16 mánaða gömul börn: Þroskamót og næringarþarfir
16 mánaða gömul börn eru yndislegir litlir englar. Börn á þessum aldri læra smám saman að ganga, babbla og dansa við tónlistina, hafa áhuga á litum.
16 mánaða gömul börn: Þroskamót og næringarþarfir
16 mánaða gömul börn eru yndislegir litlir englar. Börn á þessum aldri læra smám saman að ganga, babbla og dansa við tónlistina, hafa áhuga á litum.
Í eftirfarandi grein bjóðum við þér að taka þátt í aFamilyToday Health til að uppgötva þróun og næringu fyrir 16 mánaða gömul börn.
Hvað getur 16 mánaða gamalt barn gert?
Þegar það er 16 mánaða mun barnið þitt elska að heyra þig syngja barnavísur og lög eða reyna að syngja með þér með takmarkaðan orðaforða. 16 mánaða gömul börn munu segja um 3 orð, mörg börn segja jafnvel 15-20 orð.
Það er auðvelt að giska á óskir barnsins þíns vegna þess að ung börn hafa tilhneigingu til að hafa gaman af endurteknum aðgerðum.
Þó foreldrar gætu verið hissa á því hvað 16 mánaða barn getur gert á þessum tíma, mun barnið þitt ekki vera mjög þolinmóður. Stundum gráta litlir englar auðveldlega ef þeir eru ekki ánægðir með eitthvað.
16 mánaða þroskaskeið barnsins
Nokkrir athyglisverðir eiginleikar þróunar hjá 16 mánaða gömlum börnum:
Smábörn: Flest 16 mánaða börn eru nokkuð fær í að ganga. Þetta verður forsenda næstu mikilvægu áfanga eins og að klifra, hlaupa, ganga afturábak, hoppa í takt við tónlistina.
Tanntökur: Strax eftir 16 mánuði geta vígtennur barnsins byrjað að gjósa.
Þjálfðu barnið þitt í að nota pottinn: Þó að barnið þitt þurfi samt aðallega bleiur á þessum tíma, geturðu samt æft pottaþjálfun snemma svo barnið þitt venjist því að gefa fullorðnum merki um að það þurfi að fara á klósettið. sitja á pottinum, klósettið almennilega.
Svefn 16 mánaða barns
Börn 1-2 ára þurfa 11-14 tíma svefn á hverjum degi. Yfirleitt munu börn alltaf sofa og fara snemma að sofa á kvöldin til að geta þroskast sem best.
Næring fyrir 16 mánaða börn
16 ára gamalt barn getur fengið að kynnast ýmsum matvælum af foreldrum sínum, svo sem:
Ávextir: Ávextir veita ekki aðeins trefjar heldur einnig nauðsynleg vítamín sem líkami barnsins þíns þarfnast. Leyfðu 16 mánaða gömlu barninu þínu að prófa að drekka lítinn skammt af ávöxtum eins og banana, kíví, mangó og vatnsmelóna... á hverjum degi til að byggja upp vana barnsins að borða ávexti frá unga aldri.
Heilkorn: Heilkorn er enn ómissandi innihaldsefni í að byggja upp heilbrigt mataræði fyrir börn. Þú getur útbúið dýrindis rétti eins og hafragraut, mulin hrísgrjón, brauð, hafrasúpu, hrísgrjón, rúg... og látið börnin njóta þess á hverjum degi.
Fita: Auk þess að geyma orku til að þjóna starfsemi líkamans er fita þáttur sem hjálpar 16 mánaða gömlum börnum að halda sér heilbrigðum og stærri á næstu mánuðum. Þess vegna lætur þú barnið þitt gleypa góða fitu eins og ólífuolíu , kókosolíu, avókadó ...
Grænmeti: Til að auka smekk barnsins og finna út hvaða grænmeti honum finnst gott að borða, reyndu að gefa því soðið eða gufusoðið grænmeti eins og kartöflur, blómkál, gulrætur, spergilkál ... Fylgir með sósu til að hjálpa barninu að líða ljúffengara.
Egg og kjöt: Egg og kjöt eru bæði næringarrík matvæli og eru best fyrir 16 mánaða gömul börn. Soðið egg með hakki, grænmeti og mjúkum hrísgrjónum verður áhugaverð uppástunga fyrir máltíð barnsins þíns.
Járn: Líkami barnsins þarf járn til að styðja við blóðmyndun. Þú ættir að bæta við járni fyrir 16 mánaða gömul börn með járnríkum mat eins og lifur, kjúklingabaunum, tómötum og nautakjöti. Að auki þurfa foreldrar líka að sameina þessa rétti með matvælum sem eru rík af C-vítamíni , því C-vítamín gerir líkamanum betur kleift að taka upp járn.
Mjólkurmatur: Auk þurrmjólkurafurða ættu börn að fá næringu úr mjólkurfæði eins og osti, jógúrt, mysu...
Hnetur og belgjurtir: Þegar kemur að næringu fyrir 16 mánaða gamalt barn ættu foreldrar heldur ekki að hunsa fræ og fræ úr belgjurtum því þau innihalda mikið af steinefnum sem eru góð fyrir þroska barnsins. Þú getur reynt að elda dýrindis rétti úr kjúklingabaunum, svörtum baunum, ertum, valhnetum ...
Að lokum ættu foreldrar að hafa í huga að í mataræði 16 mánaða barnsins, leyfðu því að borða margar máltíðir á dag. Hins vegar ættir þú ekki að neyða barnið þitt til að borða of mikið til að forðast uppköst því maginn er frekar lítill og getur ekki melt mat.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?