Stundum eru tímar í lífinu þegar eiginmaður og eiginkona "hrísgrjón eru ekki holl, súpa er ekki sæt" sem leiðir til rifrilda eða jafnvel deilna fyrir framan börnin sín. Ef það er innan viðunandi marka mun rifrildið ekki hafa slæm áhrif á barnið. Hins vegar, þegar það fer úr böndunum, geta rifrildi haft neikvæð áhrif á börn.
Sumir halda að það að rífast fyrir framan börn geti valdið miklum kvíða og haft áhrif á geðheilsu barnsins. Aðrir segja að rifrildi sé ekki allt slæmt, en hvernig foreldrar berjast er það sem skiptir raunverulega máli. Svo hver er sannleikurinn og hvað ættir þú að gera ef það eru átök í lífi þínu? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health í gegnum eftirfarandi grein.
Áhrif foreldra rífast fyrir framan börn sín
Eru rífast foreldrar alltaf slæmir? Reyndar geta foreldrar í lífinu ekki forðast ágreining og leitt auðveldlega til deilna. Hins vegar, að rífast fyrir framan barnið þitt getur haft áhrif á geðheilsu barnsins , velgengni í lífinu og framtíðarsambönd og tilfinningar.
Það að búa í fjölskyldu sem er oft þrætug eða jafnvel ofbeldisfull veldur því að börn þróa með sér geðsjúkdóma, tilfinningalega sjúkdóma og félagsleg vandamál þegar þau verða stór. Ef barn sér foreldra sína stöðugt í átökum og árásargirni hvort við annað getur barnið fundið fyrir kvíða, ótta og kvíðaköstum. Sum börn tjá tilfinningar sínar með því að blóta í skólanum eða heima.
Hins vegar geta deilur einnig hjálpað börnum að þróa heildrænt. Hvers vegna? Þetta er leið til að leysa átök milli fólks og þar sem hægt er að leysa misskilning sem og ákveðin leið til að takast á við átök eða skilja hvort annað betur.
Deilur eiga sér aðeins stað einstaka sinnum án dónalegra orða, ofbeldisfull hegðun getur stuðlað að samskiptum og gagnkvæmum samskiptum fjölskyldumeðlima. Þetta hjálpar þér og maka þínum líka að skilja og vera sammála um erfið málefni í lífinu.
Tilfinningar barnsins
Börn skilja kannski ekki ástæðuna fyrir því að foreldrar rífast en finna andrúmsloftið á milli foreldra. Barnið þitt mun einnig taka eftir óbeinar-árásargjarnri hegðun eins og að skella hurðum og ekki tala við neinn. Barnið þitt er mjög viðkvæmt, leiðandi og mun oft skynja breytingar á viðhorfum þínum og tilfinningum.
Þó börn séu enn of ung til að skilja innihaldið og niðurstöður rifrildanna til hlítar, en þau geta fundið fyrir óeðlilegum hætti foreldranna. Eldri börn vita kannski að foreldrar þeirra eru að rífast, skilja hvað er að gerast, en þegar foreldrar verða kaldir hvort við annað munu börn ekki skilja hvers vegna en geta fundið fyrir þessu ástandi. Þetta hefur ekki aðeins áhrif á barnið þitt heldur líka hjónabandið þitt.
Hvað ættir þú að gera?
Þú getur unnið utanaðkomandi átök eins og að fara út að borða, fara í göngutúr um hverfið eða finna sáttasemjara ef hjónaband þitt er í alvarlegum vandræðum.
Ef þú talar hátt um börnin þín gætu þau sjálfum sér um kennt og fundið fyrir sektarkennd. Auðvitað mun sjálfsásökun á góðan hátt hjálpa börnum að bæta persónu sína. Þú ættir ekki að láta börn alltaf líða einskis virði þegar foreldrar rífast oft fyrir framan þau.
Hér eru nokkrar leiðbeiningar til að hjálpa þér að leysa ágreining á jákvæðari hátt:
1. Ef þú getur ekki stjórnað tilfinningum þínum skaltu róa þig niður og hugsa
Þegar þú ert reiður muntu segja marga særandi hluti við aðra sem fá þig stundum til að sjá eftir. Vinsamlegast róaðu þig niður til að skoða vandamálið aftur. Þú þarft ekki að "búa til maís" og rífast fyrir framan börnin þín núna.
2. Kældu þig áður en þú talar saman
Þú ættir að finna leiðir til að hjálpa þér að kæla þig niður með því að gera eitthvað sem þú hefur gaman af, eins og að hlusta á tónlist, fá sér blund eða borða dýrindis máltíð. Gott er að leyfa sér að vera rólegur áður en farið er að ræða átök við maka þinn.
3. Aldrei bölva eða móðga hinn aðilann
Meðan á rifrildi stendur getur sigurtilfinning valdið því að þú hegðar þér illa. Vegna þessa kenna mörg pör um, móðga eða pirra hvort annað. Bitur, kaldhæðin orð munu særa andstæðinginn. Vinsamlegast virðið maka þinn, ekki segja hörð orð því þeir voru einu sinni manneskjan sem þú elskaðir og valdir.
4. Virða og hlusta
Virðing þýðir að þú gefur þér tíma til að hlusta á hugsanir þeirra og óskir jafnvel þótt þú sért ekki sammála því. Að hlusta mun sýna þeim að þér er sama og vilt leysa ágreining milli ykkar tveggja. Það er ekki alltaf auðvelt að eyða miklum tíma með maka þínum, sérstaklega þegar þeim finnst gaman að tala um sama hlutinn aftur og aftur, en virða þá fyrir hjónabandið þitt.
5. Skoðaðu deiluna málefnalega
Þú ættir að vera opinn og sætta þig við mistök þín. Þegar átökin eru leyst skaltu hugsa um orsök rifrildarinnar til að sjá sjálfan þig betur og grípa til betri aðgerða næst.