Þegar barnið grætur finna foreldrar oft áhyggjur og finna leiðir til að hugga barnið. Hins vegar, á kvöldin, þegar þú ert mjög syfjaður, hefurðu ekki lengur þolinmæði til að róa barnið þitt. Á þessum tímapunkti geturðu beitt aðferðinni til að láta barnið gráta.
Að fá barnið þitt til að sofa alla nóttina er algjör barátta. Á fyrstu mánuðum er þetta nauðsyn sem þú verður að horfast í augu við. Hins vegar, þegar barnið þitt eldist aðeins, geturðu þjálfað það í að sofna á eigin spýtur. Þegar það er 6 mánaða er barnið nógu gamalt til að sofa alla nóttina. Þú getur þjálfað barnið þitt í að sofa án aðstoðar foreldra þinna.
Að leyfa barninu þínu að gráta er meira en einfaldlega að leggja hana í rúmið og láta hana gráta þangað til það er kominn tími til að sofa. Þetta er aðferð við svefnþjálfun með því að láta barnið gráta í ákveðinn tíma áður en það róar það niður.
Ef þú gefur barninu þínu tækifæri til að gráta hjálpar þessi aðferð henni að þróa sjálfssvefnhæfileika sem hún getur gert vel. Þar að auki, ef móðirin er oft með barn á brjósti eða vagga í svefn, mun barnið ekki læra að sofna sjálft. Barn verður að læra að sofna á eigin spýtur þar sem þetta er mikil þörf þegar það eldist.
Veldu dag þegar barnið þitt er líkamlega og tilfinningalega tilbúið til að byrja. Þetta er kannski ekki auðvelt í fyrstu, en smám saman mun barnið þitt læra að sofna sjálft.
Leggðu barnið þitt í rúmið þegar það er syfjað en samt vakandi.
Kysstu barnið þitt, segðu góða nótt og farðu út úr herberginu. Ef barnið þitt grætur þegar þú ferð, láttu hann gráta í smá stund.
Farðu aftur í herbergi barnsins í 1-2 mínútur til að athuga og hugga barnið. Slökktu ljósin og segðu ekki neitt. Ekki taka barnið upp. Farðu úr herberginu aftur ef barnið er enn vakandi, jafnvel þó það sé að gráta.
Endurtaktu þetta ferli þar til barnið sefur.
Ef barnið þitt vaknar um miðja nótt skaltu fylgja þessum skrefum.
Auktu tímann sem þú eyðir úti í að bíða eftir barninu þínu á hverju kvöldi. Barnið þitt sofnar af sjálfu sér á 3. eða 4. nótt.
Ef barnið þitt neitar eftir fyrstu næturnar skaltu bíða í nokkrar vikur og reyna síðan aftur.
Hversu lengi ættir þú að skilja barnið eftir í friði? Klukkutímar eða mínútur? Hér eru nokkrar tillögur fyrir þig.
Fyrsta nótt: Farðu úr herberginu í um það bil 3 mínútur í fyrsta skiptið. Farðu aftur í herbergið, huggaðu barnið þitt og farðu úr herberginu í 5 mínútur í annað skiptið sem það grætur, 10 mínútur í þriðja skiptið og eftir það.
2. nótt: Farðu úr herberginu í um það bil 5 mínútur, síðan 10 mínútur og síðan 12 mínútur.
Á hverju kvöldi til lengri vegalengda.
Börn sem fylgja þessari aðferð hafa tilhneigingu til að fá færri reiðikast í svefni.
Barnið getur sofnað innan 10 mínútna.
Ef barnið sefur alla nóttina sofa foreldrar líka vel.
Svefnskortur er ekki lengur áhyggjuefni, streitustig minnkar og samskipti við börn batna.
Börn eru minna vandræðaleg á daginn ef þau læra að sofa alla nóttina.
Það eru margir sem eru á móti þessari aðferð vegna þess að þeir halda að þessi aðferð "geri meiri skaða en gagn".
Að láta barnið gráta stríðir gegn eðlishvöt móður þinnar.
Að láta barnið gráta mun gera móðurina áhyggjur.
Grátur mun auka magn kortisóls í líkamanum, sem leiðir til streitu.
Þegar hún grætur kallar hún á þig. Ef barnið hættir að gráta þýðir það að það hafi gefist upp. Þetta mun rjúfa samband móður og barns.
Þó að margir mótmæli, en ef þú ert staðráðinn í að innleiða þessa aðferð, ekki hafa of miklar áhyggjur. Ef þessi aðferð virkar ekki fyrir fjölskyldu þína skaltu velja aðra aðferð.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
