Áhrif túrmerik á konur eftir fæðingu er óumdeilt. Túrmerik hjálpar ekki aðeins við að græða sár og fegra húðina, heldur færir mæður með barn á brjósti 7 óvæntan ávinning.
Túrmerik er talið náinn félagi fyrir konur eftir fæðingu, hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfið og viðhalda heilsu meðan á brjóstagjöf stendur . Ef þú þekkir 7 kosti túrmerik meðan þú ert með barn á brjósti í eftirfarandi grein, muntu strax bæta þessu kryddi í búrið þitt.
Túrmerik er mjög vinsæl jurt og er þekkt sem "Kryddrottningin" vegna einkennandi bragðs, kryddaðs ilms og einstaks guls litar. Túrmerik er mikið notað matreiðslu hráefni. Túrmerik hefur bakteríudrepandi, veirueyðandi, krabbameinslyf, andoxunarefni, bólgueyðandi og sveppaeyðandi eiginleika.
Að auki er þetta krydd sem er ríkt af vítamínum, próteinum, steinefnum og öðrum gagnlegum næringarefnum. Ef þú notar það í hófi mun túrmerik hafa mikið af heilsufarslegum ávinningi. Hér eru 7 kostir túrmerik fyrir þig.
Túrmerik inniheldur lípópólýsakkaríð, sem er virkt efni sem hjálpar til við að styrkja viðnám líkamans. Að auki hefur þessi jurt einnig sveppaeyðandi, bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika, sem hjálpar til við að bæta ónæmiskerfið, dregur úr hættu á hósta, kvefi og flensu meðan á brjóstagjöf stendur . Áhrif túrmerik á þessum tímapunkti hafa gert það aðlaðandi fyrir marga notendur.
Margar konur geta ekki haft barn á brjósti vegna sársaukafullra, bólgna eða bólgna brjóstanna . Áhrif túrmerik munu skora í hjarta þínu um leið og þú lendir í þessum vandamálum. Þegar þú notar túrmerik dregur þú úr hættu á þessum vandamálum og hjálpar barninu þínu að hafa betur á brjósti. Nánar tiltekið er túrmerik besta lækningin til að endurheimta bólguvef í líkamanum.
Hátt kólesterólmagn getur haft áhrif á heilsu líkamans. Margar rannsóknir hafa sýnt að túrmerik hjálpar til við að lækka kólesterólmagn í blóði, stjórna kólesterólhækkunum og koma í veg fyrir hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.
Með bólgueyðandi eiginleikum sínum er túrmerik vinsæl leið til að koma í veg fyrir slitgigt og iktsýki (gigt). Túrmerik er ríkt af andoxunarefnum, sem hjálpa til við að hlutleysa sindurefna í líkamanum og koma í veg fyrir að þær skaði frumur líkamans. Mæður með barn á brjósti sem borða mikið af túrmerik eru ólíklegri til að fá liðagigt. Með áhrifum túrmerik í þessum efnum, ekki gleyma að bæta því við mataræði þitt fyrir heilbrigt stoðkerfi.
Túrmerik hjálpar til við að stjórna líkamsþyngd og kemur í veg fyrir hættu á ofþyngd og offitu hjá mæðrum á brjósti. Teskeið af túrmerik eftir hverja máltíð mun hjálpa þér að viðhalda kjörþyngd þinni.
Áhrif túrmerik á meltingarkerfið eru mjög dæmigerð. Túrmerik hefur getu til að örva gallblöðruna til að framleiða gall og stuðlar þannig að meltingu og dregur úr einkennum vindgang hjá mæðrum á brjósti. Að auki hjálpar túrmerik einnig við að meðhöndla bólgusjúkdóma og draga úr hættu á meltingarsjúkdómum eins og meltingartruflunum.
Túrmerik virkar sem náttúrulegt exfoliator. Auk þess eykur túrmerik framleiðslu mikilvægra ensíma sem lifrin þarfnast til afeitrunar. Þessi ensím hjálpa til við að brjóta niður og lágmarka eiturefni í líkamanum. Að auki hjálpar túrmerik einnig að bæta blóðrásina og stuðlar að heilsu.
Túrmerik er algjörlega öruggt fyrir barnið þitt þegar þú notar það á meðan þú ert með barn á brjósti. Hins vegar ættir þú aðeins að taka það í viðeigandi magni og reglulega í gegnum mat. Forðastu að taka fæðubótarefni úr túrmerik því þurrkað túrmerik getur dregið úr mjólkurframleiðslu.
Að auki, áður en þú notar, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn þinn til að takmarka hugsanlegar aukaverkanir eins og munnþurrkur, sviðatilfinningu, þurra húð og aukaverkanir vegna líkamlegrar óþæginda til að forðast að hafa áhrif á brjóstagjöf.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
