Mörgum foreldrum líkar ekki að láta börn sín fara berfætt af ótta við að verða óhrein eða slasast. Reyndar, á öruggum stöðum, ættir þú að leyfa barninu þínu að leika frjálslega á berum fótum frekar en bundið í skóm.
Ertu vanur að láta barnið þitt vera í skóm þegar þú ferð út? Hins vegar hefur þú einhvern tíma leyft barninu þínu að fara berfættur? Að láta barnið þitt hlaupa og hoppa á berum fótum mun hafa marga betri ávinning. aFamilyToday Health mun útskýra fyrir þér hvers vegna innan skamms.
1. Leyfðu barninu þínu að fara berfættur til að hjálpa fótunum að þróast náttúrulega
Fólk sem gengur oft í illa passandi skóm mun snúa inn á fæturna með tærnar í klemmu. Þetta skapast þó ekki á einni nóttu heldur tekur mörg ár.
Ef þú fylgist með, muntu taka eftir því að fætur barna hafa tilhneigingu til að vera mjóir við hæl og breiðir við tær. Fætur barna eru úr brjóski, beinið mun stækka eftir nokkur ár. Áður en barnið hefur fullþroskað fótbein, láta margir foreldrar börn sín óvart ganga í skóm sem eru frekar þröngir eða hafa engan hælstuðning. Með tímanum veikjast vöðvarnir í afturfótunum, sem gerir börnum erfitt fyrir að læra að ganga.
Þess vegna, nema þegar þú þarft að fara út, ættir þú að skilja barnið eftir berfætt mestan hluta dagsins og kaupa skó sem passa því.
2. Lærðu að ganga og leika heildrænt
Þegar börn eru í skóm með púðuðum sóla, hafa börn tilhneigingu til að skella hælunum í jörðina í stað þess að ganga létt. Flestir skór lyfta hæl barns frá jörðu, sem aftur getur breytt þróun þeirra vöðva sem eru mikilvægir fyrir gang og hlaup. Ef þú gengur oft í skóm minnkar styrkurinn í tánum og liðböndunum. Svo þú ættir að hugsa um að láta barnið þitt fara berfættur oftast.
3. Auktu öryggi barnsins þíns
Auk þæginda þess að vera berfætt læra ung börn einnig hvernig á að meta og takast á við aðstæður. Til dæmis, ef þú hleypur á grófu yfirborði, verður barnið þitt að hægja á sér hratt. Þegar þau ganga berfætt hafa börn tilhneigingu til að beita minna afli og þurfa að huga að því hvort þau séu að stíga á beitta hluti.
Umhverfisvitund og hæfni til að bregðast við á viðeigandi hátt í ýmsum aðstæðum er gagnleg lífsleikni sem hjálpar börnum að læra hvernig á að bregðast við erfiðleikum lífsins. Rannsóknir sýna að börn sem ganga berfætt hafa tilhneigingu til að vera minna klaufaleg og hafa eðlilegra göngulag.
4. Bættu heilsu fótanna
Nýleg rannsókn í Suður-Afríku leiddi í ljós að heilsa mannsfótar var betri en áður en skórnir birtust. Á hinn bóginn skapar skór ákjósanlegt umhverfi fyrir sveppa og bakteríur til að vaxa. Ef börn á stækkandi aldri þurfa oft að vera í þröngum skóm geta þau fundið fyrir inngrónum tánöglum , sem veldur húðdrepi sem leiðir til sýkingar.
5. Hjálpaðu barninu þínu að upplifa ríka reynslu
Einn af augljósustu kostunum við að fara berfættur er að barninu þínu líður virkilega öruggt og hefur bætt skynfæri. Að snerta svalt, mjúkt grasið eða heitan sandinn í sjónum getur verið sérstök stund fyrir þá til að tengjast umhverfi sínu með því að snerta fæturna. Þannig gefur þú barninu þínu líka nýja, spennandi upplifun.
Þó að láta barnið þitt fara berfætt hafi í för með sér ofangreinda 5 kosti, en áður en þú lætur barnið þitt fara berfætt þarftu líka að athuga hvort það séu einhverjar hættur þar, svo sem neglur eða skarpa hluti.