15 færniþjálfunarleikir til að láta barnið þitt verða ástfangið

Smábörn eru alltaf virk, forvitin að prófa nýja hluti ¹ . Þetta er frábær tími fyrir foreldra og börn að æfa færni með skemmtilegum hreyfileikjum.

Leiktími með barninu þínu skemmtir ekki aðeins og tengir fjölskylduna, heldur hjálpar henni einnig að æfa nauðsynlega hreyfifærni. Ef þú hefur ekki hugsað um hvað þú átt að leika við barnið þitt geturðu vísað til 15 aðlaðandi hreyfileikjanna hér að neðan.

1. Hreyfingarleikur: Hindrun

Þetta er flókin hreyfifærni sem barnið þitt getur leikið sér heima. Þessi leikur er hentugur fyrir börn sem geta bara ekki skriðið og geta ekki enn gengið.

 

 

 

Undirbúa

Göng

Mjúkir koddar og teppi

Barnatjöld

Litur pappír

Pappír

Hvernig á að spila

Settu marga púða í röð á gólfið til að mynda slóð.

Settu barnagöng við enda leiðarinnar með því að nota kodda.

Klipptu út nokkur dýraform úr lituðum pappír og límdu þau á pappa. Settu þau á gólfið við enda ganganna.

Að lokum seturðu lítið tjald með mörgum leikföngum sem barninu þínu líkar í. Leiðbeindu barninu þínu ef það kann ekki að leika sér.

Þróuð færni: skrið.

2. Hreyfingarleikur: Hoppa yfir kassann

Eldri börn geta notið þess að ganga um og þróa danshæfileika sína.

Undirbúa

5-6 öskjur eins og skókassar.

Mála og pensla.

Gerð

Hjálpaðu barninu þínu að mála á kassann til að gera það spenntari.

Settu kassana í röð, því fleiri kassar því betra.

Biðjið barnið að ná í leikfangið í lok kassaröðarinnar með því að hoppa yfir kassann án þess að snerta hann. Þegar þú segir byrja, mun barnið þitt byrja að dansa og leika sér til loka.

Þegar hann fær leikfangið skaltu biðja hann um að snúa við og hoppa aftur til að snúa aftur.

Þróuð færni: að  standa, ganga.

3. Hreyfingarleikur: Kasta koddanum

Púðakast er hreyfileikur fyrir leikskólabörn og eldri. Þú getur spilað þennan leik hvenær sem er, en hann er skemmtilegri fyrir svefninn.

 

 

Undirbúa

6 – 7 litlir púðar

Geymslukarfa.

Hvernig á að spila

Dreifðu púðum á rúmið, sumir nálægt enda rúmsins, sumir við höfuð rúmsins.

Barnið þitt byrjar á endanum á rúminu, tekur upp koddann og hendir honum í körfuna á gólfinu við hliðina á rúminu. Barnið getur skriðið eða gengið eftir vilja barnsins.

Barnið heldur áfram þar til öllum púðunum er hent í körfuna.

Baby slær kannski ekki í körfuna, en svo lengi sem hann er ánægður, þá er hann í lagi.

Þú getur sett körfuna einhvers staðar nálægt þannig að barnið geti auðveldlega kastað koddanum.

Þróuð færni: að skríða, sitja og kasta.

4. Hreyfingarleikur: Herbergisþrif

Vissir þú að það að þrífa herbergið getur bæði aukið hreyfingu fyrir alla fjölskylduna  og hjálpað barninu að mynda góðar venjur?

Undirbúa

Öll barnaleikföng og önnur heimilistæki

Geymslukarfa.

Hvernig á að spila

Settu leikföng barnsins þíns á gólfið.

Komdu með barnið þitt inn í herbergið með körfuna og biddu hana að taka upp mjúku leikföngin. Baby mun taka þá upp og setja í körfuna.

Á eftir mjúkum leikföngum koma plastvörur eða heimilisvörur. Þú getur skilið eftir plastdiska og beðið barnið þitt að sækja þá.

Þróuð færni: ganga, standa.

5. Hreyfingarleikur: Færa sig í röðum

Hjálpaðu barninu þínu að þróa göngufærni með þessari starfsemi innandyra.

Undirbúa

Lita borði

Spóla

Hvernig á að spila

Notaðu límband til að festa borðið á gólfið í beinni línu og snúðu því síðan í 90° horn, búðu til margar línur sem eru hornréttar og samsíða hver annarri.

Barnið þarf að ganga meðfram borði, afturfæti að framan hæl.

Leikurinn verður betri þegar leikið er með mörgum börnum því þú getur leyft börnunum að taka þátt í lestinni og fylgja hvert öðru.

Þróuð færni: jafnvægi líkamans á meðan þú gengur.

6. Hreyfingarleikur: Blása sápukúlur

Þetta er hreyfileikur úti fyrir krakka. Börn geta skemmt sér við að leika sér með sápukúlur sem koma út úr rólunni og æfa fínhreyfingar í gegnum þennan leik.

 

 

Undirbúa

sápukúlu leikfang

Hringhristingur

Hvernig á að spila:

Leyfðu barninu þínu að halda um rammann og standa í um 1m fjarlægð frá þér. Þú stendur á móti barninu þínu og blæs loftbólum.

Barnið mun koma fljótt til að ná eins mörgum loftbólum og mögulegt er.

Þriðji aðilinn mun telja fjölda kúla sem barnið grípur í gegnum hringinn.

Þróuð færni: sameina marga vöðva líkamans, sameina hreyfingu og sjón.

7. Hreyfingarleikur: Hoppstökk

 

 

Þetta er einstaklega skemmtilegur þjóðleikur fyrir börn frá fortíð til nútíðar.

Undirbúa

Teikning krít

Hvernig á að spila

Teiknaðu flísar á gólfið með númerinu sem þú vilt. Sláðu inn tölur eða stafi í reitina hér að ofan.

Barnið mun standa við upphafsstöðu og hoppa inn í kassann sem það velur. Þú getur úthlutað kassa fyrir barnið þitt til að hoppa.

Að lesa bókstafi og tölustafi mun hjálpa barninu þínu að kynnast betur og læra þau hraðar.

Þróuð færni: standandi, hopscotch.

8. Hreyfingarleikur: Að stíga á loftbólur

Að stíga á kúluplastið þegar (notað til umbúðir) með fótunum mun gera barnið þitt mjög hamingjusamt.

Undirbúa

Stór kúla svampur eða margir litlir bitar

Hvernig á að spila

Dreifðu kúlufroðu á gólfið.

Biddu barnið þitt að fara berfættur og taka eitt skref í einu. Blöðrur sem springa undir fótum barnsins þíns geta gert það hamingjusamt og spennt.

Þegar barninu þínu leiðist geturðu beðið hann um að hoppa til að láta blöðruna springa.

Þróuð færni: tilfinning þegar þú hreyfir þig.

9. Hreyfingarleikir: Ýttu leikföng

Að ýta leikföngum eins og bíl eða kerru er besta leiðin til að hjálpa barninu þínu að æfa fínhreyfingar. Þessi leikur er hentugur fyrir smábörn og smábörn .

 

 

Undirbúa

Barnavagn með traustu handfangi.

Hvernig á að spila

Stattu fyrir framan barnið þitt til að leiðbeina því eða hringdu í það að koma til þín. Þú hvetur barnið þitt til að nota kerruna til að fara í átt að þér.

Annar manneskja mun standa fyrir aftan barnið til að styðja og hvetja það til að halda áfram.

Barnið þitt getur spilað þennan leik með öðrum smábörnum í húsinu.

Þróuð færni: jafnvægi líkamans við göngu, læra að ganga með stuðningi.

10. Hreyfingarleikir: Hjólaðu á 3 hjóla hjóli

Flest börn myndu elska að eiga sinn eigin 3-4 hjóla. Hér er athöfn sem þú getur gert með uppáhalds bíl barnsins þíns.

 

 

Undirbúa

Litir

Nokkur stykki af pappa

3 - 4 hjóla hjól

Hvernig á að spila

Leyfðu barninu þínu að teikna sín eigin uppáhaldsform á pappa.

Þegar barnið þitt hefur klárað skaltu setja spilin í viðeigandi fjarlægð í garðinum til að búa til lag.

Barnið þitt getur hjólað á milli brautanna, fram og til baka á milli tveggja pappahluta. Börn geta leikið sér með mörgum öðrum börnum í skemmtilegri starfsemi.

Þróuð færni: sameina hreyfingu og sjón.

11. Hreyfingarleikur: Gríptu fljúgandi diska

Fljúgandi plastdiskur getur verið skemmtilegur leikur til að hjálpa börnum að hlaupa um mjög áhugavert.

Undirbúa

Fljúgandi plastskál

Stuðningsmaður

Hvernig á að spila

Finndu garð með miklu mjúku grasi. Láttu barnið þitt standa í nokkurri fjarlægð frá þér.

Kasta fljúgandi diskinum og hvetja barnið þitt til að grípa hana. Hinn aðilinn mun hjálpa barninu að grípa diskinn þegar þess þarf.

Þróuð færni: hlaupa, grípa hluti og hreyfisamhæfingu.

12. Hreyfingarleikur: Tónlistarstóll

Tónlistarstóll er leikur sem hjálpar börnum að æfa fínhreyfingar.

Undirbúa

Nokkrir litlir stólar fyrir börn

Hvernig á að spila

Settu stólinn á sikksakk línu.

Baby mun hlaupa í kringum þessa stóla við tónlistina.

Þegar tónlistin hættir mun barnið þitt sitja í næsta sæti sínu. Börn sem ekki eiga stól verða vanhæf. Þú getur fjarlægt stól eftir hverja umferð til að gera leikinn ákafari.

Börn og stólar verða felldir út á víxl þar til síðasti maður situr á stólnum og það er sigurvegarinn.

Þróuð færni: að sameina hlustun og hreyfingu.

13. Hreyfingarleikur: Baby ninja

Barnið mun nota alla sína getu til að forðast hindranir til að forðast að sleppa úr reipinu og ná í hlutina sína.

Undirbúa

Kaðl þykkt eins og reipi

Nokkrar búsáhöld

Hvernig á að spila

Bindið reipi á milli nokkurra hluta í mismunandi fjarlægð í herberginu. Bættu við fleiri hlutum til að mynda völundarhús af háum og lágum reipi í herberginu.

Barnið þitt þarf að komast í gegnum eða klifra yfir reipið án þess að snerta reipið til að komast að hlutnum sínum.

Ef reipið er hátt mun barnið skríða undir það. Ef reipið er lágt þarf barnið að hoppa eða stíga yfir.

Því hraðar sem barnið getur fengið hlutinn, því fleiri stig mun það fá.

Þróuð færni: Sameina hæfileika eins og að skríða, sitja, ganga og hoppa eða stíga yfir hluti.

14. Hreyfingarleikir: Hoppa og stoppa

Dans er alltaf besta leiðin til að æfa líkamann og líka leið til að mynda hreyfiviðbrögð fyrir börn.

Undirbúa

Vinahópur fyrir barnið

Stuðningsmaður

Hvernig á að spila

Kveiktu á tónlistinni og láttu barnið dansa eins og það vill

Breyttu mörgum lögum. Í hvert skipti sem lagið breytist þarf barnið þitt að breyta því hvernig hann dansar.

Leyfðu stuðningsaðila að fylgjast með barninu þínu. Barnið sem dansar fallega og af fjölbreytni vinnur leikinn.

15. Hreyfingarleikur: Rúlla boltanum

Að rúlla boltanum um húsið getur gert það skemmtilegra, sérstaklega með smábörnum.

 

 

Undirbúa

Stór íþróttabolti

Hvernig á að spila

Gefðu barninu þínu boltann og biddu hann að ýta honum þannig að hann rúlli um húsið.

Barnið getur ýtt boltanum eða látið boltann rúlla náttúrulega.

Leiknum lýkur þegar barnið rúllar boltanum í öll herbergi hússins.

Þróuð færni: ýta hlutum á meðan þú gengur.

Þessar athafnir hjálpa börnunum ekki aðeins að skemmta sér heldur einnig að vera virkari og liprari. Börn geta leikið sér ánægð, styrkt vöðvana og æft hreyfifærni í gegnum þennan leik. Eyddu tíma með barninu þínu að leika, það mun njóta og tengjast þér meira.

Þegar börn eru eldri ættu foreldrar að kenna þeim meiri lífsleikni, svo að þau geti þroskast meira! Foreldrar, vinsamlegast vísað til greinarinnar " 18 lífsleikni fyrir börn, foreldrar þurfa að gefa börnum sínum ".

aFamilyToday Health  veitir ekki læknisráðgjöf, greiningar eða meðferðir.