ert nýbúin að hafa barn á brjósti skaltu ekki fara út einn. Þú getur spurt fjölskyldumeðlimi eins og móður, systur, eiginmann eða vin eða einhvern sem þú telur henta um stuðning. Þetta fólk mun hjálpa þér að finna réttu staðina til að hafa barn á brjósti á almannafæri og hjálpa þér að líða öruggari.
Þegar þú ert heima geturðu klæðst hvaða fötum sem þú vilt. Þegar þú ferð út ættir þú að velja viðeigandi búning til að geta auðveldlega gefið barn á brjósti þegar barnið þitt þarfnast. Sumar konur kjósa að vera í lausum stuttermabol sem auðvelt er að draga upp til að fæða barnið sitt á almannafæri. Á meðan ganga sumar aðrar konur í léttum úlpum til að afhjúpa ekki of mikið hold. Aðrir velja að vera í skyrtu til að opna hnappinn auðveldlega. Hvaða föt sem þú velur, ættir þú að velja dökka liti til að draga ekki að fólk í kringum þig og getur auðveldlega dulbúið bletti af völdum brjóstagjafar.
Þú ert með barn á brjósti og ef þú velur rangt brjóstahaldara mun það taka langan tíma að opna. Þetta mun auðveldlega láta þig skammast þín og skammast þín. Veldu brjóstahaldara sem auðvelt er að opna. Þú ættir að velja brjóstahaldara sem eru sérstaklega hannaðir fyrir mæður með barn á brjósti. Þegar þú notar þessa tegund af brjóstahaldara þarftu aðeins að æfa þig nokkrum sinnum til að ná góðum tökum.
Þegar þú ert með barn á brjósti finnur þú fyrir of mikilli húð á húðinni. Þetta veldur þér skömm og kvíða. Hvort sem þú ert kvíðin eða ekki, reyndu að horfa í spegil á meðan þú ert með barn á brjósti til að sjá hvaða hlutar líkamans þíns verða fyrir áhrifum og finndu leiðir til að ráða bót á þessu meðan þú ert með barn á brjósti á almannafæri. Þannig munt þú vera öruggari og líða minna óþægilega þegar þú ert með barn á brjósti úti.
Þegar þú ert með barn á brjósti, ef þér finnst óþægilegt, skaltu hylja axlir þínar með barninu þínu með trefil. Hins vegar mun þetta stundum gera barninu óþægilegt. Þess vegna ættir þú að reyna að gera þetta heima fyrst til að sjá hvernig barnið þitt bregst við til að gera viðeigandi aðlögun.
Með barnið þitt í kring geturðu auðveldlega giskað á hvenær barnið þitt þarf að fæða . Þegar þú ferð út, ef barnið þitt sýnir merki um hungur, ættirðu fljótt að skipuleggja brjóstagjöf til að mæta þörfum barnsins. Ef ekki, verður barnið þitt vandræðalegt og þú munt eiga í miklum erfiðleikum með að hugga litla engilinn. Ekki nóg með það, þetta vekur líka athygli margra annarra eða gerir öllum í kringum þá óþægilega vegna þess að barnið grætur eða öskrar.
Þegar þú leitar að plássi til að hafa barn á brjósti skaltu velja stað sem er rólegur og með fáum. Þetta mun láta þér líða betur og líða betur. Ef þú ert með ástvin með þér geturðu beðið hann um að standa og hylja hann. Ef þú finnur ekki rétta staðinn skaltu ekki reyna að líta í kringum þig á meðan barnið þitt er að gráta, veldu þér þægilegan stað og hafðu barn á brjósti. Þegar öllu er á botninn hvolft eru þarfir barnsins þíns enn forgangsverkefni þitt.
Stundum tekur það langan tíma fyrir barn að festast við brjóstið. Þetta mun afhjúpa móðurina fyrir holdi sínu í ákveðinn tíma. Í millitíðinni geturðu prófað að ganga út í horn í herberginu og snúa baki þegar barnið nær að festast við geirvörtuna. Ef það virkar ekki skaltu prófa að nota sjal til að hylja brjóstin og barnið þar til barnið finnur geirvörturnar.
Ef staðsetningin sem þú valdir hefur ekki mikinn stuðning skaltu reyna að hafa allt sem þú þarft tilbúið til að líða sem best á meðan þú ert með barn á brjósti. Þannig muntu finna fyrir öryggi og skemmtun þín með barninu þínu verður miklu skemmtilegri.
Ef einhver horfir á þig pirrandi eða forvitnum augum skaltu ekki hika við eða örvænta. Horfðu í augun á þeim og brostu. Brjóstagjöf er mjög mikilvæg og ekkert er að. Svo, ekki hafa áhyggjur af augnaráði annarra, en vertu rólegur. Örugg brjóstagjöf þín getur gert hlutina auðveldari.
Ef þú ert með barn á brjósti á almannafæri og því miður kemur einhver með, segðu þér að fara eitthvað annað til að hafa barn á brjósti. Ekki örvænta, brjóstagjöf á almannafæri er lögleg í flestum löndum og enginn má trufla þig á meðan þú ert að gera það. Ef einhver biður þig um það, segðu honum þá frá lögunum.
Á almannafæri, vegna löngunar til að forðast athygli allra, velja sumar mæður oft salerni fyrir brjóstagjöf. Hins vegar ættir þú ekki að gera það. Hefur þú einhvern tíma borðað á klósettinu? Ef ekki, hvers vegna þarf ég þá að þvinga þetta barn til að þjást? Svo, jafnvel þó einhver stingi upp á því að þú gerir þetta, ekki hlusta.
Þegar þú ert með barn á brjósti á almannafæri, jafnvel þó þú reynir að taka ekki eftir því, getur dómur annarra stundum skaðað þig. Þú getur prófað eftirfarandi leiðir til að draga úr þessu:
Sýndu samkennd með útliti þeirra eða athöfnum og fáðu hinn aðilann til að skilja vandamálið þitt. Þetta mun breyta hugarfari þeirra.
Ef ókunnugur hegðar sér dónalega skaltu skipta um umræðuefni eða biðja einhvern í kringum sig um hjálp.
Ef viðkomandi er góður hlustandi, gefðu nokkrar ástæður fyrir brjóstagjöf.
Brostu og skemmtu þér. Allir geta skilið skilaboðin þín.
Á meðan þú ert með barn á brjósti geturðu heyrt kurr, eitthvað eins og: "Að horfa á hina systurina með barn á brjósti, ég nenni ekki að borða lengur." Ekki taka mark á þessu heldur halda að litli engillinn sé mikilvægastur og brjóstagjöf sé algjörlega virðingarverð. Svo þú ættir aldrei að skammast þín fyrir þetta.
Þú getur líka hugsað þetta í hina áttina, eins og brjóstagjöf er þín leið til að hafa áhrif á fólk, hjálpa því að skilja mikilvægi brjóstagjafar. Hunsa hugsanir og gjörðir annarra og halda bjartsýni.
Þegar þú ferð út skaltu reyna að vera rólegur og gefa brjóst af allri ást. Þetta mun gera skemmtiferð þína og ferð barnsins ánægjulegri.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
